具体描述
内容简介
《推拿功法学》由全国16所高等中医院校联合编写，由教学第一线资深教师执笔，汇集了各院校多年来推拿功法教学的经验和推拿功法学科研究的新成果、新观点、新理论和新方法。 本教材编写的指导思想是：贯彻本精编教材系列“精、新、实”的特点，坚持继承与创新相结合，强调推拿功法的训练，重视教材的可阅读性，教材主要内容符合推拿功法学教学大纲的知识点，突出教学重点和难点，既使学生易学易读易练，又能方便教师的授课。本教材适合全国普通中医院校五年制、七年制针灸推拿学专业，以及骨伤、康复、运动医学专业(或方向)的本科生，也可作为中医学专业或针灸推拿、康复治疗技术专科、高职的参考教材。目录
绪论一、推拿功法与推拿的关系
二、推拿功法的学习方法
第一章 推拿功法发展简史
一、推拿功法盼起源
二、各时期的传统功法发展
第二章 推拿功法的基本理论
第一节 推拿功法的基本作用
一、强身健体修神，充沛气血内劲
二、提高推拿专业技能，预防职业性疾病
三、扶正祛邪，调节 脏腑，养生延年
第二节 推拿功法的基本练习方法
一、调身
二、调息
三、调心
第三节 推拿功法练习的注意事项
一、四要与六忌
二、练功运动量
第四节 推拿功法的常用术语
一、入静
二、杂念
三、意守
四、丹田
五、三关
六、内气
七、昏沉
八、内观
九、小周天
十、大周天
十一、闭息
十二、真息
十三、食气
十四、布气
十五、握固
第五节 练功反应与处理
一、正常反应
二、异常反应
第六节 推拿功法的现代研究
一、对运动系统的作用
二、对心血管系统的作用
三、对呼吸系统的作用
四、对神经内分泌系统的作用
第七节 功前准备和功后放松
一、功前场地设施准备
二、个人练功准备
三、功前准备运动
四、功后放松
第八节 推拿功法的应用方法
一、推拿功法应用的基本原则
二、功法应用的基本流程
第三章 少林内功
第一节 概述
一、少林内功的特点
二、少林内功的主要锻炼内容
三、少林内功的练习方法
四、少林内功的临床应用
第二节 基本裆势
一、站裆势
二、马裆势
三、弓箭裆势
四、大裆势
五、并裆势
六、低裆势
七、悬裆势
八、坐裆势
第三节 上肢动作姿势
一、前推八匹马
二、倒拉九头牛
三、凤凰展翅
四、霸王举鼎
五、顶天抱地
六、顺水推舟
七、海底捞月
八、三起三落
九、仙人指路
十、饿虎扑食
十一、平手托塔
十二、风摆荷叶
第三节 双人练习法
一、推把上桥
二、双龙搅水
三、双虎夺食
四、箭腿压法
五、八走势
第四节 简化内功推拿手法常规操作
一、头面部
二、躯干部
三、上肢部
第五节 桑枝棒击法
一、头项部
二、躯干部
三、四肢部
[附]桑枝棒制法
第四章 易筋经
第一节 概述
一、易筋经的锻炼机制
二、易筋经的源流
三、易筋经的练习要领
第二节 易筋经的基本练习法
一、韦驮献杵第一势
二、韦驮献杵第二势
三、韦驮献杵第三势
四、摘星换斗势
五、倒拽九牛尾势
六、出爪亮翅势
七、九鬼拔马刀势
八、三盘落地势
九、青龙探瓜势
十、卧虎扑食势
十一、打躬势
十二、工尾势
第五章 调息筑基功
第一节 概述
一、调息筑基功的基本练习要求
二、调息筑基功的主要内容
第二节 调息定神法
一、童子拜佛
二、大鹏展翅
三、龙虎升降
第三节 采吸法
一、地龙起伏
二、两手托天
三、推山入海
第四节 灌气法
一、倒卷珠帘
二、瓶气沐体
第五节 和带脉法
一、青龙回首
二、大蟒翻身
第六节 收功法
一、丹田内转
二、抱气归元
三、三元桩
第六章 推手
第一节 概述
一、推手的训练要领
二、推手的基本作用
第二节 基本桩功
一、无极桩
二、三体提插式桩
三、三体阴阳桩
第三节 单搭手基本粘推法
一、单搭手前按粘推
二、单搭手手腕背相粘推
三、单搭手旋转削手粘推
四、单搭手前劈外格下插粘推
五、单搭手云缠手粘推
第四节 双搭手基本粘推法
一、双搭手平圆粘推
二、双搭手定步缠臂粘推
