作為一名曾經的體育愛好者,現在卻因為常年運動帶來的舊傷,身體時不時會發齣“警報”。尤其是膝蓋和腳踝,有時候爬樓梯都覺得費力,整個人都變得不太靈便。我嘗試過很多方法,包括一些基礎的物理治療,但總感覺效果不盡如人意。最近在瀏覽書店時,偶然看到瞭《骨科疾病的矯形按摩》這本書,書名立刻吸引瞭我。我非常好奇,它所說的“矯形”究竟是指什麼?是不是可以通過按摩來調整一些因為長期勞損或者運動不當而導緻的身體“錯位”?我希望能在這本書裏找到一些關於如何處理運動舊傷的按摩技巧,並且這些技巧是針對性的,能夠幫助我的關節恢復功能,減輕疼痛。我尤其關注的是,書中是否能詳細介紹一些針對不同關節(比如膝關節、踝關節、肩關節)的常見問題,以及相應的按摩方法。我希望這本書不是那種隻講“揉捏”的書,而是能提供更深層次的理解,比如按摩如何影響筋膜、韌帶,如何促進軟骨的修復等等。如果書中還能提供一些關於運動前後如何進行按摩保健的建議,或者一些針對特定運動項目的康復按摩方案,那就更完美瞭。我期待這本書能成為我的“隨身醫生”,幫助我更好地理解和管理我的身體,讓我重新找迴運動的樂趣和生活的活力。
評分這本書名簡直是為我量身打造的!一直以來,我飽受腰椎間盤突齣癥的睏擾,各種藥物和理療效果都不盡如人意,每次復發都讓我痛苦不堪。在一次偶然的機會,我在書店看到瞭這本《骨科疾病的矯形按摩》,雖然我不是專業的按摩師,但名字裏“矯形”二字讓我眼前一亮。我一直認為,很多骨科問題並非隻能依靠手術或藥物,身體本身就具有強大的修復能力,而按摩,特彆是那種能夠針對性地“矯形”的按摩,或許能觸及問題的根源。我迫切地想瞭解,書中是否能提供一些簡單易學、在傢就能操作的按摩手法,來緩解我的疼痛,甚至從根本上改善我的脊柱狀況。我最關心的是,書中是否能詳細講解不同類型骨科疾病(比如我的腰椎間盤突齣、頸椎病,以及父母可能齣現的肩周炎、膝關節退行性病變等)的病理特徵,然後在此基礎上,提供一套係統、科學、且循序漸進的按摩方案。我希望它不是那種泛泛而談的介紹,而是能具體到每一個穴位、每一條經絡、每一次按摩的力度、方嚮、頻率,甚至結閤一些簡單的伸展運動。我最怕看到的是那些“包治百病”的宣傳,我希望這本書能誠實地告訴我,按摩能做到什麼,以及它不能做什麼,並給齣閤理的預期。如果書中能配上清晰的圖示,或者有相關的二維碼鏈接到示範視頻,那對我來說就更是錦上添花瞭。我希望它能成為我對抗骨科疾病的得力助手,讓我重拾健康和活力。
評分說實話,我對“矯形按摩”這個概念之前並不太瞭解,一直以為骨科問題要麼是去看醫生吃藥,要麼就是進行物理治療。但最近傢裏長輩因為關節問題,看瞭不少醫生,效果都比較有限,我一直在想有沒有其他輔助的方法。偶然間翻到瞭《骨科疾病的矯形按摩》這本書,書名立刻吸引瞭我。我有點好奇,它所謂的“矯形”究竟是指什麼?是不是真的可以通過按摩來調整骨骼的位置,或者改善肌肉的張力,從而達到類似矯正的效果?我希望這本書能讓我明白,身體的某些“不正”是不是可以通過非侵入性的方式得到改善。我猜想,書裏可能不僅僅是告訴你怎麼按,更重要的是告訴你“為什麼”要這麼按,以及“按到什麼程度”纔算閤適。比如,對於老年人常見的骨質疏鬆、關節磨損等問題,按摩是否能起到一定的緩解作用,或者至少能延緩其進程?我希望書中能給齣一些針對老年人特點的按摩建議,考慮到他們的身體可能比較脆弱,需要更溫和、更安全的手法。如果書中能介紹一些基礎的骨骼解剖知識,讓我對人體的結構有更深的認識,再結閤具體的按摩手法,我會覺得這本書的價值會大大提升。我期待它能提供一些實用的、有針對性的指導,幫助我為傢人找到一種更溫和有效的康復途徑。
評分我對各種健身和康復類的書籍一直都很感興趣,尤其是在嘗試瞭多種運動方式後,發現有些小毛病反而因為運動的不當而顯現齣來。這次看到《骨科疾病的矯形按摩》這個書名,我立刻聯想到,很多運動損傷或者長期的勞損,都與身體的“不對稱”或者“失衡”有關。我猜想,這本書可能會從一個更宏觀的角度,去審視骨科問題,不僅僅是解決錶麵的疼痛,而是去探究深層的原因,並通過“矯形”的按摩手法,幫助身體恢復到一個更平衡、更健康的姿態。我特彆想知道,書中是否會講解一些關於身體姿態評估的方法,然後針對不同的姿態問題,給齣相應的按摩方案。比如說,長期站立或坐著導緻的長短腿、骨盆傾斜,或者運動中因為發力不均導緻的肌肉代償,這些問題是否都能通過書中的按摩方法得到改善?我更傾嚮於那些能夠提供係統性指導的書籍,而不是零散的技巧。我期望這本書能夠引導讀者理解身體的整體性,以及不同部位之間的相互關聯。如果書中還能介紹一些自我按摩和伴侶互助的按摩技巧,那對於個人在傢進行康復訓練來說,將會非常有幫助。我希望能通過這本書,不僅能解決我目前遇到的一些小問題,還能學習到一套能夠長期維護身體健康、提升運動錶現的方法。
評分最近總是感到身體有些僵硬,特彆是早上起床的時候,脖子和肩膀都不太舒服,感覺像是被什麼東西給“鎖住”瞭一樣,活動起來很不順暢。我一直對中醫和一些傳統的康復方法很感興趣,尤其是推拿按摩,覺得它在緩解身體疲勞、改善血液循環方麵有獨特的優勢。當我看到《骨科疾病的矯形按摩》這本書名時,就覺得它可能正是我所需要的。我猜想,這本書應該不僅僅是介紹一些通用的按摩手法,而是會針對不同的骨科問題,提供更專業、更具“矯形”效果的按摩技巧。我特彆好奇,書中會不會詳細介紹如何判斷自己身體的哪些部位齣現瞭“錯位”或“失衡”,以及如何通過按摩來幫助身體恢復到更自然、更健康的狀態。比如,對於我這種經常伏案工作的人來說,肩頸部位的緊張和僵硬是常態,我希望能在這本書裏找到能夠專門針對這個問題的按摩方法,並且這些方法是安全有效的,不會加重我的不適。我期望書中能夠深入淺齣地講解人體骨骼和肌肉的結構,以及按摩如何作用於這些結構。如果書中還能包含一些針對常見慢性疼痛(如腰背痛、關節痛)的按摩療法,並且能提供一些預防措施和日常保健的建議,那就太好瞭。我希望這本書能幫助我更好地理解自己的身體,學會如何通過按摩來照顧好它,從而改善我的生活質量。
評分值得擁有!!!!非常喜歡!!!
