英文原版The Art of Loving爱的艺术 英文原版 美国心理学经典 弗洛姆 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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Erich Fromm 著

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出版社： Harper Perennial

ISBN：9780061129735

商品编码：10607547822

包装：平装

外文名称：The Art of Loving

开本：36

出版时间：2006-11-21

用纸：轻型纸

页数：124

正文语种：英文

商品详情 书名：The Art of Loving 爱的艺术
作者：Erich Fromm
出版社名称：Harper Perennial Modern Classics
出版时间：2006
语种：英文
ISBN：9780061129735
商品尺寸：13.5 x 1 x 20.3 cm
包装：平装
页数：124
编辑推荐

《爱的艺术》是德裔美籍心理学家、哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希·弗洛姆的著名作品。对关于爱是什么、为何我们需要爱等问题，弗洛姆有着不同于一般人的诠释。《爱的艺术》并非是一本情爱圣典，而是关于人生意义的心灵哲学。爱是人类永恒的话题，是我们一生的课程，本书适合书迷朋友、心理学爱好者及英语文学爱好者细细品读。

推荐理由：
1.《爱的艺术》自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代数一数二的爱的艺术理论专著；
2.香港大学推荐书单之一，无论对人际关系还是在情感处理方面，都给人以心灵上的指引；
3.语言地道易懂，思路清晰连贯，行文流畅，语句优美，对英语阅读和写作有较大的帮助。
The Art of Loving  is a book written by psychoanalyst and social philosopher Erich Fromm, which was published as part of the World Perspectives Series edited by Ruth Nanda Anshen. This book has shown millions of readers how to achieve rich, productive lives by developing their hidden capacities for love. And it explores love in all its aspects---not only romantic love, steeped in false conceptions and lofty expectations, but also brotherly love, erotic love, self-love, the love of God, and the love of parents for their children.
“Erich Fromm is both a psychologist of penetration and a writer of ability. His book is one of dignity and candor, of practicality and precision.” --- Chicago Tribune
“Every line is packed with common sense, compassion, and realism.”---   Fortune

  内容推荐 在《爱的艺术》这本书中，弗洛姆认为：爱不是一种只需投入身心就可获得的感情，如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正勇敢地、真诚地、有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
弗洛姆进而提出，爱是一门艺术，要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里，爱不仅仅是狭隘的男女爱情，也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。
The Art of Loving is a rich and detailed guide to love—an achievement reached through maturity, practice, concentration, and courage. In the decades since the book’s release, its words and lessons continue to resonate. Erich Fromm, a celebrated psychoanalyst and social psychologist, clearly and sincerely encourages the development of our capacity for and understanding of love in all of its facets. He discusses the familiar yet misunderstood romantic love, the all-encompassing brotherly love, spiritual love, and many more. A challenge to traditional Western notions of love, The Art of Loving is a modern classic about taking care of ourselves through relationships with others.

作者简介 Erich Fromm艾里克·弗洛姆（1900–1980），新弗洛伊德主义的颇为重要的理论家，法兰克福学派的重要成员。他于1922年在海德堡大学获得哲学博士学位。主要著作有《逃避自由》《寻找自我》《西格蒙德? 弗洛伊德的使命》《马克思关于人的概念》《对人的破坏性之研究》等。
Erich Fromm (1900–1980) emigrated from Germany in 1934 to the United States, where he held a private practice and taught at Columbia, Yale, and New York University. His many books include Escape from Freedom, Man for Himself, The Heart of Man, The Anatomy of Human Destructiveness and On Disobedience.

