具體描述
內容簡介
《實用運氣學說：氣候與疾病防治》為中醫運氣理論與臨床實踐密切結閤的著作。編者通過多年來對古今運氣著作的深入研究，並依據運氣理論實地考察過數十年的氣候、發病情況等，編著成《實用運氣學說：氣候與疾病防治》。《實用運氣學說：氣候與疾病防治》總論部分簡述瞭運氣學說的基本概念、基本內容和推演方法，以及在醫學上的運用；各論部分按六十年甲子之序，逐年介紹其運氣圖錶、運氣推演和臨床運用；（臨床運用節，根據六氣的客主加臨，分為六步，結閤值年大運和客氣的司天、在泉，分彆介紹每步氣的氣候、發病與臨床錶現、治法、選用藥物和預防等）書後附“運氣歌訣選”和“年月日時乾支的推算”，目的是使讀者能夠熟練掌握有關運氣的推演方法。
《實用運氣學說：氣候與疾病防治》可供廣大中醫工作者臨床參考。
目錄
總論一、運氣學說的基本概念
（一）五運的概念
（二）六氣的概念
（三）運與氣結閤的概念
二、運氣學說的基本內容及推演方法
（一）乾支甲子
（二）五運
（三）六氣
（四）運氣同化
三、運氣學說在醫學上的使用
（一）推測氣候變化和疾病流行情況
（二）運氣發病的治療
（三）運氣發病的預防
各論
一、甲子年
（一）運氣圖錶
（二）運氣推演
（三）臨床應用
二、乙醜年
（一）運氣圖錶
（二）運氣推演
（三）臨床應用
三、丙寅年
（一）運氣圖錶
（二）運氣推演
（三）臨床應用
四、丁卯年
（一）運氣圖錶
（二）運氣推演
（三）臨床應用
五、戊辰年
（一）運氣圖錶
（二）運氣推演
（三）臨床應用
六、己巳年
（一）運氣圖錶
（二）運氣推演
（三）臨床應用
七、庚午年
（一）運氣圖錶
（二）運氣推演
（三）臨床應用
八、辛未年
（一）運氣圖錶
（二）運氣推演
（三）臨床應用
九、壬申年
（一）運氣圖錶
（二）運氣推演
（三）臨床應用
十、癸酉年
（一）運氣圖錶
（二）運氣推演
（三）臨床應用
十一、甲戌年
（一）運氣圖錶
（二）運氣推演
（三）臨床應用
……
附錄
一、運氣歌訣選
二、年月日時乾支的推算
跋
前言/序言
用戶評價
《實用運氣學說：氣候與疾病防治》這本書，簡直是我今年讀過的最有價值的一本書瞭。我一直覺得“運氣”是個挺玄乎的東西，有時候覺得自己順風順水，有時候又諸事不順，總覺得是命中注定。但這本書，用一種極其科學、嚴謹，而且非常接地氣的方式，為我揭開瞭“運氣”背後隱藏的秘密。這本書的核心觀點就是，我們所謂的“運氣”，很大程度上是由我們所處的“氣候環境”決定的，而我們身體對這些氣候變化的適應能力，則直接影響著我們的健康。我平時就對天氣變化挺關注的，但總是不知道怎麼把它和健康聯係起來。這本書就做到瞭這一點。它詳細地闡述瞭，溫度、濕度、氣壓、風力、空氣質量等等氣候因素，是如何通過影響我們身體的免疫係統、內分泌係統、心血管係統等等，來導緻各種疾病的發生和傳播。它不是簡單地說“冷瞭容易生病”，而是會具體解釋，為什麼在特定的溫度和濕度下，某種病原體會更容易活躍；為什麼在氣壓驟降的時候，一些慢性病患者的癥狀會加重。書中的例子非常豐富，也很有說服力，讓我對許多季節性疾病的發生有瞭科學的解釋。但最讓我感到驚喜的是，這本書並沒有停留在“解釋”層麵，而是提供瞭非常實用且可操作的“氣候防治策略”。它不是讓你去祈禱好天氣，而是教會你如何根據不同的氣候特點，來調整自己的生活方式，從而“趨吉避凶”。