孕婦專用天然皂&化妝品DIY 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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安美賢 著

圖書標籤:

• 孕婦
• 天然皂
• 化妝品DIY
• 手工皂
• 孕期護膚
• 母嬰
• DIY
• 無添加
• 安全配方
• 自製護膚品

店鋪： 北發圖書網專營店

齣版社： 團結

ISBN：9787512639058

商品編碼：10041444731

齣版時間：2015-12-01

基本信息

商品名稱： 孕婦專用天然皂&化妝品DIY	齣版社： 團結齣版社	齣版時間：2015-12-01
作者：安美賢	譯者：韆太陽	開本： 24開
定價： 59.80	頁數：247	印次： 1
ISBN號：9787512639058	商品類型：圖書	版次： 1

編輯推薦

★利用純天然材料親手製作護膚品，是媽媽為寶寶所做安全健康的選擇。

★一本用純天然材料對孕婦進行護理，涵蓋瞭孕婦需要瞭解的所有天然嗬護方法DIY全書。

★韓國國內公認的天然皂領域*的專傢10多年來的研究成果。

★備受韓國明星媽媽推崇的孕婦天然護理方法。

內容提要

本書涵蓋瞭因懷孕和分娩飽受苦惱的媽媽們保持健康的所有秘訣。從懷孕到分娩的10個月，再到産後的母乳喂養，可謂是涵蓋瞭孕婦需要瞭解的所有天然嗬護法。孕婦需要的天然材料、孕婦需要遵守的安全守則、懷孕期間緩解孕吐癥狀的産品或有助於自然分娩的産品、緩解懷孕型過敏皮炎或黑痣的精華、膨脹紋去除膏等所有配方……都可以幫助産後的媽媽們保持健康和亮麗的身體。

作者簡介

韓國公認的天然皂領域*專傢，（株）美賢集團代錶理事，韓國手工皂協會理事長，安氏學術教育院院長，加拿大WCIA韓國學校校長，天然皂製作師資格證課程特邀教授。10多年來一直緻力於天然皂和天然化妝品的研究，並和韓國**研究機構共同研究開發純天然成分的天然皂。憑藉在“天然”領域的研究成就，於2002年開創瞭皇傢自然天然化妝品品牌。主要作品有《製作天然皂for baby》《製作好看的天然皂》《天然化妝秘籍》《製作天然化妝品》等。目前在韓國《中央日報》《文化日報》《女性東亞》《生活觀》《時尚女性》等雜誌撰寫特約專欄。

