具体描述
内容简介
陈岩主编的《中医养生与食疗（中医特色）（本科护理）》是中医药的重要组成部分，以中医理论为指导，充分体现了中医的整体观、辨证观、健康观和养护观，运用中医的各种方法增强体质、预防疾病，从而达到善待生命、理顺健康的目的。本教材专业理论与技术应用并重，以提高技术应用能力为宗旨，努力拓宽学生视野，有利于其进一步发展。作者简介
护理目录
上篇 中医养生第一章 中医养生概述
第一节 养生的概念及特点
一、养生的概念
二、养生的特点
第二节 养生的历史沿革
一、上古时期
二、春秋战国时期
三、秦汉时期
四、晋隋唐时期
五、宋金元时期
六、明清时期
七、近现代时期
第二章 中医养生观念及基本原则
第一节 养生观念
一、生命观
二、寿夭观
三、健康观
四、养护观
第二节 养生基本原则
一、重视正气
二、天人相应
三、形神并养
四、辨因施养
五、动静相宜
六、综合调养
第三章 常用中医养生方法
第一节 情志养生
一、情志与健康
二、情志变化的影响因素
三、情志养生的方法
第二节 起居养生
一、起居与健康
二、起居养生的方法
第三节 饮食养生
一、饮食与健康
二、饮食养生的原则和方法
第四节 运动养生
一、运动与健康
二、运动养生的方法
三、运动养生的原则
第五节 传统养生技术
一、灸法保健
二、推拿保健
三、刮痧保健
四、拔罐保健
第六节 其它养生技术
一、娱乐养生
二、房事养生
三、沐浴养生
下篇 中医食疗
第一章 中医食疗概述
第一节 中医食疗的概念及特点
一、食疗的概念
二、食疗的特点
第二节 中医食疗的历史沿革
一、萌芽时期
二、雏形时期
三、兴盛时期
四、发展时期
五、成熟时期
六、完善时期
第二章 中医食疗的基础知识
第一节 食物的性能
一、食物的性
二、食物的味
三、食物的归经
第二节 饮食的作用
一、强身健体预防疾病
二、延缓衰老延年益寿
三、滋养人体治疗疾病
第三节 饮食宜忌
一、病中饮食禁忌
二、妊娠、产后饮食禁忌
三、食药配伍禁忌
四、卫生禁忌
第三章 常用食物
一、粮食类
二、蔬菜类
三、食菌类
四、果品类
五、畜禽类
六、水产类
七、蛋奶类
八、调味品及其它
九、常用中药
第四章 常用食疗类型
一、汁、饮、露
二、酒、醴、醪
三、蜜膏
四、粥
五、汤
六、羹
七、菜肴类
八、米面食品
九、其它
第五章 常见病证的食疗应用
第一节 感冒
第二节 咳嗽
第三节 眩晕
第四节 胸痹
第五节 失眠
第六节 胃痛
第七节 便秘
第八节 泄泻
第九节 黄疸
第十节 水肿
第十一节 淋证
第十二节 痹病
第十三节 郁病
第十四节 消渴
第十五节 痛经
第十六节 产后缺乳
第十七节 小儿积滞
第十八节 痄腮
第十九节 瘾疹
第二十节 痤疮
第二十一节 痔疮
名词索引
参考文献
前言/序言
用户评价
这本书最让我赞叹的，是它对于“食疗”的实用性。市面上很多养生书籍，往往会列出很多听起来很“高大上”的食材，或者需要很复杂的烹饪过程，这对于我这样的普通家庭主妇来说，实在是不太现实。而《中医养生与食疗》这本书，则非常贴合我们的日常生活。它推荐的食材，大部分都是我们平时生活中常见的，比如白菜、萝卜、鸡蛋、豆腐等等，而且烹饪方法也大多是蒸、煮、炖、炒这些家常的做法。更重要的是，书中给出的食疗方，都非常简单易学，而且效果显著。比如，我按照书中介绍的“白萝卜炖排骨”来治疗我的咳嗽，效果比我之前尝试过的很多方法都要好。萝卜的清肺化痰作用，加上排骨的补虚益气，简直是绝配。而且，书中还特别强调了“食材的来源和质量”，提醒我们要选择新鲜、优质的食材，这让我觉得这本书非常负责任。它不仅仅是教我们如何“吃”，更是教我们如何“健康地吃”，如何从食材本身出发，去呵护我们的身体。这种“接地气”的养生理念，让我觉得中医养生离我们并不遥远，而是可以轻松实践的。它鼓励我们用最朴实、最自然的方式，来达到健康的目标。
