我是大医生:医生不说你不懂 北京电视台《我是大医生》栏目组幸福生活 读好书

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北京电视台《我是大医生》栏目组 著



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发表于2024-12-25

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图书介绍

店铺: 湖北新华书店图书专营店
出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN:9787553757438
版次:1
商品编码:10380820292
包装:平装
出版时间:2016-01-01


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图书描述

   图书基本信息
图书名称 我是大医生:医生不说你不懂 作者 北京电视台《我是大医生》栏目组
定价 36.80元 出版社 江苏科学技术出版社
ISBN 9787553757438 出版日期 2016-01-01
字数 40000 页码 216
版次 1 装帧 平装
开本 16开 商品重量 0.4Kg

   内容简介
一条鱼引发肾衰竭!
胃癌致命元凶是盐!
减肥、肚子胀气都有可能致命……
这些,你觉得耸人听闻吗?
健康忌想当然,道听途说的知识往往经不起考验。关乎身体健康的大事,当然要交给专家。《我是大医生:医生不说你不懂》,选取时下人们生活为紧密的健康问题,如老人频发的“三高”、女性容易出现的宫颈和乳腺炎症、男性的前列腺炎,以及不孕不育、减肥等大众高度关注的问题,涉及内分泌科、消化科、妇科等多个专业门类,涵盖大部分家庭成员可能出现的健康问题,聘请来自中国医学科学院、北京大学医院、北京人民医院等三级甲等医院各科室主任及主治医师,对相关问题进行详细而深入浅出的讲解。
《我是大医生:医生不说你不懂》作为北京卫视有着超高人气的《我是大医生》栏目官方授权版本图书,选取观众高度关注的26个健康问题,每个都由悦悦和医生梦之队成员的对话入手,引发阅读兴趣之后,再逐层深入,由专家讲解问题出现的根源,再给出生活中就能解决的各种妙招。专家们身处医疗线,对于大众常出现的问题、容易误解的地方了如指掌,无论是病因的剖析,还是解决的办法,都能让大家迅速理解并掌握,而且很容易就能在家里操作。


   作者简介
《我是大医生》是北京卫视首创的一档以医生嘉宾团为核心的大型生活服务节目。由悦悦担任主持。自开播以来,该节目不仅收获了的口碑,收视更是屡创新高,已经成为省级卫视晚间黄
金时间段受关注的健康脱口秀节目。
医生主持团将通过有趣的互动、的讲解、直观的实证,向大众传播科学准确的健康医学知识。

   目录
part1 如履薄冰!脏腑里的健康饮食地图

小心!伤胃的“隐形杀手” / 14

胃癌的致命元凶竟然是它 / 14
高盐是怎么导致胃癌的 / 15
比高盐更可怕的杀手:亚硝酸盐 / 15
小心身边的隐形盐 / 16
这些方法和食物可以保护胃 / 17

天真!别以为胃癌离你很远 / 19

经常胃痛是怎么回事 / 19
不得不防的胃溃疡 / 20
胃癌有哪些早期征兆 / 20
胃癌是可以传染的 / 22
警惕“草莓鼻” / 22
多吃细碎食物 / 23

脂肪肝不是胖子的“专利” / 24

脂肪肝有免疫人群吗 / 24
脂肪肝的定义与发展 / 25
走出脂肪肝误区 / 26
如何自测脂肪肝 / 28
每天该吃多少肉 / 28
冬瓜鸭架汤 / 28
姜汁酸辣瓜条 / 29

在家竟然也能吃出肾衰竭 / 30

一条鱼引发的肾衰竭 / 30
什么是肾衰竭 / 31
急性肾衰竭的罪魁祸首 / 31
大肠杆菌就在你身边 / 32
预防大肠杆菌出现 / 34


part2 男女隐忧,那些说不出口的“暗伤”

健康男人一“腺”牵 / 36

越man的男人前列腺越有问题 / 36
前列腺二三事 / 37
前列腺的征兆与防治 / 38
骑车骑出大问题 / 40
软沙发要不得 / 40
便秘患者要小心 / 41
饮食有讲究 / 41
这样预防前列腺疾病 / 42

男人要打起“精”气神 / 44

你见过这些畸形精子吗 / 44
你生活在“杀精”环境中吗 / 45
吸烟吸出男性不育 / 47
精子也怕热 / 50
辐射不是谣言 / 51
久坐不育 / 52
精子的正确使用方法 / 53
补充硒和锌 / 53

幸福女人,警惕“胸”险 / 55

男女都会有的梦魇 / 55
乳腺增生与乳腺癌 / 56
乳腺癌怎么自查与确诊 / 57
莫让胸罩变凶兆 / 59
易感人群要小心 / 60
吃出乳房健康 / 61
吃动两平衡 / 62
殊死战场,保卫“生命之门” / 63

