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快乐健身第1年

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(日)高木直子 莫凡

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发表于2025-04-13

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图书介绍

2024-11 平装 9787513357753

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图书描述

奔五的高木直子，在享受着亲子生活的同时，还开始了强身健体的大计划——健身。本作中，高木直子介绍了许多自己“亲测有效”的健身小诀窍，在家上网课，晚上要散步，找小伙伴监督自己一起练，这些小小的动作看起来很微不足道，但积少成多后，健身计划就会发生质变。只要肯坚持，没有什么是做不到的，跟着日本绘本天后高木直子一起健身吧！

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##每次看高木的书都有股生活很美好的感觉油然而生，我也不太爱运动，看到高木的5分钟运动法也想试试，重在坚持嘛，还有能找到一起运动的朋友也很有用呀，可以彼此督促进步。还有这本书里的食物都好想吃呀！！ 从初中读高木漫画开始好像已经变成了习惯，每次发新书总要第一时间买来看也已经是惯例，像是一个远方的朋友，一直在那里，给我鼓励和勇气～

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##好看好看好看好看！三个人的小群好可爱好喜欢！

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##熟悉的感觉！看了以后自己也想健身了！

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##才看一点点就迫不及待来评分！！专注自身的女人最优秀！！高木直子的味道又回来了！！

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