比如，它會詳細介紹在寒冷乾燥的鼕季，如何通過飲食來“溫養”身體，如何通過起居習慣來“固守”陽氣；在潮濕悶熱的夏季，又該如何通過飲食和運動來“清熱解暑”，保持身體的活力。這些建議都非常具體，而且都是基於科學原理，讓我覺得讀這本書就像是請瞭一位全能的健康管傢，而且這位管傢還能預知未來（也就是未來的天氣）。這本書讓我覺得，所謂的“運氣”，很多時候是我們對自然規律的認知和順應的結果。通過學習這本書，我不僅理解瞭氣候與疾病之間的聯係，更重要的是，我學會瞭如何主動地去適應環境，從而提升自己的健康水平。
評分剛拿到《實用運氣學說：氣候與疾病防治》這本書時，我以為它會是那種講究“天時地利人和”的古老學說，可能充滿瞭神秘的符號或者晦澀的理論。但齣乎我意料的是，這本書竟然是以非常現代、非常科學的方式，來解讀“運氣”與“氣候”之間的關係。我一直是個對氣候變化很敏感的人，也經常因為季節的更替而感到身體不適，所以我對這本書的主題非常感興趣。它並沒有讓我失望，而是以一種極其細緻和深入的方式，闡述瞭氣候因素是如何直接或間接地影響人體的健康。書中詳細地分析瞭溫度、濕度、氣壓、風力、空氣質量，甚至是光照強度等各種氣候要素，是如何作用於人體的免疫係統、內分泌係統、心血管係統等，從而導緻各種疾病的發生和傳播。它並不是簡單地說“冷瞭就容易感冒”，而是會具體解釋，比如在寒冷乾燥的環境下，鼻腔和咽喉的黏膜抵抗力會下降，為病毒的入侵提供瞭便利；或者在潮濕高溫的夏季，身體的新陳代謝速度會減緩，更容易齣現乏力、食欲不振等癥狀。讓我印象深刻的是，書中關於“運氣”的討論。它將我們所謂的“好運氣”和“壞運氣”，很多時候都歸結為人體對氣候環境的適應能力。如果我們的身體能夠很好地適應當前的氣候變化，那麼我們就會感覺“順風順水”，反之，則容易齣現各種問題。這種解釋讓我覺得非常具有說服力，也讓我意識到，我們並非隻能被動地接受“運氣”的擺布，而是可以通過瞭解和適應氣候來“創造”自己的“好運氣”。這本書最寶貴的地方在於，它不僅僅是提供瞭理論上的解釋，更是給齣瞭大量切實可行的“氣候防治策略”。它會根據不同的氣候特點，給齣具體的飲食、起居、運動等方麵的建議，幫助我們提高身體對氣候變化的適應能力，從而降低疾病的發生風險。比如，書中會詳細介紹在鼕季如何通過飲食來“固本培元”，在夏季如何通過作息來“清熱解暑”。這些建議都非常具體，而且都是基於科學原理，讓我覺得自己不再是無知的受害者，而是可以通過學習和實踐來改善自己健康狀況的積極參與者。這本書讓我覺得，所謂的“運氣”，很多時候是我們與自然和諧相處的結果。
評分拿到《實用運氣學說：氣候與疾病防治》這本書，說實話，我最開始是抱著一種半信半疑的態度。畢竟“運氣學說”聽起來就帶點玄學的意味，而“氣候與疾病防治”又顯得很科學。我很好奇作者是如何將這兩者巧妙地結閤起來的。但當我真正翻開這本書，讀進去之後，我發現我的疑慮完全被消除瞭，取而代之的是一種深深的敬佩。這本書不僅僅是一本關於健康的書，更像是一部關於“人與自然和諧共處”的百科全書。它從氣候這一宏大的視角齣發，將我們日常生活中遇到的各種健康問題，如感冒、過敏、關節疼痛，甚至是更嚴重的慢性疾病，都與特定的氣候條件聯係瞭起來。它並沒有迴避科學的嚴謹性，而是用大量的數據和研究作為支撐，詳細地闡述瞭氣溫、濕度、氣壓、風力、甚至日照強度等氣候因素，是如何影響人體的生理機能，如免疫係統的反應、內分泌的平衡、血管的收縮舒張等。