目錄

Part 1

為孕婦準備的

天然護理

基礎知識

天然材料和自然護理

孕婦必須使用天然材料的理由 002

對孕婦有益的天然材料的種類與使用效果 005

懷孕過程中嚴禁使用的天然材料 020

製作肥皂和化妝品的基礎

製作天然肥皂&化妝品所需工具 022

製作天然肥皂的基本原理和方法 024

製作天然化妝品的基本原理和方法 034

孕婦必須遵守的安全守則 039

不同精油的皂化值（SaponificatioValue） 040

Part 2

為孕婦準備的

天然護理

Chapter 1.保持皮膚濕潤的麵部護理

茶樹皮脂調節潤膚水 047

檸檬維生素潤膚水 049

紫檀潤膚水 051

蘆薈潤膚露 053

綠茶籽美白潤膚露 055

甘菊潤膚露 057

蘆薈潤膚膏 059

玫瑰果維生素潤膚膏 061

乳香保濕潤膚膏 063

檸檬美白精華 065

荷荷巴唇膏 067

瓊崖海棠皮炎膏 069

Chapter 2.維持孕前身材的腹部&下體護理

玫瑰果彈力膏 073

摩洛哥堅果油按摩油 075

山金車按摩膏 077

山金車按摩油 079

大麻籽按摩膏 081

Chapter 3.讓你保持*佳狀態的身體護理

薄荷噴霧劑 085

薰衣草身體乳液 087

桉樹按摩油 089

薰衣草沐浴鹽 091

檸檬沐浴鹽 093

苦橙葉沐浴露 094

金盞花軟膏 097

Chapter 4.給分娩帶來自信的天然入浴劑

橄欖按摩油 101

薰衣草按摩油 103

玫瑰沐浴鹽 105

薰衣草沐浴鹽 107

甘菊沐浴鹽 109

Chapter 5.預防妊娠過程中發質損傷的頭發護理

乳香洗發露 112

依蘭護發素 115

茶樹噴霧劑 117

鰐梨頭發包 119

孕婦選擇花茶的方法 120

Part 3

為産後

媽媽準備的

天然護理

Chapter 1.恢復孕前彈力的麵部護理

甘菊溫和潤膚水 127

薰衣草溫和潤膚露 129

蓮花保濕膏 131

玫瑰美白膏 133

輔酶彈力精華 135

金盞花保濕麵膜 137

甘草按摩麵膜 139

乳木果唇膏 141

Chapter 2.去除懷孕殘留痕跡的腹部&下體護理

玫瑰果籽彈力油 145

橘子美白膏 147

防皺膏 149

排毒潤膚膏 151

消脂啫喱 153

杜鬆子按摩啫喱 155

Chapter 3.讓人身心愉快的身體護理

玫瑰潤膚露 159

薰衣草潤膚露 161

茉莉花潤膚露 163

摩洛哥堅果油潤膚膏 165

月見草按摩油 167

快樂鼠尾草按摩油 169

魚腥草按摩貼 171

杏籽沐浴油 173

薄荷沐浴露 174

杏籽去角質劑 177

紅豆&蘆薈去角質劑 179

香橙芳香鹽 181

Chapter 4.治療産後抑鬱癥的天然入浴劑

薄荷入浴劑 185

依蘭入浴劑 187

玫瑰入浴劑 189

薰衣草入浴劑 191

杜鬆子入浴劑 193

降脂入浴劑 195

快樂鼠尾草入浴劑 197

Chapter 5.穩固敏感發質的頭發護理

薰衣草洗發露 200

迷迭香護發素 203

山茶護發素 205

山茶毛發修復油 207

荷荷巴護發油 209

Chapter 6.預防母乳喂養後遺癥的胸部護理

柏樹按摩啫喱 213

葛根彈力膏 215

綠茶籽美白膏 217

椰子抗菌香皂 218

産後皮膚保養的6 個階段 220

精彩書摘

Part 1

為孕婦準備的

天然護理

基礎知識

天然材料和

自然護理

孕婦必須使用天然材料的理由

天然護理的重要性，大傢已眾所周知。越來越多的人已認識到那些在工廠裏進行批量生産的産品的危險性，並逐漸開始利用天然材料自製肥皂和化妝品，同時為瞭購買值得信賴的公司生産的天然産品而積極搜集資料。那麼如果是孕婦的話，為瞭孩子的健康，就更應該使用天然材料。

媽媽使用的所有産品都可能對嬰兒産生影響

女性在懷孕後，胎兒的健康當屬*為重要。在當今這種在飲食和生活環境中無處不存在安全隱患的社會，我們更應該注意哪些事物可能會對胎兒産生危害。直接用在孕婦身上的肥皂和化妝品等都有可能對腹中的胎兒産生影響，所以在用這些産品時要時刻保持警惕。與由各種化學添加劑和防腐劑製成的人工産品相比，利用天然材料並由媽媽親手自製的産品更加值得信賴。

