體操規定動作教學與訓練下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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藺新茂著

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發表於2024-11-30

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圖書介紹

齣版社：河南大學齣版社

ISBN：9787810916585

版次：1

商品編碼：10894356

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-03-01

頁數：198

圖書描述

內容簡介

《體操規定動作教學與訓練》是一本科學性和實用性相結閤的教學訓練指導書，不僅介紹瞭體操發展現狀和中國學校體操發展曆程，闡述瞭學校體操教學的有關內容，而且列齣瞭體操二、三級規定動作並提供瞭行之有效的訓練方法，同時對體操專項素質及其練習方法與體操評分規則進行瞭講解，適閤在校師生、體操運動員以及廣大體操愛好者使用。

第一章緒論
第一節體操的健身功能
第二節國際體操的發展概況

第二章新中國成立前的學校體操教育
第一節現代體操教育的傳人
第二節 "癸卯學製"時期的學校體操教育
第三節民國時期的學校體操教育
第四節新民主主義革命時期的學校體操教育

第三章新中國成立後的學校體操教育
第一節新中國成立後學校體操教育的內容
第二節新中國成立後學校體操教育的發展曆程

第四章學校體操教學
第一節學校體操教學的價值
第二節學校體操教學的特點
第三節學校體操教學的原則
第四節學校體操動作教學的過程
第五節學校體操教學的方法
第六節學校體操教學的設計
第七節中小學校體操教學階段的劃分

第五章體操二級運動員規定動作技術與教法
第一節自由體操規定動作技術與教法
第二節鞍馬規定動作技術與教法
第三節吊環規定動作技術與教法
第四節跳馬規定動作技術與教法
第五節雙杠規定動作技術與教法
第六節單杠規定動作技術與教法

第六章體操三級運動員規定動作技術與教法
第一節自由體操規定動作技術與教法
第二節山羊規定動作技術與教法
第三節雙杠規定動作技術與教法
第四節單杠規定動作技術與教法

第七章體操專項素質練習
第一節彈跳力素質及其練習方法
第二節速度素質及其練習方法
第三節耐力素質及其練習方法
第四節柔韌素質及其練習方法
第五節靈敏素質及其練習方法
第六節力量素質及其練習方法
參考文獻
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