目录 Introduction简介
Preface前言
I  IS LOVE AN ART爱是一门艺术吗
II  THE THEORY OF LOVE爱情的理论
   1. Love, the Answer to the problem of Human Existence爱情是对人类生存问题的回答
   2. Love Between Parent and Child父母和孩子之间的爱
   3. The Objects of Love爱的对象
     Brotherly Love博爱
     Motherly Love母爱
     Erotic Love性爱
     Self-Love自爱
     Love of God神爱
III  LOVE AND ITS DISINTEGRATION IN CONTEMPORARY WESTERN SOCIETY
    爱情及其在当代西方社会的衰亡
IV  THE PRACTICE OF LOVE爱的实践
在线试读部分章节 Love is an activity, not a passive affect; it is a “standing in,” not a “falling for.” In the most general way, the active character of love can be described by stating that love is primarily giving, not receiving.
What is giving? Simple as the answer to this question seems to be, it is actually full of ambiguities and complexities. The most widespread misunderstanding is that which assumes that giving is “giving up” something, being deprived of, sacrificing. The person whose character has not developed beyond the stage of the receptive, exploitative, or hoarding orientation, experiences the act of giving in this way. The marketing character is willing to give, but only in exchange for receiving; giving without receiving for him is being cheated. People whose main orientation is a non-productive one feel giving as an impoverishment. Most individuals of this type therefore refuse to give. Some make a virtue out of giving in the sense of a sacrifice. They feel that just because it is painful to give, one should give; the virtue of giving to them lies in the very act of acceptance of the sacrifice. For them, the norm that it is better to give than to receive means that it is better to suffer deprivation than to experience joy. 
For the productive character, giving has an entirely different meaning. Giving is the highest expression of potency. In the very act of giving, I experience my strength, my wealth, my power. This experience of heightened vitality and potency fills me with joy. I experience myself as overflowing, spending, alive, hence as joyous. Giving is more joyous than receiving, not because it is a deprivation, but because in the act of giving lies the expression of my aliveness.