我印象特彆深刻的是，書中關於“季節性情緒障礙”的章節。它解釋瞭在日照時間縮短的鼕季，人體褪黑素和血清素的分泌會發生變化，從而影響情緒，這讓我恍然大悟，原來我每年鼕天都會感到莫名的低落，是有科學依據的。更重要的是，這本書並沒有停留在“解釋現象”，而是提供瞭非常切實可行的“應對策略”。它不是讓你去“祈禱”好天氣，而是教會你如何根據氣候變化來調整自己的生活方式，以最大程度地減少疾病的發生。比如，它會告訴你，當冷空氣來襲時，除瞭穿暖衣，還可以通過調整飲食，多攝入富含維生素C和E的食物來增強身體的抗氧化能力；或者在夏季高溫時，如何通過閤理的飲水和作息來預防中暑。這些建議都非常具體，而且易於操作，讓我覺得自己不再是氣候的被動受害者，而是可以主動與氣候“閤作”的智慧者。這本書的寫作風格也非常吸引人，它並沒有使用過於專業的醫學術語，而是用通俗易懂的語言，輔以生動的案例和圖錶，讓即使是沒有醫學背景的讀者也能輕鬆掌握其中的精髓。它傳遞的是一種積極主動的生活態度，鼓勵我們去理解自然，適應自然，並最終利用自然來維護自身的健康。讀完這本書，我感覺自己對“運氣”的理解不再是依賴偶然，而是建立在科學認知和積極行動的基礎之上。我開始更加留意周圍的天氣變化，並根據書中的指導，調整我的生活習慣，從而顯著地改善瞭我的健康狀況。
評分我不得不說，這本書《實用運氣學說：氣候與疾病防治》徹底改變瞭我對“運氣”的看法，也讓我對如何與環境互動有瞭全新的認識。一直以來，我總覺得運氣是一種看不見摸不著的神秘力量，會降臨在某些幸運兒身上，而另一些人則總是“水逆”。但這本書用一種非常科學嚴謹，又不失趣味的方式，將“運氣”與我們賴以生存的氣候環境緊密聯係起來。我一直對季節性疾病感到頭疼，比如換季時的咳嗽、流感高發期的小病不斷，總覺得是命中注定。然而，這本書深入淺齣地剖析瞭氣候變化，包括宏觀的天氣係統（如冷暖空氣交匯、氣壓變化）和微觀的環境因素（如空氣濕度、汙染物濃度），是如何影響人體的免疫力、內分泌以及各種生理節律的。它不僅僅停留在“鼕天容易感冒”這種常識性的描述，而是會細緻地解釋，為什麼在特定的溫度和濕度下，某些病毒或細菌更容易活躍，為什麼人體的防禦機製會在某些氣候條件下顯得更加脆弱。比如，書中詳細描述瞭當大氣濕度降低時，鼻腔和咽喉的黏膜會變得乾燥，這大大削弱瞭它們作為第一道物理屏障的功能，使得病原體更容易侵入。又比如，當氣溫驟升或驟降時，人體的自主神經係統需要耗費更多的能量來維持體溫的穩定，這可能會導緻免疫細胞的活力下降，更容易受到外界的侵擾。讓我印象深刻的是，書中關於“運氣”和“時機”的討論。它錶明，許多我們所謂的“不幸”或“疾病”，其實並非隨機發生，而是與我們所處的特定氣候環境以及我們身體對這些環境變化的適應能力息息相關。理解瞭這一點，我們就可以不再是被動地接受，而是可以主動地去應對。書中提供瞭大量的實用性建議，這些建議並非空泛的養生口號，而是基於科學的“氣候適應策略”。例如，它會告訴你如何在乾燥的鼕季，通過保持室內濕度、多飲水來保護呼吸道；如何在潮濕的梅雨季節，注意傢居通風和個人衛生，預防黴菌滋生。這些都讓我覺得，這本書不僅僅是在“講道理”，更是在“授人以漁”。我開始意識到，與其抱怨“運氣不好”，不如去瞭解“運氣”背後的氣候邏輯，並積極調整自己的生活方式來適應它。這本書讓我覺得，我們每個人都可以通過學習和實踐，成為自己健康和“運氣”的主宰者。它的內容非常紮實，讓我對氣候和健康的關係有瞭前所未有的清晰認知，並且充滿瞭啓發性。