第七章 延年九转法
第一节 概述
一、延年九转法的源流．
二、延年九转法的练习要领
第二节 基本练习法
一、第一式
二、第二式
三、第三式
四、第四式
五、第五式
六、第六式
七、第七式
八、第八式
九、第九式
参考书目
前言/序言
用户评价
学术严谨，内容扎实，为我打下坚实推拿基础 这本《推拿功法学》教材，确实让我感受到了一股严谨的学术气息。作为一本全国普通高等教育中医药类的精编教材，它在内容的深度和广度上都达到了相当的高度。我特别欣赏教材在理论构建上的逻辑性，它并非简单地罗列功法，而是将其置于中医整体观的框架下进行阐释。 首先，书中对推拿学的起源、发展以及基本理论的梳理非常到位。它不仅回顾了历代名家的贡献，还详细阐述了推拿在脏腑、经络、气血等方面的作用机制。这一点对于理解推拿的“为什么”至关重要，避免了单纯的技法模仿而缺乏深入的理解。例如，在讲解某一个特定穴位的推拿手法时，书中会详细介绍该穴位所属经络、主治病症，以及推拿刺激后对局部和整体可能产生的影响，这种讲解方式让我对推拿的认识更加系统化。 其次，教材对各种推拿功法的分类与介绍，也做得非常系统。它将功法按照不同的治法、不同的操作部位、不同的应用特点进行了细致的划分，方便读者进行归纳和学习。在对具体功法的描述上，语言精炼准确，既包含了操作要领，又融入了力学、生物力学等现代科学的视角，使古老的推拿学焕发出新的生命力。我对书中对于“提、插、扣、扳”等基本手法动作的分解和讲解印象深刻，它清晰地解释了每个动作的细微差别及其在不同功法中的应用。 此外，教材在内容上也颇具前瞻性，除了经典功法，还收录了一些现代改良的推拿方法，并对它们进行了科学的评价。这表明编者在尊重传统的同时，也积极吸纳新的研究成果，使教材始终保持其先进性和实用性。我尤其喜欢书中关于“治未病”思想在推拿功法中的体现，它强调了推拿不仅能治病，更能通过特定的功法来增强体质，预防疾病。 随书附带的光盘，更是为学习增添了极大的便利。光盘中的视频演示，提供了直观的学习模型，让我能够更准确地把握动作的力度、速度和节奏。这种图文并茂、视听结合的学习方式，极大地弥补了单纯阅读文字的不足。通过观察视频，我能更深刻地理解书本上难以言传的技巧，例如如何掌握“弹拨”手法时的指尖触感，以及“揉法”时身体的协调发力。 总的来说，这本教材以其深厚的学术底蕴和严谨的治学态度，为我提供了一个坚实的推拿理论和实践基础。它让我不再是停留在“知道”层面，而是能够真正地“理解”和“掌握”。
评分知识体系完善，实践指导细致，光盘光盘带来沉浸式学习体验 这本《推拿功法学》精编教材，给我最深刻的印象是其“知识体系的完善”和“实践指导的细致”。它并非零散的知识点堆砌，而是一个完整、系统、有机的整体。 首先，教材构建了一个非常完善的推拿学知识体系。它从推拿的起源、发展、理论基础，到各种功法的分类、操作、临床应用，再到相关的注意事项和发展前景，几乎涵盖了推拿学的所有重要方面。这种全面的知识覆盖，让我对推拿学有了一个非常宏观和深刻的认识。 我尤其欣赏书中对推拿理论的深入阐释。它不仅仅是简单地介绍“做什么”，而是会深入地分析“为什么这么做”。例如，在讲解某个功法时，书中会详细分析该功法如何作用于经络、脏腑，如何调整气血运行，以及这些作用如何最终达到治疗疾病的目的。这种理论的深度，让我对推拿的认识超越了单纯的技法层面。 其次，教材在实践指导方面做得极其细致。每一种推拿功法的介绍，都力求做到让学习者“一看就会，一学就懂”。它不仅仅描述了动作要领，还会详细解释力度、频率、幅度的控制，甚至会涉及到操作时的呼吸调整和身体姿态。 例如，在讲解“点穴”时，书中会明确指出用哪个手指的哪个部位去点，点穴的深度、持续时间和恢复的力度，以及如何根据穴位的敏感程度进行调整。对于一些需要讲究“巧劲”的手法，书中也会有非常具体的指导，例如如何利用身体的重力来增加按压力。 