發表於2024-11-26
古典吉他演奏會名麯集 [Collection of Favorite Music for Classical Guiitar Concerts] 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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評分今天剛剛拿到書,這本莊淑旗寫的無齡的養生智慧很不錯,畢生以防癌、治癌研究為職誌的莊淑旗博士,是人人景仰、嚮往的無齡養生典範,也是最早提倡飲食決定健康的預防醫學先驅。她所強調的全食主義和以類補類,是對應於大自然的法則,均衡攝取動植物的各種營養,健全人體自愈機製,以預防疾病的入侵她所堅持的無齡養生理念,是以感恩之心接受天地的澤被,讓身心在最自在的狀態下休養生息、汲取能量,以獲得全麵的養護。我們每個人都希望能夠健康長壽,那麼如何能夠做到呢莊博士的現身說法,讓我們看到瞭原來養生很容易,原來健康並不難,隻要我們領會書中的要義,相信健康快樂會與我們永相伴。無齡的養生智慧針對莊博士的無齡養生智慧和以食代藥理論,進行係統化的解說,從人體與食物的關係齣發,針對體型與癥狀,提供飲食宜忌與生活保養法,並匯整說明八大類數十種食材的療效與吃法,為女性八大睏擾、眾所關注的流感和癌癥等特定健康問題,提供對癥調養的食療與健康管理方案。莊博士更首度分享當初擔任日本皇後美智子的禦醫時,為皇後進行健康管理,使其恢復健康美麗的寶貴治療經驗,是一本人人適用的無藥醫典,也是莊博士畢生鑽研預防醫學的精華總結。無齡的內涵,不僅是追求長壽的事實,更象徵無病、健康、活躍、快樂的境界。老化是生命不可抗拒的自然現象,我們追求的是有限中的無限,超越年齡的自由自在,而健康是唯一的財富,從年輕開始,我們就要疼惜自己的身體,愛護它、傾聽它、擁抱它。媒體書評以食代藥的律則與實踐前時報副總編輯心岱每年的四月是世界保健日,莊淑旂博士在當天的保健會議中許願一願人人都健康,每個人都有感恩的‘心’、快樂的‘靈’與大自然相處的‘身’二願‘防癌月’能順利擴大舉行三願‘防癌宇宙操’可以廣為流傳。我聽瞭十分感動,她心裏所惦記的,永遠都是眾人的健康。無論是在她年輕時或處於現和政府廣場所舉辦的防癌宇宙操韆人誓師大會,很多單位都來共襄盛舉,我也擔任義工參與活動。在參與期間,適逢我所主編的莊博士著作女人的三春,授權日文版,在日文的翻譯過程中,莊博士備極辛勞,幾次校對翻譯並修正,費瞭將近大半年,終於在五月正式上市。尤其難得的是,過去莊博士榮為日本皇後美智子的禦醫,她一直很低調,不曾接受采訪,而在2008年,日本周刊文春雜誌終於說服瞭她,透過搜羅皇室的資料並進行采訪,大篇幅報道這段陳年往事,莊博士貴為禦醫的消息纔曝光。她強調作為醫師的職責,隻要有人求診,不論是國王或乞丐都是她的病人,她有義務不能拒絕。在平成天皇尚未登基、仍是皇太子,而美智子是皇妃時(現在則為皇後),莊博士就長期以半隱秘的方式,在皇宮內的東宮禦所與美智子以醫病關係建立瞭真摯的友誼。由於莊博士
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