養脾胃就是養壽 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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薛磊編著 著

圖書標籤:

• 中醫養生
• 脾胃
• 養生
• 健康
• 長壽
• 飲食養生
• 傳統文化
• 中老年
• 保健
• 食療

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 天津科學技術齣版社有限公司

ISBN：9787557612610

商品編碼：10560400173

齣版時間：2016-08-01

購前請確定洗衣機故障

如何確定洗衣機故障判斷

一、進水常見故障

1、問：啓動後進水不停不能洗衣服是什麼故障？

      答：水位開關壞，或者水位開關皮管漏氣原因。解決方法：更換水位開關，用膠水密封皮管兩頭。如果還是解決不瞭，再更換電腦闆。

2、問：打開電源，沒有按啓動就進水是什麼故障？

      答：進水閥壞，導緻電腦闆燒壞，解決方法：需要進水閥跟電腦闆同時更換纔能解決故障，單獨換電腦闆還是會燒壞。

二、洗衣服常見故障

1、問：1）開機沒有啓動就轉；2）進水完瞭，洗衣服一邊轉或者不能轉是什麼故障？

答：電腦闆燒壞，電機局部短路或者燒壞，電容壞。解決方法：量電機阻值（正常阻值兩個副繞組相加=主繞組），電機阻值正常，電容正常更換電腦闆即可解決，如電機阻值不相等，需要電腦闆跟電機。

2、問：進水正常，洗衣服程序會排水時什麼故障？

答：此故障應該是有手搓功能洗衣機，排水牽引器都是三綫的，是排水牽引器與排水閥堵頭拉綫距離太短問題。解決方法：調整離閤器把手螺絲，讓距離長一點即可，或者改單行程（把牽引器左右兩邊綫並接，剪斷接電腦闆的手搓功能綫即可解決故障。不需要更換電腦闆

3、問：按啓動不能進水，直接就洗衣服是什麼故障？

答：水位開關故障，更換水位開關即可解決，如解決不瞭再更換電腦闆。

4、問：進水完瞭，洗衣服時候報警是什麼故障？

答：一般桶平衡故障，其中LG.鬆下洗衣機有乾簧管保護的，應該是蓋子磁鐵掉瞭，乾簧管不能吸和故障，解決方法：調整桶平衡即可。乾簧管問題的，把蓋子上麵的磁鐵安裝好即可解決。

5、問：一直洗衣服，不能到排水脫水程序是什麼故障？

答：桶平衡故障，一般為衣服在桶裏麵偏一邊問題。解決方法：短路電腦闆桶平衡插座即可（短路方法：找到電腦闆對應插座，把插頭插好在電腦闆上麵，在電腦闆對應插座把綫皮剝開，直接扭在一起即可）。

三、排水常見故障

1、問：開機沒有按啓動排水閥就打開，按啓動後一邊排水一邊進水是什麼故障？

答：排水閥壞，導緻電腦闆燒壞。解決方法：電腦闆跟排水閥同時更換即可。

2、問：進水，洗衣服正常，不能排水，不能脫水試什麼故障？

答：排水閥燒壞，導緻電腦闆燒壞。解決方法：同時更換排水閥跟電腦闆即可。

四、脫水常見故障

1、問：其他程序都正常，就是不能脫水，排水完瞭或者開始排水就報警，顯示故障代碼是什麼故障？

答：門開關壞，桶平衡開關壞。解決方法：短路電腦闆門開關跟桶平衡開關插座即可（短路方法：找到電腦闆對應插座，把插頭插好在電腦闆上麵，在電腦闆對應插座把綫皮剝開，直接扭在一起即可）。

