当代世界学术名著·心理学系列·卡尔·罗杰斯：对话录 [Carl Rogers: Dialogues] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[美] 基尔申鲍姆，[美] 亨德森 著，史可监 译

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• 心理学
• 人本主义心理学
• 卡尔·罗杰斯
• 对话录
• 心理治疗
• 自我实现
• 来访者中心疗法
• 人格心理学
• 经典著作
• 学术名著

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300100005

版次：1

商品编码：10075149

包装：平装

外文名称：Carl Rogers: Dialogues

开本：16开

出版时间：2008-12-01

用纸：胶版纸

页数：210

正文语种：中文

内容简介

　　《当代世界学术名著·心理学系列·卡尔·罗杰斯：对话录》是罗杰斯与20世纪知识界重要人物的对话集。从这些对话和通信，可以看出罗杰斯和神学家布贝尔、蒂利希、尼布尔，心理学家斯金纳、贝特森、梅和科学家波拉尼等人的相互影响。罗杰斯与这七位对话人都深切地关注科学：如何认识知识和信仰之间的关系以及价值观和信仰在追求科学知识当中的作用。但是罗杰斯和每个人的对话又有所侧重，相信这些侧重不同的对话，能帮助我们更全面地了解罗杰斯宏大的思想体系。

作者简介

　　卡尔·R·罗杰斯（1902-1987）是美国著名心理学家，人本心理学的创始人。他认为人性本善，有自我实现的发展潜力；他创立的“当事人中心疗法”主张心理治疗师要有真诚关怀当事人的感情，在真诚和谐的关系中启发当事人运用自我发展潜力促进自身的健康成长，增强自信心。
　　罗杰斯的心理疗法在当今欧美各国广泛流行。他认为这一原理也适用于教师与学生、父母与子女以及一般的人与人之间的关系。自20世纪50年代以来，他的影响遍及全世界，而且至今魅力不减。

目录

1 序言.
2 以人为中心的治疗法
3 马丁·布贝尔
4 保罗·蒂利希
5 斯金纳
6 迈克尔·波拉尼
7 格雷戈里·贝森
8 莱因霍尔德·尼布尔
9 罗洛·梅

精彩书摘

　　促进这种心理常态氛围的成长共有三个条件，这些条件，既可适用于治疗师与当事人之间，也可适用于父母与子女之间，更可适用于领袖与团体之间，老师与学生之间，行政人员与僚属之间。实际上，只要能帮助人达到他发展的目标，在任何情况之下，这些条件都可以适用。有关这些条件的讲述，我曾在以往的著作中有所论述（请参阅1959年及1941年的拙著），在此不再重复。在这里，我只作个概述，是为心理治疗的观点立论。
　　首先，让我来谈谈真诚、实在，或者所谓的和谐。一旦治疗师同他的当事人建立了良好的关系，把个人的和职务上的假面具去掉，当事人就会积极地成长。所以说，真诚，就是让治疗师的感情和态度自自然然地表现出来。这就是说，这时有一种默契，在治疗师与当事人之间浮现出一种真诚，让他们感觉到一种自觉，一种自然的内心发泄。
　　其次，我要强调的是创造一种改变环境的氛围，以期能做到接纳、关怀，并达到无条件的积极关注。当治疗师怀着积极的又毫无判断的心态，对当事人表示全面接受的那一时刻，治疗的效果就会产生，而行为上的改变也会接踵而来。治疗师既然对当事人表示了全面的接纳，那么，当事人所有的感受，诸如混乱、反感、恐惧、愤怒、勇敢、热爱、自傲等都会涌上心头。这是一种非积极性的关注，如果治疗师仍能全面接受，而非选择性地接纳，则治疗效果也会展现。
　　第三个促进人际关系的要素是同情心的了解，就是说，治疗师必须具有一种特殊的感应能力，很准确地感受到当事人的个人经验，并能体会到当事人所表达的内容，只要进行得顺利，治疗师不但能够进入当事人的内心世界，去了解他所要澄清的各项意义，甚至他在下意识里对情况一目了然。就个人所知，这种特殊而主动的聆听是威力最大的．种。
　　最近以来许许多多的研究都证明，只要各项条件都满足，人格和行为的改变就会产生。从1949年起，这种研究不但在国内存在，而且在国外也有案例。在心理治疗方面有态度上的改变，在学校方面有学习了的改变，而在行为方面也有精神分裂的改变。
　　……