而随书附带的光盘，则将这种“细致”推向了一个新的高度，带来了一种“沉浸式”的学习体验。光盘中的视频演示，能够直观地呈现书本上难以完全表达的细节。我可以反复观看，就像是在老师的旁边亲自学习一样。 光盘中的老师，往往会非常细致地展示每一个动作的要领，例如指尖的触感、手腕的转动、甚至是身体重心的转移。这种“零距离”的学习，极大地提升了我对动作的模仿和掌握。 我经常在学习完书本上的内容后，会打开光盘进行反复观看和练习。光盘中的老师会给出很多非常实用的提示，例如“这个动作要注意保持放松”、“这个力度要根据患者的反应进行调整”。这些提示，对于我这样的初学者来说，非常有价值。 总而言之，这本教材凭借其完善的知识体系和细致的实践指导，为我搭建了一个坚实的学习平台，而光盘则为我提供了一个沉浸式的学习环境，让我能够更快速、更有效地掌握推拿功法。
评分知识体系化，操作细节明确，光盘演示提供了无与伦比的学习辅助 这本《推拿功法学》精编教材，给我最直接的感受就是其“知识体系化”和“操作细节明确”。它不仅仅是一堆孤立的功法介绍，而是将它们有机地组织起来，形成了一个完整的知识体系。 首先，教材在知识体系的构建上做得非常出色。它从最基础的推拿原理，到各种功法的具体应用，再到临床上的辨证施治，都进行了系统性的阐述。这种体系化的编排，使得我在学习过程中能够形成一个完整的知识框架，而不是零散的记忆。 我特别欣赏书中对推拿基本理论的阐释。它详细解释了推拿在疏通经络、调和气血、平衡阴阳等方面的作用机理，这为我理解后续的功法打下了坚实的基础。例如，在讲解“点穴”时，书中会首先介绍穴位与脏腑经络的对应关系，然后才进入具体的手法操作。 其次，教材在操作细节的明确性上做得非常到位。它不仅仅告诉你“做什么”，更重要的是告诉你“怎么做”，以及“做得好坏的区别”。每一种功法的描述，都力求详细，甚至细致到指尖的力度、手腕的转动角度等。 例如，在讲解“弹拨法”时，书中会详细描述指尖的弹拨方向、弹拨的幅度和频率，以及如何控制弹拨的力量，使其既能产生刺激，又不至于引起疼痛。甚至会提示，在弹拨时，指尖要保持一定的紧张度，这样才能更好地传导力。 而随书附带的光盘，则为这种“操作细节明确”提供了无与伦比的学习辅助。光盘中的视频演示，能够将书本上抽象的文字描述，转化为生动的画面，让每一个操作细节都一目了然。 我经常在阅读完书本上的文字描述后，会立刻打开光盘进行比对观看。光盘中的老师会非常细致地展示每一个动作的要领，例如指尖的触感、手腕的旋转、甚至是身体重心的转移。这些细节，往往是书本上难以完全表达的。 例如，在学习“滚法”时，书本上可能会描述“用手掌在体表进行滚动”，但光盘中的视频会展示滚动的幅度和深度，以及如何根据不同部位进行调整，并且会强调手掌的放松与否对滚动的效果至关重要。这种直观的演示，让我能够更准确地把握功法的精髓。 光盘中的配音讲解，也极大地提升了学习的效率。老师的声音会引导我关注视频中的关键细节，并给出一些实用的临床建议。这种“眼、耳、手”的协同学习，让我能够更快地掌握推拿技巧。 总而言之，这本教材凭借其体系化的知识构建和明确的操作细节，为我打下了坚实的基础，而光盘则为我提供了一个沉浸式的学习环境，让我能够更快速、更有效地掌握推拿功法。
评分系统全面，知识广博，光盘内容提供了极大的补充 这本《推拿功法学》精编教材，给我的最大感受就是其内容的“系统全面”和“知识广博”。它不仅仅是一本介绍推拿手法的书籍，更像是对整个推拿学领域的一次深度挖掘和梳理。 首先，教材在内容上覆盖面非常广。它从推拿学的历史渊源、基本理论，到各种功法的详细介绍，再到临床应用和注意事项，都进行了详尽的阐述。无论是初学者还是有一定基础的学习者，都能在这本书中找到自己需要的内容。 我尤其欣赏书中对推拿理论的系统阐释。它不仅仅是简单地介绍操作，而是将其置于中医的整体观下进行解读。