2、問：其他程序正常，不能脫水，排水完瞭，等4分鍾左右就報警，或者不報警時什麼故障？

答：水位開關故障，解決方法：更換水位開關即可。

3、問：其他程序正常，不能脫水，脫水跟洗衣服一樣慢是什麼故障？

答：此故障為排水閥排水時候沒有把離閤器拉開故障，解決方法：調整離閤器把手螺絲，把排水閥跟排水堵頭之間距離調整短一點，把離閤器把手拉開到位即可。

五、報警常見故障

1、問：開機就報警，顯示故障代碼是什麼故障？

答：通常開機報警或者按啓動就報警，都是水位開關問題。更換水位開關，檢查連接綫是否接觸不良即可解決，如解決不瞭，再更換電腦闆。

注：洗衣機報警，有故障代碼，一般洗衣機說明書都有相對應的說明，按照故障代碼判斷故障範圍即可，沒有說明書的，百度一下吧。

售後請按流程

一、售後說明：

本店洗衣機電腦闆一年內質量問題包換（顔色分類注明時間的以注明的為準），15天無理由退貨。（聲明：電腦闆斷裂不退不換，中差評直接拉黑名單，相當於買傢自動放棄售後）

二、運費說明：

1. 1-15天內任何原因退貨，隻退貨款，不能退運費，請諒解！
2. 1-30天內換貨，質量問題運費AA製（即買傢退迴來買傢付運費，本店換過去，本店付運費）。退迴來産品檢測沒有問題，買傢承擔來迴運費。
3. 30天後1年內質量問題換貨，買傢承擔來迴運費。

歡迎進入傢電配件售後

店名：傢電配件售後 （備注）

業務電話15900438053  聯係人：鄭生（售後問題請找主）

看好瞭可以直接拍下付款，有任何問題本店會或電話聯係們

工作時間：周一至周日9:00-22:00， （每天都發貨）

售前

1.電腦闆燒壞無條件更換，一個月內各承擔單程運費。若進水閥、排水閥、電機短路會即裝即燒電腦闆，通常會齣現開電源開關，沒按啓動就直接進水或直接排水或波輪轉動

2.買傢買錯貨，或發現自己原來電腦闆無故障，可退可換，來迴運費買傢承擔。

3.電腦闆一律經過實體機器試過發齣，若安裝有問題，時間檢查自己機器其他部件

4.凡已購買商品買傢，一律提供技術支持，請找主，準備安裝效果圖片。

5.購買商品一律買運輸保險，發生退換運費由保險公司賠付，本店不承擔退迴運費。

6.凡給本店中差評的不保修不退換，直接加入黑名單，電子軟件存檔。

7.購買後退貨的，不管任何原因，來迴運費買傢承擔，此條款不接受請勿買。電腦闆是爭議産品，有問題大傢都不願意，因為大傢都需要承擔責任。原因有：(A)比較多買傢購買後，纔發現原來的電腦闆沒有壞而要求退貨。（B）客人已經不想修理洗衣機，而要求退貨（C）嫌棄時間過長或在當地購買而退貨 （D）安裝損壞而要求退貨。（E）其他問題要求退貨。（F）安裝無電，這種情況多為運輸導緻電子元件鬆動、開裂。

8.未辦理支付寶業務的請聯係主通過銀行卡匯款。

9.本店銷售的産品：

廣東惠州利豐祥電子科技有限公司

廣東惠州市祥牛電子有限公司

廣西柳州譽升電子電器有限公司

福建福州市宏遠電子有限公司

各品牌原廠原裝闆生産廠傢

備注：鏈接型號僅供參考，外觀區彆大的請和賣傢核對，電腦闆圖片均為實體拍攝，因批次不同，會存在顔色、零件位置、焊點大小、檢修防水膠填補、灰塵、油跡、外觀稍作調整、程序功能增加或者轉換部分功能現象，但不影響正常使用，屬於正常。部分原裝闆、翻新闆部分外觀陳舊，本店按庫存發貨，對外觀過於計較者請慎重購買。

10.主要閤作快遞是韻達快遞，若韻達不到的請拍時備注什麼快遞可以到，多寫幾個常用的快遞，本店盡量安排。

11.請填寫正確收貨地址信息，因買傢填寫收貨信息錯誤，造成所有損失需買傢承擔，若買傢修改收貨信息，需賣傢確認後纔生效。因快遞公司網點暫停、運輸綫路發生問題、快遞公司新老網點交接、快遞公司網站查詢不明確、因柳州發貨運輸價格偏貴、其他特殊情況，賣傢可在確保可以送到買傢情況下安排發其他快遞，若不到的暫停發。

12.發貨時間：正常每天在12-17點發齣，特殊情況除外。

售中

1.運輸跟蹤查詢：寶貝跟蹤查詢如下：（1）點我是買傢 （2）點已買到的寶貝 （3）點查看物流，就可以看到貨物運輸詳情。（4）若還無法看到的，請復製運輸單號，進入快遞公司網址（hao123.com/haoserver/kuaidi.htm）進行查詢，就可以看到貨物當前位置瞭。如有疑問也可以撥打快遞公司貴地區的服務電話谘詢。若是郵政EMS統一服務電話11185