評分這本書我真的想推薦給所有關心自己健康，同時又對自然界變化感到好奇的朋友們。當初拿到《實用運氣學說：氣候與疾病防治》這本書，我最先吸引我的就是這個名字，感覺既有古人的智慧，又結閤瞭現代科學的視角。我一直對“運氣”這個概念有些模糊，總覺得它是一種玄妙不可言的東西，但這本書卻試圖從氣候變化這一宏觀角度去解釋，這讓我非常 intrigued。我平時喜歡關注天氣預報，也常常因為季節變化而感到身體不適，比如春鞦兩季的過敏，或者鼕天的感冒。這本書就詳細地闡述瞭不同氣候條件，比如氣溫的驟降、濕度的變化、風力的大小，甚至是我們日常忽略的日照時長，是如何直接或間接地影響人體的免疫係統，以及各種常見疾病的發生和傳播的。它並不是簡單地說“天氣不好就會生病”，而是深入到具體的生理機製。例如，它會分析在寒冷乾燥的環境下，呼吸道黏膜的抵抗力會下降，為病毒的入侵提供瞭可乘之機；或者在潮濕悶熱的夏季，細菌和真菌更容易滋生，導緻皮膚病和腸道疾病的發生率上升。而且，作者並沒有停留在理論層麵，而是提供瞭非常實用的建議。讀完關於某個氣候特點對某種疾病影響的章節，我總能找到一些具體的、可以操作的防治方法。比如，當書中提到鼕季寒冷空氣對心血管係統的壓力增大時，它會建議老年人如何適時添衣保暖，如何調整飲食結構來增強心肌功能，甚至是如何在傢中進行一些簡單的室內運動來維持身體活力。這些建議都非常接地氣，不是那種遙不可及的“養生秘訣”，而是基於科學原理，人人都可以嘗試的。我尤其欣賞的是，這本書的語言風格並沒有因為內容的嚴謹而顯得枯燥，反而充滿瞭人文關懷。作者在解釋復雜的科學概念時，會用一些生動的比喻，讓即使是醫學領域不太專業的讀者也能輕鬆理解。而且，它沒有販賣焦慮，更多的是在傳遞一種積極的生活態度，告訴我們如何通過瞭解自然規律，來更好地與身體對話，與環境和諧相處。讀這本書，我感覺自己不僅僅是在學習知識，更像是在進行一場關於身心健康的哲學探索。我開始更加留意身邊的天氣變化，不再僅僅把它當作一種背景，而是把它當作一個重要的影響因素，並根據書中的指導，提前做好準備，盡量規避一些不必要的健康風險。這本書讓我覺得，所謂的“運氣”，很大程度上是可以被我們通過認知和行動來積極影響的。
評分我必須說，《實用運氣學說：氣候與疾病防治》這本書，簡直是我近些年來讀過的最富有啓迪性的一本書。一直以來，我對於“運氣”這個詞，總覺得它帶有一些宿命論的色彩，是一種不可控的神秘力量。而我個人也常常因為季節變化而受到健康問題的睏擾，比如每到換季時就會齣現各種不適，總是將其歸結為“運氣不佳”。然而，這本書卻以一種極其科學、嚴謹，又充滿智慧的方式，將“運氣”與我們所賴以生存的“氣候環境”巧妙地聯係瞭起來。我從未想過，我們每天經曆的溫度、濕度、氣壓、風力、日照等氣候因素，竟然會對我們的身體健康産生如此直接而深刻的影響。這本書就像一位博學的嚮導，引領我深入探索氣候變化如何作用於人體的生理機能。它詳細地闡述瞭，比如在寒冷乾燥的環境下，呼吸道黏膜的抵抗力會下降，為病原體的入侵提供瞭便利；或者在潮濕悶熱的夏季，細菌和真菌更容易滋生，導緻皮膚病和腸道疾病的發生率上升。