评分这本书实在是太让我惊喜了！我一直对中医养生和食疗很感兴趣，但市面上很多书要么过于专业，要么过于浅显，要么就是充斥着各种不靠谱的偏方。这本书却恰到好处地找到了那个平衡点。首先，它以一种非常亲切的方式介绍了中医的基本理论，比如阴阳五行、经络学说等，这些内容虽然在其他中医科普书中也能看到，但这本书的解读方式更加生动易懂，让我这个完全没有医学背景的读者也能快速抓住核心。更重要的是，它将这些理论与日常生活中的养生保健紧密结合起来。比如，在讲到“春季养肝”的时候，书中不仅解释了春季肝气升发、容易肝火旺盛的原因，还详细列举了适合春季食用的蔬菜、水果，以及一些简单的食疗方，比如用枸杞、菊花泡茶，或者吃一些绿色的蔬菜，比如菠菜、西兰花等。它还会告诉你为什么这些食物适合春季，它们的具体功效是什么，而不是简单地罗列。这一点让我觉得这本书非常有实践指导意义。而且，书中对食疗方的讲解也非常细致，不仅有食材的搭配，还有具体的烹饪方法和注意事项，这对于我这样动手能力不太强的人来说，简直是福音。我按照书里介绍的食谱做了一道“山药薏米粥”，不仅味道很好，吃完之后感觉身体也比以前轻松了不少，那种由内而外的舒畅感，是任何保健品都无法比拟的。这本书还特别强调了“治未病”的理念，这让我对中医的认识又提升了一个层次。它鼓励我们在疾病发生之前就通过调整生活方式、饮食习惯来预防，而不是等到生病了才去治疗。这种积极主动的健康管理方式，正是我们现代人所需要的。这本书的另一个亮点在于它的科学性。虽然是中医著作，但它并没有回避现代科学的视角，在解释一些食疗方和养生方法时，也会适当地引用一些现代医学的研究成果，这让内容更加严谨可信，也打消了我之前对一些中医理论的疑虑。它就像一座桥梁，连接了传统中医的智慧与现代科学的严谨，让我能够更全面、更深入地理解中医养生食疗的精髓。
评分我是一个非常注重养生的人，平时也看了不少相关的书籍，但《中医养生与食疗》这本书的出现，无疑为我的养生知识库注入了新的活力。这本书的独特之处在于它“食疗”部分的深度和广度。它不仅仅是简单地罗列食材和功效，而是深入到食材的性味归经、炮制方法，以及与不同体质、不同病症的搭配禁忌。比如，在讲到“健脾”时，书中会详细介绍健脾食物的原理，以及如何通过不同烹饪方式来提升其健脾效果。它会告诉你，为什么同样的食材，蒸比炒更能保留其健脾的功效，或者为什么有些食材不适合与某些药物同时食用。这一点对于我这样希望更科学、更精细地进行食疗的人来说，简直是如获至宝。我曾经因为不了解食材的搭配禁忌，误食了一些会引起不适的食物，但自从看了这本书，我就对食材的组合有了更深的理解，也更加谨慎。书中还提供了一些非常实用的“食疗方”，这些食疗方不仅有详细的食材用量和制作步骤，还附有“功效主治”和“注意事项”，让我能够清晰地知道这个食疗方适合谁，不适合谁，以及在什么情况下使用。我按照书中介绍的“白扁豆粥”来调理我的消化不良问题，效果非常显著。不仅腹胀感消失了，食欲也明显改善。更让我感动的是，书中对食疗方的阐述，充满了对生命的敬畏和对自然的感恩。它提醒我们，食物不仅仅是为了满足口腹之欲，更是大自然馈赠的宝贵财富，我们应该以健康、和谐的心态去对待它们。