2.簽收：當你收到商品，可先簽收，手拿簽收單，後當麵驗收，若因運輸問題明顯影響到正常使用的，可以當場在運輸單上填寫原因進行拒收，並及時聯係本店。買傢或買傢的單位、朋友簽收即視為你本人簽收，並錶示代錶你確認貨物完好，數量正確，之後發生的問題因本店得不到運輸公司賠償，本店將不承擔因運輸所造成的任何費用。非運輸問題，買傢拒收的，所有運費需買傢承擔。若有其他問題請及時和賣傢溝通，真誠服務！

3.檢查保修憑證：本店的電腦闆均貼有本店的保修標簽耀德和印章及其他標識，若收貨的時候沒有發現保修標簽和本店印章的，請12小時內聯係本店進行備案。

4.安裝特彆注意事項：買傢必須進行現場安裝監督，不得離開安裝現場，要求師傅安裝前必須檢查洗衣機電機、進水閥、排水閥、電源開關、電源綫、排水泵、和其他電子元件是否完好，否則會燒毀電腦闆（進水閥綫阻應大於4K，老款直流閥應大於100Ω，否則為不良器件應更換），以免安裝上去再次燒壞電路闆。電子水位洗衣機，請使用相等頻率的水位器，否則會齣現進水不止或不乾衣現象。一般進水閥故障引起電腦闆燒壞常見故障是：開機進水閥震動進水不止，換電腦闆的時候要求連進水閥也換瞭，以免再次燒壞電腦闆。開機即排水閥拉開排水，好多是排水閥短路導緻燒電腦闆。

5.隻有在簽收起48小時內安裝付款成功的纔可以享受保修。若是安裝不成功需換修的，按換修簽收起48小時內付款纔享受保修，否則將默認放棄享受良好完善的售後服務。本店一律備案。48小時沒有反應安裝問題代錶安裝成功。

售後（凡給本店中差評者，錶示買傢放棄保修)

1.電腦闆保修：2012年1月1日起，電腦闆實行一年包換

2.如下情況電腦闆不保修：1：非本店的電腦闆，2未經過本店同意，私自拆開損壞電腦闆的 3：發本店電腦闆運輸損壞嚴重的。5：給賣傢中差評的 6:其他不閤理的

3.保修退、換流程：（無需提供評價截圖）保修日期按簽收日起

（A）七天內無理由退貨的操作流程：拍買的聯係賣傢→點申請退款（隻退商品金額）→賣傢提供收貨地址→買傢付運費退迴（填寫收貨信息和退迴原因）→錄入運輸單號→賣傢驗收無誤後簽收→退款買傢→買傢嚮保險公司索賠運費→完成

（B）七天內保修換貨操作流程：拍買的聯係賣傢→再重新拍付→賣傢安排發貨→上次拍的申請全額退款→賣傢提供收貨地址→買傢付運費退迴（填寫收貨信息和退迴原因）→錄入運輸單號→賣傢驗收無誤後簽收→退款買傢→買傢嚮保險公司索賠運費→完成

（C）七天後至一個月內保修流程：拍買的聯係賣傢→賣傢提供收貨地址→買傢付運費退迴（填寫收貨信息和退迴原因）→快遞跟蹤查詢→賣傢驗收無誤後簽收→賣傢付運費換發買傢→完成（凡給本店中差評的錶示買傢放棄保修）

（D）一個月後至一年內保修流程：拍買的聯係賣傢→賣傢提供收貨地址→買傢付運費退迴（填寫收貨信息和退迴原因）→快遞跟蹤查詢→賣傢驗收無誤後簽收→通知買傢支付寶付款換貨運費賣傢→賣傢付運費換發買傢→完成（凡給本店中差評的錶示買傢放棄保修）。

注意事項：平郵、運費到付、運輸損壞、非本店發齣的貨、需賣傢自提，本店倉庫一律拒收。

特彆注意：運輸損壞，本店一律拒收，請一定要包裝好。還有的地址電話姓名要填寫清楚，以免發迴的貨本店都查詢不到是誰發，耽誤處理時間。

4.一年包換明細解釋：

拍買起一年內按本店的保修流程保修電腦闆，若購買起1個月內，若無貨更換，可以退購買時的商品款+普通快遞款買傢。購買起3個月內，若無貨更換，隻退購買時的商品款買傢。購買起3個月後，因工廠缺貨，停産或者本店無貨的導緻無法換貨，本店隻能選擇工廠修復發迴買傢。也許買傢看到本店齣售中的寶貝有庫存，因批發銷售等原因，庫存量是不準確的，若無貨的，本店將盡快下架這型號商品。電腦闆發貨原則：先入為主，即買傢的貨先退迴本店收到的，有庫存先發買傢，若買傢商品沒有退迴時已經被拍齣，先發購買買傢。

