經典太極大全(附光盤1張)

經典太極大全(附光盤1張) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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何英 著



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發表於2024-11-10

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圖書介紹

齣版社: 農村讀物齣版社
ISBN:9787504849540
版次:1
商品編碼:10672793
包裝:平裝
開本:26開
齣版時間:2007-10-01
用紙:膠版紙
頁數:201
正文語種:中文
附件:光盤


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圖書描述

內容簡介

《經典太極大全》是青年學者何英同誌集20多年練功經驗,多年潛心研究而完成的一部新作。該書所創編的太極拳套路是在陳式樣、楊式、武式、孫式、吳式、太極拳的傳統套路基礎上進行適當簡化、提煉而成,全麵介紹瞭練習太極拳的基本要求和方法,將每一式分成若乾小節,每一節均有圖解和用法,簡明而清晰,既適閤初學者自學,也適閤具有一定程序的練習者為提高之用。

作者簡介

何英,北京體育大學教師,武英級運動員,國傢級武術裁判,全國武術錦標賽冠軍。

內頁插圖

目錄


太極健身防身、理療養生
太極修身養性、陶冶性情
太極自然和諧、天人閤一
太極剛柔並濟、輕鬆高效

陳式太極拳
陳式太極基本型法
陳式太極二十八勢圖解

楊式太極拳
楊式太極基本型法
楊式太極二十九勢圖解

吳式太極拳
吳式太極基本型法
吳式太極三十一勢圖解

武式太極拳
武式太極基本型法
武式太極三十五勢圖解

孫式太極拳
孫式太極基本型法
孫式太極三十二勢圖解

前言/序言


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