《人类心智的奥秘：探索潜意识、决策与心智模式的深度剖析》 一部带领读者深入人类心智运作核心的著作，解析驱动我们行为、塑造我们认知的复杂机制。 本书并非探讨情感或人际关系的艺术，而是聚焦于心智本身的运作规律、认知偏差的根源，以及人类如何通过心智模型来理解并应对外部世界的复杂性。它是一次严谨、深入的探索，旨在揭示隐藏在日常选择和复杂决策背后的认知架构。 第一部分：心智的底层架构——从感知到认知的构建 人类的心智并非一块被动的接收器，而是一个主动的、充满偏见的建构者。本部分深入剖析了我们如何接收信息、处理感觉，并将其转化为可供思考的“现实”。 第一章：感知失真与注意力陷阱 我们所感知的世界，只是大脑过滤后的版本。本章首先探讨了感觉器官的局限性，以及大脑如何通过“预期”和“经验”来填补信息空白，从而产生感知上的错觉。我们将详细解析“选择性注意”（Selective Attention）的生物学基础及其在信息过载时代如何成为一种生存机制，但也成为我们洞察真相的障碍。通过一系列经典的心理学实验（例如斯特鲁普效应、盲点实验），揭示心智在信息筛选中的高效与盲目。 第二章：认知捷径与启发法（Heuristics）的代价 为了应对日常生活中海量的信息和有限的认知资源，心智发展出了一套高效的“启发式”思维模式。本章细致考察了代表性的认知捷径，如锚定效应（Anchoring Effect）、可得性启发法（Availability Heuristic）和代表性启发法（Representativeness Heuristic）。重点分析了这些快捷方式如何在多数情况下保证决策效率，但在特定情境下，如何系统性地导致判断偏差和逻辑谬误。例如，我们会探讨为何人们倾向于相信生动、易于回忆的事件，而非更具统计学意义的数据。 第三章：工作记忆与心智负荷的极限 我们的“工作记忆”是心智进行推理、规划和解决问题的“操作台”。本章依据现代认知心理学的研究，量化了这一有限资源的能力。我们将探讨“心智负荷理论”（Cognitive Load Theory），区分外在负荷、内在负荷与相关负荷，并阐明过度复杂的信息呈现如何耗尽认知资源，阻碍深度学习与批判性思考。这部分内容对于理解教学设计、用户界面优化和信息架构至关重要。 第二部分：驱动行为的内在机制——动机、情绪与决策的交织 心智不仅处理信息，它更驱动行动。本部分转向更具动态性的领域，考察动机的本质、情绪如何劫持理性，以及我们在不确定性面前如何做出选择。 第四章：动机的层次结构与内在驱动力 本书将动机的探索提升到超越基本生理需求的层面，深入研究内在动机（Intrinsic Motivation）与外在动机（Extrinsic Motivation）的复杂交互作用。我们将批判性地审视“目标设定”的心理学基础，区分“趋近目标”与“回避目标”在长期行为维持上的不同效果。特别关注“自主性需求”在创造力和工作满意度中的核心地位，以及过度奖励如何“侵蚀”内在兴趣（Overjustification Effect）。 第五章：情绪的认知重评与调节 情绪并非与理性对立，而是信息处理的重要组成部分。本章探讨了情绪作为一种快速评估系统（Affect-as-Information）的角色。核心内容集中于“情绪调节策略”，特别是“认知重评”（Cognitive Reappraisal）——即如何改变对情绪诱发事件的认知解释，从而调控情绪反应的强度和持续时间。我们将分析杏仁核与前额叶皮层在情绪反馈回路中的精妙平衡。 第六章：不确定性下的风险感知与决策理论 在信息不完全或未来不可预测的情况下，心智如何量化风险并做出最优或次优选择？本部分将介绍前景理论（Prospect Theory）的核心概念，如“损失厌恶”（Loss Aversion）和“参照点依赖性”，解释为何人们对损失的敏感度远高于同等收益。同时，本章也将对比描述性决策理论与规范性决策理论的差异，揭示人类在面对风险时的系统性非理性倾向。 第三部分：心智的演化与社会认知——群体、偏见与心智模式的固化 心智的运作深受其所处的社会环境和长期积累的心智模型的影响。本部分将视角扩展到群体互动和自我认知的形成。 第七章：社会认同与群体思维的陷阱 人类是社会性动物，我们的心智强烈依赖于“社会认同”来构建自我概念。本章深入研究了“内群体偏爱”的认知基础，以及“去个性化”（Deindividuation）在群体决策中如何降低个体责任感。重点分析了“群体思维”（Groupthink）的形成条件，以及它如何导致组织在缺乏异议的情况下做出灾难性决策。我们将审视信息孤岛（Echo Chambers）如何通过算法和自我选择机制，不断强化既有信念，限制心智对反面证据的接触。 第八章：归因偏差与自我服务性偏见 理解他人的行为与评价自身的表现，是心智处理社会信息的核心任务。本章详细阐述了“基本归因错误”（Fundamental Attribution Error），即我们倾向于高估他人的内在特质，而低估环境因素。同时，深度解析了“自我服务性偏见”（Self-Serving Bias），即我们倾向于将成功归因于自身能力，而将失败归咎于外部环境。这两种偏差共同构筑了我们维持积极自我形象的心智盔甲。 第九章：心智模式的形成、维护与重塑 心智模式（Mental Models）是我们对世界运作方式的内在图谱。