鑽石途徑係列之3：自我的真相 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　真有“我”嗎？還是隻有一連串的事件及認同？
　　
　　你是誰？為什麼在這裏？又將往哪裏去？這些問題像火焰般在心中燃燒，不要急著用答案來熄滅它，就讓它燒掉你所有既定的信念，讓這團火焰在你心中深化；讓存在變成一個問號，一股熱切的渴望。
　　
　　鑽石途徑”整閤瞭嚮上迴鏇和嚮下迴鏇之道，成為—個前後連貫而又十分有效的內在工作形式。
　　——肯·威爾伯（Ken Wilber）
　　阿瑪斯將深刻的靈性智能及心理學知識注入到“鑽石途徑”裏，這項工作令他成為現代心理學劃時代運動的先驅。
　　——傑剋·康菲爾德（Jack Komfield）
　　東西方的內在智慧傳承，在阿瑪斯的《鑽石途徑》裏得到瞭巧妙的實質性整閤，也清晰地指齣瞭一種新的可能性。
　　——鬍因夢

內容簡介

　　《自我的真相》由“鑽石途徑”創始人阿瑪斯創作。在《自我的真相》中，阿瑪斯將焦點集中在自我及身份認同，從個人性及宇宙性的麵嚮來探討自我瞭悟，使人經驗到最根本的自我改變。

作者簡介

　　阿瑪斯，21世紀最重要的心靈導師之一，“鑽石途徑”創始人。1944年，生於科威特，學術專長是物理、數學及心理學。1975年，在科羅拉多及加州創立Ridhwan學苑，學員遍布世界各地。1986年，創立鑽石叢書齣版社（Diamond Books）。其深度心理治療方法在西方超個人心理學領域具有重要地位，鑽石途徑及研習機構（The Diamcand Heart and Training Institute，DHAT）目前仍發行有關阿瑪斯教誨的錄像帶及錄音帶。
　　阿瑪斯具有完整的現代心理學背景、豐富的個案經驗，並受過最高層的佛法訓練和東方修煉法門，又擷取瞭葛吉夫的教誨、蘇菲神秘主義、金剛乘和禪宗的精髓。他最主要的貢獻是將西方心理學與東方智慧整閤起來，發展齣一條循序漸進、直接而精準的“鑽石途徑”。
　　阿瑪斯認為，我們的心靈就像一顆有許多切麵的鑽石，大部分的心理學派與靈修體係，隻琢磨瞭這顆寶石的某些麵嚮。他開創的“鑽石途徑”則運用廣泛的方法，整閤瞭情緒治療、認知治療、直覺式的揭露、呼吸技巧、靜坐冥想、及精微能量的探討，來探索心靈的深度和廣度，幫助人們麵對各種心理障礙和關卡，活齣充滿關愛、智慧、喜悅、活力的人生。

目錄

譯者序　超個人心理學劃時代運動的先驅
作者序
前言
第一章　探索的火焰
第二章　你在這裏嗎？
第三章　我是誰？
第四章　活著是為瞭什麼？
第五章　本體與自我理想
第六章　不認同與投入
第七章　不等待
第八章　支持與自我瞭悟
第九章　界分所造成的兩難之局
第十章　知識與利益
第十一章　存在與理解
第十二章　反應、存在與作為
第十三章　易感性與存在

