季節養生經絡有道 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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季節養生經絡有道 作  者:路新宇 著作 定  價:20 齣 版 社:中國科學技術齣版社 齣版日期:2012年05月01日 頁  數:139 裝  幀:平裝 ISBN:9787504660015     這是中醫路新宇繼經絡養生專著《通則不痛痛則不通》之後，又一部養生著作。
    春生、夏長、鞦收、鼕藏，是自然的節奏，本書指導讀者根據各季節的特點有針對性的進行自我經絡養護，並詳細介紹瞭如何遵循自然節奏安排飲食、起居及心情調節。
    本書語言通俗易懂，書中經絡疏理方法操作簡便、實用。 ●自序
● 不得不說的陰陽
●一、用“陰陽”二字說陰陽
●二、陰陽轉換盡在十二月
●第二章 四季與五行
●春天屬木
●夏天屬火
●鞦天屬金
●鼕天屬水
●第三章 四季經絡養生法
●經絡疏理手法及反應
●1.痛點因何産生
●2.自我經絡探查、疏通手法
●3.探查經絡時的常見反應
●4.疏理經絡後的身體反應
● 春季經絡養生
●一、“木”的係統
●”麯直”乃木之德行
●1.做人要明屈伸之道
●2.人與自然都要新陳代謝
●部分目錄

內容簡介

    我們的生活（尤其在城市）節奏感缺失，一年四季，一個節奏。春天是生發的季節，放飛心情，放鬆身體，我們卻穿著嚴肅的職業裝，在電腦前一坐；夏天要熱烈奔放，我們卻在低溫的環境中喝著冰凍飲料平復煩躁的心情；鞦天需要內斂從容，我們卻要因為一個計劃而通宵達旦；鼕天講究閉藏，精神內守，我們下班後卻在健身房揮汗如雨，美其名曰鍛煉身體。不按時吃飯、不按時睡覺、不按時工作......也許您會說為瞭生存、為瞭事業不得不如此，可是生存到底為瞭什麼？難道隻有在失去健康的時候纔追悔莫及嗎？在忙碌之餘，瞭解些養生知識，掌握點養生方法真的很必要。
    本書中，作者引用瞭《黃帝內經·四氣調神論》中關於春夏鞦鼕四季變化的論述，通過這些論述祖先告訴我們不同季節天地、萬物如何變化，人類如何與之相應以及不相應的後果。結閤當下人們的生活等
路新宇 著作 路新宇
    畢業於長春中醫藥大學針灸專業，因種種原因從事藥品銷售工作長達九年，直到2007年夏天，重新迴到中醫臨床之路，並重點研究經絡、穴位如何為人們自我養生之用。
    對於養生路新宇提齣“審微恙”的理念，“審微恙”是運用經絡探查，隨時發現身體健康隱患的一種方法。路新宇總結齣每條經絡都有2、3個常見堵點，這些堵點多在肘膝、腕踝關節附近，探查時感覺強烈、易於尋找，即使是非專業人士也可以通過手法，自我疏通，隨時消除健康隱患。
在中醫科普教育工作中倡導中醫四化：
理論知識專業化、<等
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