评分我必须说，这本书在“食疗”方面的论述，简直是让我大开眼界。它不仅仅停留在食材的简单介绍，而是深入到食材的“药用价值”和“食性”。作者陈岩先生（或女士）在解释每一种食材时，都会引用中医理论，说明它的“性味归经”，以及它对身体哪些脏腑有益。比如，在介绍“山药”时，书中不仅说明了它能健脾益肺，还能补肾固精，并且详细解释了它为何具有这些功效。更重要的是，书中还列举了多种山药的食用方法，包括炖、煮、蒸、炒等，以及不同的搭配方式，比如山药与排骨一起炖汤，或者山药与小米一起煮粥，每种吃法都有不同的侧重点和功效。这让我觉得，原来同样的食材，通过不同的烹饪方式和搭配，能够产生如此丰富的养生效果。这种“举一反三”的讲解方式，让我能够从更深的层面去理解食物与健康的关系。我曾经尝试过用生山药榨汁来喝，结果导致肠胃不适，但看了这本书之后，我才明白，山药更适合熟食，尤其是健脾益气的功效，在熟食中体现得更明显。这本书就像一个“食物的百科全书”，让我能够更加科学、合理地利用这些大自然的馈赠，来滋养我们的身体。
评分作为一名长期受到“全国高等医药教材建设研究会‘十二五’规划教材”标签吸引的读者，我始终在寻找那些既有学术严谨性，又不失科普趣味性的书籍。而《中医养生与食疗》这本书，恰恰满足了我的这一需求。它在内容上，明显带有教材的严谨和系统性，对中医养生和食疗的理论基础进行了详尽的阐述，但又不像纯粹的教材那样枯燥乏味。作者陈岩先生（或女士）运用了非常生动形象的语言，将复杂的医学原理转化为易于理解的科普知识。比如，在解释“气血”概念时，书中会用“气是动力，血是载体”这样的比喻，让我这个非专业人士也能够迅速掌握。这种“理论与实践并重”的风格，是我非常欣赏的。书中对于“经络”的讲解，更是让我耳目一新。我之前对经络的概念一直停留在模糊的认识，但这本书通过图文并茂的方式，清晰地展示了十二正经和奇经八脉的走向，以及它们与身体各个脏腑、器官的对应关系。更重要的是，它将经络与养生和食疗巧妙地结合起来，比如，通过按摩某些穴位来疏通经络，或者食用某些食物来滋养与特定经络相关的脏腑。这种“立体式”的养生方法，让我感觉中医的智慧更加立体和鲜活。我尝试着按照书中介绍的方法，在“肝经”循行的时段（晚上11点到凌晨1点）进行一些放松活动，并且在饮食上多摄入一些养肝的食物，我的睡眠质量有了明显的改善，白天也感觉精力充沛。这本书让我觉得，中医养生不仅仅是吃点什么、做点什么，而是对身体整体的关注和调理。
评分我必须承认，在翻开这本书之前，我对“本科护理/中医院校”这样的背景介绍并没有太高的期待。我总觉得，即使是专业院校出身，也未必能写出面向大众、既专业又通俗的书籍。然而，《中医养生与食疗》这本书彻底颠覆了我的看法。作者陈岩先生（或者女士）的文笔流畅自然，而且充满了对读者的耐心和关怀。我特别喜欢书中对于“辨体质”的讲解。很多人都知道“一人一方”，但到底怎么判断自己的体质？是偏寒还是偏热？是偏湿还是偏燥？这本书提供了非常实用的方法，通过一些日常的观察，比如舌苔、面色、排便情况、睡眠习惯等，就能大致了解自己的体质类型。这一点非常重要，因为只有了解了自己的体质，才能更好地选择适合自己的养生方法和食疗方。我记得书中提到了“湿气重”的表现，比如身体沉重、食欲不振、舌苔厚腻等，这简直就是我好几个月以来的真实写照！然后书中就推荐了一些祛湿的食物，比如薏米、赤小豆、冬瓜等，以及一些具体的食疗方法，比如用薏米煮粥，或者喝冬瓜汤。我尝试着调整了饮食，坚持了一段时间，真的感觉身体变轻盈了，连精神也好了很多。