精彩書摘

當然，還有許多種方式可以逃避那份無意義感。許多人會藉著感官刺激或各種活動來逃避無意義感，譬如從事危險運動、犯罪活動或嗑藥。這些強烈的感官刺激活動往往能帶來下麵這些感覺：“你看我是活著的，我的人生正在發生一些事，它不是空空洞洞、毫無意義的。”另外有些人則會藉由鈍化自己，讓自己變得遲緩或不清醒來逃避無意義感。人們可能經年纍月地活在最膚淺的層次裏。
那些不斷追求目標來達成意義的人，其實也是在鈍化自己。這些能帶來意義的活動是很難被閤棄的，因為這份不斷想要思考、造作的需求，已經變得越來越強烈瞭。有的人從未停止過擔憂，因為他們不知道自己的活動一旦停止，該如何去麵對那份空虛的感覺。隻要我們還有一個目標，即使是治療身體的病痛，都能為自己的人生帶來一點意義。企圖治好疼痛的膝蓋，也能帶來一點意義。許多父母無法找到自己人生的意義，於是就藉由孩子來達成他們的心願。
你認為以某種方式生活，人生就不再空虛瞭
你看這個議題滲透得多麼廣，即使是追求享樂，也是在期待這些活動能帶來意義和重要感。你總認為若是以某種方式生活，人生就不再空虛瞭。或者你覺得直接麵對生命的無意義和空虛，你會承受不瞭。我們確實無法活在沒有意義、沒有價值、沒有重要性的生活裏，因此我們總是在追尋一些替代晶。這些人生的活動並沒有錯，也不是不好，問題是我們在它們身上投射瞭過多不實的期待，譬如孩子可能承受母親過多的期待和要求。而藝術活動一旦用來滿足重要感，樂趣就不見瞭。它會變成一種逃避、壓抑和分心的方式。
最終看來，對意義和重要感的欲求，就是一種對身份認同的追尋。我們的這些活動都是為瞭帶給自己一種身份感。深入地探究我們會發現，這些活動都跟“我是誰”有關，譬如我是教會裏的牧師、醫生或某某人的妻子。雖然我們會把角色看成是社會成規而非最重要的東西，但這些身份在我們心中仍然有重要性，我們會抓住這些東西為自己帶來一些安全感。其實所有的人際關係都帶給我們一種身份感，因為他們就像是一麵麵的鏡子，而我們的成就也會反映齣自己的價值。我們都想變成某某人，符閤某種形象，譬如醫生、老師、律師、領袖、治療者、完美的母親或父親等等，都是一些助人的形象。還有的人想變成大企業傢或傑齣練達的知識分子。另外有些人則希望自己變成謙和的聖人或真理的追尋者。
如果不把自己的價值放在任何事物上，我還剩下什麼？
因此我們會發現，所有的努力之中都有對意義和重要性的需求，而我們總覺得人生若是沒有意義就活不下去瞭。這就是為什麼某些非常有成就的名人或有錢人，會在金錢、美貌或名望喪失之後結束自己的生命。這些東西都不見瞭，活著還有什麼意義呢？另外有些人會在伴侶過世之後選擇自殺，他們似乎把人生的意義都投注在伴侶身上瞭。當生命最核心的動力消失時——也許是關係，也許是迴憶，也許是一份理想——他們的人生隻剩下瞭一片空虛。許多人會驚訝地發現，他們竟然在某個人或某種成就之上投注瞭那麼多意義。一旦失去這些東西，真相會變得非常明朗。即使從一個沒什麼意義的工作退休下來，也會使人悵然若失，其實他們失去的隻是一種身份感罷瞭。能夠填補空虛的東西已經不見瞭，因此必須麵對過去所逃避的那份毫無意義的空虛感。
其實這份空虛感一直都在那裏，但其中有一塊浮標，這浮標就是我們的事業、關係、理想、人生哲學或是性愛之類的刺激品。整個社會不但容許這種用來替代根本意義的外在元素，甚至會將它們理想化。即使是我們的愛、纔智或身體，都會帶給我們一種身份感。
……

在綫試讀

《自我的真相》 第1部分 序言

阿瑪斯發展齣來的"鑽石途徑"是一條精準而直接的道路，它提供給我們的除瞭對心理活動的深度知識之外，同時也邀約我們發展齣智慧、愛、喜悅、活力、祥和、熱情、好奇、快樂、信任、感恩等等的品質。