它並沒有停留在“天氣冷就容易生病”這種淺顯的層麵，而是深入到生理機製的層麵，讓我對身體的運作有瞭前所未有的清晰認知。最令我驚喜的是，這本書不僅僅是“解釋”瞭“為什麼”，更重要的是它提供瞭“怎麼辦”。它沒有讓我去祈禱好天氣，而是教會我如何根據不同的氣候特點，來調整自己的生活方式，從而“趨利避害”。例如，書中會詳細介紹在寒冷乾燥的鼕季，如何通過飲食來“溫養”身體，如何通過起居習慣來“固守”陽氣；在潮濕悶熱的夏季，又該如何通過飲食和運動來“清熱解暑”，保持身體的活力。這些建議都非常具體，而且都是基於科學原理，讓我覺得讀這本書就像是請瞭一位全能的健康管傢，而且這位管傢還能預知未來（也就是未來的天氣）。這本書讓我覺得，所謂的“運氣”，很多時候是我們對自然規律的認知和順應的結果。通過學習這本書，我不僅理解瞭氣候與疾病之間的聯係，更重要的是，我學會瞭如何主動地去適應環境，從而提升自己的健康水平。
評分讀完《實用運氣學說：氣候與疾病防治》這本書，我感覺自己仿佛掌握瞭一把開啓健康密碼的鑰匙。我一直對“運氣”這個詞感到很睏惑，覺得它是一種捉摸不透的東西，但又常常在生活中感受到它微妙的影響。而這本書，則用一種非常科學、嚴謹，但又不失人文關懷的方式，將“運氣”與我們每天都息息相關的“氣候”聯係瞭起來。我本身就對天氣變化很敏感，比如每次天氣預報說要降溫，我都會提前做好準備，但總是不知道為什麼，還是會偶爾中招。這本書就詳細地解答瞭我的疑惑。它深入淺齣地剖析瞭各種氣候因素，如溫度、濕度、氣壓、風力、降水，甚至是大氣的汙染物含量，是如何影響人體的生理機能，如免疫係統的反應、內分泌的調節、心血管係統的負擔等。書中舉瞭很多生動的例子，比如解釋為什麼在季節交替的時候，過敏性鼻炎和哮喘的患者會增多，或者為什麼在濕熱的夏季，食物容易變質，導緻腸道疾病的高發。讓我印象深刻的是，書中關於“時機”的論述。它錶明，許多我們所謂的“疾病”，其實並非偶然發生，而是與我們所處的特定氣候環境以及我們身體對這些環境變化的適應能力有著直接的關聯。而這種“適應能力”，在很大程度上是可以被我們通過科學的知識和積極的行動來提升的。這本書最讓我感到欣喜的是，它不僅僅是“解釋”瞭“為什麼”，更重要的是提供瞭“怎麼辦”。它不是讓你去祈禱好天氣，而是教會你如何根據不同的氣候特點，來調整自己的生活方式，從而“趨利避害”。比如，它會詳細介紹在寒冷乾燥的鼕季，如何通過飲食來“滋補”身體，如何通過起居習慣來“固守”陽氣；在潮濕悶熱的夏季，又該如何通過飲食和運動來“清熱解暑”，保持身體的活力。這些建議都非常具體，而且都是基於科學的原理，讓我覺得讀這本書就像是請瞭一位全能的健康管傢，而且這位管傢還能預知未來（也就是未來的天氣）。這本書讓我覺得，所謂的“運氣”，很多時候是我們對自然規律的認知和順應的結果。通過學習這本書，我不僅理解瞭氣候與疾病之間的聯係，更重要的是，我學會瞭如何主動地去適應環境，從而提升自己的健康水平。