例如，在讲解不同功法时，书中会详细分析其对脏腑、经络、气血的影响，以及如何根据辨证结果选择合适的功法。这种深度的理论挖掘，让我对推拿的理解更加透彻。 书中对各种推拿功法的分类和介绍，也做得非常到位。它根据不同的治法、不同的应用部位、不同的病症，将功法进行了清晰的划分。并且，对于每一种功法，都进行了细致的描述，包括操作要领、作用功效、适应症和禁忌症等。 更值得称赞的是，教材在内容上也体现了“广博”的特点。除了经典推拿功法，书中还收录了一些现代推拿技术和研究成果，这使得教材具有一定的前瞻性。例如，书中可能会提及一些关于推拿手法在康复医学中的应用，或者一些关于推拿在运动损伤治疗中的研究进展。 而随书附带的光盘，则为这本书的“系统全面”和“知识广博”提供了极大的补充。光盘中的视频，不仅仅是对书本内容的简单重复，更是对一些难以用文字表述清楚的细节进行了生动的补充。 例如，在讲解一些复杂的推拿手法时，书本上的插图可能只能展示静态的动作，而光盘中的视频则能清晰地展示动作的连贯性、力度变化以及身体的协调发力。我经常会通过观看光盘来弥补书本上理解上的不足。 光盘中还可能包含一些额外的教学内容，例如一些名家讲座、临床案例分析或者一些互动式的练习指导。这些额外的内容，极大地拓展了我的学习视野，让我能够从更广泛的角度来理解推拿学。 总而言之，这本教材以其系统全面、知识广博的内容，为我打开了推拿学的大门，而光盘则如同一位经验丰富的老师，用生动的演示和丰富的补充，让我能够更深入、更全面地掌握推拿功法。
评分循序渐进，操作详细，光盘演示如虎添翼 翻开这本《推拿功法学》，我仿佛找到了一位耐心细致的老师。教材的编排遵循了循序渐进的原则，从最基础的推拿常识，到复杂的功法应用，一步步引导我深入。对于初学者来说，这种结构安排无疑是极大的福音。 首先，教材在介绍基础理论时，语言通俗易懂，避免了过于晦涩的术语，让我能够快速建立起对推拿学的基本认识。例如，关于“手法”的定义和分类，书中就用简洁明了的语言进行了阐述，并且配以生动的比喻，让我一下子就明白了其中的奥妙。 接着，当进入具体功法的介绍时，教材的“详细”二字就体现得淋漓尽致。对于每一种功法，它都从准备活动、操作要领、作用功效、适应症和禁忌症等方面进行了全面而深入的讲解。我尤其欣赏书中对“操作要领”的细化描述，它会将一个复杂的动作拆解成几个关键的步骤，并用箭头、虚线等图示来标注方向和力度，让我能够清晰地看到每一个动作的细节。 例如，在讲解“擦法”时，书中不仅描述了手掌与皮肤接触的部位、用力的大小和方向，还强调了摩擦的频率和深度，以及如何根据不同的病症调整这些参数。它会告诉你，是“轻柔地擦拭”还是“稍用力地擦拭”，是“快速地擦拭”还是“缓慢地擦拭”。 而随书附带的光盘，则更是将这种“详细”推向了一个新的高度。光盘中的视频演示，让我看到了书本上无法完全呈现的动态细节。当书本上描述“腕部放松”时，视频中会展示如何调整腕关节的角度；当书本上描述“指力均匀”时，视频中会直观地展现指尖的受力变化。我甚至可以暂停视频，仔细观察老师的手部动作，反复模仿，直到自己感觉掌握了要领。 光盘中常常会配有老师的讲解，他们的声音指导，就像是一位经验丰富的推拿师在耳边亲自指导。他们会提醒注意的细节，强调容易出错的地方，并且会示范如何根据患者的反应进行调整。这种“身临其境”的学习体验，是任何文字教材都难以比拟的。 可以说，教材的文字内容和光盘视频相辅相成，共同构成了我学习推拿功法的强大助推器。有了文字的理论指导，再结合视频的实践演示，我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一位全天候的、细致入微的“陪练”。
