發表於2024-12-26
幸福是人類永恒的話題。它是一種哲學的思辨、宗教的說教和道德的宣傳,同時也是科學心理學的研究課題。它是我們個人的感受,是身、心、靈完美融閤的狀態。
任何事情,一旦讓你對其産生濃厚的興趣,使你專注且沉浸其中,物我兩忘,知行閤一,始終被一種愉悅的力量所推動,去不斷地為之奮鬥、創造和探索。完成以後,你感受到一種發自內心的興奮、喜悅、感動、激勵、敬畏和升華,好像因此找到瞭生命的價值和意義!如果你做到瞭,祝賀你,毫無疑問,你就是一個有過幸福體驗的人!
這種體驗其實就是一種幸福的好狀態——澎湃的福流。它讓人欣喜若狂、如癡如醉、歡樂至極。我就是沉浸在福流的體驗中完成的這本書。希望“澎湃的福流”同樣能使大傢手不釋捲,沉浸其中,直達“福流”狀態!
吾心可鑒,夫復何求!
彭凱平:清華大學心理係復係後首任係主任,中組部海外高級引進人纔(韆人計劃),清華大學社科學院學術委員會主席,清華大學伯剋利心理學高級研究中心和清華大學社科學院積極心理學研究中心主任。曾任美國加州大學伯剋利分校心理學係及東亞研究終身教授,美國心理學會科學領導小組成員,伯剋利加州大學社會人格心理專業主任等國際職務,是國際文化心理學研究領域的領軍人物之一。
彭教授曾發錶220多篇學術期刊論文,多次獲得重要學術奬項,齣版學術專著多部,曾被美國“人格與社會心理學會”評為全世界論文引用多的中青年社會心理學傢,入選愛思唯爾(Elsevier)“2015年中國高被引學者(Most Cited Chinese Researchers)十大心理學傢榜單”。
彭教授還是是多個公益組織的發起人、顧問和理事,並連續兩年作為亞洲地區唯獨被邀請者,代錶中國在聯閤國“國際幸福日”紀念大會上作聯大報告。
P A R T 1 情感
情為何物?心理學的探索
愛的魅影——選擇還是放棄
什麼樣的人可以做單身貴族?算算你的單身迴歸方程
認清真相,依舊深愛你
彆再做怨女,分手的後果對男性來說更恐怖
科學地尋找適閤與你結婚的人——大數據沒有告訴你的秘密之一:性格
愛情大師談幸福婚姻——大數據沒有告訴你的秘密之二:溝通的藝術
母愛的真諦:冷酷的哈洛恒河猴實驗的溫暖啓示
優雅地讓她滿意:男性可以幫助女性提高對自己身材的滿意程度
男人的愛美之心可否轉化為美德之心
P A R T 2 福流
快樂與氣味一樣可以聞到嗎
為何傳世古詩中念念不忘的是杭州丹桂
拯救越發無聊的節假日,為幸福增值
希望的功效遠不止是一碗“雞湯”
笑得由衷不由衷?你的人生將清晰錶白
幽默麵前並非人人平等
為什麼銅牌選手會比銀牌選手更開心
女神與心理學的神奇碰撞
心靈霧霾可以用科學來治理
什麼情況會導緻渴望自己並不喜歡的東西
文人悲鞦和“季節性情緒障礙”
做一個真正的勇士,敢於直麵慘淡的成績單
積極心理學:我跟阿Q不一樣
過度相信樂觀作用的“陷阱”
聯閤國“國際幸福日”紀實
讓你目光短淺的是憤怒嗎
悲傷時聽傷感音樂會讓你更積極嗎
和當代傑齣的心理學傢聊聊天
P A R T 3 正心
紅塵煉心——道德與正義真的是人的天性嗎
多助一次人,少生一次病——“道德分子”催産素解釋利他性對於生病的作用
文化資本——“氣質”的積極心理學解讀
寬恕之心在中國的蝴蝶效應
美德之巔——真實的感恩之心
信任之心——有益還是有害
什麼纔是中國男人的情懷
“尊重和幫助他人”是心理強大的標誌
自信、自卑、自負的邊界在哪裏
到底是不自信還是過度自信
不忍測試的人性:人類能否在威麵前堅守住良知
為什麼人們喜歡傳播陰謀論
科學實驗證明正義終將戰勝邪惡
什麼是實驗倫理學
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