发表于2025-05-19
图书介绍
相关图书
图书描述
玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩是一名精神科医生，毕业于纳瓦拉大学医学和外科专业，现就职于马德里的西班牙精神病学研究所，主攻方向是焦虑症、抑郁症、人格障碍、行为障碍的治疗和家庭疗法。
她兼任墨西哥IPADE 商学院的客座教授，经常在西班牙和国际学术会议上发表讲话，并与西班牙多个电台、电视频道有长期合作。
维他命人又称“V人”，能促进我们分泌催产素，缓解紧张情绪，唤起激情与热忱，增强幸福感。
人与人之间的吸引、偏爱、厌恶与疏远背后有深刻的生物化学依据：多巴胺、催产素、内啡肽和皮质醇等激素在我们与他人的交往中发挥着重要作用。
V人——维他命人能激发我们的潜能，鼓励我们、支持我们，唤起我们的积极性与热情，然后通过正向的力量改善我们的免疫系统。相反，有毒的人会让我们皮质醇中毒，深受折磨。
玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩医生从神经科学、心理学和人性的角度解读了依恋、爱以及人与人之间奇妙的化学反应，帮助我们了解自己与父母、孩子、伴侣、朋友、同事的连接，理清自己的情感史，以健康的方式找到能够填补我们灵魂的必要之人。
寻找你的维他命人 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2025
寻找你的维他命人 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2025
寻找你的维他命人 下载 mobi epub pdf 电子书用户评价
##作为一名心理学爱好者，我真心认为这本书很棒。它指出最会让你做出改变，通向幸福和财富自由之路的途径。里面写了很多非常有价值和人们感兴趣的内容，配有故事来解读。从现在起，让我们一起来做一个维生素人。
评分##如果看了andrew huberman的视频就不用来看这个了 这本书只能不结构化的帮你复习一下
评分 评分##喜欢文中的一句话:童年的“留声机”在成年后变成了内在的声音。 我们都在长大后治愈那个不被满足的小小的自己。
评分 评分 评分 评分 评分##太牛了哈哈哈 从神经科学角度去解释了之前的一些「认知」很多观点都是第一次得到论证，比如进食、呼吸能影响情绪、思想和直觉，是因为迷走神经连接了肠道和大脑（这里还论证了针灸有助于缓解紧张情绪hhhh）；痛苦的意义在于只有自己经历痛苦之后，才能更好地共情理解他人（有理由推测同理心比较强的人多半都经历过痛苦）；亲密行为中会分泌催产素和多巴胺刺激大脑产生幸福和快乐，因此有助于增进情感的连结，这解释了感情长久维系需要性行为的必要性。上行网状激活系统的存在，解释了玄学里的吸引力法则，它帮助大脑优先优先处理和识别我们的关注点、目标等，因此就是要搞清楚自己想要什么，专注和强化自己想要的（越具体越好）然后大脑、内心、行为产生系统性的改变，进而现实也会改变。（从形而上的世界里回来得到科学论证，十分愉快的阅读体验！
寻找你的维他命人 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2025
分享链接
相关图书
-
助理 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载 -
停下别动，放大看 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
后真相 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
河流之上 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
今天猫咪看家 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
预兆局 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
另一场新文化运动 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
塞万提斯或阅读的批评 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
我是地铁 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
The Book mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
横空出世 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
高雅的恐怖分子和其他故事 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
钢铁王国 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
维莱特 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
魏玛德国 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
冷水坑 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
人命如何定价？ mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
魔化与除魔 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
为你的生活写作 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
-
诗的九重门 mobi epub pdf txt 电子书 格式 下载