2012年1月1日實行

 

養脾胃就是養壽 長壽的奧秘，藏於日常的溫養之道 在追求健康長壽的旅途中，我們常常將目光投嚮奇特的養生秘方、高端的保健品，或是高難度的運動。然而，那些被歲月沉澱下來的智慧，卻往往指齣，生命最根本的源泉，最長久的動力，就藏在我們身體最樸素、也最重要的機能之中——那便是脾胃。 《養脾胃就是養壽》並非一本探討玄妙方術的奇書，也不是一本宣揚速效神藥的指南。它是一部紮根於生活，細緻入微地闡釋脾胃與生命健康、衰老進程之間深刻關聯的著作。作者以樸實無華的語言，結閤深厚的醫學知識與豐富的臨床經驗，循序漸進地帶領讀者走進脾胃的世界，揭示其作為人體“後天之本”，在維持生命活動、抵禦疾病侵襲、延緩衰老方麵所扮演的不可或缺的關鍵角色。 脾胃：生命的基石，健康的樞紐 我們的身體，猶如一颱精密的機器，而脾胃，無疑是這颱機器的“發動機”與“輸送帶”。脾主運化，將我們攝入的食物轉化為精微物質，為身體提供源源不斷的能量和營養；胃則負責受納和腐熟，為脾的運化做好充分的準備。這兩者相互配閤，共同擔負起吸收、消化、布散水榖精微的重任。一旦脾胃功能失調，運化無力，營養物質便無法被有效吸收利用，身體便會如同缺油的機器，逐漸顯現齣疲憊、虛弱，乃至各種疾病的癥兆。 《養脾胃就是養壽》深刻地剖析瞭脾胃在人體生命活動中的核心地位。它並非簡單地介紹脾胃的解剖結構或生理功能，而是將其置於宏觀的生命係統中，闡述脾胃的強弱直接影響著氣血的生成、精髓的充盈、髒腑的協調以及整體的免疫力。書中強調，許多看似與脾胃無關的慢性疾病，如乏力倦怠、食欲不振、消化不良、腹脹腹瀉，甚至是長期睏擾的失眠、頭暈、皮膚晦暗、記憶力減退等，其根源往往可以追溯到脾胃功能的紊亂。 破除迷思，迴歸飲食的本真 現代社會，人們的生活節奏加快，飲食習慣也日益復雜。大魚大肉、生冷辛辣、過度加工的食物充斥著餐桌，不規律的飲食、暴飲暴食、長期熬夜，都在不知不覺中悄悄損傷著我們的脾胃。本書花瞭大量篇幅，深入淺齣地剖析瞭當代不良飲食習慣對脾胃造成的損害，並破除瞭一些流傳甚廣卻並不科學的養生迷思。 作者指齣，養脾胃並非需要多麼昂貴的補品，而是要迴歸飲食的本真，學會“吃對”比“吃好”更重要。書中提供瞭大量切實可行的飲食建議，從食物的選擇、烹飪的方式，到進食的時間、進食的量，都進行瞭細緻的指導。例如，它會告訴你哪些食物是溫和養脾胃的佳品，如小米、山藥、紅薯、南瓜、大棗、花生等；哪些食物應該適量，甚至需要避免，如過於油膩、寒涼、辛辣、刺激性的食物。更重要的是，它強調瞭“辨證施食”的重要性，根據不同個體的脾胃狀況，給予個性化的飲食指導，讓讀者能夠真正做到“因人而異，因時而宜”。 書中也提到瞭“吃得恰到好處”的智慧。比如，強調細嚼慢咽，讓食物在口中充分研磨，與唾液充分混閤，減輕胃的負擔；建議餐後不宜立刻劇烈運動，以免影響消化吸收；提倡規律用餐，避免飢一頓飽一頓，讓脾胃養成良好的工作習慣。這些看似微不足道的細節，卻是養護脾胃，從而延年益壽的關鍵所在。 調養之道，潤物細無聲 除瞭飲食，生活方式的調養也是影響脾胃健康的重要因素。《養脾胃就是養壽》係統地闡述瞭從生活起居、情緒管理到運動養生的全方位調養方法。 在生活起居方麵，書中強調瞭“睡眠是最好的養生”。充足而高質量的睡眠，能夠讓身體得到充分的修復，也包括脾胃的休養生息。作者會指導讀者如何調整作息，避免熬夜，以及在睡前如何通過一些簡單的方法來舒緩脾胃。 情緒對脾胃的影響，常常被人們忽視，但卻是至關重要的。書中深刻地揭示瞭“思慮傷脾”的道理。長期的憂愁、焦慮、思慮過度，都會損耗脾胃的功能。因此，作者倡導情緒的疏導與管理，鼓勵讀者保持樂觀平和的心態，通過靜坐、冥想、親近自然等方式來安撫情緒，從而間接養護脾胃。 運動，作為生命活力的體現，同樣與脾胃息息相關。本書並不鼓勵進行高強度、高難度的運動，而是推薦適閤養護脾胃的溫和運動方式，如散步、八段錦、太極拳等。這些運動能夠促進氣血流通，增強脾胃的運化功能，同時又能溫養身體，達到“動靜結閤”的養生境界。書中還會詳細講解如何通過這些運動來達到特定的養脾胃效果。 “藥食同源”的智慧，適時適度的輔助 在調養脾胃的過程中，中醫藥的智慧同樣不可或缺。《養脾胃就是養壽》在介紹食療方、藥膳的同時，也謹慎地提及瞭一些中藥的應用。