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我們與心理暴力的距離

我們與心理暴力的距離 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[法]阿麗亞娜·卡爾沃 歐瑜

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發表於2025-05-24

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圖書介紹

2023-3 平裝 9787542679857

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圖書描述

[法]阿麗亞娜 · 卡爾沃（Ariane Calvo）

心理學傢，心理治療師，緻力於精神創傷等領域的研究。正念冥想導師。

遭到老師羞辱的學生，

遭到所愛之人操控的年輕男子，

遭到同學當麵評頭論足的女孩，

或是不斷遭到父母“玩笑式”嚇唬的孩子……

施暴者可能是你親和優秀的朋友，受害者可能是你堅強冷靜的媽媽，旁觀者可能是你一句無心的惡意評論。我們每個人在生活中都可能在某個時刻曝露在心理暴力之下，這種無形的痛苦可能不會被注意，有時甚至會持續很長時間，因為它比身體暴力更難識彆。

本書基於16個親曆者的自我證言以及23個自衛的心理要訣，指引你對被隱藏的破壞性的關係提齣質疑，並製定有效的策略來保護自己免受其害或擺脫這些關係。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

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##心理暴力，一種試圖“消除他人”的暴力。

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首先必須要承認，世上真的有惡人。其次要懂得：暴力是一種基於控製和支配的關係模式，心理暴力的錶現可以是言語攻擊、威脅、騷擾、持續批評，也可以是更為微妙的手法，比如情感勒索、自殺式勒索、或者“軟暴力”。但心理暴力的目的是確定的惡：打壓他人、摧毀他人。書中對“自戀變態者”和“邊緣型人格障礙者”進行瞭分析，並說明沒有什麼可以為暴力辯護、人格障礙也不能。這本小書給瞭受害者23個實用建議，我覺得最基本的有兩個：拉開物理距離、放下不屬於自己的責任。每年讀幾本心理自助類小書挺好的，保持警覺。

評分☆☆☆☆☆

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##心理暴力往往是有意而為的，卻總是披著“正當理由”的外衣…

評分☆☆☆☆☆

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##這本書與最近這段大火的《黑暗榮耀》所關注的題材很契閤，但是更專注於心理方麵，講述瞭心理暴力的形成，以及如何來抵抗心理暴力，心理暴力是可以被治愈的。薄薄的一本小書，適閤通勤的時候拿在手裏閱讀。

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