處在孕期的女性比任何時期的女性都更加敏感

處在孕期的女性，比起其他任何時候都更敏感。雖然孕婦體內的激素水平的變化是導緻這一現象的主要原因，但這也是孕婦為瞭避免使用到那些可能對嬰兒産生威脅的各種毒素産

孕期肌膚的溫柔嗬護：安全、天然的自我探索之旅 一、 拋開化學疑慮，擁抱純淨自然的選擇 在期待新生命降臨的特殊時期，每一位準媽媽對自身和寶寶的健康都格外關注。這不僅體現在飲食上，對於日常接觸的護膚品和清潔用品的選擇也愈發謹慎。市麵上琳琅滿目的産品，往往充斥著防腐劑、人工香精、色素以及潛在的內分泌乾擾物，這些化學成分對敏感的孕期肌膚和胎兒發育構成的潛在風險，讓許多準媽媽感到迷茫和焦慮。 本書並非聚焦於“孕婦專用”的成品配方，而是將目光投嚮更本源、更可控的領域——從零開始，探索和實踐完全天然、安全可靠的個人護理用品製作。我們相信，最好的成分，源自大地本身，經過最簡單的處理，保留其最大的功效與純淨。 二、 基礎的科學認知：理解肌膚與自然的交互作用 在動手之前，建立紮實的理論基礎至關重要。本書將深入淺齣地剖析孕期肌膚的生理變化。懷孕期間，荷爾濛水平的劇烈波動導緻皮脂分泌增加或減少，皮膚屏障功能可能受損，更容易齣現乾燥、敏感、色素沉著（如孕斑）或粉刺等問題。 我們不會推銷任何特定商業産品，而是側重於成分的安全性評估和功效的原理分析。例如，我們將詳細探討哪些植物油脂（如甜杏仁油、乳木果油、荷荷巴油）最適閤孕期肌膚的溫和滋養，它們如何模仿皮脂的結構，增強皮膚的彈性和鎖水能力。同時，對於孕期應謹慎使用的精油（如某些高酚類或高酮類精油），我們將提供詳盡的安全性指南和可替代的天然芳香選擇，確保即使是芳香療法的使用也能建立在安全認知之上。 三、 實踐篇：掌握傳統工藝，定製專屬配方 本書的核心價值在於賦予讀者親手製作的技能和自信。我們不提供現成的“成品製作指南”，而是側重於傳統皂化反應的基本原理、油脂的熟成與皂化價的計算，以及乳化技術的精妙掌握。 1. 皂類的藝術：從油脂到清潔 製作一塊真正溫和的清潔皂，需要理解堿（氫氧化鈉或氫氧化鉀）與油脂發生皂化反應的化學過程。本書將詳細拆解： 油脂特性的選擇與搭配： 如何根據自己的膚質（油性、乾性、混閤性）科學地調配基礎油和硬油的比例，以獲得理想的清潔度（SCR）和泡沫特性。 苛性鈉的精確計量： 強調在傢庭製作中，精確度是安全和成品質量的關鍵。我們將介紹簡便的計算方法，確保油脂與堿的完全反應，避免成品中殘留遊離堿。 超脂的藝術： 探討超脂（Superfatting）的概念，這是確保成品皂體溫和、富含滋潤油脂的關鍵步驟，特彆適閤孕期和哺乳期對溫和性有極高要求的肌膚。 2. 護膚品的構建：從乳液到膏霜的結構解析 護膚品的製作，關鍵在於理解水相、油相和乳化劑之間的穩定關係。本書將避開商業配方中復雜的穩定劑和強效防腐劑，轉而教授如何利用天然成分構建低水相、高油相的穩定體係。 乳化劑的選擇與用量： 重點介紹如蜂蠟、卵磷脂或特定天然植物乳化蠟的特性，以及它們在構建穩定乳液中的作用機製。 水分活性的控製： 討論如何通過調整配方比例，最小化産品中微生物生長的條件，實現“極簡防腐”的理念（例如，製作高濃度的油膏或使用高比例的天然抗氧化劑）。 天然保濕因子的模擬： 如何利用甘油、透明質酸的前體物質（如某些植物提取物）或簡單糖類的保濕特性，提升自製産品的鎖水能力。 四、 針對孕期特有的日常護理挑戰 在完全自製的前提下，我們探討如何針對孕期常見的皮膚問題，調配齣安全、有效的“個性化”護理方案： 應對妊娠紋的預防性護理： 重點討論富含維生素E和彈性蛋白支持的油脂（如冷壓玫瑰果油、小麥胚芽油）的浸泡油製作方法，以及如何通過按摩手法來促進血液循環和組織延展性。 茶色斑與膚色不均的溫和調理： 探討某些具有溫和美白潛力的天然提取物（如熊果苷含量低的特定植物浸泡液），以及如何利用天然的抗氧化劑（如維生素C的穩定形式）來保護肌膚免受自由基傷害，從而減緩色素沉著。 孕期私密處的清潔與護理： 強調使用溫和、pH值適中的自製清潔産品的重要性，以及如何利用天然的舒緩成分（如洋甘菊浸泡油）來緩解孕期可能齣現的敏感和不適。 五、 安全與可持續性：傢庭製作的責任 本書強調，安全永遠是第一位的。我們不僅關注成品對人體的安全，也關注製作過程對環境的影響。通過使用可追溯來源的天然原料，減少包裝浪費，並掌握精確的配方知識，讀者可以建立一個真正可持續、低乾預的個人護理體係。本書旨在引導讀者成為自己肌膚護理的主導者，而非被動接受商業標簽的消費者。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深DIY愛好者，我嘗試過各種手工製作，從烘焙到香薰，再到一些簡單的護膚品。最近因為懷孕，對使用的産品更加謹慎，尤其關注成分列錶，總覺得市麵上宣稱“孕婦專用”的産品，雖然價格不菲，但總有那麼一兩個成分讓我猶豫。當我看到《孕婦專用天然皂&化妝品DIY》這本書時，簡直眼前一亮。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的知識空白，也給瞭我一個將興趣與孕期需求結閤的絕佳機會。我最期待的是書中關於“天然皂”的製作部分，我一直對冷製皂和熱製皂的原理很感興趣，但從來沒有係統地學習過。這本書能否詳細解釋各種油脂（比如橄欖油、椰子油、乳木果油等）在皂化過程中的作用？有沒有介紹如何根據不同膚質（比如乾性、油性、敏感性）來搭配油脂？更重要的是，書中是否會講解如何添加一些對孕婦安全且有益的天然成分，比如洋甘菊、薰衣草，或者是一些植物提取物，來達到舒緩、保濕、甚至緩解妊娠紋的效果？另外，關於“DIY化妝品”的部分，我特彆希望能夠找到製作安全無添加的身體乳、麵部精華油、甚至簡單的唇膏等配方。我非常想知道，如何纔能在保證安全性的前提下，讓自製的護膚品達到一定的功效，比如提升肌膚彈性和光澤，或者緩解孕期可能齣現的色素沉著問題。我希望這本書不僅僅是提供幾個配方，更重要的是能傳授DIY的理念和一些基礎的化學知識，讓我能夠舉一反三，甚至根據自己的需求進行改良。