这种“对症下药”的感觉，让我觉得这本书不仅仅是知识的堆砌，而是真正能解决问题的工具。而且，这本书对于一些常见的亚健康问题，比如失眠、疲劳、消化不良等，都有很详细的分析和对应的食疗建议。它不像一些养生书那样只讲大的原则，而是深入到具体的症状，给出可操作的方案。我曾经尝试过一些网上的偏方，结果适得其反，让身体更加不适。而这本书里的建议，都是基于中医的理论基础，并且经过了作者的实践验证，让我觉得非常安心。它鼓励我们倾听身体的声音，用温和、自然的方式来调理，而不是急功近利地追求速效。这种健康理念，让我觉得非常舒服和受用。
评分让我不得不提的是，这本书在“食疗”部分，对于不同疾病的食疗方案，给出了极其详尽和有针对性的指导。我一直认为，食疗是中医“治未病”和“辅助治疗”的重要手段，而这本书无疑是这方面的佼佼者。它不仅仅是简单地罗列一些适合某种疾病的食物，而是深入分析了该疾病在中医上的病因病机，以及相应的食疗原则。比如，对于“高血压”，书中不会简单地告诉你多吃芹菜，而是会从肝阳上亢、肝肾阴虚等多种证型入手，给出不同的食疗建议，并且详细说明了每种食疗方的作用机理。这一点让我觉得非常专业和可靠。它让我明白，食疗不是万能的，需要根据具体情况进行“因人、因时、因病”而异。书中还提供了一些“食疗禁忌”，比如某些食物不能与某些药物同食，或者在某些疾病的特定阶段不宜食用等。这一点对于我这样希望通过食疗来辅助治疗疾病的人来说，至关重要，可以避免很多潜在的风险。我曾经看到过一些非正规的食疗建议，差点导致了不好的后果，而这本书的严谨性，让我非常安心。它就像一个可靠的“健康助手”，能够指导我们在疾病面前，如何通过饮食来辅助身体的恢复，而不是盲目地尝试各种方法。
评分我是一位对健康有着极致追求的消费者，一直在寻找一本能够真正指导我进行科学、有效养生的书籍。在阅读《中医养生与食疗》这本书的过程中，我被书中“辨证施食”的理念深深吸引。它不像市面上很多泛泛而谈的养生书籍，只是笼统地介绍一些“好”的食物，而是强调要根据个人的体质、年龄、季节、甚至当天的心情来选择合适的食物。这一点非常重要，因为我曾经就因为盲目跟风，尝试了一些网传的“养生秘方”，结果不仅没有达到预期的效果，反而让身体出现了一些不适。这本书就像一位经验丰富的“私人营养师”和“中医保健师”的结合体，它会引导你一步步地去了解自己的身体，去认识食物的属性，然后才能做出最适合自己的选择。我尤其喜欢书中关于“湿气”的论述，作者不仅详细描述了湿气的产生原因和对身体的影响，还提供了非常具体的辨别方法和详细的食疗方。我按照书中的建议，通过调整饮食，减少生冷食物的摄入，增加了薏米、红豆等祛湿食物的食用，果然感觉身体变得轻盈，也不再有那种沉重感了。这本书的语言风格也非常接地气，没有过多的专业术语，即使是零基础的读者也能够轻松理解。它用最朴实、最真诚的语言，向我们传递着中医养生的智慧。这种“润物细无声”的讲解方式，让我感觉中医养生不再是遥不可及的学问，而是可以融入到我们日常生活中的一种态度和方式。
