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720°全景溝通

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[美] Matthew McKay 靈思泉

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發表於2025-03-06

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圖書介紹

2010-6 平裝 9787807249030

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圖書描述

Matthew McKay，博士，加州伯剋利大學萊特學院教授。著有並閤著過多部圖書，包括《放鬆與解壓》《自我尊重》《思維與感覺》《怒火燒身》《切勿意氣用事》。這些著作迄今已售齣250萬冊。麥肯在加州職業心理學院獲得臨床心理學博士學位。在個人行醫生涯中，尤其擅長對焦慮與抑鬱癥的認知行為療法。

Martha Davis，博士，加州聖剋拉拉市凱撒永久醫學中心精神病學部門的心理學傢，退休前的30多年都在此緻力於個人、伴侶與群體心理療法。她是《思維與感覺》《放鬆與解壓》的閤著者。

Patrick Fanning，心理健康領域專業作傢，著有8本心理自助圖書，包括《自我尊重》《思維與感覺》《伴侶相處技巧》《怒火燒身》。

再齣色的溝通專傢也認為還要提高自己的溝通技巧，頂尖心理學傢、溝通專傢、社會關係學傢聯閤著作，告訴你如何在人生各個方麵建立全效溝通體係，從而獲得生活和事業的完美突破。

很多人認為善於與人交流和傾聽他人是一種天賦，是學不到、也提高不瞭的。但事實上，溝通技能是可以通過努力和練習不斷提高的，學習理解他人並更加清晰地錶達自己的觀點會讓生活的各個方麵都得到改善。

《720°全景溝通》已經幫助超過10萬的讀者在生活各個方麵提高瞭自己的溝通能力。第三版全麵而實用的指導將幫助更多的讀者改善與朋友、傢庭成員、同事和愛人之間的關係。你會在其中發現一些新的技巧，幫助你更加有效地錶達自己的觀點，並變成一名更齣色的傾聽者。對於所有願意提高自己最重要能力——溝通技能的讀者來說，本書堪稱無價之寶。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##在你說話的時候，對方正在努力的聽懂。

評分☆☆☆☆☆

##《學會溝通》是一本完整的人際溝通手冊，與人溝通的先備技能是傾聽、自我錶露和錶達。鑒於做過幾次傾聽的刻意練習，我想可以對照這本書來把自己的傾聽障礙做個紮心盤點。 然後文末再附上4個可以做的傾聽練習。 傾聽有12個障礙，分彆是：對比、讀心、預演、過濾、評判、聯想、辨...  

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

##啓發比較少

評分☆☆☆☆☆

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##《學會溝通》是一本完整的人際溝通手冊，與人溝通的先備技能是傾聽、自我錶露和錶達。鑒於做過幾次傾聽的刻意練習，我想可以對照這本書來把自己的傾聽障礙做個紮心盤點。 然後文末再附上4個可以做的傾聽練習。 傾聽有12個障礙，分彆是：對比、讀心、預演、過濾、評判、聯想、辨...  

評分☆☆☆☆☆

##四星推薦。一本理論與方法俱全的書，既能啓發理解，又有實際操作性，而且是老外寫的、沒有成功學的油膩味。書中關於自我錶露、更準確地錶達、直言不諱處理衝突、人際交流的三個層次等內容對我非常有啓發。

評分☆☆☆☆☆

##四星推薦。一本理論與方法俱全的書，既能啓發理解，又有實際操作性，而且是老外寫的、沒有成功學的油膩味。書中關於自我錶露、更準確地錶達、直言不諱處理衝突、人際交流的三個層次等內容對我非常有啓發。

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