評分不錯,真正看不錯,真正看不錯,真正看不錯,真正看不錯,真正看不錯,真正看不錯,真正看不錯,真正看不錯,真正看不錯,真正看不錯,真正看不錯,真正看不錯,真正看不錯,真正看不錯
評分書是真品,很好 寶貝非常不錯,和圖片上描述的完全吻閤,絲毫不差,無論色澤還是哪些方麵,都十分讓我覺得應該稱贊較好,完美! 書是正品,很不錯!速度也快,絕對的好評,下次還來京東,因為看到一句話 女人可以不買漂亮衣服不買奢侈的化妝品但不能不看書,買瞭幾本書都很好 值得看。在大傢都說在京東買東西的時候,一直沒在京東逛過。前一段時間幫老媽買電視盒,在京東買瞭一個,沒什麼問題,主要是快遞很快。前幾天又買瞭一個豆漿機,九陽的,買迴來,用瞭幾迴,還不錯。主要是不是我做,男朋友做,說挺不錯。沒有買虧。比超市便宜瞭200塊。快遞還是很快。但是感覺京東的快遞服務要改進一下:選貨到付款,明明說先驗貨,再給錢的。還好用的沒什麼問題,買瞭兩次都還可以。像京東這麼大的店,而且現在也有名氣瞭,各種服務都應該做的完善一點,特彆是快遞,是和客戶直接交互的。其實我也知道這是快遞的問題不是京東的問題就是瞭,快遞網上有的說的很可怕,將你的東西亂丟的,京東的還算不錯瞭。通讀這本書,是需要細火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。親切、隨意、簡略,給人潔淨而又深沉的感觸,這樣的書我久矣讀不到瞭,今天讀來實在是一件叫人高興之事。作者審視曆史,拷問靈魂,洋溢著哲思的火花。人生是一段段的旅程,也是需要承載物的。因為火車,發生過多少相聚和分離。當一聲低鳴響起,多少記憶將載入曆史的塵夢中啊。其實這本書一開始我也沒看上,是朋友極力推薦加上書封那個有點像史努比的小人無辜又無奈的小眼神吸引瞭我,決定隻是翻一下就好,不過那開篇的序言之幽默一下子便抓住瞭我的眼睛,一個詞來形容——“太逗瞭”。|現在,京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音(JING DON|G)首字母組閤。從此,您不用再特意記憶京東的域名,也無需先搜索再點擊,隻要在瀏覽器輸入JD.COM,即可方便快捷地訪問京東,實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡,TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱,同時也擁有正直的品行,和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序:這些年,你過得怎麼樣我曾經想過,如果能時光穿梭,遇見從前的自己,是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知,這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望,沒準兒也能氣個半死,看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行,忍不住開口相勸,搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽,人總是要給自己留餘地的,因為還有一種可能是,未來的自己迴望現在,看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭,所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你,都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情,現在已可輕易解決,但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後,或者多年後功成名就那一天,總有不同憂傷湧上心頭:有些煩惱是錢可以解決的,而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以,隻能咬著牙繼續朝前走吧。
評分書很好,為什麼非要十個字
評分星座:摩羯座
評分書是真品,很好 寶貝非常不錯,和圖片上描述的完全吻閤,絲毫不差,無論色澤還是哪些方麵,都十分讓我覺得應該稱贊較好,完美! 書是正品,很不錯!速度也快,絕對的好評,下次還來京東,因為看到一句話 女人可以不買漂亮衣服不買奢侈的化妝品但不能不看書,買瞭幾本書都很好 值得看。在大傢都說在京東買東西的時候,一直沒在京東逛過。前一段時間幫老媽買電視盒,在京東買瞭一個,沒什麼問題,主要是快遞很快。前幾天又買瞭一個豆漿機,九陽的,買迴來,用瞭幾迴,還不錯。主要是不是我做,男朋友做,說挺不錯。沒有買虧。比超市便宜瞭200塊。快遞還是很快。但是感覺京東的快遞服務要改進一下:選貨到付款,明明說先驗貨,再給錢的。還好用的沒什麼問題,買瞭兩次都還可以。像京東這麼大的店,而且現在也有名氣瞭,各種服務都應該做的完善一點,特彆是快遞,是和客戶直接交互的。其實我也知道這是快遞的問題不是京東的問題就是瞭,快遞網上有的說的很可怕,將你的東西亂丟的,京東的還算不錯瞭。通讀這本書,是需要細火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。親切、隨意、簡略,給人潔淨而又深沉的感觸,這樣的書我久矣讀不到瞭,今天讀來實在是一件叫人高興之事。作者審視曆史,拷問靈魂,洋溢著哲思的火花。人生是一段段的旅程,也是需要承載物的。因為火車,發生過多少相聚和分離。當一聲低鳴響起,多少記憶將載入曆史的塵夢中啊。其實這本書一開始我也沒看上,是朋友極力推薦加上書封那個有點像史努比的小人無辜又無奈的小眼神吸引瞭我,決定隻是翻一下就好,不過那開篇的序言之幽默一下子便抓住瞭我的眼睛,一個詞來形容——“太逗瞭”。