新編泡腳良方大全 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　《新編泡腳良方大全》集百傢精華，治人身百病。廣為流傳的治病秘方，實用的養生保健方案。

內容簡介

泡腳療法，是在中醫辨證施治的原則指導下，選擇適當的藥物，水煎後取汁，放置於浴盆中，候溫泡腳，通過藥物對足部穴位及經絡的刺激滲透作用，以達到治療疾病和養生保健的目的。

目錄

第一章 泡腳基礎知識
一、足與人體健康
二、泡腳的好處
三、泡腳保健的優勢
四、泡腳常用方法
五、泡腳水的選擇
六、泡腳器的選擇
七、泡腳保健的範圍
八、不宜泡腳的情況
九、泡腳應注意的事項
十、泡腳的十大禁忌

第二章 泡腳護足
一、四季護足方法
二、泡腳保健的科學依據
三、腳是人體經絡的集結地
四、泡腳保健可治百病
五、輕鬆給足做美容
六、蘆薈泡腳
七、四味甘露湯
八、足香浴
九、鹽水足浴法
十、幾種特殊的沐浴液
十一、泡腳前的準備工作
十二、泡腳時的清潔保養

第三章 泡腳診病
一、感覺診斷法
二、形態診斷法
三、顔色診斷法
四、腳姿診斷法
五、溫度診斷法
六、鞋底變化診斷法
七、趾甲形態診斷法

第四章 常見泡腳中草
一、清熱解毒、殺菌消炎類
二、祛風化痰、活血滋陰類
三、利水消腫、益脾溫腎類

第五章 泡腳養生
一、增強體質
二、延年益壽
三、抵抗衰老
四、益智健腦
五、聰耳明目
六、促進食欲
七、增強性欲
八、消除疲勞
九、消除抑鬱
十、消除緊張
十一、美容

第六章 中炮腳驗方
第一節 常見內科疾病泡腳驗方
一、感冒
二、發熱
三、頭痛
四、咳嗽
五、哮喘
六、肺氣腫
七、胃痛
八、胃下垂
九、嘔吐
十、呃逆
十一、腹瀉
十二、消化不良
十三、便秘
十四、失眠
十五、眩暈
十六、慢性支氣管炎
十七、慢性結腸炎
十八、急慢性腎炎
十九、水腫
二十、尿毒癥
二十一、尿瀦留
二十二、高血壓
二十三、低血壓
二十四、高脂血癥
二十五、冠心病
二十六、中風
二十七、麵癱
二十八、三叉神經痛
二十九、風濕性關節炎
三十、類風濕性關節炎
三十一、痛風
三十二、慢性肝炎和肝硬化
三十三、糖尿病
三十四、甲狀腺功能亢進
三十五、甲狀腺功能減退
三十六、肢體閉塞性動脈硬化
三十七、肥胖癥
三十八、慢性疲勞綜閤徵
……

精彩書摘

　　可以把體內各種各樣的混閤物（有害物質）帶齣體外。試驗錶明，尿素氦是一種代謝的廢物，一般通過尿從人體中排齣，但當腎髒的功能發生障礙時，它就積聚在血液裏，可以通過汗液排泄。藥液熏蒸後雙足暖和，可以“引熱下行，調和氣血，祛風除濕，溫經散寒”。因此，泡腳對傷風感冒、汗代謝異常、皮膚病等均有較好的療效。
　　（3）增強內髒功能
　　足部藥浴時熱水及蒸氣對足部的反射區和經絡能進行有效刺激，從而調節和增強髒器功能，收到保健、治療之功效。藥浴後足部肌肉組織軟化，皮膚滑潤，此時對癥鏇於足部按摩，增強內髒功能的效果更為顯著。
　　腳部藥浴可使藥物直接作用於皮膚、孔竅、腧穴，迅速直達病所，達到內病外治的目的。同時，藥浴療法可避免藥物直接進入人體大循環，從而減少對肝髒、腎髒的毒副作用，更有利於增強內髒功能。
　　（4）增強免疫功能腳部藥浴在促進全身血液循環的同時，也相應地改善瞭淋巴液的循環。淋巴係統組織對外有抑製病毒、細菌的防衛作用，對內有抑製病菌的作用。淋巴循環的加快，可以使淋巴細胞不斷生産抗體，從而增強人體免疫功能。據觀察，腳部藥浴對反復感冒等多種免疫功能低下的疾病有效。
　　（5）促進新陳代謝
　　藥浴可使腳部與全身血液循環得到改善，促使各內分泌腺體分泌各種激素，調節體內脂肪、蛋白質、糖、水、鹽的代謝平衡，從而改善人體的新陳代謝，維持內外環境的相對穩定，促進機體健康。

前言/序言

　　自古以來人們都十分重視腳在養生中的重要作用，並視其為病邪由外人裏的門戶，故中醫養生學認為“寒從腳起”“濕由下入”“病由下侵”。日常生活中不難發現，慢性虛損性病癥多由下肢疼痛或痿軟無力開始，這是由於腳部門戶不固所緻。因此，現代養生傢提齣瞭一個新口號：四季防病，從護腳開始。
　　中醫學認為：“足乃六經之根”，是人的“第二心髒”。足部是全身的縮影，分布著全身相應組織、器官的穴位，是治療病癥的主要部位。泡腳療法既可以治療局部病，也可以治療全身病。經常泡腳，還可起到保健作用。民諺有雲：春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；鞦天洗腳，肺腑潤育；鼕天洗腳，丹田暖和。
　　所謂的泡腳療法，就是在中醫辨證施治的原則指導下，選擇適當的藥物，水煎後取汁，放置於浴盆中，候溫泡腳，通過藥物作用於足底局部的一種治療方法，是中醫外治療法的一種。這種治療方法是通過藥物對足底部腧穴及經絡的刺激作用，達到治療疾病的目的。其應用方便，療效確切，無痛苦，不良反應少，因而受到廣大患者的喜愛。
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評分☆☆☆☆☆

讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀李白的詩使人領悟官場的腐敗，讀魯迅的文章使人認清社會的，讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。

評分☆☆☆☆☆

五、泡腳水的選擇

評分☆☆☆☆☆

良方希望有效果齣現，支持中醫

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]寫的的書都寫得很好，[sm]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。

評分☆☆☆☆☆

①多嚮互動，形式多樣.互動的課堂，一定的活動的課堂，生活的課堂。互動的條件：平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式：問

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六、泡腳器的選擇

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五、輕鬆給足做美容

評分☆☆☆☆☆

③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、

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