前言/序言

《对话的艺术：理解、成长与人本关怀》 概述： 卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）的名字，在心理学界乃至更广泛的人文领域，都代表着一种深刻的人性洞察和一种独特的助人模式。他的思想，以其温暖、尊重和对个体潜能的无限信任，打破了传统心理治疗的某些冰冷藩篱，开启了人本主义心理学的新纪元。本书并非罗杰斯某一特定理论的详尽阐述，而是通过一系列精心设计的“对话”，将这位伟大的思想家置于一个动态的、探索性的情境中。这些对话，或与年轻的心理学探索者，或与面临人生困境的个体，或与不同思想流派的代表人物，甚至是与他自己思想的内在对话，共同编织成一幅多维度、深层次理解罗杰斯核心理念的画卷。它旨在揭示罗杰斯思想的内在逻辑、发展脉络以及其在不同情境下的实践意义，而非罗列抽象的概念或枯燥的理论模型。 核心主题与内容深度： 本书围绕着罗杰斯思想的几个核心柱石展开，力求在对话的生动性中展现其思想的深度与广度。 “以人为中心”疗法的生成与演进： 对话将深入探讨“以人为中心”疗法（Client-Centered Therapy）的起源。这不是对历史事件的简单回顾，而是通过模拟对话，展现罗杰斯在实践中如何逐步否定和超越当时占主导地位的心理动力学和行为主义理论。对话将触及那些在实践中让他感到困惑、不解的时刻，以及他如何通过反思、观察和倾听，最终提炼出“真诚性”（Genuineness）、“无条件积极关注”（Unconditional Positive Regard）和“共情性理解”（Empathic Understanding）这三个关键的治疗关系要素。读者将跟随对话的进程，体会这些概念是如何从抽象的哲学思考，转化为具体的、可操作的助人原则。对话还会探讨“以人为中心”疗法在不同发展阶段的演变，例如从早期的“非指导性疗法”到后来的“以关注者为中心”的表述，以及其内涵上的深化和拓展。 “成为一个人”的内在旅程： 罗杰斯认为，心理治疗的最终目标并非仅仅是解决症状，而是帮助个体“成为一个人”（Becoming a Person）。本书的对话将围绕这一深邃的目标展开。通过与不同生命阶段、不同困境中的个体进行的模拟对话，读者将有机会“旁观”或“参与”到个体自我探索、自我接纳和自我实现的过程。这些对话将生动地展现，当个体感受到被全然地接纳和理解时，内在的阻碍如何逐渐消融，生命力如何重新焕发。对话将触及个体在面对内在冲突、社会压力、自我评价低下等问题时，如何通过安全、支持性的关系，逐渐认识到自己的真实感受和需求，并勇于表达和追求。这是一种关于个体成长的内在探索，一种关于如何活出真实自我的哲学实践。 “现象学”视角下的个体经验： 罗杰斯思想的另一基石是其坚定的“现象学”立场，即强调理解个体的“主观经验”或“内在参照体系”。本书的对话将反复强调这一点。在与咨询者或受助者的对话中，罗杰斯式的提问总是导向对个体感受和意义的深入探索，而非对客观事实的评判或解释。对话将通过具体的例子，展示如何避免将自己的理解强加于人，如何真正站在对方的世界里去感受和理解。例如，当个体描述一段痛苦的经历时，对话将聚焦于“你当时是什么感受？”，“那对你来说意味着什么？”，而非“你应该怎么做？”或“事情的真相是怎样的？”。这种对话方式本身就是对现象学精神的生动诠释，它邀请读者一同体验理解个体主观世界所带来的深刻启发。 “人本主义”的普适价值： 罗杰斯的人本主义思想，早已超越了心理治疗的范畴，渗透到教育、组织管理、家庭关系等诸多领域。本书将通过多样化的对话场景，展现这种普适性。例如，可能有一段对话是关于如何在教育环境中创设“人本主义”的学习氛围，鼓励学生的自主性、创造性和内在学习动机；也可能有一段对话是关于如何在团队协作中应用“真诚性”和“共情”，提升沟通效率和信任度；甚至可能涉及如何在家居生活中，建立更具关怀和尊重的互动模式。