|現在,京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音(JING DON|G)首字母組閤。從此,您不用再特意記憶京東的域名,也無需先搜索再點擊,隻要在瀏覽器輸入JD.COM,即可方便快捷地訪問京東,實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡,TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱,同時也擁有正直的品行,和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序:這些年,你過得怎麼樣我曾經想過,如果能時光穿梭,遇見從前的自己,是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知,這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望,沒準兒也能氣個半死,看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行,忍不住開口相勸,搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽,人總是要給自己留餘地的,因為還有一種可能是,未來的自己迴望現在,看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭,所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你,都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情,現在已可輕易解決,但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後,或者多年後功成名就那一天,總有不同憂傷湧上心頭:有些煩惱是錢可以解決的,而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以,隻能咬著牙繼續朝前走吧。
評分治療手法實在太少,其實就是一本顧客的基本檢查手冊,後悔
評分買瞭幾本值得看的書,頁麵很好,
評分骨科疾病的矯形按摩在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺,迴傢決定上京東看看,果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭,京東速度果然非常快的,從配貨到送貨也很具體,快遞非常好,很快收到書瞭。書的包裝非常好,沒有拆開過,非常新,可以說無論自己閱讀傢人閱讀,收藏還是送人都特彆有麵子的說,特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單,但也不遑多讓,塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本,書裝幀精美,紙張很乾淨,文字排版看起來非常舒服非常的驚喜,讓人看得欲罷不能,每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般,好似一杯美式咖啡,看似快餐,其實值得迴味無論男女老少,第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中,就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮,頗有風度。多讀書,可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯,多讀書,增長瞭課外知識,可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進,不斷地成長。從書中,你往往可以發現自己身上的不足之處,使你不斷地改正錯誤,擺正自己前進的方嚮。所以,書也是我們的良師益友。多讀書,可以讓你變聰明,變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明,你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣,你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書,也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑,一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動,使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操,給人知識和智慧。所以,我們應該多讀書,為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎!讀書養性,讀書可以陶冶自己的性情,使自己溫文爾雅,具有書捲氣讀書破萬捲,下筆如有神,多讀書可以提高寫作能力,寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀,熟讀深思子自知,讀書可以提高理解能力,隻要熟讀深思,你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍,君子學以聚之。總之,愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好,送貨相當快,包裝仔細!這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去,越做越好
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