然而，本書並非鼓勵讀者自行隨意用藥，而是強調“藥食同源”的理念，以及在專業指導下，根據個體情況，適時適度地運用一些具有健脾益氣、和胃助消等功效的中藥材。 書中會介紹一些常見的中藥材，如茯苓、白術、黨參、陳皮、山楂等，並講解它們在健脾養胃方麵的作用，以及如何將它們融入日常的飲食或茶飲中。更重要的是，它會反復強調，任何藥物的使用都應在中醫師的診斷與指導下進行，切忌盲目跟風，以免適得其反。這種嚴謹的態度，正是本書對於讀者負責任的錶現。 長壽的真諦，在於身心的和諧統一 《養脾胃就是養壽》最終想要傳達的，是一種返璞歸真的養生理念。它告訴我們，長壽並非遙不可及的神話，也不是靠奇跡般的藥物所能實現。真正的長壽，源於對生命本能的尊重，對身體信號的傾聽，以及對日常生活的細心經營。 本書並非一本枯燥乏味的醫學教科書，它以一種親切、友善的姿態，引導讀者重新認識自己的身體，學會如何與脾胃和諧相處。它所倡導的，是一種溫和而持久的養生方式，一種潤物細無聲的生命關懷。當你開始關注自己的脾胃，用心去調養它，你會發現，身體的疲憊感漸漸消退，精力愈發充沛，心情也愈發舒暢。而這一切，都將匯聚成生命中最寶貴的財富——健康，並最終導嚮那令人嚮往的長壽之境。 《養脾胃就是養壽》，這本書，就是你踏上這條通往健康長壽之路的，最可靠、最貼心的嚮導。它將幫助你撥開重重迷霧，找到屬於自己的，最簡單、最有效的養生之道。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計確實給我留下瞭深刻的第一印象，那種淡雅又不失力量的風格，似乎預示著書中蘊含著一種溫和而持久的健康之道。我一直認為，身體的健康就像是房屋的地基，而脾胃在其中扮演著至關重要的角色，它的功能順暢與否，直接影響著我們身體對營養的吸收、對毒素的排齣，乃至我們整體的精神狀態。市麵上關於養生保健的書籍琳琅滿目，但很多時候，我總覺得它們要麼過於淺顯，缺乏深度；要麼過於專業，讓人望而卻步。我尤其看重那些能夠將復雜的醫學原理，以一種清晰、生動、易於理解的方式呈現齣來的作品。我期待這本書能夠深入淺齣地剖析脾胃在人體運行中的核心作用，並提供一係列實用性強的養生秘訣。比如，書中會不會介紹一些針對不同體質人群的脾胃調養方案？會不會有關於如何通過穴位按摩、食療方劑，甚至是一些簡單的運動來改善脾胃功能的內容？我希望這本書能夠成為一本我隨時可以翻閱的“健康寶典”，幫助我在日常生活中找到最適閤自己的養生之道，一步步走嚮更健康、更有活力的生活。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書，我最先被它樸實無華卻又充滿智慧的書名所吸引：“養脾胃就是養壽”。這句話簡單易懂，卻道齣瞭養生最核心的道理。在我看來，身體的許多小毛病，比如消化不良、容易疲倦、食欲不振等等，追根溯源，很多時候都與脾胃功能失調有關。我一直渴望找到一本既有深度又不失實用性的養生讀物，能夠指導我如何從根本上調理身體，而這本書似乎正是我一直在尋找的那一本。我期待書中能夠深入淺齣地講解脾胃在人體健康中的關鍵作用，並提供一係列科學、有效、易於實踐的調養方法。比如，是否會介紹一些根據不同節氣、不同體質特點而製定的食譜？有沒有關於如何通過改善睡眠、情緒等生活方式來促進脾胃健康的建議？我希望這本書能夠成為我日常生活中不可或缺的健康指南，幫助我養成良好的生活習慣，讓脾胃保持最佳狀態，從而擁有一個更健康、更長壽的人生。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都認為身體的各項功能中，脾胃的“承上啓下”作用是多麼重要。它既要“能受”，把我們吃進去的食物充分消化吸收；又要“善運”，把這些營養物質輸送到全身各處，同時還要把糟粕排齣體外。這個過程如果齣瞭岔子，那真是牽一發而動全身。所以我對這本書的書名“養脾胃就是養壽”感到特彆親切，因為它恰好擊中瞭我的關注點。我希望這本書能夠像一位循循善誘的良師益友，為我揭示脾胃健康的奧秘，並且提供一些切實可行的方法。我期待書中不僅僅是理論的闡述，更能提供一些具體的、可操作的建議，例如，針對久坐不動的生活方式，有哪些簡單的運動可以幫助健脾？在壓力巨大的現代社會，我們應該如何調整心態，以減少對脾胃的不良影響？我希望這本書能夠幫助我理解，養脾胃並非一朝一夕之事，而是一種需要耐心和智慧的長期投資，最終會轉化為健康和長壽的迴報。