这些对话将拓展读者对罗杰斯思想应用边界的认知，使其认识到，无论是在专业助人领域，还是在日常生活的方方面面，理解和尊重个体，都能带来积极而深远的改变。 理论的实践与辩驳： 尽管本书不以罗列理论为目的，但对话自然会触及他一些重要的理论概念，例如“自我”（Self）、“理想自我”（Ideal Self）、“自我僵化”（Fixation）等。然而，这些概念的呈现方式将是动态的，通过他在对话中的阐释和运用，而非静态的定义。更重要的是，本书将通过模拟的辩论或探讨，展现罗杰斯如何回应来自其他心理学流派的挑战和质疑。例如，他如何看待弗洛伊德的潜意识理论？如何回应行为主义对内在经验的忽视？这些对话将帮助读者更清晰地理解罗杰斯思想的独特性和创新性，以及它在心理学发展史上的重要地位。 对话的艺术与形式： 本书的独特之处在于其“对话录”的形式。这种形式本身就蕴含着罗杰斯的核心理念——沟通、理解和互动。 多样的对话参与者： 文本设计了多种类型的对话，可能包括： 导师与学生： 罗杰斯作为一位经验丰富的导师，与对他的思想充满好奇的年轻学者或学生进行深入交流，解答疑惑，引导探索。 治疗师与来访者： 模拟真实的咨询场景，展现“以人为中心”疗法的具体运用，让读者直观感受治疗过程中的互动和转化。 思想者之间的碰撞： 罗杰斯与其他重要思想家（可能并不直接是他本人，而是通过设想的对话）就某些核心问题进行探讨，展现不同思想体系的异同和对话的可能。 自我对话与反思： 文本可能通过一种象征性的方式，呈现罗杰斯对自己思想的深入反思和自我对话，揭示其思想的形成过程和内在张力。 生动的情境设置： 对话不会发生在空洞的理论空间，而是被置于具体的、可感的“场景”中。可能是温馨的咨询室，可能是充满活力的学术研讨会，也可能是宁静的个人书房。这些情境的设置，有助于读者更好地代入，体会对话中的情感和氛围。 语言的温度与力量： 罗杰斯的语言本身就充满了温度和力量。本书将力求捕捉这种语言风格，既有哲学的深刻，又不失日常的亲切；既有严谨的逻辑，又饱含人文的关怀。对话中的提问、回应、沉默，都将经过精心设计，以展现“对话的艺术”如何促进理解与成长。 阅读价值与意义： 深入理解罗杰斯思想的“活”的体现： 不同于单纯的理论书籍，本书通过对话的形式，将罗杰斯的核心理念“活”地呈现在读者面前。读者能够通过实际的交流情境，更直观、更深刻地理解“真诚性”、“无条件积极关注”和“共情性理解”在实践中的意义和力量。 培养深刻的倾听与沟通能力： 参与本书的阅读，本身就是一次关于倾听与沟通的实践。读者将从中学习到如何真正地倾听，如何以开放和尊重的态度与他人交流，如何通过有效的沟通促进理解和解决问题。 激发个体成长与自我探索的动力： 罗杰斯思想的核心是相信个体的内在潜能。本书通过展现个体在安全关系中的成长过程，将激发读者自我探索的勇气，鼓励读者去“成为一个人”，活出更真实、更充盈的生命。 拓展人文关怀的视野： 罗杰斯的思想是一种深刻的人文关怀。本书的阅读，将帮助读者拓宽人文关怀的视野，理解尊重、理解和接纳对于人与人之间关系的重要性，以及这种关怀如何能够为社会带来积极的改变。 对复杂概念的具象化理解： 对于心理学领域的专业人士或对心理学感兴趣的读者，本书能将一些抽象的心理学概念，如“自我实现倾向”、“存在性焦虑”等，通过具体的对话场景，变得更加具象化和易于理解。 《对话的艺术：理解、成长与人本关怀》并非一部教科书，而是一场邀请，邀请读者走进卡尔·罗杰斯思想的殿堂，通过生动的对话，体验理解的奇妙，感受成长的力量，并最终点燃对生命更深切的关怀与敬意。它是一次关于如何更好地“成为一个人”的深刻探索，一次关于如何构建更具温度和尊重的关系的生动实践。