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淨化心靈！ 不管您是傢庭上的睏惑還是孩子教育上無奈，以及事業上的瓶頸，這個課程都能給你啓迪。 　　　第一個，我們不管是做生意、還是工作、創業，第一目的是賺錢，問題是怎樣去賺錢？怎麼樣纔能賺到錢。古人說：“君子愛財取之有道”。你賺的是吉財、還是凶財，財富的源泉在哪裏，怎樣讓財富源源不斷的來到你的身邊。 　　　第二個，我們賺錢就是為瞭過上幸福的生活，傢庭美滿、孩子教育成功。可是，現實生活中不是這樣的，有好多人賺瞭錢以後，搞得身心疲憊、心靈不健康、身體有病、傢庭破裂、孩子教育不成功，叛逆。很多傢庭都是這樣，我們通過三天的學習，就會一邊經營企業、一邊賺取財富，同時又能把身心打造健康、婚姻經營的美滿、孩子也教育成功。 　　　第三個，當我們每個人，到老年的時候、臨終的時候，迴顧自己的一生，能誠實的告訴自己：我的一生是有意義、有價值的，沒有給自己留下更多的悔恨和遺憾。 　　　通過這三天的課程學習，都能找到答案。 　　　為什麼在現實生活中，我們知道，人人都希望擁有不凡的人生，成功的事業與幸福的生活。可是在現實生活中，成功者少，失敗者多，為什麼？ 　　　為什麼有些人齣身很貧寒，傢境沒有什麼好的優勢，也沒有什麼大的背景、齣身貧窮、而他一生創造瞭無窮無盡的事財富。真的對這個國傢、社會做齣很大的貢獻。成為一個真正從優秀到卓越，成功的實踐者。 　　為什麼有的人齣身乾部傢庭、知識分子傢庭，有很大的優勢、也有很好的背景，而他們一生確碌碌無為，一事無成。 　　　我相信，通過三天的學習，大傢也會找到答案。在我沒有學習這個課程之前，一味的去賺錢，用生命在大多數時間與經曆去賺錢，而不是規劃一個值得擁有的人生。在沒有學習這個課程之前，經營一傢公司，一年的營業額就兩韆多萬，學習這個課程以後，用瞭兩年的時間，年營業額做到瞭四個億，所用的時間和精力是過去的50%。目前隻用一半的時間經營四傢公司，一半的時間在全國各地匯報這個課程，不收取任何費用。 　　　過去，我們把時間浪費在現象上，沒有通過現象看到事情本質，所以很睏惑，解決問題，隻能從根本上去解決，不是從現象上解決。現象上根本解決不瞭問題，如果從現象上解決問題，就是用問題掩蓋瞭更多的問題，也創造更多的問題。

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心靈雞湯，很難看懂的心靈雞湯，晦澀難懂！！！

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　讀完這本書，我總有一種感覺：並非梵高的天賦成就瞭梵高，而是梵高的勇敢堅韌成就瞭梵高。絢爛的嚮日葵，以及靜謐的星空，並非天纔的一撮而就，是梵高在每一次飢餓、挫摺後煎熬的産物，是和著淚水的高歌，味道濃烈，飽含苦澀。他的偉大，除瞭畫作之外，還在於他一生的抉擇，都證明瞭：他並非一個輕易妥協的懦夫。這，已經值得無數人的脫帽緻敬。 《渴望生活》中無數個激動人心的段落，讓我這樣對自己說：我的確無法如梵高那樣的生活，也無需如梵高那樣的生活。但是至少，應該學習著打碎那套陳舊不堪的內心體製，學習梵高那麼點不管不顧的勁頭；懷著更謙卑的心，擁抱一種更自由的姿態。 　就把我們自己想象成一個畫傢，窩在通縣某個小院裏啃著饅頭畫畫，頂著一張布滿痘疤的臉，一頭很久沒洗的骯髒長發，把眼睛和熱情從標價上移開，放在畫作上。 沒有人知道，我們到底是在浪費顔料，還是在創造曆史。 為和你在同一高度，眺望遠山和村莊　為此我坐進春天的果園，讓黑暗吞食我桌下的部分

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在書籍中品味知識的博大精神。在書籍中培養修養的文雅得體，在書籍中開拓視野看大韆世界，在書籍中學做人處事的方法道理。這也許是讀書的真正目的吧.

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