圣严法师教禅坐

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圣严法师 著



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发表于2024-12-24

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图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 华东师范大学出版社
ISBN:9787561794579
商品编码:1026892125
出版时间:2012-05-01


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图书描述

作  者:圣严法师 著作 定  价:20 出 版 社:华东师范大学出版社 出版日期:2012年05月01日 页  数:198 装  帧:平装 ISBN:9787561794579 序一
序二
1.禅修方法指导
一、禅修重在体验
二、禅修入门方法
三、经行、立禅
四、对治妄念,禅修与神通
2.一般佛法开示
一、佛与菩萨
二、活在现在,佛在现在
三、惭愧心
四、拜佛的意义
五、蒙山施食
六、发愿
七、四弘誓愿
八、皈依三宝
九、感恩
十、三宝恩
十一、回向
十二、因果、因缘
部分目录

内容简介

本书是圣严法师指导禅修的一本通俗实用的著作。禅修是调节心灵的一种方法,一般通过静坐为主,本书不仅介绍静坐的方法,还有圣严法师自编的禅修的运动的方法,并配有指导图片,是一本很实用的调节身心好书     四、对治妄念,禅修与神通
    (一)对治妄念
    不论是在坐禅、立禅或经行时,总会有杂念持续不断地浮现,并且无法有效摒除。
    通常在用心思考告一个时段之后,会觉得疲倦,那是因为集中心力思考,很好消耗体能,同时要把杂念排除,也是很费体能的,因此会有累的感觉。
    如何能在杂念浮起时,加以化解;如何做到思考时,不觉得累?是需要通过训练的:
    1.让自己的心更忙些。当心里没事或太单纯时,杂念也容易出现。譬如打坐时数息或念佛数数,杂念仍不断浮现的话,不妨改用倒着数数,从十倒数到一。若再不行,等

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用户评价

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感恩,已经开始读第七遍了,推荐给更多有缘的善友。

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还行

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通俗易懂

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非常好,买了过年屯着

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打坐者必备之良书

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很不错很不错很不错很不错

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感谢大德!好书是缘份

评分

好书。好好要凑10个字才行。

评分

非常经理,推荐阅读这本书

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