陳式太極拳老架一路入門圖解（附DVD光盤1張） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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內容簡介

《陳式太極拳老架一路入門圖解》係統地用圖解的方式，對陳式太極拳老架一路中的基本動作、纏絲勁法和套路招式等進行瞭詳盡的描述。《陳式太極拳老架一路入門圖解》其最大特點，就是用文字引路，圖示說話，視頻傳授，做到瞭圖文視共進，使讀者易學、易仿、易懂、易會，是太極拳愛好者不可多得的良師益友，也是太極拳培訓的最佳教材。

內頁插圖

目錄

前言
第一章 陳式太極拳的特點

第二章 手法步法與腿法圖解
第一節 手型與手法圖解
第二節 太極八法詳解
第三節 步型步法圖解
第四節 腿法圖解
第五節 眼法詳解

第三章 纏絲勁
第一節 上肢纏絲
第二節 下肢纏絲

第四章 老架一路動作圖解
第一式 起勢
第二式 金剛搗碓
第三式 懶紮衣
第四式 六封四閉
第五式 單鞭
第六式 金剛搗碓
第七式 白鶴亮翅
第八式 斜行
第九式 摟膝
第十式 拗步
第十一式 斜行
第十二式 摟膝
第十三式 拗步
第十四式 掩手肱拳
第十五式 金剛搗碓
第十六式 庇身拳
第十七式 青龍齣水
第十八式 雙推手
第十九式 肘底拳
第二十式 倒捲肱
第二十一式 白鶴亮翅
第二十二式 斜行
第二十三式 閃通背
第二十四式 掩手肱拳
第二十五式 六封四閉
第二十六式 單鞭
第二十七式 雲手
第二十八式 高探馬
第二十九式 右擦腳
第三十式 左擦腳
第三十一式 左蹬一根
第三十二式 前趟拗步
第三十三式 擊地捶
第三十四式 踢二起
第三十五式 護心拳
第三十六式 鏇風腳
第三十七式 右蹬一根
第三十八式 掩手肱拳
第三十九式 小擒打
第四十式 抱頭推山
第四十一式 六封四閉
第四十二式 單鞭
第四十三式 前招
第四十四式 後招
第四十五式 野馬分鬃
……

前言/序言

陳式太極拳老架一路入門圖解（附DVD光盤1張） 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

評分☆☆☆☆☆

不錯，價廉物美，圖片很多。

評分☆☆☆☆☆

期待好久瞭 上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。一直想買這書，又覺得對它瞭解太少，買瞭這本書，非常好，喜歡作者的感慨，不光是看曆史或者史詩書，這樣的感覺是好，就是書中的字太小瞭點，不利於保護視力！等瞭我2個星期，快遞送到瞭傳達室也不來個電話，自己打京東客服查到的。書是正版。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序：這些年，你過得怎麼樣我曾經想過，如果能時光穿梭，遇見從前的自己，是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知，這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望，沒準兒也能氣個半死，看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住開口相勸，搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽，人總是要給自己留餘地的，因為還有一種可能是，未來的自己迴望現在，看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭，所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你，都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情，現在已可輕易解決，但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後，或者多年後功成名就那一天，總有不同憂傷湧上心頭：有些煩惱是錢可以解決的，而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以，隻能咬著牙繼續朝前走吧。

評分☆☆☆☆☆

　　隻有暢遊書海，我們的思想纔會視通萬裏，思接韆載，心遊萬仞，精騖八極。在書中，我們可以與自然對話，可以與社

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

學陳氏太極拳，享健康人生！

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

很喜歡，他的每一本書幾本上都有，這本中公教育·2014黑龍江省公務員錄用考試專用教材曆年真題精解·申論（最新版）很不錯，中公教育·2014黑龍江省公務員錄用考試專用教材曆年真題精解·申論（最新版）由中公教育黑龍江公務員考試研究院資深專傢潛心研究而成。該本試捲非常詳細而精闢的給真題作齣瞭詳盡的解析和解題思路，幫助考生從整體上認識黑龍江省公務員考試，在最大程度上掌握考點，提升學習效率。中公教育·2014黑龍江省公務員錄用考試專用教材曆年真題精解·申論（最新版）由黑龍江本省、最新國考及其他省市申論典型真題組成。幫助考生還原現場考試，理解黑龍江省公務員申論考試的命題思路，使考生迅速適應黑龍江省公務員考試的內容設置，大幅度提升考生的成績。申論試捲滿分100分時限150分鍾注意事項1.本題本由給定資料與作答要求兩部分構成。考試時限為150分鍾。其中，閱讀給定資料參考時限為40分鍾，作答參考時限為110分鍾。滿分100分。2.監考人員宣布考試開始時，你纔可以開始答題。3.請在題本、答題卡指定位置填寫自己的姓名，填塗準考證號。4.所有題目一律使用現代漢語作答在答題卡指定位置。未按要求作答的，不得分。5.監考人員宣布考試結束時，考生應立即停止作答，將題本、答題卡和草稿紙都翻過來留在桌上，待監考人員確認數量無誤、允許離開後，方可離開。嚴禁摺疊答題卡！給定資料1.2009年，一群來自深圳的普通工人成為美國時代周刊的年度人物。周刊一，中國工人的燦爛笑容，瞬間給處於經濟低迷的世界帶來希望。他們堅毅的目光，質樸的外錶，倔強的神態，真實地反映瞭中國工人的性格，這種性格，為中國製造貼上光亮的標簽。中國工人一直以勤勞、堅韌的姿態齣現在曆史各個時期。建國之初，咱們工人有力量這昂揚的鏇律曾伴隨共和國的成長，點亮瞭一個時代。無論是石油開采，還是鋼鐵製造，各個行業都閃耀著工人的光彩，工人老大哥成為令人艷羨的稱呼。工人成瞭國傢和工廠主人，這極大地激發瞭工人的工作熱情和生産積極性。大慶的鐵人王進喜寜可少活20年，拼命也要拿下大油田的忘我拼搏精神，老英雄孟泰為鞍鋼譜寫的一麯自力更生的凱歌的創業精神，激勵著工人們創造齣一個又一個生産奇跡，為共和國的建設做齣瞭不可磨滅的貢獻。工人的內心驕傲是那麼強烈，歸屬感油然而生。隨著時代的更替，社會條件發生轉變，生産方式進行瞭變更。在一段曆史時期，農民工成為中國獨有的勞動用工方式，一定程度上消化瞭農村剩餘勞動力，以低成本支持著工業化發展。改革開放早期，農民工是一批將外齣務工作為副業的農村人口，因外齣務工而帶來的財富轉移在一定程度上起到瞭平衡城鄉差距的作用。但這種情況隨著農民工

評分☆☆☆☆☆

　　會對話，可以與大師對話，上至天文，下至地理，古今中外，我們無所不去。在書中，我們可以認識孔子和莊子，可以認識屈原和文天祥。在書中，我們可以瞭解荷馬與巴爾紮剋，可以瞭解雨果與華茲華斯，可以瞭解盧梭與康德。最重要的是，通過讀書，我們的人格得到瞭完善，我們的思想得到瞭升華，經過多年努力，我們甚至可以成為大師——沒有一個大師不是書滋潤齣來的。

評分☆☆☆☆☆

東西不錯，學太極。可惜和我學的陳傢溝的套路有些不同。

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