没有硝烟的战场 / 63

宫颈的作用 / 64
宫颈癌究竟可不可怕 / 65
你会选内裤吗 / 68
清洗,过犹不及 / 69
规避雷区 / 70
走出“宫颈糜烂”误区 / 70
内裤的正确清洗方法 / 70

part3 心脑血管为主,时时需要保驾护航

莫让“血管”变“雷管” / 74
血管硬化成“雷管” / 74
血管硬化的征兆 / 76
血管也会破裂吗 / 77
杜绝不良习惯 / 78
食疗切忌盲目 / 80
神奇的一氧化氮 / 80
不容小觑的维生素p / 82

当心负面情绪冲爆你的血管 / 83

可怕的“扑克脸” / 83
坏情绪如何引爆血管 / 85
心肌梗死风险自查与预防 / 86
坏情绪也有分类 / 88
远离凉水 / 91
食疗逆转血管损伤 / 91

脑卒中:致命的大脑微血管 / 93

你知道脑卒中吗 / 93
高血压造成小血管脑卒中 / 94
小血管变形的自测 / 95
你缺的不只是牙齿 / 97
会掉落的斑块 / 98
脖子也很“要命” / 99
逆转脑卒中的“两大保险” / 99

part4 “三高”难逃,常备“良药”

你是糖尿病“后备军”吗 / 102
你是糖尿病“预备役”吗 / 102
高热量等于高血糖 / 103
糖尿病前期的几大信号 / 103
不吃早餐的代价 / 106
四件“降糖利器” / 107
一口嚼30次 / 108

把吃出来的糖尿病吃回去 / 110

吃出来的糖尿病 / 110
补铁诱发的糖尿病 / 111
要小心,但别多疑 / 111
“粥加包子”别多吃 / 113
婴儿也会患糖尿病 / 114
用好糖尿病“三大卫士” / 114

揭秘降压的“黄金食谱” / 118

一份神秘的食谱 / 118
高盐是怎么导致高血压的 / 119
DASH膳食对抗高血压 / 120
用好钾的三个好帮手 / 123
选对油很关键 / 125

“神秘搭档”解救高脂血症 / 127

高脂血症并不“低调” / 127
什么是高脂血症 / 128
神秘降脂食谱 / 128
小心隐形脂肪 / 132
要排油,吃的顺序有讲究 / 132
小心脂肪肝 / 133
去油四宝 / 133


part5 别以为体形和性命没关系

欺骗减肥法,减肉不减钾 / 136

减肥也能致命吗 / 136
减肥致死的原因 / 137
减肥,但不减钾 / 137
欺骗减肥法 / 139
用小碗吃饭 / 140
食用单一种类的菜 / 140

阻断减肥法,拯救厌食症 / 141

吃,还是不吃呢 / 141
厌食症离我们有多远 / 142
你还打算节食么 / 143
阻断减肥法 / 144
瘦身豆浆:减肥养颜两不误 / 146

减肥减出肝坏死?那是你不会减 / 148

减肥减出肝坏死 / 148
减肥为何伤肝 / 148
健康的减肥方法 / 149
运动要适量,睡觉要保量 / 150
牛奶的妙用 / 151
别小瞧魔芋 / 152
馋了就吃点开心果 / 152

肥胖体质要命,抓住这几根“救命稻草” / 153

“胖癌”可不是玩笑 / 153
少吃也长胖 / 154
女神的减肥妙招 / 154
喝出瘦体质 / 156
微断食减肥法 / 157


part6 易被忽略的疾病,你有几种

“屁事儿”也是事儿 / 160

肚子胀气也能要人命 / 160
胀气源自便秘吗 / 161
腹部积气怎么办 / 162
小心隐性便秘 / 165
当心“死亡之屁” / 165
这种毛病要不得 / 165
放屁也得“定量” / 166
多喝酸奶 / 166
腹部按摩法 / 167

防微杜渐,小病引发“社交癌” / 168

一种求死不求生的“癌” / 168
什么是尿路感染 / 169
“社交癌”的罪魁祸首 / 170
你是易感人群吗 / 171
厕所里的安全隐患 / 172
贴身的威胁 / 173
小心物理损伤 / 173
孕妇的难题 / 175
洁厕妙招 / 176
孕妇福音 / 176

烟民,是时候管管自己了 / 178

吸烟甚于雾霾 / 178
吸烟的危害究竟有多大 / 179
比肺癌更可怕的慢阻肺 / 181
三手烟防不胜防 / 183
清除三手烟 / 184
成功戒烟好处多 我是大医生:医生不说你不懂 北京电视台《我是大医生》栏目组幸福生活 读好书 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

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