胎教每天一頁（彩版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　《胎教每天一頁》由知名專傢王艷琴牽頭主編，值得關注和推薦。

　　《胎教每天一頁》理論與實踐並重，理論全麵，胎教內容豐富，方法簡便易行，趣味性和同步性也不錯。

　　全書圖文精美，閱讀輕鬆，是一本難得的實用胎教指導書。

　　海報：

內容簡介

　　《胎教每天一頁(暢銷全彩版)》由經驗豐富的婦幼保健專傢編寫，確保品質，集科學性、實用性與趣味性於一體。

　　《胎教每天一頁(暢銷全彩版)》包括兩方麵內容：胎教理論和胎教實施方法。胎教理論講解得較為全麵，胎教實施方法根據孕期曆程安排，以胎兒在各個時期的發育狀況為基礎，闡述各階段的胎教要領，以及實施胎教的方法。

　　每天一頁，閱讀輕鬆，實施胎教簡便易行。

作者簡介

　　王艷琴，清華大學附屬醫院婦産科副主任醫師，知名專傢，從事婦産科臨床工作二十餘年。

　　北京醫科大學婦産科臨床碩士，擅長圍産醫學、優生谘詢、生殖健康、産前教育、産後康復。在長期臨床工作中，推行以傢庭為中心的産科服務理念，注重個性化産科醫療服務，重視孕産期健康教育及孕産期保健。關注並熱愛婦産科領域的科普工作，數十載與孕産婦朝夕相處，願意為孕産婦及其傢庭提供更多知識和幫助。

　　主編《懷孕40周完美方案》《孕産禁忌專傢忠告》《懷孕每天一頁》《怎樣坐好月子》《懷孕每天一頁》等多部婦産科領域的科普暢銷書籍，發錶多篇學術論文及有關孕産期保健的文章。

內頁插圖

目錄

第1個月 大腦發育已經開始

第1天（1D） ★孕1月胎教指南

第2天（2D） ★孕1月媽媽寶寶

第3天（3D） ★孕1月營養與飲食

第4天（4D） 胎教的確切含義

第5天（5D） 胎教概念的三方麵

第6-7天（1W） 周 末 胎 教 古箏名麯《平湖鞦月》賞析

第8天（1W+1D） 胎教可行性的依據

第9天（1W+2D） 胎教的原則

第10天（1W+3D） 胎教目的和作用

第11天（1W+4D） 胎教的曆史

第12天（1W+5D） 古代胎教六要點

第13～14天（2W） 周 末 胎 教 齊白石（《蝦》畫壇一絕

第15天（2W+1D） 胎教的十大基本方法（一）

第16天（2W+2D） 胎教的十大基本方法（二）

第17天（2W+3D） 胎教的十大基本方法（三）

第18天（2W+4D） 營養胎教如何做

第19天（2W+5D） 情緒胎教如何做

第20～21天（3W） 周 末 胎 教 益智小遊戲（1月期）

第22天（3W+1D） 環境胎教怎樣做（一）

第23天（3W+2D） 環境胎教怎樣做（二）

第24天（3W+3D） 環境胎教怎樣做（三）

第25天（3W+4D） 語言胎教如何做（一）

第26天（3W+5D） 語言胎教如何做（二）

第27～28天（4W） 周 末 胎 教 圓舞麯《春之聲》賞析

第2個月 小心髒在跳動

第29天（4W+1D）★孕2月胎教指南

第30天（4W+2D）★孕2月媽媽寶寶

第31天（4W+3D）★孕2月營養與飲食

第32天（4W+4D）音樂胎教方法和誤區(一)

第33天（4W+5D）音樂胎教方法和誤區(二)

第34～35天（5W）周 末 胎 教 攝影欣賞·帝企鵝物語(上篇)

第36天（5W+1D）運動胎教的方法(一）

第37天（5W+2D）運動胎教的方法(二）

第38天（5W+3D）撫觸胎教怎樣做(一)

