发表于2025-05-28
图书介绍
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图书描述
玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩是一名精神科医生，毕业于纳瓦拉大学医学和外科专业，现就职于马德里的西班牙精神病学研究所，主攻方向是焦虑症、抑郁症、人格障碍、行为障碍的治疗和家庭疗法。
她兼任墨西哥IPADE 商学院的客座教授，经常在西班牙和国际学术会议上发表讲话，并与西班牙多个电台、电视频道有长期合作。
维他命人又称“V人”，能促进我们分泌催产素，缓解紧张情绪，唤起激情与热忱，增强幸福感。
人与人之间的吸引、偏爱、厌恶与疏远背后有深刻的生物化学依据：多巴胺、催产素、内啡肽和皮质醇等激素在我们与他人的交往中发挥着重要作用。
V人——维他命人能激发我们的潜能，鼓励我们、支持我们，唤起我们的积极性与热情，然后通过正向的力量改善我们的免疫系统。相反，有毒的人会让我们皮质醇中毒，深受折磨。
玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩医生从神经科学、心理学和人性的角度解读了依恋、爱以及人与人之间奇妙的化学反应，帮助我们了解自己与父母、孩子、伴侣、朋友、同事的连接，理清自己的情感史，以健康的方式找到能够填补我们灵魂的必要之人。
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寻找你的维他命人 下载 mobi epub pdf 电子书用户评价
##虽然有点泛泛而谈 但作者的笔调感觉是共情能力很强的人
评分 评分##我们每个人都希望生活在快乐与幸福之中，可是怎样达成这样的境界却是一件令人充满好奇的事情。快乐和幸福是我们可以操控的吗？为什么我们身边还有着那么多让我们痛苦的人呢？我们怎样要远离这些给我们带来痛苦的个体呢？ 通过近年来对于我们身体激素水平的研究，科学家们已经发...
评分##让自己成为维他命人 并努力寻找自己的维他命人 必能发光发热???
评分##1皮质醇的作用2拥抱激素3依恋。
评分##?今天被这本《寻找你的维他命人》深深的破防了，这本书反复读了不下3遍，书中的每一段文字都是那么的治愈，读书就是这样，每本书对于每个人来说都有深深触动自己的地方，这本书从神经科学、心理学和人性的角度来介绍激素、依恋和爱。在这里分享下，深深触动我的几句话： ...
评分##作为一名心理学爱好者，我真心认为这本书很棒。它指出最会让你做出改变，通向幸福和财富自由之路的途径。里面写了很多非常有价值和人们感兴趣的内容，配有故事来解读。从现在起，让我们一起来做一个维生素人。
评分##作为一名心理学爱好者，我真心认为这本书很棒。它指出最会让你做出改变，通向幸福和财富自由之路的途径。里面写了很多非常有价值和人们感兴趣的内容，配有故事来解读。从现在起，让我们一起来做一个维生素人。
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