评分让我印象最深刻的是这本书对于“四季养生”的细致划分。我一直以为养生就是个笼统的概念，但这本书让我明白，不同季节的身体需求是截然不同的，相应的养生策略也应该有所调整。比如，在讲到“夏季养心”时，书中不仅强调了清热解暑的重要性，还深入分析了夏季心火易亢的病理，以及如何通过饮食来养心安神。它推荐了一些当季的蔬果，比如西瓜、黄瓜、番茄等，并详细介绍了它们的药用价值和食疗方法。让我惊喜的是，书中还提到了“夏练三伏”这个概念，但并不是让我们盲目地进行剧烈运动，而是强调了在适当的时间、以适当的方式锻炼，以适应夏季的湿热环境。它会告诉你哪些运动适合夏季，哪些需要避免，以及运动后如何进行调理。这一点让我觉得非常贴心。同样的，在讲到“秋季润肺”时，书中细致地分析了秋季燥邪伤肺的特点，以及如何通过滋阴润燥来保护肺部。它推荐了梨、百合、蜂蜜等润肺的食物，并且提供了多种多样的食疗方，比如冰糖炖雪梨、银耳莲子羹等。我按照书中介绍的“银耳莲子羹”的做法，自己在家做了几次，味道清甜，口感Q弹，而且吃完之后嗓子感觉特别舒服，不像以前秋天容易出现的干咳症状。这本书的伟大之处在于，它不仅仅停留在理论层面，而是真正地将中医的智慧融入到我们日常的生活细节中。它让我们意识到，养生并非是复杂的仪式，而是贯穿于我们一日三餐、起居作息之中的点滴关怀。通过这本书，我学会了根据季节的变化来调整自己的饮食和生活习惯，而不是一年四季都千篇一律。这种顺应自然的养生方式，让我感觉身体更加和谐，也更容易保持健康。
评分这本书的另一个让我惊喜之处在于它对于“体质”的划分和调理。我一直认为“体质”是影响一个人健康状况的关键因素，但如何科学地认识和调理自己的体质，却常常感到困惑。这本书就为我提供了非常清晰的指导。它将人体体质分为九种基本类型，并对每种体质的特征、易患疾病以及相应的养生调理方法进行了详细的阐述。我通过书中提供的自我评估方法，发现自己属于“气虚”体质，容易疲劳，并且容易感冒。书中针对“气虚”体质，推荐了一些补气健脾的食物，比如山药、莲子、大枣等，并且给出了具体的食谱和烹饪建议。我按照书中的食谱，坚持了一段时间，真的感觉身体的精力有所提升，感冒的次数也明显减少了。这种“对号入座”式的养生方法，让我感觉非常有效。而且，书中还强调了体质是可以发生变化的，并且可以通过后天的调养来改善，这给了我很大的信心。它鼓励我们积极主动地去了解自己的身体，去进行科学的调养，而不是听天由命。这种积极的健康观，让我对未来的健康生活充满了希望。
评分有些地方你可能从来没有去过，但是当你真实地走在上面的时候，你会觉得，自己在几年前，十几年前，甚至几十年前，甚至超越了自己的年龄的一个时间长度之前来过，你到过，你真实地居住过，每个地方、每个角落你都抚摸过。有位作家说，这是因为空气中浮动着曾经生活在这里的人死去后留下的脑电波，每一个人都有不同的频率，而这些频率相同的机会微乎其微，但是依然有着很小的概率，让活着的人，可以接收到这些飘浮在空中的电波，这些电波，就是“记忆”。而你恰好能接收到的那一个频率的脑电波，留下那一组脑电波的人，就是我们曾经称呼过的，前世。浅川对于立夏就是这样的存在，真实而又略显荒诞地出现在她面前。风声席卷。魂飞魄散。早上很早就醒来了，因为要明天才开学典礼，所以今天并没有事情。而且昨天已经把该搬到学校去的东西都搬过去了，学费也交掉了，总之就是学校故意空了一天给学生们，以便他们可以伤春悲秋地好好对自己的初中作一下充满沉痛感情的祭奠，又或者没心没肺地约上三五个人出去K歌跳舞打牌喝酒，把一切过去和未来埋葬在大家无敌的青春里面。故事开始于一个虚构的城市浅川，一个深北方长满高大香樟的城市。几个年轻的人开始自己的高中生活，一切都似乎格外的平静和缓慢，带着夏日特有的让人昏昏欲睡的叙述情绪，仿佛夏日午后浓烈如同泼墨的阳光一样。故事就在这样的环境里开始。而接下来，最为平凡的几个高中生开始有了各自的人生路程，陆之昂的母亲因为癌症去世，深刻地改变了他的性格，而傅小司因为参加津川美术大赛一举成名，成为全中国都有小有名气的插画家。