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發表於2025-05-07

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圖書介紹

2023-6-1 平裝 9787115612243

圖書描述

曾旻

北京師範大學心理學碩士，國傢二級心理谘詢師。個人執業心理谘詢師，心理動力學取嚮，曾任北京高校兼職任心理谘詢師，為企業EAP提供心理谘詢，為社會來訪提供心理谘詢，服務對象廣泛多元。知乎心理學領域優秀創作者，曾齣版高分暢銷心理自助圖書《情緒的重建》。入選2017 年中國心理學最具影響力 50 人榜單。

寫給每個想要過得更幸福的人的親密關係答疑書。

我們生來孤獨，所以更需要愛。

當你體驗到親密時，你就比彆人多瞭幾分幸福的可能。

◆ 內容簡介 ◆

我們害怕孤獨，嚮往親密，希望擁有一份親密的友情或愛情，卻往往在愛中受傷：

在友情中：

◎ 你們常常因觀念不一緻而發生衝突，陷入受傷和無力……

◎ 你希望對方能為你療愈痛苦，結果他卻成瞭壓垮你的最後一根稻草……

◎兩個人的友情，突然擠進瞭第三個人，嫉妒、憤怒、悲傷占據瞭你的心……

在愛情中：

◎ 對方總是不及時迴復消息，給你留下極度糟糕的幻想空間……

◎ 你無法忍受片刻的分離，喪失獨立生活的能力，越愛越孤獨……

◎ 你總是遇到“渣男”“渣女”，反復進入糟糕的親密關係……

這不禁讓我們心生疑惑：為什麼會如此呢？到底哪裏纔能找到好的親密關係？

這就是本書要迴答的問題。這是一本寫給每個想要過得更幸福的人的親密關係答疑書，包含兩個部分，分享瞭親密關係發展的6個階段的不同重點，以及親密關係中的核心議題與常見睏惑。相信每個人讀完，都會對親密關係乃至其他人際關係問題，有不一樣的收獲和領悟。

◆ 編輯推薦 ◆

好的關係，是你的安全基地和避風港，讓愉快的體驗得以放大，糟糕的感受不再可怕，從“我”到“我們”，我們不再孤單，更有勇氣做自己。

本書從親密關係的6個階段齣發，涵蓋自我覺察、依戀模式、人格配對、溝通方式等議題，

帶你找到不同階段中衝突與分歧的根源與解決方案，學會愛的藝術。

初始期：你從對方身上看到瞭自己；

磨閤期：融閤與分離的衝突，讓關係充滿挑戰；

穩態期：穩定地在場，建立信任與安全感；

分化與獨立期：“在一起，有自己”，發展齣自我的力量；

共同創造期：成為彼此的安全基地，勇敢探索外部世界；

分離與告彆：容納遺憾，接受現實，然後重生。

幸福的兩個人，

就是無論發生什麼，都依舊站在一起，

把時間、快樂、興趣、同理心、知識、幽默和憂愁，

都分享給彼此。

◆ 作者簡介 ◆

曾旻

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##漫漫人生路，幾人入我心？我們期待真摯的友誼長長久久，我們期待浪漫的愛情熱熱烈烈，但期待與現實總隔著距離，如何縮短距離讓期待成真、親密關係一直保持？《感受親密》從親密關係發展的6個階段：初始期、磨閤期、穩態期、分化與獨立期、共同期創造、分離與告彆期，一一道來，在各個階段遇到的問題、常見睏惑都有著落地的解答，給我們在生活與工作中的人際關係變得更好，提供瞭水到渠成的方法，從而讓每一天心情愉悅，不再因各種關係而煩惱。

評分☆☆☆☆☆

##在這本書中，作者幫我們詳細的梳理瞭親密關係的六個階段，以及藉用著各種心理學工具來提升我們對於這六個階段的認識和感悟，把它們內化成為我們知識體係的一部分，助力我們在日常生活中按照符閤心理邏輯的方式去踐行，最終實現親密關係的共贏。

評分☆☆☆☆☆

##比較全麵基礎的有關親密關係的介紹。

評分☆☆☆☆☆

##親密關係不是一蹴而就的，需要雙方堅定的信念和共同努力。

評分☆☆☆☆☆

##我們總是處在關係中，個人與他人；而人人都渴望幸福，幸福感源於相處的關係體驗；感受親密，就是獲得幸福的不二法門！

評分☆☆☆☆☆

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