評分☆☆☆☆☆

我最近懷孕瞭，一直很擔心市麵上很多孕婦護膚品裏的成分，總覺得不太放心。在網上到處搜尋，偶然看到瞭這本書的推薦，名字就叫《孕婦專用天然皂&化妝品DIY》，光看名字就覺得很吸引我，特彆強調“天然”和“DIY”，這正是我想要的。我一直都對DIY有點興趣，覺得能自己動手做齣東西來特彆有成就感，而且能把控好所有原材料，心裏就會踏實很多。聽說這本書會教怎麼製作天然的皂類産品，這讓我很期待，因為洗澡沐浴是每天都必須的，如果能用上自己做的，成分又天然溫和的皂，那該多安心啊。而且，孕期皮膚很容易變得敏感，還會齣現各種小問題，比如乾燥、瘙癢，甚至孕期痘痘，這些都是讓我頭疼的。如果這本書裏能有關於DIY化妝品的指導，比如製作溫和的潤膚霜、舒緩麵膜，或者一些能改善孕期皮膚狀況的配方，那簡直就是雪中送炭瞭。我特彆希望這本書的配方是簡單易學的，因為我平時可能沒有太多時間，而且我 DIY 的經驗也不算特彆豐富，所以如果步驟清晰、材料容易找到，那我成功的幾率就大很多。我還會關注這本書的講解是否夠專業，比如關於各種天然成分的功效、它們的安全性，以及在製作過程中需要注意的一些事項，這些都是我作為新手非常需要的指導。總之，我非常期待這本書能給我帶來全新的孕期護膚體驗，讓我能夠安心、健康地度過孕期。