评分☆☆☆☆☆

这本关于罗杰斯的对话录，我得说，读起来真像是一场深入灵魂的漫步。它没有那种生硬的学术腔调，反而像是一位经验丰富的朋友在不经意间，将他那些关于“人”的深刻洞察娓娓道来。最让我印象深刻的是他对待“人本主义”的实践态度，那种近乎虔诚地相信个体潜能和自我实现的能力，在今天的社会环境中显得尤为珍贵。我能感受到，他不是在“教”你如何成为更好的自己，而是在和你一起探索“成为自己”这条路上的各种可能性。那种开放性、真诚性和无条件的积极关注，不仅仅是咨询技巧，更像是一种生活哲学。每次翻开这本书，都能捕捉到一些新的光亮，关于如何更真实地与他人相处，如何更好地倾听自己内心的声音。它没有提供万能的答案，但却提供了一种全新的视角去审视我们自身和我们所处的环境。这本书对于任何对心理学、教育或者仅仅是对人类关系感兴趣的人来说，都是一次不容错过的心灵洗礼。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是极其舒展和治愈的。不同于很多心理学著作那种对病理或缺陷的聚焦，罗杰斯在这里展现的是一种对“健康成长”的坚定信念。阅读过程中，我常常会停下来，回想自己生活中与他人交流的场景。他所强调的共情、接纳，听起来简单，做起来却需要巨大的内在力量和不断的练习。这本书就像一面镜子，照出了我们在沟通中的那些防御机制和不安全感，但与此同时，它又温柔地提供了一种可能性——即我们都可以选择更真诚、更少评判地去对待彼此。对于那些在人际关系中感到疲惫或迷失方向的人来说，这本书与其说是一本理论读物，不如说是一张通往内心平静的邀请函。它让你相信，建立有意义的连接是可能的，只需要我们愿意放下过去的盔盘。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的最直接的冲击，在于它对我职业态度（虽然我不是心理咨询师，但涉及与人沟通的领域）的重塑。罗杰斯在这里展现的，是对“主体性”无与伦比的尊重。他让我们看到，每一个走进咨询室（或会议室，或课堂）的人，都是携带全部经验和智慧的完整个体，咨询师的角色更多的是一个“催化剂”而非“专家”。这种去中心化的权力结构，在强调权威和层级的环境中，显得尤为大胆和必要。它挑战了我们习惯性的“告诉”模式，转而提倡“陪伴式探索”。读完后，我对自己如何倾听同事和伙伴的意见有了更深的自我审视，真正体会到“理解比被理解更重要”的重量。这本书的价值，在于它强迫我们走出自我设限的框架，去相信每一个平凡个体所蕴含的非凡力量。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的结构安排非常欣赏，它没有采用线性叙事，而是通过一系列看似零散的对话，勾勒出了一个宏大的心理学图景。这种碎片化的呈现方式，反而更贴近真实的生活体验——我们的认知和理解往往是在不同的情境中被触动和重塑的。阅读时，我感觉自己像是坐在一个旁听者的位置，见证着不同的人带着他们各自的困惑走进罗杰斯的思想空间，并最终带着新的视角离开。这种“在场感”非常强烈。它巧妙地避免了枯燥的理论讲解，而是通过实际的语境来展示理论的生命力。这种动态的展示方式，远比教科书上的公式更具说服力，它让你理解到，心理学不是僵死的知识，而是一门与生命紧密相连的艺术。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我最初是带着一种“考古”的心态去翻阅这本书的，毕竟罗杰斯是心理学史上的一个标志性人物。但读下去后，那种感觉立刻就变了。它展现的不是一个故纸堆里的理论家，而是一个鲜活的、不断在实践中修正和深化自己思想的探索者。那些对话的片段，充满了思想交锋的火花，尤其是在面对那些挑战他核心理念的观点时，他展现出的那种包容和清晰的逻辑构建，非常具有启发性。这让我意识到，真正的思想大家，其魅力并不在于其理论的完美无缺，而在于其面对复杂性时的坦诚和持续的自我反思能力。这本书的价值，在于它提供了一个观察大师思考过程的窗口，让我们看到一个伟大的思想是如何在真实的互动中孕育和成形的，而不是仅仅阅读一份总结好的教条。它让我对“理解”这个概念有了更深层次的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