之后那些曾经在一起的年轻人因为毕业而分离，立夏和傅小司去北京继续念书，陆之昂去了日本，而七七去了上海。而从小孤独的遇见，放弃了自己在浅川的一段与青田的美好感情而单独去了北京，开始为实现自己的歌唱的梦想而努力。从此个人的命运都有了千差万别，而一开始缓慢而安静的叙述被快节奏的变故所取代，成人世界的大门洞开，里面的世界一点一点地展现在他们面前。在傅小司的画集发行后，他红遍了全中国。而立夏成为了傅小司的助手，七七在上海因为一次陪朋友参加歌唱比赛而成为了歌手，在发完第一张唱片之后飞速成为全中国的青春偶像，而反倒一直为了唱歌而努力的遇见，却在北京辛苦地生活，但是她却依然没有放弃成为最好的歌手的梦想……正在每个人都对急速到来的世界冲撞得看不清未来的时候，他们并不知道之后的更大的逆境就要降临，也正是接着的种种事件，几乎完全逆转并摧毁了每个人的人生…
评分服务到位 吃完午饭，趁手头工作不多，便给朋友发了条短信，这次等了半个小时，却依旧没有朋友的回信。我开始坐立不安，记得不久的过去，就算她忙，她总会在半小时内回他的呀！他怀疑难道是自己昨天没发短信给她她生气了？两小时后信息回来，告诉我要到京东帮他买书，如果不买或者两天收不到书就分手！，我靠，没有办法，我就来京东买书了。没有想到书到得真快。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。宝贝非常不错，和图片上描述的完全吻合，丝毫不差，无论色泽还是哪些方面，都十分让我觉得应该称赞较好，完美！ 书是正品，很不错！速度也快，绝对的好评，下次还来京东，因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书，买了几本书都很好 值得看。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。给大家介绍本好书《小时代3.0：刺金时代》内容简介《小时代3.0：刺金时代》是郭敬明的第五部长篇小说，于2007年11月开始在《最小说》上独家连载，获得读者们空前热烈的追捧，各大媒体的相关讨论和争议也层出不穷，一场火爆的《小时代3.0：刺金时代》风潮由此掀起。郭敬明在《小时代3.0：刺金时代》的创作中，又一次展现了对多种文字风格的完美驾驭能力。他以全新的叙事风格和敏感而细微的笔触，将当代青少年、大学生、都市白领的生活和情感故事集中、加工、娓娓道来，从小角度展现了作者对整个社会的观察和思考。这部长篇系列正式开始前，郭敬明曾许诺将要连续创作五年，而在五年终结之际，《小时代3.0：刺金时代》系列将如约迎来它辉煌的谢幕。林萧、简溪、顾源、顾里、南湘、唐宛如……五年间，他们已然成为陪伴读者们度过青春时期的伙伴，他们仿佛活生生地站在读者身边，呼吸着，微笑着，与每一个人共同欢乐，共同哭泣。故事有终结的一天，然而人物却能跃出故事，在读者心中长长久久地鲜活下去，从这个意义上来讲，《小时代3.0：刺金时代》是每一个读者的小时代，它永远也不会完结。
评分制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水１５００毫升，盖好；先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约２小时；待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。
评分学习中。。。.......