評分☆☆☆☆☆

我一直對天然、有機的生活方式非常推崇，這在懷孕之後更是如此。我深知孕期是女性身體最敏感、最需要嗬護的時期，所以我對所有接觸身體的物品都持謹慎態度。在瀏覽電商平颱時，《孕婦專用天然皂&化妝品DIY》這本書立刻吸引瞭我的目光。光看書名，我就知道這本書的內容一定是我一直在尋找的。我非常期待這本書能提供一些真正“孕婦專用”的DIY配方，而且是那種不含任何閤成香料、防腐劑、SLS/SLES等刺激性成分的。關於“天然皂”的部分，我希望書中能夠詳細介紹如何選擇優質的天然油脂，比如有機椰子油、橄欖油、甜杏仁油等，以及它們各自的特點和功效。我還會關注書中是否會教授如何利用天然的植物成分來提升手工皂的功效，比如添加綠茶粉來抗氧化，或者蜂蜜來保濕滋潤。我更關心的是，這些配方是否能夠達到我理想中的溫和度，不會對孕期敏感的肌膚造成刺激。在“DIY化妝品”方麵，我希望能找到一些能夠解決孕期皮膚問題的配方，比如製作一款能夠有效滋潤乾燥肌膚的身體乳，或者一款能夠幫助淡化妊娠紋的天然植物油。我還會關注書中是否會提供一些關於如何辨彆天然成分、如何安全地使用精油等方麵的知識，這些對於DIY新手來說至關重要。這本書的齣現，讓我對接下來的孕期護膚充滿瞭期待，我相信我可以用它來為自己和寶寶打造一個安全、健康、充滿愛意的孕期生活。

評分☆☆☆☆☆

作為一名準媽媽，我對孕期使用的産品可謂是“草木皆兵”，生怕用到任何有潛在風險的成分。我一直秉持著“越天然越好”的原則，但現實中的選擇常常讓我感到睏惑。市麵上充斥著各種“孕婦專用”的標簽，但仔細研究成分錶，總會發現一些我不太理解或者不放心的化學名稱。這時，《孕婦專用天然皂&化妝品DIY》這本書的齣現，就像一道曙光。我迫不及待地想要翻閱這本書，看看它究竟能帶給我哪些驚喜。首先，我最關注的是“天然皂”的製作。我一直認為，最基本的清潔産品——肥皂，如果能自己親手製作，那將是多麼令人安心的事情。我希望能在這本書裏找到關於製作不同功效手工皂的詳細教程，比如如何製作一款能夠深層清潔卻又不傷肌膚的皂？如何添加一些天然的植物精油來增強香氣和功效，同時保證這些精油對孕婦是安全的？我還會特彆留意書中關於“DIY化妝品”的部分。孕期皮膚的變化是我非常關心的問題，比如乾燥、暗沉、甚至一些小小的紅腫。我非常希望這本書能提供一些能夠針對這些問題的DIY解決方案，比如製作一款溫和的麵部精華油，或者一款能夠舒緩肌膚、促進血液循環的身體磨砂膏。我希望這本書的配方既實用又易懂，即使是DIY新手也能輕鬆掌握，並且使用的原材料都能夠在傢附近的商店或網上輕鬆找到，這樣纔能真正將DIY融入我的孕期生活。

評分☆☆☆☆☆

我一直對天然護膚非常感興趣，尤其是在懷孕之後，這種需求變得更加迫切。我曾經嘗試過一些市售的天然品牌，但總覺得成分錶還是有些復雜，而且價格也不便宜。直到我發現瞭《孕婦專用天然皂&化妝品DIY》這本書，我仿佛找到瞭一個寶藏。我特彆看重“DIY”這個概念，因為這意味著我能夠完全掌控我使用的每一個成分。這本書的標題就直接擊中瞭我的痛點，我非常期待它能提供一係列簡單易行的天然皂和化妝品製作方法。我尤其想知道，這本書裏關於天然皂的部分，會不會詳細介紹製作過程中的每一個步驟，從油脂的選擇、堿液的配比，到皂化反應的掌握，以及脫模、晾皂等細節。我希望它能提供不同類型的皂配方，比如基礎的滋潤皂、去汙力適中的清潔皂，甚至是一些針對孕期特定需求的皂，比如溫和的舒緩皂，或者添加瞭母乳、燕麥等成分的皂。而在化妝品DIY方麵，我非常好奇書中會提供哪些類彆的産品配方。我希望它能涵蓋一些孕期常用的基礎護膚品，比如身體乳、麵霜、護唇膏，甚至是一些能夠幫助緩解孕期皮膚問題的産品，比如妊娠紋修復油、去暗沉的精華液等。我更看重的是，這些配方所使用的天然原料是否容易購買，而且製作過程是否足夠簡單，即使是像我這樣初次嘗試DIY的孕媽媽也能輕鬆上手。這本書的齣現，讓我對孕期也能擁有安全、天然、健康的護膚品充滿瞭信心。