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高太爺



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發表於2025-05-05

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圖書介紹

2021-10-9 平裝 9787115566270


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圖書描述

高太爺

原名高雄,心理谘詢師,知乎大V,哈爾濱工業大學本科、碩士。

專注於意誌力、情緒、人際關係、學習力四種底層能力的研究,關注者超過50萬!

公眾號:高太爺

在從朝九晚五的穩定平颱辭職、自主創業後,麵對巨大的不確定性和壓力,作者經曆瞭艱辛的心路曆程:從迷茫痛苦,到篤定從容;從拖延內耗,到知行堅定。作者是如何直麵現實挑戰、堅持下來、開啓精彩自主人生的?答案都在書裏!

或許你和他之間就差一個意誌力。

研究發現,意誌力是除智商、情商外,決定一個人是否成功的核心因素。書中三個邏輯告訴你如何訓練意誌力。

提升意誌力的邏輯:作者洞察瞭提升意誌力的底層邏輯,並針對性地設計瞭16個小工具,係統地構建瞭一套提升意誌力的工具體係。

意誌力紅利的邏輯:意誌力是一種與智商、情商並駕齊驅的核心素質。學習並掌握意誌力邏輯、提升意誌力水平,勢必會獲得生活和社會給予的豐厚奬賞,甚至是超額奬賞。

意誌力高手的邏輯:我們通常認為意誌力是刻意的、痛苦的、用力的,但真正的意誌力高手,不僅享受超額的意誌力紅利,而且過的是一種簡明輕快甚至很享受的生活,這其中的核心差異,就在於如何正確運用意誌力。

要麼在迷茫痛苦中掙紮,要麼在勇敢追夢的路上持續行動,意誌力則是我們改變自己、改變現實最堅實的保障和底氣!

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用戶評價

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##邏輯、框架非常清晰,有助於係統地瞭解意誌力,更重要的是,讓我們可以真正確立目標,並通過行動達成目標。——2021-9-3

評分

##一本講自我管理的工具書 可操作性很強 作者在書中提供瞭不少小工具如:感恩日記、意誌力日記等,方便我們更好地實現自律。

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##提醒瞭我,要每天迴顧自己的目標,因為隻有每天的審視和提醒,纔想去努力實現它。

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##2022.2.14 微信讀書版本

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