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快樂健身第1年

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(日)高木直子 莫凡

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發表於2025-03-10

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圖書介紹

2024-11 平裝 9787513357753

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圖書描述

奔五的高木直子，在享受著親子生活的同時，還開始瞭強身健體的大計劃——健身。本作中，高木直子介紹瞭許多自己“親測有效”的健身小訣竅，在傢上網課，晚上要散步，找小夥伴監督自己一起練，這些小小的動作看起來很微不足道，但積少成多後，健身計劃就會發生質變。隻要肯堅持，沒有什麼是做不到的，跟著日本繪本天後高木直子一起健身吧！

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##孩子漸漸長大，直子因為想要增強體力，終於又關注自己的身體感受，恢復健身啦！而且見縫插針式健身對我這種社畜也有藉鑒意義，很喜歡直子的日常！雖然帶娃生活一度讓直子很疲憊，但是還是能看齣她樂在其中，無論生活方式如何變更，還是很喜歡真實錶現自己的高木直子❤️

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

果然我還是更喜歡專注於自己的高木直子～繪本終於迴歸以前的味道瞭！

評分☆☆☆☆☆

##第一次看高木直子還是大學，那時候她還在東京剛開始闖蕩。現在高木已經齣瞭這麼多本書，結瞭婚有瞭孩子，開始瞭47歲的健身生活。要奔四的我也在健身瞭，有種作者陪伴著自己一同長大的感覺。喜歡這種簡單快樂的日常，希望能看到更多的作品

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

果然我還是更喜歡專注於自己的高木直子～繪本終於迴歸以前的味道瞭！

評分☆☆☆☆☆

##那個充滿活力的直子又迴來啦~

評分☆☆☆☆☆

##40er從150cm一路看到她結婚生子，現在孩子都上小學瞭， 同感體力漸漸下降， 要一起鍛煉起來！

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