本章探讨了这些模型是如何在童年经验、文化输入和早期学习中被“硬编码”的。我们将考察“确认偏误”（Confirmation Bias）如何成为维护现有心智模型的坚固防御机制。最后，本书以批判性的眼光提出：真正的认知成长，不在于不断增加新信息，而在于敢于瓦解和重构那些已经不再适应复杂现实的旧有心智地图。 结论：走向更审慎的思维 全书的结论部分总结了心智的精妙之处在于其适应性，但也强调了其固有的弱点。本书并非提供情感慰藉，而是提供一套严谨的工具箱，用以识别、理解并适度抵消心智在感知、决策和社交互动中产生的系统性误差，从而培养一种更具洞察力和审慎性的思维方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的影响是潜移默化的，并非那种读完一章就立刻立竿见影的改变，而更像是给我的内心世界打下了一层坚固的底色。在阅读之前，我对“爱”的理解可能还停留在比较浪漫化、理想化的阶段，充满了对外部索取的期待。但随着阅读的深入，我开始意识到，真正的爱，与其说是一种被动的“坠入”，不如说是一种需要主动投入、需要学习和实践的“能力”。这种认知上的颠覆，让我开始审视自己与世界、与他人互动的方式。它像一面镜子，清晰地映照出我自身在关系中所存在的盲点和不成熟之处。我发现自己开始不那么急于评判，而是更愿意去观察和理解，那种源于内在成长的力量，远比追逐外部的虚幻满足来得更持久和踏实。这本书，与其说是教我如何去爱别人，不如说，它首先教会了我如何去面对和完善那个渴望爱的“自我”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，那厚实的纸张拿在手里，就有一种沉甸甸的质感，仿佛捧着的是一本需要认真对待的经典。我尤其欣赏封面那种简约而不失深度的设计风格，没有过多花哨的图案，只用沉稳的色调和精致的字体，就将“艺术”与“爱”这两个宏大的主题巧妙地融合在了一起。翻开内页，字体的排版也十分考究，行距和字号都拿捏得恰到好处，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。这本精心制作的实体书，本身就是一种对阅读体验的尊重，它不像那些追求轻薄快速的快餐读物，更像是一件值得收藏的艺术品。每次把它从书架上取下来，抚摸着那略带纹理的封面，我就能感受到一种仪式感，促使我以更专注、更敬畏的心态去进入作者构建的精神世界。这种对物理形态的重视，无疑为接下来的精神探索铺设了一条坚实而美观的道路，让人对接下来的内容充满了期待，感觉这不是随随便便就能翻完的读物，而是需要细细品味、反复摩挲的珍宝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的翻译质量，也是我愿意推荐给更多人的一个重要原因。作为一本原汁原味的英文经典，要将其内在的哲学思辨和细腻的情感色彩准确无误地转译过来，难度是极高的。但很明显，译者在这方面下了大功夫，他/她成功地在保留了原作的学术深度和韵味的同时，避免了晦涩生硬的“翻译腔”。阅读过程中，我几乎没有遇到那种需要停下来反复琢磨才能理解的句子结构，译文流畅自然，衔接得天衣无缝。这使得我能将全部的注意力都集中在作者的思想本身，而不是被翻译的文字所阻碍。可以说，优秀的翻译是连接经典思想与现代读者的桥梁，而这本译本的质量，无疑是这座桥梁上最坚固的一段路基，它让原本可能遥不可及的洞察，变得触手可及，极大地提升了整体的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是在一个朋友极力推荐下才决定接触这本书的，起初我对这种带有浓厚“心理学经典”标签的书籍是抱有一丝敬畏和距离感的，总觉得里头会充斥着晦涩难懂的专业术语和过于宏大的理论体系，读起来会像啃一本高深的教科书。然而，实际的阅读体验却远超我的预期。作者的叙事方式非常平易近人，他似乎总能找到一种奇妙的平衡点，既保持了学术的严谨性，又用日常生活的例子和通俗易懂的语言来阐释那些深刻的洞见。这种文字功底非常了不起，就像一位技艺高超的匠人，他没有直接把一整块未经雕琢的璞玉砸在你面前，而是将复杂的概念打磨得圆润光洁，让人在不知不觉中就领悟了其中的精髓。我常常在阅读时会产生一种“原来如此”的豁然开朗的感觉，许多过去模糊的、似是而非的认知，在作者的引导下被清晰地勾勒了出来，这种阅读过程中的心流体验，简直是太美妙了。

评分☆☆☆☆☆

我通常对读完一本书后的“价值衡量”标准是很苛刻的，它必须能在我的思绪中留下长久的“回响”。而这本书的奇特之处就在于，它不是那种读完就束之高阁的“一次性消费品”。相反，它像一颗埋在心里的种子，会在生活的不同情境下被重新激活。比如，当我与家人发生摩擦时，我会不自觉地回想起书中关于“给予”与“接受”的论述；当我面对工作中的挑战需要团队协作时，那些关于联结与责任的思考又会浮现出来。这种跨越时间和场景的持续关联性，证明了作者构建的理论体系具有极强的生命力和普适性。它不是针对某个特定年龄段或特定情感状态的指南，而更像是一套关于人类生存状态的元认知工具箱。每一次重温，都能从中挖掘出新的层次和更深的理解，这才是经典作品真正的价值所在——它能随着读者的成熟而一同成长。