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蔡洪光 著



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发表于2024-12-23

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图书介绍

出版社: 广东科技出版社
ISBN:9787535952530
版次:1
商品编码:10341521
包装:精装
开本:大32开
出版时间:2007-10-01
用纸:胶版纸
套装数量:2


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图书描述

内容简介

《对症饮食》本书特别注意于简单、实用、对症、有效,一看就懂,一学就会,一用就灵的原则,所以每种食物、每个配方都特别标明其对症的标题,以方便对症饮食,保证疗效。不过本书基于饮食调理,只是一种配合治疗的食法。如果你用了许多方法都觉得自己的健康还不满意,不妨参考本书的食用方法。
本套书还包括:《观手知健康》、《健康健康减腹》、《实用经络点方法》、《四时养生饮食》、《一用就灵——经络通生手册》。

目录

对症饮食
食物的性能
一、食物的性
二、食物的味
三、食物的归经
四、食物的应用
(一)食物的配伍
(二)平衡饮食
主要饮食调理法
一、补气法
(一)补益肺气法
(二)补益脾气法
(三)益气升阳法
(四)益气摄血法
(五)健脾除湿法
二、补血法
(一)益气生血法
(二)补血养心法
(三)补血养肝法
三、滋阴法
(一)滋阴熄风法
(二)滋阴清热法
四、壮阳法
(一)温肾壮阳法
(二)填精补髓法
单味饮食调理
一、蔬菜
二、水果、坚果
三、花卉
四、水产
五、肉禽
六、干菜类
对症饮食调理
一、内科的饮食调补方
(一)风寒感冒
(二)风热感冒
(三)咳嗽
(四)哮喘
(五)心脏病
(六)高脂血症
(七)高血压
(八)低血压
(九)胃肠疾病
(十)胆囊炎
……
清肠排毒饮食调理
虚不受补的饮食调理
营养饮食调理
附一:百病调理与禁忌
附二:饮食调理常识
观手知健康
健康健康减腹
实用经络点方法
四时养生饮食
一用就灵——经络通生手册

前言/序言


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用户评价

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正版,很好很实用的书,很方便,还送货上门,我还会来的

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"[SM]在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折,回家决定上京东看看,果然有折扣。毫不犹豫的买下了,京东速度果然非常快的,从配货到送货也很具体,快递非常好,很快收到书了。书的包装非常好,没有拆开过,非常新,可以说无论自己阅读家人阅读,收藏还是送人都特别有面子的说,特别精美;各种十分美好虽然看着书本看着相对简单,但也不遑多让,塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本,书装帧精美,纸张很干净,文字排版看起来非常舒服非常的惊喜,让人看得欲罢不能,每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般,好似一杯美式咖啡,看似快餐,其实值得回味 无论男女老少,第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中,就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼,颇有风度。 多读书,可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过:“知识就是力量。”不错,多读书,增长了课外知识,可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进,不断地成长。从书中,你往往可以发现自己身上的不足之处,使你不断地改正错误,摆正自己前进的方向。所以,书也是我们的良师益友。 多读书,可以让你变聪明,变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明,你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样,你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书,也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲,一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动,使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操,给人知识和智慧。所以,我们应该多读书,为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础!读书养性,读书可以陶冶自己的性情,使自己温文尔雅,具有书卷气;读书破万卷,下笔如有神,多读书可以提高写作能力,写文章就才思敏捷;旧书不厌百回读,熟读深思子自知,读书可以提高理解能力,只要熟读深思,你就可以知道其中的道理了;读书可以使自己的知识得到积累,君子学以聚之。总之,爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好,送货相当快,包装仔细!这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去,越做越好

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书的内容还行,但质量一般。

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