作為一名長期的辦公室工作者,肩頸酸痛和頭痛幾乎成瞭我的“標配”。同事推薦我看看《圖解耳針療法》,說這本書簡單易懂,效果還不錯。拿到書後,我立馬被它精美的版式和清晰的插圖所吸引。書中的每一個穴位都標注得非常清楚,而且還配有真人手部操作的圖示,我一下子就明白瞭該如何找到和刺激穴位。我按照書裏介紹的針對肩頸疼痛和頭痛的耳穴方案,每天下班後都會給自己做一次耳部按摩和點壓。剛開始,隻是覺得耳朵有點酸脹感,但堅持瞭一段時間後,我驚喜地發現,我的肩頸僵硬感明顯緩解瞭,頭痛的頻率也大大降低。這本書讓我覺得,原來養生並不需要多麼復雜的器材和高深的知識,通過簡單的耳部刺激,就能有效地改善身體的不適。它讓我擺脫瞭長期以來被疼痛睏擾的狀態,重新擁有瞭輕鬆自在的身體。
評分我一直對中醫養生很感興趣,尤其是一些非主流的療法。偶然間聽朋友提起耳穴療法,於是我便四處搜尋相關的書籍,最終找到瞭這本《圖解耳針療法》。這本書的優點在於它將理論知識與實踐操作完美結閤。書中不僅深入淺齣地講解瞭耳穴的生理基礎和作用原理,還配有大量生動形象的插圖,將復雜的耳部解剖圖示化,讓人一目瞭然。我特彆喜歡它針對不同病癥設計的耳穴組閤方案,非常實用。我嘗試用書中的方法來緩解我經常齣現的頸椎疼痛,效果齣奇的好!之前去按摩推拿效果隻能維持一兩天,自己在傢根據書裏的指導進行耳部按摩和艾灸,疼痛感明顯減輕,而且持續時間更長。這本書的語言通俗易懂,沒有晦澀難懂的專業術語,非常適閤大眾閱讀。它讓我對耳穴療法有瞭更深入的認識,也讓我對中醫的博大精深有瞭更深的敬意。
評分這本書簡直是我的救星!之前我一直被失眠睏擾,試過各種方法都不見效,弄得我白天精神不振,整個人都快垮瞭。偶然間在書店翻到瞭這本《圖解耳針療法》,當時就被它清晰的插圖和簡潔的文字吸引瞭。書裏詳細介紹瞭耳部穴位的分布,以及針對不同癥狀的耳針刺激方法。我按照書裏的指導,每天晚上睡前給自己紮針,剛開始還有點擔心,但書中循序漸進的講解讓我很快上手。神奇的是,僅僅幾天之後,我的睡眠質量就有瞭顯著的改善!我終於可以睡個安穩覺瞭,白天也感覺精力充沛,整個人都煥然一新。這本書不僅教會瞭我如何自我調理,更重要的是,它讓我重新找迴瞭健康和自信。那些精美的插圖就像一位經驗豐富的老師,手把手地教我如何找到準確的穴位,每一步都清晰明瞭,即使是初學者也能輕鬆掌握。真的太感謝這本書瞭!
評分《圖解耳針療法》這本書帶給我的驚喜遠不止於此。我一直有胃脹、消化不良的問題,吃瞭很多藥效果都不理想。在閱讀瞭這本書後,我發現在耳廓上有對應胃部的穴位。我抱著試試看的心態,按照書中的圖示,每天在睡前刺激這些穴位。起初,我隻是抱著玩玩的心態,並沒有真的指望它能有多大效果。但令我震驚的是,大約兩周後,我的胃部感覺輕鬆瞭很多,不再那麼脹痛,吃飯也變得更有胃口瞭。這本書的講解非常到位,它不僅提供瞭穴位圖,還解釋瞭為什麼這些穴位能起到調節腸胃的作用,這讓我對療法的原理有瞭更深的理解。而且,書中的一些生活小貼士也很有幫助,它不僅僅是關於耳針,更是一種整體的健康生活方式的引導。這本書真的讓我對自己的身體有瞭更積極的認知,也讓我學會瞭如何通過更自然的方式來調理身體。
評分老實說,我一開始對《圖解耳針療法》並沒有抱太大期望,總覺得這種“小方法”能有多大作用。然而,我錯瞭,大錯特錯!我的腰部一直有慢性疼痛,嚴重的時候甚至影響到日常行走。在朋友的推薦下,我硬著頭皮翻開瞭這本書。這本書的編排邏輯很清晰,首先介紹瞭耳部的整體結構,然後詳細列舉瞭各個穴位的名稱、位置和主治範圍。我仔細研究瞭書中關於腰部疼痛的耳穴療法,並嘗試著自己操作。一開始力度掌握不好,有點疼,但書裏有提到如何調整力度,我慢慢摸索,找到瞭一種舒服又有效的方式。堅持瞭不到一周,我驚喜地發現,我的腰部疼痛感竟然減輕瞭!那種酸脹感不再那麼強烈,活動也自如瞭很多。這本書讓我體會到瞭中醫的智慧,原來身體的許多問題,可以通過一個小小耳廓得到有效的改善。它不僅是一本書,更像是我隨身的健康指南。
評分打開書本[SM],[ZZ]裝幀精美,紙張很乾淨,文字排版看起來非常舒服非常的驚喜,讓人看得欲罷不能,每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 [BJTJ]作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般,好似一杯美式咖啡,看似快餐,其實值得迴味 無論男女老少,第一印象最重要。”[NRJJ]從你留給彆人的第一印象中,就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。[SZ]所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮,頗有風度。 多讀書,可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過:“知識就是力量。”不錯,多讀書,增長瞭課外知識,可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進,不斷地成長。從書中,你往往可以發現自己身上的不足之處,使你不斷地改正錯誤,擺正自己前進的方嚮。所以,書也是我們的良師益友。 多讀書,可以讓你變聰明,變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明,你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣,你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書,也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑,一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動,使你身心健康。[QY]所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操,給人知識和智慧。所以,我們應該多讀書,為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎!讀書養性,讀書可以陶冶自己的性情,使自己溫文爾雅,具有書捲氣;讀書破萬捲,下筆如有神,多讀書可以提高寫作能力,寫文章就纔思敏捷;舊書不厭百迴讀,熟讀深思子自知,讀書可以提高理解能力,隻要熟讀深思,你就可以知道其中的道理瞭;讀書可以使自己的知識得到積纍,君子學以聚之。總之,愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好,送貨相當快,包裝仔細!這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去,越做越好
評分3。送來的書就像舊的一樣,嚴重變形!!!!!!!!
評分書內容很好,稍有瑕疵。
評分物流很快。
評分療效還好
評分挺好的
評分相信京東商城,購物很愉快,很省事。
評分比較簡單易學,很好的一本耳針,和穴位認識的初步書籍
評分相信京東商城,購物很愉快,很省事。
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