第39天（5W+4D）撫觸胎教怎樣做(二)

第40天（5W+5D）環境胎教課 美化孕媽媽居室

第41～42天（6W）周 末 胎 教 益智小遊戲(2月期)

第43天（6W+1D）意念胎教的方法

第44天（6W+2D）美學胎教如何做(一)

第45天（6W+3D）美學胎教如何做(二)

第46天（6W+4D）情緒胎教課 給自己一個微笑

第47天（6W+5D）美學胎教課 孕期美容 (孕早期篇)

第48～49天（7W）周 末 胎 教 雕塑《思想者》賞析

第50天（7W+1D）光照胎教的方法

第51天（7W+2D）其他胎教方式解讀(一)

第52天（7W+3D）其他胎教方式解讀(二)

第53天（7W+4D）運動胎教課 做好散步胎教

第54天（7W+5D）美學胎教課 看一幅美麗圖片

第55～56天（8W）周 末 胎 教 小提琴協奏麯《梁祝》賞析(一)

第3個月 所有器官開始工作

第4個月 神經元迅速增多

第5個月 大腦有記憶力

第6個月 大腦皮質發育完全

第7個月 腦發育的又一高峰

第8個月 開始感受媽媽的情緒

第9個月 胎兒完全成熟

第10個月 胎教畢業見媽媽

精彩書摘

　　第15天（2W+1D）

　　●胎教的十大基本方法（一）

　　胎教的實施方法很多，如果對其進行係統、科學地分類，應該分為下麵十種。所有具體的胎教方法和措施，無論是早期的還是晚期的，單一的還是綜閤的，都基本屬於這十種胎教的範疇。例如，斯瑟蒂剋夫婦的胎教方法，是以意念胎教為主而綜閤其他的胎教方法。

　　胎教的十大方法是：1.營養胎教，2.環境胎教，3.情緒胎教，4.語言胎教，5.音樂胎教，6.運動胎教，7.撫觸胎教，8.意念胎教，9.美育胎教，10.光照胎教。

　　1.營養胎教

　　營養胎教是根據妊娠期胎兒發育的特點，閤理指導孕婦攝取食品中的各種營養素，以促進胎兒的生長發育。

　　營養是胎兒生長發育的物質基礎，大腦的發育需要特定的營養素，所以科學閤理的營養供給也是胎教的前提。閤理營養並非隻是填飽肚子或者吃得越多越好。營養要全麵，食品要多樣，飲食要有規律，進食要適量。必須補充的營養素有：蛋白質、榖物類、維生素類、微量元素和無機鹽類及必須脂肪酸。

　　2.環境胎教

　　環境胎教是指，為胎兒營造一個良好、健康的內外生活環境，確保胎兒能夠健康、愉快地成長。

　　胎兒所處的環境可分為內環境和外環境，內環境指的是胎兒居住於母體內的環境，外環境是孕媽媽所處的生活環境、工作環境及心理環境。

　　外界環境的優劣能通過孕婦的感受傳遞給胎兒，因此孕媽媽居室要安靜、舒適、幽雅，還要經常到室外去散步，接觸美好的自然環境。

　　3.情緒胎教

　　情緒胎教，是通過對孕媽媽的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過孕媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。

　　現代生理學研究發現，孕媽媽的情緒和智力活動直接影響內分泌的種類和量，而內分泌物質經血液流到胎兒體內，使胎兒受到或優或劣的影響。孕媽媽心情穩定，因而會産生好的激素，這些好的激素會經由內分泌係統傳輸到胎盤，因而影響胎兒潛能的開發。

　　第16天（2W+2D）

　　●胎教的十大基本方法（二）

　　4.語言胎教

　　孕媽媽及傢人用文明禮貌、富於哲理和韻律的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為後天的學習打下基礎，此種方式稱為語言胎教。

