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發表於2025-03-06
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圖書介紹
2010-1-1 平裝 9787508056005
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圖書描述
序言齣版者引言第1章 尋找青春之源第2章 西方人對神奇西藏的探索第3章 恢復青春和健康的真實故事第4章 五式的能量秘密第5章 五式與瑜伽:保持健康、延年益壽的練習方式第6章 食物搭配及其他飲食建議第7章 聲音、發音以及冥想的能量原理附錄一 如何組建自己的喜馬拉雅俱樂部附錄二 練習五式的人們的倆驗附錄三 哈他瑜伽:如何選擇適颱自己的瑜伽班附錄四 如何找到適颱自己的瑜伽教練
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秘源:保持年輕的藏地五式(二),ISBN:9787508056005,作者:(美)彼得·凱德 著;曾方圓 譯
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用戶評價
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##老媽買的 裏麵很多運動練習和瑜伽很接近 現在放在傢裏一堆保健類書裏吃灰…
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##第一本的補充||實用價值不大|||繁體版確實和內地版有所不同
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##半個世紀啊前美國的垃圾
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##一本可以實踐的書
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