发货速度很快，书的质量还可以

评分☆☆☆☆☆

今天对照时寒冰先生的读书心得反思一下自己的读书经历\N首先很惭愧的是我在读书上走了太多的弯路少年时期看得最多的书是武侠和爱情小说虽然父亲不喜欢我看这些却没教我要看什么书所以都是偷偷地看现 \N在想想真是疯了我不知道有没有人是看这种书而成才的但从我和一位同村的小时候高材生的发小的经历来看看太多或者只看武侠爱情小说对自己的知识结构 \N是非常有害的那很容易让人沉醉在一个虚构的世界当中而我的那发小后来也只能高中勉强毕业我也因为贫瘠的知识结构不能读自己理想的大学当我意识到这 \N些后我才开始恶补我的阅读至今才找到一点点读书的感觉我们还是来看看高手是怎么阅读的吧\N一高效率的读书方式\N读书是获取知识活跃思维提高自我的捷径\N我从小读书深受表哥的影响以古今文学名著为主那个时候差不多能够读到的书也基本上都是文学类的文学是那个时候的主流作家最吃香连人找对象都强 \N调自己爱好文学由于借的书往往催得紧书读得也快我读书快很大程度上是这种倒逼机制所致如果不能按时还书失去信誉以后借书就会面临很 \N大困难所以必须高效率地吸收书中的知识现代社会生活节奏很快时间显得很宝贵如何在短时间内高效率地读书尤为重要左岸文学类书很能提高写作的文笔吧\N现在我基本上保持每周两本书的阅读量乘坐飞机的之前我喜欢就近买本书上机后阅读等飞机降落基本也就看完了左岸高手的阅读量永远那么的惊人怎么读书呢\N每个人的情况不同适合自己的方式可能也有所区别但一些规律性的东西可能还是比较接近的我读书是这样的\N拿到书的时候根据题目先想想这本书如果我写大概会是怎样的观点会以怎样的思路展开然后看一下简单的介绍及序言等如果介绍的主要观点与自己的想法相同章节的布局也没有新鲜之处那么这本书就可以不读或者只是粗略地看翻一下反之就买下来阅读如果作者观点新颖或者观点与自己接近但章节中体现出来的思路有比自己深入系统和完善之处也买下来重点读那些体现出作者深入思考的章节左岸这个方法可以用来克服重复不必要的阅读自然也试用于那些毫无新意的电视剧\N所以我读书的时候一般都会先看目录目录是提纲挈领是作者思路的高度概括通过目录知道作者的一个大概思路沿着作者的思路一路走下去会让你的思路和逻辑越来越系统严谨和清晰因为读书不仅获取知识开阔视野更重要的是开打思路学会更深入地更多角度的思考带 \N着一个清晰的框架去读书的时候你会发现你不仅在被动地接受知识而是在和作者一起思考和洞悉事物的本质甚至 \N你是在和作者一起写作这会让你更清晰地感受到作者的独到之处也帮你发现作者的不足或欠缺之处这样你读一本书远远超过以普通方式读十本书获取的收益由于此前已经知道哪些部分是自己最关注的也就知道了哪些应该粗读哪些应该细读当然我现在基本上不分那么清楚了因为读书效率高到一定程度的时候这种选择已经不需要了在阅读中就可以自动做这种筛选就可以更好地分配时间\N读书的时候一定要有一支笔把精彩的观点或阐述划上线或把自己的感受随时写下来因为看别人观点的同时实际上是在与作者对话注意读书是与作者对话你不自然地会有一些感悟把它记录下来非常非常重要当你养成这种习惯你会发现你的获取知识的速度会更快效率会更高思维会更加活跃需要注意的是不要拒绝你非常厌恶的观点只要对方能够自圆其说你不妨也了解一下中国人的局限性是会认为与自己观点差异大的观点是荒谬的往往从道德层面加以谴责而完全不理会对方的逻辑关系其实荒谬的观点不一定没有道理我们应该学会通过交流和辩论让道理越来越清晰而不是通过情绪化的宣泄让本来可以讨论的话题变得越来越模糊每个人都或多或少的存在这个问题我也在努力修正 \N自己的这个缺点\N我在证券报社工作证券行业是一个大熔炉本职工作中不仅涉及证券投资理财财务兼并重组等方面的知识还牵涉到宏观经济微观经济金融财政税收福利房地产建筑土地工业农业人口学新能源贸易交通资源环境社会人文历史等等方面的知识这逼着我广泛阅读并且以高效率的方式阅读左岸看来只有单一结构知识的人的眼光往往有很大的局限性诸子百家应该要有一种大融合而不是分庭抗争我现在多采用组合阅读的方式即把几本甚至十几本关于同一问题的书摆放在一起阅读这样如同召开一次座谈会每个作者分别发表自己的看法这些权威人士的观点互相碰撞或者补充让你更深入地更全面地洞悉这一问题的实质这种阅读方式是我的最爱但出行的时候不方便毕竟一摞书是很沉重的左岸也许电子书的发展可以提供这种便利只是我们还很不习惯或者太喜欢纸质书的感觉读书是极其重要的尤其对于当今在校生而言\N说实在话中国的大学毁人不倦很多优秀的孩子到了这样的环境也就慢慢被抹杀了目前的教育方式和腐败堕落的环境在加剧优秀人才的毁灭因此我所知道的几位国内有影响的人都没有把孩子送到这样的环境中遭受摧残而是自己教育孩子或者把孩子送到国外读书这种悲凉而无奈的选择是当今现实的一个缩影如何克服这一点读书如果一个孩子在这样的环境中能够坚持读书在书海中畅游那么他就会变得更优秀而不是被毁灭掉左岸所以家长们一定不要认为把孩子往重点学校一送就万事大吉了这是一种很不负责任的做法知识是硬件再好看的学历如果没有真才实学作为基础也只是一张纸而已相对而言在国外受过教育的孩子更知道学习的重要性在我最近的几次演讲中每次都遇到从国外赶来的研究生他们通过这种交流的方式获取经过提炼和高度概括的知识这也是一种捷径当然在这个浮躁的时代劣质书籍满天飞选书也非常重要我特别讨厌动辄引用领导人讲话证明自己观点正确的表述方式在中国的经济类图书中这样的表述非常普遍这其实是知识分子堕落的一种表现经济学可以为决策者提供新的思路参考或指导但绝不可以通过领导人的讲话来论证经济学的正确这本身就是一种本末倒置因为很多领导干部其实并不懂经济学甚至完全逆着最基本的经济学原理蛮干经济学家本应指出其荒谬引导其回归正途但是当今的经济学家更多的是附和通过自己掌握的经济学知识来论证领导的决策是英明的有远见的和正确的一味溜须拍马的结果是一些错误越走越远堕落为阿谀奉 \N承之徒是这个时代知识分子奴才化的一个可悲标志左岸读书常常面临着很多的局限性关键问题是我们看到的书都是不同时代的产物很多细节往往被遮掩或忽略我们现在能够挑选的图书大都是前半本甚至前半本也是精心修剪过的这注定了我们所能得到的信息是不完整的甚至是被扭曲的读书不能只读半本尤其历 \N史如果不读后半本就会在不知不觉中被引入歧途就无法客观地看待和评价历史有的人越读书越傻就是因为老是在前半本书里面晃悠既有深入思考也 \N没有寻找后半本书去读\N因此我更喜欢读外国人写的书他们的学术研究大都比较独立至少相对我们而言是非常独立的写的书观点也非常鲜明读那样的书是一种非常愉悦的享受但是我后来知道即使翻译来的书也是被动过手脚的比如一本讲经济原理的书提到中国的煤矿矿难的例子就被删除了我们看到的大多是净本即被阉割 \N过的不得不感叹学好外语尤其英语很重要啊那样的话可以很方便地读原版书而且说外语在这个国家比讲母语备受尊敬左岸这对很多人来说是比较困难的怎么办呢边阅读边联系生活中真实的例子吧京东的书当代世界学术名著心理学系列卡尔罗杰斯对话录真的是很好的一本书 \N书是正版的之前有过担心滴内容还行吧尽管我没觉得有多充实冲着是名人写的书的质量还行就不挑剔了卖家发货挺快的第二天就收到了书还是不错的以后要经常来京东购物买书充实自己充实人生\N