评分初次翻阅，惊喜连连，功法原理深入浅出，理论实践完美融合 拿到这本《推拿功法学》精编教材，着实让我眼前一亮。作为一名中医药专业的学生，我对教材的要求自然很高，希望它既有扎实的理论基础，又能提供清晰易懂的实践指导。这本书在这方面做得非常出色。首先，教材的编排逻辑清晰，从推拿的基本概念、历史渊源讲起，逐步深入到各种功法的具体操作。每一章的开始，都会对本章的重点内容进行概述，并在章节末尾设置了小结和思考题，这对于我们巩固知识非常有帮助。 最让我印象深刻的是，书中对每一种推拿功法的讲解都非常细致。它不仅仅停留在描述动作的表面，更深入地剖析了每个动作的力学原理、经络循行路径以及对特定病症的治疗作用。比如，在讲解“一指禅推法”时，书中详细描述了指力的大小、频率、方向，以及如何根据患者的反馈来调整手法。同时，还会配以精美的插图，直观地展示动作要领，即使是初学者也能快速掌握。 更难能可贵的是，这本书将理论与实践紧密结合。它不仅介绍了静态的功法，还融入了许多动态的推拿练习。更重要的是，随书附带的光盘内容，是这本书的一大亮点。光盘中的视频演示，将书本上的文字描述和静态图片生动地呈现出来，我甚至可以跟着视频一步一步地模仿练习。这种“看、听、做”相结合的学习方式，极大地提高了我的学习效率和兴趣。 此外，书中还穿插了大量的案例分析，通过真实的临床病例，展现了推拿功法在治疗各种疾病中的应用效果。这些案例分析，让我更加直观地理解了理论知识的临床价值，也为我未来的学习和实践提供了宝贵的参考。我尤其喜欢书中关于“手法配合”的讲解，它强调了不同推拿手法之间的衔接与协调，以及如何根据辨证结果灵活运用。 总而言之，这本书不仅是一本知识的宝库，更是一本实践的指南。它以严谨的学术态度和生动的教学方法，为我们打开了推拿功法学的大门。我坚信，通过认真研读和反复练习，我一定能在这本书的指导下，熟练掌握推拿功法，为今后的临床实践打下坚实的基础。它不仅仅是一本教材，更像是我的一个随身良师益友，随时为我解答疑惑，指引方向。
评分理论深刻，实践指导清晰，光盘是学习的“神助攻” 这本《推拿功法学》精编教材，给我最大的感受就是其理论的深刻性和实践指导的清晰性。作为一名中医药专业的学生，我深知理论是基础，而实践是检验真理的唯一标准。这本书很好地平衡了这两者。 从理论层面来看，教材对于推拿学的研究是深入骨髓的。它不仅介绍了各种功法的操作，更重要的是，它深入挖掘了这些功法背后的中医理论支撑。例如，在讲解某一种手法时，书中会详细分析该手法如何疏通经络、调和气血，如何针对特定的脏腑进行调整。这种理论的梳理，让我对推拿的认识不再停留在“知其然”，而是能够进一步“知其所以然”。 我尤其欣赏书中对于“经络与手法”关系的阐释。它不仅仅是告诉你“在这个位置推拿”，而是会详细解释“为什么在这个位置推拿”，以及“用什么手法推拿”以及“为什么用这个手法”。这种严谨的论证过程，极大地提升了我对推拿学理论的理解深度。 而当我们将目光投向实践层面，教材的指导作用更是无与伦比。每一种功法的操作，都经过了精心的设计，力求让学习者能够清晰地掌握。它不仅列出了基本的动作要领，还通过大量的图示和文字描述，将每一个细节都呈现出来。甚至在细节之处，也会有特别的提示，比如“指尖微微用力”、“掌根向下沉”等等，这些看似微小的指导，却往往是决定推拿效果的关键。 更让我惊喜的是，随书附带的光盘，成为了我学习路上的“神助攻”。光盘中的视频，将书本上的文字和静态图片转化为生动的动态演示。我可以直接看到老师的手部动作、身体姿态，甚至可以通过观察老师的面部表情来体会操作时的状态。 光盘的演示，往往比文字描述更加直观，也更加容易模仿。例如，在学习“点穴”时，书本上可能会描述“用指尖用力按压”，但光盘中则会展示指尖下压的深度、持续的时间，以及如何根据被点穴者的反应来调整力度的细微之处。我反复观看光盘中关于“拿法”的演示，细致地观察老师如何用手指的指腹去“拿捏”肌肉，如何在保证力度的同时避免对患者造成不适。 光盘中的配音讲解，也极大地提升了学习效率。老师会在视频中进行同步解说，指出关键要点，并给出一些临床上的实用技巧。这种“视听结合”的学习模式，让我能够更容易地记住和掌握这些复杂的推拿技巧。 总而言之，这本教材将深厚的理论功底与细致的实践指导完美结合，再加上光盘提供的强大实践辅助，无疑为我打下了扎实的推拿功法基础。