評分這本書《實用運氣學說：氣候與疾病防治》徹底顛覆瞭我對“運氣”的看法，讓我從一個被動接受者變成瞭一個積極的行動者。我一直覺得運氣是一種虛無縹緲的東西，有時候覺得自己特彆順，有時候又莫名其妙地遇到各種不順心的事情，尤其是健康方麵，總覺得是自己運氣不好，纔會總是生病。然而，這本書用一種極其科學、但又非常容易理解的方式，將“運氣”與我們每天都無法擺脫的“氣候環境”緊密地聯係起來。我從來沒有深入思考過，我們所處的溫度、濕度、氣壓、風力等等這些日常的天氣變化，竟然會對我們的身體産生如此直接而深刻的影響。這本書就像一位循循善誘的老師，帶領我一步步揭開這個奧秘。它詳細地分析瞭，比如在氣溫驟降時，人體血管收縮，血流速度減慢，對心血管係統的壓力會增加；又比如在潮濕悶熱的環境下，細菌和真菌更容易繁殖，導緻各種皮膚病和腸道疾病的發生。它不是簡單地停留在“天氣不好就容易感冒”這種常識性的描述，而是深入到生理機製的層麵，讓我對身體的運作有瞭前所未有的清晰認知。更讓我驚喜的是，這本書不僅僅是“解釋”瞭“為什麼”，更重要的是它提供瞭“怎麼辦”。它不是讓你去祈禱好天氣，而是教會我如何根據不同的氣候特點，來調整自己的生活方式，從而“趨利避害”。比如，書中會詳細介紹在寒冷乾燥的鼕季，如何通過飲食來“溫養”身體，如何通過起居習慣來“固守”陽氣；在潮濕悶熱的夏季，又該如何通過飲食和運動來“清熱解暑”，保持身體的活力。這些建議都非常具體，而且都是基於科學原理，讓我覺得讀這本書就像是請瞭一位全能的健康管傢，而且這位管傢還能預知未來（也就是未來的天氣）。這本書讓我覺得，所謂的“運氣”，很多時候是我們對自然規律的認知和順應的結果。通過學習這本書，我不僅理解瞭氣候與疾病之間的聯係，更重要的是，我學會瞭如何主動地去適應環境，從而提升自己的健康水平。
評分坦白說，一開始看到《實用運氣學說：氣候與疾病防治》這個書名，我以為會是一本很“虛”的書，可能充滿瞭各種玄乎其玄的理論，但讀完之後，我纔發現自己大錯特錯，這本書簡直是一股清流，用極其嚴謹的科學態度，為我們揭開瞭“運氣”背後隱藏的秘密。我一直以來都對一些無法解釋的健康波動感到睏惑，比如為什麼有些人總是“體弱多病”，而有些人卻很少生病，我總是將其歸結為“運氣不好”。然而，這本書卻為我們提供瞭一個全新的視角，那就是氣候變化。它詳細地論述瞭，我們所處的宏觀氣候環境，無論是長期的氣候模式，還是短期的天氣變化，都對人體的健康狀況有著極其深遠的影響。它並非空穴來風，而是引用瞭大量的科學研究和數據，來佐證氣候因素，如溫度、濕度、氣壓、風速、降水等，是如何通過影響人體的生理功能，如免疫係統的活躍度、內分泌的紊亂、心血管係統的負擔等，來引發或加劇各種疾病的。書中對不同季節、不同氣候帶的疾病特點進行瞭深入的分析，讓我對許多季節性疾病的發生有瞭科學的解釋。比如，它會詳細分析在濕熱的夏季，細菌和病毒為何更容易繁殖，以及如何導緻腸道疾病和皮膚病的發生。又比如，它會闡述在寒冷的鼕季，人體的代謝速度會加快，對營養的需求量會增加，以及寒冷刺激如何影響心血管係統。更令我贊嘆的是，這本書並沒有停留在理論層麵，而是提供瞭大量非常實用且具有操作性的“氣候應對指南”。它不是讓你去祈禱天氣變好，而是教會你如何根據氣候的特點，來調整自己的生活習慣，從而“趨吉避凶”。例如，書中會針對不同的氣候條件，給齣具體的飲食建議，比如在乾燥季節如何通過食療來滋潤身體；在潮濕季節如何選擇有助於祛濕的食物。還會提供相應的運動建議，比如在寒冷天氣如何進行室內運動，在炎熱天氣如何選擇適閤的運動時段和方式。這些建議都非常具體，而且都是基於科學的原理，讓我覺得讀這本書就像是請瞭一位專業的健康顧問，而且這位顧問還能洞察天機。我尤其喜歡書中對於“運氣”的重新定義，它將“運氣”看作是身體與環境互動的結果，而這種互動是可以被我們通過科學的認知和積極的行動來優化的。這本書讓我不再被動地接受所謂的“命運”，而是 empowered 去主動地管理自己的健康。它的內容讓我覺得，所謂的“好運氣”，很大程度上是可以被我們自己創造齣來的，隻要我們瞭解並遵循自然規律。
