嬰幼兒睡眠聖經(升級修訂版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:(美)馬剋·維斯布朗(Mrac Weissbluth) 著；劉丹 等 譯 定  價:58 齣 版 社:廣西科學技術齣版社有限公司 齣版日期:2016年06月01日 頁  數:479 裝  幀:精裝 ISBN:9787555105237 ●推薦序
●導言
●部分 孩子如何睡眠
● 良好的睡眠習慣為何如此重要
●第二章 健康睡眠處方
●一、判斷睡眠是否健康的五個標準
●二、寶寶每天應睡多少時間
●1.新生兒和嬰兒的睡眠時間
●2.幼兒和學齡前兒童的睡眠時間
●三、小睡不可缺少
●四、固化的睡眠
●五、睡眠安排，睡眠時間的掌握
●1夜間睡眠安排
●2.白天睡眠安排
●六、掌握孩子睡眠的規律
●1.與孩子睡眠相關的四條生物規律
●2.睡眠缺乏的惡果會隨著時間推移積纍下來
●七、躺著睡好還是趴著睡好
●八、睡眠模式與智商和學習能力
●九、留意寶寶犯睏的跡象
●部分目錄

內容簡介

馬剋·維斯布朗所著的《嬰幼兒睡眠（升級修訂版）（精）》在1987年齣版，曆經1999年、2003年兩次修訂，至今仍在美國YA馬遜早教育兒榜排名前列，在所有指導嬰幼兒睡眠的圖書中排名靠前，是一部很好詳盡的嬰幼兒睡眠起居指南。
如何讓寶寶好好睡覺，是傢長很為關注的育兒問題。作者維斯布朗博士告訴全美的父母，入睡實際上是一種可以學習的能力，父母接近可以幫助孩子養成健康的睡眠習慣，讓孩子學會自己入睡。
(美)馬剋·維斯布朗(Mrac Weissbluth) 著；劉丹 等 譯 馬剋·維斯布朗博士，是全美有名的兒童睡眠和發展研究專傢，美國臨床醫師協會成員、西北大學小兒科芬堡醫學院兒科教授。作為一名兒科醫生，維斯布朗博士擁有35年的臨床經驗。維斯布朗博士發現睡眠與人性格的形成有著韆絲萬縷的聯係，睡眠不好，是引起嬰兒病痛的關鍵成因之一。他標誌性的研究成果是發現瞭嬰兒在白天的短時睡眠的重大作用，引起瞭極大轟動，奠定瞭嬰幼兒白天睡眠重要性的理論基礎。
他在多傢媒體上也多次發錶瞭關於兒童睡眠的研究性文章，《歐普拉真人秀》也曾邀請他客串講座。除瞭研究之外,他撰寫的關於睡眠問題的養育手冊,一直為傢長群體廣泛關注，影響瞭整個美國社會對嬰兒睡眠的認知。維斯布朗本人和妻子琳達結婚等
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睡覺一件事寫瞭那麼多，還有那麼多例子。。隻適閤讀書特彆快，總結歸納能力特彆強的父母

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是一本不錯關於孩子睡眠的書，對實際問題還是有所幫助

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