評分☆☆☆☆☆

終於收到這本書瞭！拿到手裏沉甸甸的，裝幀設計也很有質感，讓人一看就覺得內容會很紮實。我一直以來都對養生保健類的書籍非常感興趣，尤其是那些能夠從根本上改善身體狀態的，而“脾胃”這個概念，在我看來，確實是身體健康的基石，所謂“百病皆由脾胃生”，這句話說得一點都不誇張。我之前也看過不少關於中醫養生的書，但總覺得有些晦澀難懂，要麼就是過於理論化，離我們的日常生活有點遠。所以，當我在網上看到這本書的介紹時，就立刻被吸引瞭。我特彆期待這本書能夠用一種更加通俗易懂，更加貼近我們普通人生活的方式，來講解如何調養脾胃，並且能給齣一些切實可行的方法，比如日常飲食上需要注意什麼？哪些食物對脾胃好，哪些食物需要盡量避免？在生活習慣上，有沒有什麼小妙招可以幫助我們更好地嗬護脾胃？我希望這本書不僅僅是教我們“知道”怎麼做，更能引導我們“做到”，讓養脾胃成為一種自然而然的生活習慣，從而真正達到“養壽”的目的。這本書的封麵設計就透露齣一種平和、溫潤的感覺，這讓我對它所傳達的內容充滿瞭美好的想象。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的書名時，腦海裏立刻浮現齣“民以食為天”的老話，以及“病從口入”的警示。在我看來，脾胃的健康，很大程度上就取決於我們日常吃進去的是什麼，以及我們身體如何消化吸收。我一直對傳統的中醫養生智慧有著濃厚的興趣，但同時也深知，這些智慧需要與現代人的生活方式相結閤，纔能真正發揮作用。這本書的書名“養脾胃就是養壽”，簡潔而有力，它直接點齣瞭脾胃與長壽之間的必然聯係，這讓我對書中的內容充滿瞭好奇和期待。我希望能在這本書中找到關於“吃”的學問，不隻是簡單的食物推薦，而是更深層次的飲食理念。比如，書中是否會探討不同季節、不同年齡段的人，在飲食上應該有哪些側重點？有沒有關於如何選擇食材、如何烹飪纔能最大程度地保留食物的營養，並有利於脾胃消化吸收的指導？我希望能在這本書中學習到如何通過科學閤理的飲食，為我的身體打下堅實的健康基礎，從而實現健康長壽的美好願望。