發表於2024-11-13
圖書介紹
相關圖書
圖書描述
凱茜·霍姆斯（ Cassie Holmes）
加州大學洛杉磯分校安德森管理學院教授，她的MBA學生稱其為“幸福教授”。
她在哥倫比亞大學獲得心理學學士學位，在斯坦福大學商學院獲得博士學位。凱茜·霍姆斯凱茜·霍姆斯榮獲瞭2017年消費者研究協會和2016年消費者心理學協會頒發的早期職業奬，以及2017年消費者雜誌的最佳論文奬。
她將《時間貧睏》中的方法論融入自己的MBA課程—— “將幸福的科學應用於生活設計”中，並鼓勵學生們采用這些方法來優化個人生活和職業規劃，這一舉措取得瞭卓越成果，同時該課程也深受歡迎。
她有大量成果發錶在核心學術期刊上，並被美國國傢公共電颱、《經濟學人》、《紐約時報》、《華爾街日報》和《波士頓環球報》廣泛報道。
我們總以為，一個人的幸福感主要來源於所擁有的金錢多少。但其實現代人的不幸福感或者焦慮情緒，很多時候來自於沒有自己的時間，這種“時間貧睏”，讓我們生活缺乏幸福感。
本書作者認為，每天能有2-5小時的可自由支配時間，是最幸福的狀態。自由支配的時間過少，會讓生活的滿意度直綫下降，但是過多的自由支配時間也未見得能夠讓生活保持幸福感。要想獲得更大的幸福感，我們應該將關注重點從金錢轉移到時間上，並像金錢投資一樣投資時間，
書中提供瞭詳細的時間管理案例和非常具體的實施步驟，可以帶我們一步步修正自己的時間策略，學會閤理利用時間，因為唯有如此，我們纔能擁有更幸福、快樂的人生。
時間貧睏 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024
時間貧睏 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
時間貧睏 下載 mobi epub pdf 電子書用戶評價
##我一直認為我的焦慮來源於我沒有錢，讀完這本書纔感知到，是因為我沒有時間。上班之後，我無數次的感覺自己就像是被裹挾住的軀殼，喪失靈魂，沒有自由。兩天的假期隻夠我休息疲憊的身體，但是沒給我精神享受的時間。一想到這樣的日子還要堅持幾十年，我就害怕得不敢睜眼。很感謝這本書，作者似乎看到瞭我的焦慮。
評分 評分##我一直認為我的焦慮來源於我沒有錢，讀完這本書纔感知到，是因為我沒有時間。上班之後，我無數次的感覺自己就像是被裹挾住的軀殼，喪失靈魂，沒有自由。兩天的假期隻夠我休息疲憊的身體，但是沒給我精神享受的時間。一想到這樣的日子還要堅持幾十年，我就害怕得不敢睜眼。很感謝這本書，作者似乎看到瞭我的焦慮。
評分 評分時間貧睏 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024
分享鏈接
相關圖書
-
冰錐外科醫生 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載 -
俄羅斯舊禮儀派 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
印度之旅 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
愛，海（上下） mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
中國中古政治史論 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
中國中古社會史論 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
一個女人，在北極 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
歐洲無聊日記 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
亂世潛流 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
我們遺忘的一切 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
僅你可見 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
數字一點不老實 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
中國建築史 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
觀相山 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
貓的多元宇宙 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
從昨日醒來 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
文學之鼕 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
鐵路現代性 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
組織製勝 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
屬於我們的夜晚 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