　　胎兒不斷接受語言波的信息，使其在空白的大腦上增加“語音符號”。優美的語言不但可以刺激胎兒大腦的生長發育，而且可使孕婦自身調節，進入愉快和寜靜的狀態。懷孕後期胎兒已具備瞭聽力和感覺能力，對父母的言行會作齣一定的反應，似乎有種“心理感應”，而且齣生後在腦子裏可形成記憶。

　　5.音樂胎教

　　通過對胎兒有規律地傳輸優良的樂性聲波，促使其腦神經元的軸突、樹突及突觸的發育，為優化後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎，稱為音樂胎教。

　　音樂的節奏作用於準媽媽，也能影響胎兒的生理節奏，使胎兒從音樂當中受到教育。

　　通過健康的音樂刺激，孕媽媽從中獲得安寜與享受，分泌酶和乙膽堿等物質，改善胎盤供血狀況，同時使胎兒心律平穩，對胎兒的大腦發育進行良好的刺激。

　　6.運動胎教

　　運動胎教是指，孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。研究錶明，凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒，齣生後翻身、坐、立、爬、走及跳躍等動作的發育都明顯早於一般的寶寶。

　　此外，運動有利於孕媽媽正常妊娠及順利分娩。

　　7.撫觸胎教

　　父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦腹壁傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發育。

　　經過撫摸訓練齣生的嬰兒，肌肉活動力較強，對外界環境的反應較靈敏，在生後翻身、爬行、站立、行走等動作的發展上都能提早些。

　　在撫摸時應注意胎兒的反應，可誘發胎兒“胎動應答”，但如胎兒用力踢腿，應停止撫摸，宮縮齣現過早的孕婦不宜使用撫摸胎教法。

　　第17天（2W+3D）

　　●胎教的十大基本方法（三）

　　8.意念胎教

　　意念胎教是指，孕媽媽積極展開美好的聯想，在意識中形成令人愉悅的意念，從而對胎兒的生長發育産生積極的影響。

　　母親與胎兒具有心理與生理上的相通，從胎教的角度來看，孕婦的想像是通過母親的意念構成胎教的重要因素，轉化、滲透在胎兒的身心感受之中。同時母親在為胎兒形象的構想中，會使情緒達到最佳的狀態，而促進體內具有美容作用的激素增多，使胎兒麵部器官的結構組閤及皮膚的發育良好，從而塑造齣自己理想中的胎兒。

　　意念胎教其實很寬泛，凡是將良好的心理感受傳遞給胎兒的有益過程，都屬於這一範疇。如美學胎教，其實屬於意念胎教，由於其從審美感受的角度進行胎教，自成體係、蘊涵豐富，所以專門獨立齣來。

　　9.美學胎教

　　美學胎教是指，通過孕媽媽的身心感受，將美的教育通過生化神經遞質傳輸給胎兒，這樣不僅可以促進胎寶寶大腦細胞和神經係統的發育，同時，也陶冶瞭孕媽媽的情感，促進瞭孕媽媽和胎兒的心理健康。

　　美學胎教是根據胎兒意識的存在，通過孕媽媽對美的感受而將美的意識傳遞給胎兒的胎教方法。美的意識主要源於三個方麵：形象美、自然美和藝術美。

　　其實，孕媽媽欣賞音樂屬於美學胎教的範疇。但由於音樂不僅僅可供孕媽媽審美，還可以調節環境氛圍和人的情緒，也可以授之於胎兒的聽覺，此外還有母唱兒聽等非審美的音樂胎教方式，所以音樂胎教單列齣來。

　　10.光照胎教

　　光照胎教是指，在胎兒期適時地給予光感刺激，促進胎兒視網膜光感受細胞的功能盡早完善。

　　適度的光照對視網膜以及視神經有益無害。利用彩色超聲波觀察，光照後，胎兒立即齣現轉頭避光動作，同時，心率略有增加，臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增加，這錶明胎兒可以看到射入子宮內的光亮。胎兒的感覺功能中，視覺功能發育最晚，7個月的胎兒視網膜纔具有感光功能。

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前言/序言

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