我們與心理暴力的距離

我們與心理暴力的距離 下載 mobi epub pdf 電子書 2025


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[法]阿麗亞娜·卡爾沃 歐瑜



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發表於2025-05-03

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圖書介紹

2023-3 平裝 9787542679857


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圖書描述

[法]阿麗亞娜 · 卡爾沃(Ariane Calvo)

心理學傢,心理治療師,緻力於精神創傷等領域的研究。正念冥想導師。

遭到老師羞辱的學生,

遭到所愛之人操控的年輕男子,

遭到同學當麵評頭論足的女孩,

或是不斷遭到父母“玩笑式”嚇唬的孩子……

施暴者可能是你親和優秀的朋友,受害者可能是你堅強冷靜的媽媽,旁觀者可能是你一句無心的惡意評論。我們每個人在生活中都可能在某個時刻曝露在心理暴力之下,這種無形的痛苦可能不會被注意,有時甚至會持續很長時間,因為它比身體暴力更難識彆。

本書基於16個親曆者的自我證言以及23個自衛的心理要訣,指引你對被隱藏的破壞性的關係提齣質疑,並製定有效的策略來保護自己免受其害或擺脫這些關係。

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用戶評價

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##這些細思極恐的隱藏不易見的心裏暴力,是一把無形的枷鎖,封固著很多人。

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##一是不要對他人實施心理暴力,成為施害者;二是有效識彆並抵禦心理暴力,更不要成為受害者。

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##“任何人都不應該因愛或其他任何名義經受恐懼、仇恨和心理暴力的摺磨。” 希望那些正在經曆或在療愈中的朋友們,學會正視並探索自己的傷痛,勇敢地切斷與施暴者共情的情感聯結,不要再逃避自己的痛苦和恐懼,識彆齣真正傷害你的東西,仔細寫下並保存那一段不堪迴首的痛苦經曆,走齣人格解體的現象,接納真正的自己!

評分

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##近年來,PUA成為一個十分流行的熱詞。施害者或者強勢一方通往羞辱、恐嚇、哄騙等手段,使得受害者無形中淪為瞭被操控的一方。這種現象其實早已有之,隻不過沒有引起足夠的重視,也沒有明確的詞匯去定義。而PUA無疑也是心理暴力的一種。 《我們與心理暴力的距離》嚮我們係統講解...  

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