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编辑推荐

　　如果把书中提到的寒热掌握，就可以让中国人避免80％的疾病发生。
　　一看就懂的老百姓中医自疗书

内容简介

　　作者针对大家普遍认为中医理论高深莫测无法掌握的想法，以自己三十多年行医治病中的亲身体验总结出人体有两种病，一种是寒性病，一种是热性病。寒性病，中医就用温热的药物驱寒补阳；热性病，中医则用寒凉的药物去清热去火。这样人体的寒热就平衡了，疾病也就消失了，中医治病的原理就这么简单、这么朴素。所以你懂了寒热，掌握了寒热的变化规律，就_r解了疾病发生的原因，就懂得了中医疗法的精华。
　　我们提倡人人应学‘些基本的中医自疗常识。将中医大众化、平民化，成为真正守护老百姓身体健康和全家幸福的门神，把疾病最大限度地挡在门外。

作者简介

　　中医江涛，毕业于河北医科大学中医系。主治医师。从事中医临床、科研工作30余年。曾在中医院、老年病研究所、北京同仁堂集团等机构任职。
擅长中医治疗心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆病、男女不孕症等疾病。临床疗效显著。先后发表学术论文30余篇。

内页插图

目录

前言：阴阳学说是迷信吗
一、阴阳学说溯源
二、阴阳的变化规律
1．阴阳的对立
2．阴阳的相互依存
3．阴阳的消长、转化
4．阴阳的平衡
5．阴阳的再分性
三、阴阳学说和中医的关系
1．说明人体的组织结构
2．说明人体的生理功能及病理变化
3．用于疾病的诊断
4．用于疾病的治疗

第一章 人体只有两种病
一、寒是百病之王
1．鬼压身其实是——心虚寒
2．睾丸肿大是——肝经虚寒
3．总跑厕所是脾胃虚寒
4．未老先衰——肾虚寒(肾阳虚)
5．女人一生最怕——胞宫虚寒
二、热是危病之王
1．失眠多梦是——心火亢盛
2．眼睛模糊是——-肝火上炎
3．口中气味大是——胃火亢盛
4．“不行”的男人是——肾虚热(肾阴虚)

第二章 每个人体内都有一台CT机
一、中医的舌诊
1．正常人的舌
2．病态的舌
3．从舌的部位来判断脏腑
二、神奇的脉诊
1．脉诊的部位
2．正常的脉象
3．病脉
4．注意事项
三、第二掌骨也能诊病——世上最简单的健康方法
1．诊断的方法
2．治疗的方法
3．诊治对应的原则

第三章 治病必须找出病因
一、外因——不与天较劲
二、内因——心不动，身不痛
1．大喜伤心，喜则气涣
2．大怒伤肝，怒则气上
3．大悲伤肺，悲则气消
4．大思伤脾，思则气结
5．大恐伤肾，恐则气下
三、什么叫避风如避箭
四、养、避、消是健康的不二法门
1．养
2．避
3．消

第四章 心病怎么治——70％的病是心病
一、为什么心要柔
二、五行告诉你长寿老人的秘密
三、什么是气急病
1．气病
2．急病
四、生命重要还是名利重要
五、要健康，常补心
六、根除心病的良方

第五章 事关人命，人生不能不懂的几种病
一、高血压才是人类第一大杀手
二、为什么中医治疗高血压除本
三、为什么人人部有可能得癌症
四、癌症的自我检测法
1．胃癌的自测
2．大肠癌的自测
3．食道癌的自测
4．胰腺癌的自测
5．肝癌的自测
6．肺癌的自测
7．肾癌的自测
8．乳腺癌的自测
9．妇科肿瘤的自测
10．前列腺癌的自测
五、为什么人人都会得骨科病
1．脊柱的奥秘
2．骨质增生是怎样形成的
3．腰扭伤后的危害
4．什么是腰椎间盘突出症

第六章 小功法治大病
一、新五禽戏——送给父母的长寿术
1．鹤形
2．猿形
3．熊形
4．虎形
5．鼠形
二、催眠术——白领解压妙术
三、千斤坠——脑力工作者的法宝
四、拍打功——身体强壮的最好方法
五、江涛五字按摩术——献给父母和爱人的温柔
六、神奇的反应点

第七章 不看后悔的中医常识
一、一杯水治大病
二、五分钟治好肩痛
三、三分钟治好腰痛
四、亚健康第一方——人参肉皮汤
五、我是怎样治好胃痉挛的
六、90％的白血病孩子是室内装修引起
七、大便也能死人
八、西医好还是中医好
九、治感冒可以不花一分钱
十、爱老婆的男人必读
十一、何为免疫力
十二、“蔬菜有毒
十三、美容第一方——桃花茶
十四、减肥第一方——山楂茶
十五、寒热是中医之魂
十六、博客问答
后记：为什么要怀疑中医

