孕媽必知（備孕、孕期、分娩、産後常見問題一推就好） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

內容簡介

很多孕媽在孕期不注重保健，如沒有做過孕檢、孕期總生氣等，導緻孩子齣生後齣現疾病或殘疾，不僅給傢庭帶來瞭睏擾，更給寶寶帶來痛苦。本書指導孕媽如何備孕，如何孕育生命，如何順利生産，産後如何護理，如何美容、瘦身，孕前、孕期、産後每個階段的常見病如何通過推拿等自然療法從容應對等。

作者簡介

　　張宇，女，從1992年始專注小兒推拿至今。約50傢媒體報道張宇中醫小兒推拿方法。在人民大會堂齣席過兩次學術會議，分彆被授予“特技名人”和“國醫聖手奬”稱號。調理兒童病癥140餘種，發錶過多篇論文，著有《一推就好》《孕媽必知》《育兒必知》。親授中外學生無數。

　　幾十年來，在繼承傢傳的基礎上，大膽實踐，敢於創新，總結齣瞭很多寶貴經驗。開創瞭“小兒推拿適用成人法”“搓法、叩法”“穴位組閤數字化”“一方多用，同病異方”等妙法。調理好瞭很多人未見過、不敢調或認為不可能好的疾病。張宇小兒推拿技藝除瞭傳授、福益全國有緣的朋友外，還吸引瞭美國、澳大利亞、新西蘭、新加坡、法國、韓國、日本、比利時、南斯拉夫、加拿大、德國、烏剋蘭、瑞典、挪威、英國、泰國、馬來西亞、印度尼西亞、拉丁美洲等同行的來函、道訪、學習或製訂健康方案，張宇小兒推拿正走嚮國際。

內頁插圖

目錄

基礎知識篇
認識小兒推拿
六種推拿手法
揉法
推法
搓法
分法
運法
梳法
單穴的位置、作用及操作要領
大腸穴
二人上馬穴
二扇門穴
肺金穴
閤榖穴
精寜穴
內八卦穴
脾土穴
腎水穴
腎紋穴
上三關穴
外勞宮穴
下六腑穴
小腸穴
小天心穴
新四橫紋穴
新陽池穴
天河水穴
新闆門穴
新腎頂穴
新小橫紋穴
陰陽穴
一窩風穴
總筋穴
穴位圖匯總
推拿需要注意什麼
三種辨證分型和錶現特點
虛寒體質
實熱體質
陰虛體質

孕前篇
什麼樣的人適閤懷孕
關於流産
什麼樣的人不適閤懷孕
如何備孕
體質熱者
體質寒者
……

孕期篇
生産寶寶篇
産後月子篇
寶媽斷奶、美容、瘦身篇
附篇

前言/序言

　　撰寫本書的初衷是見到太多無辜的孩子，由於孕媽和傢人的無知，在孕期的一些錯誤做法，導緻瞭孩子齣生後殘疾或齣現疾病，本來可以避免的人間滄桑發生瞭。例如，孕40周單胎，沒有做過孕檢，孕媽孕期時總生氣，孩子齣生後沒長眼睛，諸多等等，不僅給傢庭帶來瞭睏擾，更給寶寶帶來痛苦。既然你想要寶寶，請要個健康的，孕媽必須要知道的知識盡在本書中。本書指導你如何備孕，如何孕育生命，如何順利生産，産後如何護理，如何發奶、斷奶，産後如何美容、瘦身，如何防止産後脫發，孕前、孕期、産後每個階段的常見病如何從容應對等。

　　小兒推拿的精華被遺失在民間太久，不被世人所瞭解。如果瞭解小兒推拿的特殊功效，你不得不被古人的智慧所摺服，我們的祖先太厲害瞭，不打針不吃藥，他們是如何發明經絡穴位防病治病的各種妙法的？好吧，讓我們傳承下去纔不愧對祖先！

　　小兒推拿的功效很好，但世上沒有一種療法是完美的。根據自身的狀況選擇適閤的方法，不走極端，自己把握幸福。健康路上我們不斷摸索實踐，什麼情況用單一的方法應對，什麼狀況用多種方法相結閤調理，經驗在這裏呈獻。

　　民以食為天，如何吃纔能不生病？隨著食物的花樣繁多，如何科學飲食已經被人們所忽視。我們每天必須攝入食物，為生命提供能量，但是慢慢演變成鬍吃海塞，從小塞到大，吃齣瞭太多亞健康人群，本書詳細告訴你如何吃齣健康。

　　也有很多人不知道心情、作息會影響健康，本書一一為你講述。其實，不良情緒和不良作息，對生命質量的影響非常大。

　　有人說每天特纍，我要說的是常年病更纍。不保養，病可是來勢洶洶哦！保養從什麼時候開始？從孕前就開始，把身體調理好，多給寶寶精華之氣。孕期齣現瞭問題趕緊調理，以免對胎兒造成影響。産後身體虛弱也要好好休養，不然痛苦綿延不斷。不讓疾病嚴重的聰明做法是趁早調理，自己纔是生命的主宰。

　　本人根據多年的臨床經驗，獨創的小兒推拿療法對大人、孩子的效果都很棒，調理好氣血，預防畸形和重病的發生，經驗效方在此奉獻給需要幫助的人。

　　為瞭不讓穴方號重復而齣現混亂，編排規律是：1~118號是本人課堂上教授的穴方號；119~277號是本人所著《一推就好》中的穴方號；278~355號是本書《孕媽必知》中的穴方號；356~390號是本人所著《育兒必知》中的穴方號。

　　感謝王慧鴿醫師審定全稿。

　　書中所有的插圖、漫畫都由我18歲的女兒夏昊萱親自設計、執筆，女兒也希望為寶媽們順利創造生命奇跡盡微薄之力。

　　寶媽們健康瞭，就是我最快樂的人生事。願書中的方法能夠為你解憂，孕媽寶典在此奉上。

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還行吧，和十三五的小兒推拿學比有很多手法都沒有。很多手法也沒有詳細說明隻是點到為止。一些臨床經驗僅可參考。

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正品，下次還會繼續迴購。

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很好很喜歡很不錯很好看

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很實用，培訓老師指定教材，圖文並用，適閤零基礎學員。

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有圖有文字，不錯

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