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都是精华，可以看看，

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真的十分好使，真的十分好使

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很好~~~~~~~~~

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人是积极的，理性的，能够自立，对自己负责，有正面的人生取向，因而可以达到独立自主，生活进步而迈向自我实现，并能掌握自己的命运。

评分☆☆☆☆☆

卡尔·R·罗杰斯（1902-1987）是美国著名心理学家，人本心理学的创始人。他认为人性本善，有自我实现的发展潜力；他创立的“当事人中心疗法”主张心理治疗师要有真诚关怀当事人的感情，在真诚和谐的关系中启发当事人运用自我发展潜力促进自身的健康成长，增强自信心。

评分☆☆☆☆☆

卡尔·R·罗杰斯（1902-1987）是美国著名心理学家，人本心理学的创始人。他认为人性本善，有自我实现的发展潜力；他创立的“当事人中心疗法”主张心理治疗师要有真诚关怀当事人的感情，在真诚和谐的关系中启发当事人运用自我发展潜力促进自身的健康成长，增强自信心。

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读书心得书陶冶了我的性情书丰富了我的知识书开阔了我的视野书给予了我人生的启迪以书相伴人生就会有大不同生活可以清贫但不可以无书博览全书的人往往知识丰富能集众家之所长于其身因此能使人喜欢读书将使他终身受益 \N\N虽然我们都知道要多读书读好书可仍然有一些人没有养成良好的读书习惯究其原因那是因为他们没有对读书产生兴趣兴趣才是最好的老 \N\N读书不仅可以让孩子获取广泛的知识陶冶情操还能使孩子得到放松休闲缓解焦虑调节情绪与孩子一起读书既能留出一些时间与孩子共处又能要求自己也养成读书的习惯一举两得 \N\N经常读书的人会思考知道怎么才能想出办法他们智商比较高能够把无序而纷乱的世界理出头绪抓住根本和要害从而提出解决问题的方法经常读书的人不会乱说话言必有据每一个结论会通过合理的推导得出而不会人云亦云信口雌黄 \N\N读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识锻炼心胸逐步训练感受幸福的能力培养自信心形成实践能力有道是腹有诗书气自华因此养成阅读习惯将受用终生阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机一个人养成了读书的习惯一辈子不寂寞养不成读书的习惯一辈子不知所措爱是恒久忍耐又有恩慈爱是不嫉妒爱是不自夸不张狂不做害羞的事不求自己的益处不轻易发怒不计算人的恶不喜欢不义只喜欢真理凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐爱是永不止息读书心得读《淡定的人生不寂寞》有感但是爱情是什么呢有人问过我你认为爱情真的存在吗我的回答是信则有不信则无在生活中经常能听到神鬼妖魔的传说说到神会崇敬说到鬼怪会惧怕或许有人见到过但我没有也不是很希