精彩书摘

　　在功能上心主神志，所以心中有火常常影响人的睡眠质量，轻则多梦易醒，睡眠时间减少，睡觉不解乏，睡醒了也觉得累。重则失眠，一天只能睡两三个小时甚至彻夜不眠，熬得人身心疲惫、痛苦不堪。心火对人情绪的影响也不能小视，这并不是自己可以控制的，因此修心养性有的时候也不一定奏效。
　　心有火，身体就必须自动给你找个排泄的窗口，火毒憋在体内那还得了啊！找哪里呢？当然和心有联系的部位是首选了，舌为心之苗，于是有的人就开始了口舌溃烂。很多人都有这样的体会，也消炎了，也输液了，但效果不好。即使治好了，过些天又死灰复燃。什么原因？是你的判断失误，你在捣毁一个黑社会，但并没有抓获幕后的老大。
　　心火亢盛的人除热证通见的怕热喜冷、口渴喜喝冷水、四肢发热外，还有心情烦躁、胸中发热发闷、面色发红、口舌生疮、失眠或者心热下移小肠，出现小便难解、刺痛、色红。舌红苔黄，脉数。
　　对于不喜喝汤药的人可以服用中成药黄连上清片，服用方法详见说明书。忌食辛辣、刺激和热性的食物，忌白酒。
　　也可以用莲子心5克、生甘草3克，共放入杯中以开水冲泡，水凉后代茶频饮，可治失眠健忘、心悸心慌、烦躁易怒等，对失眠效果甚佳。
　　或者将丹参15克，放人砂锅内加水200毫升，水沸后再煮20分钟，出锅后过滤去渣，然后放人适量冰糖，以自己喜欢的浓度为准，水凉后每日分早晚两次饮用，长期饮用对心绞痛、失眠疗效显著。

前言/序言

　　阴阳学说是中医学的基础知识，中医学的所有诊疗技术都是在阴阳学说理论的指导下产生的。中医理论中所包含的阴阳学说是中医在今天饱受争议的主要原因，也是近代废存中医争论最大的焦点。解放前一些人攻击中医时就曾提出废医存药，就是要废除中医的阴阳学说。
　　那么阴阳学说到底是怎么回事？它真的是迷信吗？现在有的书在谈到阴阳学说时，几乎都是阴阳学说表面现象的论述，如：阴阳学说是古人用以认识自然和解释自然的一种世界观与方法论，可以用于疾病的诊断和治疗等等。
　　正是这种对阴阳学说犹抱琵琶半遮面的表述，使得阴阳学说更容易被一些人误会，再者由于没有把阴阳学说的问题说清楚、说透彻，才让人一看阴阳二字，就把它与看阴阳宅的算命先生联系在一起，自然也得出了中医不科学的结论。
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3．腰扭伤后的危害

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2．大怒伤肝，怒则气上

评分☆☆☆☆☆

二、神奇的脉诊

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]很好 下次在来 发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！今天家里没有牛奶了，我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。[SM]刚好，苏果便利有一台电脑坏了，于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间，队伍越排越长。过了5分钟，有一个阿姨突然提出把键盘换了，这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句：“键盘不能热插拔，必须要重启。”那个阿姨好像没听见，还在坚持已见。我提出：“妈妈，我们不要在这家店卖了吧！又不是在其他地方买不到。”妈妈看了看队伍，同意了。我们把东西一放，就去了另一家百货。[BJTJ]我提出要换另一家店不是只因为这队伍太长，还有店员素质之差。你布置了两台电脑，那你随时都要准备好换一台电脑呀，你现在让人的感觉就是你只有一台电脑能用，那一台就好像是摆设，没有一点用。[NRJJ]我气愤不过跟妈妈说“我们去网上买吧”这样就来京东了，看到了这本书就顺便买了。爱玲女士在文字上的天才，固然令人倾倒。但是她的两个男友，前者胡兰成，后者赖雅，对于爱玲，均算不得佳偶。有人分析说，爱玲欠缺良好父爱的童年阴影，使得她终生都在寻找坏男人的圈子里打转转。父母对人的影响之重大，往往出乎人自身的意料。很多人一生的目标，都在追求别人的认同或者羡慕，甚或是鬼魂——已经过世的父母或祖辈的鬼魂的表彰。在伴侣关系中，人们寻找另一半的类型，往往会是父亲或母亲的形象投射，然后加以理想的修饰。遗憾的是，这两种人格模型，爱玲都具有。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。[QY]官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。[SZ]阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。[SM]作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！[BJTJ]错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。[NRJJ]你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。|

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2．骨质增生是怎样形成的

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