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[美] Matthew McKay 灵思泉

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发表于2025-03-06

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图书介绍

2010-6 平装 9787807249030

图书描述

Matthew McKay，博士，加州伯克利大学莱特学院教授。著有并合著过多部图书，包括《放松与解压》《自我尊重》《思维与感觉》《怒火烧身》《切勿意气用事》。这些著作迄今已售出250万册。麦肯在加州职业心理学院获得临床心理学博士学位。在个人行医生涯中，尤其擅长对焦虑与抑郁症的认知行为疗法。

Martha Davis，博士，加州圣克拉拉市凯撒永久医学中心精神病学部门的心理学家，退休前的30多年都在此致力于个人、伴侣与群体心理疗法。她是《思维与感觉》《放松与解压》的合著者。

Patrick Fanning，心理健康领域专业作家，著有8本心理自助图书，包括《自我尊重》《思维与感觉》《伴侣相处技巧》《怒火烧身》。

再出色的沟通专家也认为还要提高自己的沟通技巧，顶尖心理学家、沟通专家、社会关系学家联合著作，告诉你如何在人生各个方面建立全效沟通体系，从而获得生活和事业的完美突破。

很多人认为善于与人交流和倾听他人是一种天赋，是学不到、也提高不了的。但事实上，沟通技能是可以通过努力和练习不断提高的，学习理解他人并更加清晰地表达自己的观点会让生活的各个方面都得到改善。

《720°全景沟通》已经帮助超过10万的读者在生活各个方面提高了自己的沟通能力。第三版全面而实用的指导将帮助更多的读者改善与朋友、家庭成员、同事和爱人之间的关系。你会在其中发现一些新的技巧，帮助你更加有效地表达自己的观点，并变成一名更出色的倾听者。对于所有愿意提高自己最重要能力——沟通技能的读者来说，本书堪称无价之宝。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##非常到位，但是一本书不可能决绝全部问题啦。可以一读。2010年6月。最近，又读了一遍。话外音，以前就注意观察需求价值，对感受认识就少。关于冲突场景及背后的利益关系，含糊，转移（这些书里没写的技巧），多方案解决（这个书里写得很好，再读一遍，觉得不错，可能是经历多了。觉得认同。后面写伴侣关系，避免死循环的技巧也很好。2018.2.3

评分☆☆☆☆☆

##抓住让别人顺从的“特权时间”——《先发影响力》读后感(一) 吃晚饭的时候，欣姐接到办公室的同事小赵打来了的电话。 “喂，欣姐，忙着呢，说话方便吗？” “正准备吃饭呢，有什么事吗？” “欣姐，你教案准备好了吗？” “恩，差不多吧，这不离开学还有一周的时间嘛，应该能弄...

评分☆☆☆☆☆

##1完整的信息表达，所见所想所感所需。 2互动模式的识别和调整。

评分☆☆☆☆☆

##这本书从真正意义上我不算读完，我只是挑了几章我感兴趣和我认为能提升自己的读了读，收货还是很大的。而且这本书与我之前看过的一本书相似，所以这次也是复习了一下。不错的一本书！

评分☆☆☆☆☆

##个人感觉，这边书类似教科书的说教，且各国的礼节不一样很多内容并不适用与我们的生活，所以觉得很无趣，翻了翻索性扔在一边了

评分☆☆☆☆☆

##讲到了很多沟通场景，本来以为都是强工作场景，其实很多是生活强相关，就没有太细看了。非常实用的一本书，物超所值啊！不再单单是浮于表面，也提供了非常多切实可行的沟通练习方法更有表格、填空等多种练习形式详尽的问题解析和练习步骤，让我学以致用现在我经常按照这个书里传授的一些方法来练习沟通的方法，真的很有效哦！

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