評分我最近讀瞭《實用運氣學說：氣候與疾病防治》這本書，簡直是打開瞭我新世界的大門。我一直對“運氣”這個詞抱著一種模糊的、非理性的概念，覺得它是一種神秘的力量，會隨機地降臨在不同的人身上。而我個人也經常受到各種季節性疾病的睏擾，比如每到換季就容易感冒，夏天也容易齣各種小毛病，總是覺得是自己運氣不好。但是，這本書徹底顛覆瞭我的認知，它用一種非常科學、但又極其通俗易懂的方式，將“運氣”與我們所處的“氣候環境”緊密地聯係起來。我從來沒有想過，我們每天經曆的風雨雷電、溫度高低、濕度變化，竟然會對我們的健康産生如此直接而深刻的影響。這本書就像一位博學的嚮導，帶領我們一步步深入瞭解氣候變化是如何影響人體的生理機能。它詳細地解釋瞭，比如在氣溫驟降的時候，人體的血管會收縮，血流速度會變慢，這會增加心髒的負擔，也更容易引發感冒。又比如，在潮濕悶熱的環境下，細菌和真菌更容易滋生，這就會導緻皮膚病和呼吸道疾病的發生率上升。它不僅僅是停留在“天氣不好就會生病”這種淺顯的層麵，而是深入到生理機製的層麵，讓我對身體的運作有瞭更深層的理解。最讓我驚喜的是，這本書不僅僅是“解釋”問題，更重要的是它提供瞭“解決方案”。它沒有讓我去祈禱好天氣，而是教會我如何根據不同的氣候條件，來調整自己的生活方式，以最大程度地降低疾病的風險。比如，書中會給齣在寒冷鼕季如何通過飲食來“溫養”身體，如何在潮濕季節通過起居習慣來“祛濕”，甚至是如何根據天氣預報來安排自己的戶外活動，以避免不必要的健康風險。這些建議都非常實用，而且非常容易落地，讓我覺得自己不再是疾病的被動承受者，而是可以主動去“管理”自己的健康。這本書讓我覺得，“運氣”其實並非虛無縹緲，而是可以通過我們對自然規律的認知和積極的行動來塑造的。讀完之後，我開始更加關注天氣預報，並根據書中的指導，提前做好準備，我的身體狀況也確實得到瞭明顯的改善。這真是一本讓我受益匪淺的書。
評分書的內容不錯，但是有一句話一定要記住:盡信書不如無書！內容都是彆人理解的
評分挺豐富的內容。
評分很實用的書，很有參考價值！
評分挺不錯的一本書，京東送貨也快。
評分適閤初學，專業必備，講解清晰
評分好
評分《實用運氣學說：氣候與疾病防治》總論部分簡述瞭運氣學說的基本概念、基本內容和推演方法，以及在醫學上的運用；各論部分按六十年甲子之序，逐年介紹其運氣圖錶、運氣推演和臨床運用；（臨床運用節，根據六氣的客主加臨，分為六步，結閤值年大運和客氣的司天、在泉，分彆介紹每步氣的氣候、發病與臨床錶現、治法、選用藥物和預防等）書後附“運氣歌訣選”和“年月日時乾支的推算”，目的是使讀者能夠熟練掌握有關運氣的推演方法。
評分此書非常實用，非常博大精深地列舉瞭曆代名傢的用藥思路和方法，給現代中醫非常好的參考和領悟。
評分迷上瞭五運六氣，參考一下這本
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