评分语言精炼，逻辑严谨，光盘演示辅助学习效果显著 这本《推拿功法学》精编教材，给我最直观的感受是其“语言精炼”和“逻辑严谨”。作为一本学术性较强的教材，它在文字的表达上力求准确、简洁，避免了不必要的冗余，让学习者能够更专注于核心内容。 首先，教材的语言风格非常专业。它在介绍推拿理论和功法时，用词精准，术语规范，符合中医药学术的表达习惯。例如，在描述“补法”和“泻法”时，书中会详细阐述其作用机理和操作要领，并且会使用严谨的医学术语来加以解释，让我能够清晰地理解其中的区别。 其次，教材的逻辑结构非常严谨。它按照科学的学习规律，将复杂的知识体系化、条理化。从基础理论到具体功法，再到临床应用，层层递进，环环相扣。这种严谨的逻辑，使得我在学习过程中能够清晰地把握知识的脉络，不容易迷失方向。 我尤其欣赏书中对于功法动作的描述。它不仅仅是简单地告诉你“怎么做”，而是会深入分析“为什么这么做”，以及“这样做有什么效果”。例如，在讲解“拨法”时，书中会详细解释拨动时手指的力度、角度以及拨动的频率，并说明这些因素如何影响推拿的效果。 而随书附带的光盘，则为这种“语言精炼”和“逻辑严谨”的学习方式，提供了强大的辅助。光盘中的视频演示，将书本上精炼的语言和严谨的逻辑，转化为生动的画面。通过观看视频，我能够更直观地理解书本上描述的每一个动作的细节。 例如，当书本上用精炼的语言描述“指尖用力，配合腕部内旋”时，光盘中的视频会清晰地展示指尖按压的深度、力量的大小，以及腕部是如何巧妙地配合发力的。这种“眼见为实”的学习方式，能够极大地提升我的理解效率。 光盘中的演示，还能够帮助我纠正一些容易出现的错误操作。有时，即使书本上的描述非常详细，我也可能因为理解偏差而出现误操作，但通过观看视频，我能够及时发现并纠正这些错误。 此外，光盘中的配音讲解，也使得学习过程更加顺畅。老师的声音会引导我关注视频中的关键细节，并给出一些实用的临床建议。这种“语言+画面+声音”的结合，让学习变得更加立体和生动。 总而言之，这本教材以其精炼的语言和严谨的逻辑，构建了一个坚实的理论框架，而光盘的演示，则如同为这个框架注入了鲜活的生命力，让学习过程更加高效和深入。
评分图文并茂，直观易懂，光盘演示锦上添花 我一直认为，一本好的教材，应该能够让学习者在最短的时间内，以最有效的方式掌握知识。这本《推拿功法学》恰恰做到了这一点。它的“图文并茂”和“直观易懂”的特点，让我在学习过程中感到前所未有的轻松和高效。 首先，教材在内容编排上，充分考虑到了学习者的认知习惯。它将复杂的理论知识，通过清晰的章节划分和逻辑结构，变得条理分明。在讲解具体的推拿功法时，书中使用了大量的精美插图，这些插图不仅仅是为了美观，更是为了清晰地展示每一个动作的关键点。 例如，在讲解“按法”时，书中会配有清晰的手部姿势图，并用箭头标注了按压的方向和力度。对于一些需要双手配合的复杂手法，书中会分别展示左右手的姿势，并用不同颜色的线条来区分动作的先后顺序。这种图文结合的方式，让原本抽象的动作变得具体可感，即使是初学者，也能凭借这些图示，大致了解功法的操作流程。 我尤其喜欢书中对特定穴位按摩的讲解。它会先给出穴位的定位图，清晰地标明穴位在人体上的具体位置，然后再配以手部按压的插图，让我能够准确地找到穴位并进行操作。例如，在学习“揉腹”时，书中会用插图展示顺时针和逆时针揉动的方向，并且会细致描述揉动的幅度和频率，让我能够更准确地掌握。 而随书附带的光盘，则更是将这种“直观易懂”发挥到了极致。光盘中的视频演示，就像是为我们提供了一个3D立体模型。