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吕建伟编

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发表于2024-11-23

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图书介绍

出版社：机械工业出版社

ISBN：9787111150503

版次：1

商品编码：10349332

品牌：机工出版

包装：平装

出版时间：2004-10-01

用纸：胶版纸

页数：333

字数：465000

图书描述

内容简介

本书依据教育部新近颁发的全国高职院校体育与健康课程指导纲要，将课程内容按照现代教育理论和体育与健康课程的最新发展，进行重新构建。本书分为基础教学和选项教学两大部分内容，将体育与健康知识和健身锻炼方法安排为四篇。本书主要内容包括：体育健康概念，体育与健康教育，科学锻炼身体的作用、方法和手段、体质与体能的测定与评价，现代生活方式与体育知识、体育锻炼与体育卫生、运动中常见损伤的预防及处理方法，心理健康的调解与评价，《学生体质健康标准》的组织实施，体育竞赛与欣赏，形体运动与健美、休闲体育等。
本书可作为高职高专院校学生用书，也可供其他相关层次读者参考。

前言
我关注、我参与、我记录（一）——2003年十大国内体育新闻
我关注、我参与、我记录（二）——2003年国内十佳运动员
我关注、我参与、我记录（三）——2003年国际十佳运动员

基础教学内容
第一篇体育与健康知识
第一章体育健康概念
第二章体育与健康教育
第四章体质与体能的测定与评价
第五章现代生活方式与体育知识
第六章体育锻炼与体育卫生
第二篇健身锻炼方法
第七章基本活动能力练习
第八章形体力量练习
第九章有氧运动
第十章游戏
选项教学内容
第三篇体育与健康知识
第十一章体育锻炼与体能
第十二章运动中常见损伤的预防及处理方法
第十三章心理健康的调节与评价
第十四章《学生体质健康标准》的组织实施
第十五章体育竞赛与欣赏
第四篇健康锻炼方法
第十六章选项练习
第十七章形体运动与健美
第十八章休闲体育
附录
参考文献