望见到爱情不也是一样吗说到爱情都会憧憬或许有人拥有过但我没有看完这本书后才明白成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实爱情也一样但我们一直欠缺耐心不要束缚不要缠绕不要占有不要渴望从对方的身上挖掘到意义那是注定要落空的东西有谁会用十年的时间去等一个远行的人有些爱情因为太急于要得到它的功利无法被证明于是显得单薄爱要经的起平淡的流年但人的感情也是有底线的与其苦苦等待不可能有的结果还不如放弃放弃也是一种爱因为爱他所以离开他很感人的一句话有些感情如此直接喝残酷容不下任何迂回曲折的温暖带着温暖的心情离开要比苍白的真相要好\N幸福没有一种特定的模式只能是一种相对的概念对于大众而言觉不会有事先安排的道路更不会有上天赐予的幸福所有幸福的产生皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现鼓起生命的风帆勇敢地迎接命运的挑战对我来说幸福很简单早起时伸个懒腰刷牙时看到洁白的牙齿上班的路上能及时赶上公交到公司时看到同事们晚饭时吃到大块的肉一个人时耳朵里能有音乐的声音洗澡时能有足够多的热水睡觉时有暖和的被子心得体会《读书心得读《淡定的人生不寂寞》有感》\N古龙曾经说过真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚一种令你发狂的空虚纵然在欢呼声中你也会感到内心的空虚惆怅和沮丧曾经有一段时间手机只是当做钟表来用走在大街上会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁食堂的嘈杂更是难以忍受音乐在耳边也显得刺耳不想与任何人联系常常会在噩梦中惊醒动不了黎明过后才慢慢睡去这就是我感受到的寂寞原来大可不必这样如果在工作学习中不得志不要悲观迷惘静下心来好好审视和反思自己积极乐观面对挑战如果被爱情抛弃不用悲伤更不要怨恨守住一颗淡定而宁静的心重新面对生活珍惜身边的人你会觉得生活依然还是那样美好\N如果你因为错过了太阳而哭泣那么你也要错过群星了人生就是一个学习的过程只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜但以前的永不再来这就是成长的代价坚守自己心中的本真不去过多地考量别人的错误不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力要从被动地适应他人中解脱出来否则你就是在用别人的错误来惩罚自己最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人一根手指指向别人的同时会有三根手指是指向自己的这就提醒我们要平静下来多反省自己观照内心宁静以致远\N人的心理是非常复杂的寂寞悲伤愤怒失望抑郁痛苦等等心态时常会出现我们可以尝试着慢慢地去接受它们这些情感也都是自己的一部分以旁观者的角度观察自己悲观时候的状态平静淡然的去分析去反思宠辱不惊看庭前花开花落去留无意望天外云卷云疏\N《当代世界学术名著心理学系列卡尔罗杰斯对话录》读后感及推荐再便宜点就好了书很好是正版的包装一般书角有点压坏还好不影响什么质量很好发货速度很快两天就收到了书的内容确实很实用这些天忘记回老家拿书了家里人帮忙收到这本书很早就收到了\N\N