我们可以看到老师是如何移动身体，如何运用力，如何调整呼吸的。光盘中的画面质量很高，每一个动作的细节都能看得清清楚楚。 我经常在阅读完书本上的文字和插图后，再观看光盘中的视频演示。视频能够直观地展示书本上难以描述的细微动作，例如指尖的触感、手腕的旋转角度、甚至是身体的协调发力。我可以反复观看同一个动作，直到自己完全理解和掌握。 光盘中的老师，往往还会给出一些现场的指导和提示，例如“注意保持呼吸均匀”、“动作要轻柔有力”等等。这些实时的指导，对于提升推拿技艺有着至关重要的作用。 总而言之，这本教材通过精美的插图和清晰的文字，构建了一个易于理解的学习框架，而光盘的视频演示，则为这个框架注入了鲜活的生命力，让我能够更快速、更深入地掌握推拿功法。
评分内容详实，层次分明，光盘演示是学习的“灵魂” 这本《推拿功法学》精编教材，给我的整体印象是“内容详实”且“层次分明”。它像一个精心构建的知识宝库，每一个环节都经过了细致的打磨。 首先，教材的内容非常详实，几乎囊括了推拿功法学的所有关键知识点。从基础的解剖生理，到经络学说，再到各种功法的具体操作和临床应用，都进行了深入的介绍。这本书的信息量非常大，读起来让人感到受益匪浅。 我尤其欣赏书中对推拿功法分类的清晰性。它根据不同的治疗目的、不同的操作部位、不同的手法特点，将功法进行了系统化的归类，这使得我在学习时能够更容易地进行梳理和记忆。例如，书中会将推拿手法分为“直推法”、“回旋法”、“点按法”等大类，然后在每一大类下再细分出具体的功法。 其次，教材的层次划分非常清晰。它从宏观的理论基础，到微观的动作要领，再到实际的临床应用，一步步深入。这种层次分明的结构，使得我在学习过程中能够由浅入深，循序渐进，不会感到过于突兀。 例如，在讲解某个特定病症的推拿治疗时，书中会先介绍该病症的中医病因病机，然后讲解如何进行辨证，最后再根据辨证结果，给出具体的推拿功法和操作要点。这种循序渐进的讲解方式，让我能够更好地理解推拿治疗的整体思路。 而随书附带的光盘，更是我学习过程中的“灵魂”。它将书本上抽象的文字和插图，转化为生动的视觉和听觉信息。我可以说，没有光盘的演示，这本书的价值将大打折扣。 光盘中的视频，能够清晰地展示每一个动作的细节，例如指尖的发力方向、手腕的旋转角度、甚至是身体的协调配合。这些细节，往往是决定推拿效果的关键。通过反复观看光盘，我能够更准确地模仿和掌握这些动作。 我经常会在阅读完书本上的文字描述后，立刻打开光盘进行对照观看。光盘中的老师会一边操作一边进行讲解，他们的声音和动作能够完美地结合，让我能够更深刻地理解书本上的内容。 例如，在学习“摩法”时，书本上可能会描述“用手掌在体表进行环形摩擦”，但光盘中的视频会展示摩擦的幅度和深度，以及如何根据不同部位进行调整。这种直观的演示，让我能够更准确地把握功法的精髓。 总而言之，这本教材以其详实的内容和清晰的层次，为我构建了一个扎实的知识框架，而光盘的演示，则为这个框架注入了鲜活的生命力，让我能够更深入、更高效地掌握推拿功法。
评分这书还不错，就是内容少了点
评分读书，充满了乐趣，就让我们在读书中共同寻找快乐的源泉吧！读书生活令人惊恐，害怕，紧张，就如同赌博一样。这种赌博，却很值得。学无止境，每个人都用了他的一生去进行这样一场持久的赌博，万一走错一步，就会酿成一场无法收拾的“灾难”。
评分还可以
评分④关系和谐，才能有轻松愉快；关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在
评分教科书，很不错，物美价廉，值得购买。
评分好
评分商品名称：推拿功法学（附光盘）好
评分需要练功的可以看看啦，我买不合适了
评分质量不错是正版，物流很快
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