评分服务到位 吃完午饭，趁手头工作不多，便给朋友发了条短信，这次等了半个小时，却依旧没有朋友的回信。我开始坐立不安，记得不久的过去，就算她忙，她总会在半小时内回他的呀！他怀疑难道是自己昨天没发短信给她她生气了？两小时后信息回来，告诉我要到京东帮他买书，如果不买或者两天收不到书就分手！，我靠，没有办法，我就来京东买书了。没有想到书到得真快。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。宝贝非常不错，和图片上描述的完全吻合，丝毫不差，无论色泽还是哪些方面，都十分让我觉得应该称赞较好，完美！ 书是正品，很不错！速度也快，绝对的好评，下次还来京东，因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书，买了几本书都很好 值得看。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。给大家介绍本好书《小时代3.0：刺金时代》内容简介《小时代3.0：刺金时代》是郭敬明的第五部长篇小说，于2007年11月开始在《最小说》上独家连载，获得读者们空前热烈的追捧，各大媒体的相关讨论和争议也层出不穷，一场火爆的《小时代3.0：刺金时代》风潮由此掀起。郭敬明在《小时代3.0：刺金时代》的创作中，又一次展现了对多种文字风格的完美驾驭能力。他以全新的叙事风格和敏感而细微的笔触，将当代青少年、大学生、都市白领的生活和情感故事集中、加工、娓娓道来，从小角度展现了作者对整个社会的观察和思考。这部长篇系列正式开始前，郭敬明曾许诺将要连续创作五年，而在五年终结之际，《小时代3.0：刺金时代》系列将如约迎来它辉煌的谢幕。林萧、简溪、顾源、顾里、南湘、唐宛如……五年间，他们已然成为陪伴读者们度过青春时期的伙伴，他们仿佛活生生地站在读者身边，呼吸着，微笑着，与每一个人共同欢乐，共同哭泣。故事有终结的一天，然而人物却能跃出故事，在读者心中长长久久地鲜活下去，从这个意义上来讲，《小时代3.0：刺金时代》是每一个读者的小时代，它永远也不会完结。
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评分重内容，重质量！！！
评分小学生必看的一套书。
评分而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力中医养生与食疗（中医特色）（本科护理）如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人陈岩主编的中医养生与食疗（中医特色）（本科护理）是中医药的重要组成部分，以中医理论为指导，充分体现了中医的整体观、辨证观、健康观和养护观，运用中医的各种方法增强体质、预防疾病，从而达到善待生命、理顺健康的目的。本教材专业理论与技术应用并重，以提高技术应用能力为宗旨，努力拓宽学生视野，有利于其进一步发展。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生。优雅的女人永远不会老法式优雅的真谛就是优雅唯一一种一种可以超越容貌超越身份超越年龄的东西中医养生与食疗（中医特色）（本科护理）你的人生一眼望得到尽头吗人生如戏全靠演技你也可以做实力派如何搭建蜘蛛网似的人脉你的就是我的进退沉浮解读最高超的社交心理学你会等没人爱你时才想到去改变吗不要哭泣给你一台时光机你就是最闪耀的奥斯卡影后我策划这本书已经很久但是由于我和郑会日在写作手法等诸多方面存有很大差异一度产生了放弃的念头恰在此时有一个人就像命运安排似地出现在我的面前她就是作家任贤真是她把我和郑会日这两个如同白天与黑夜一样迥异的人导演成完美的一天所以我想说这本书的著者是三人.是任贤真作家把我和郑会日的故事完好地融入这样读书才会成功这部书里.在此向她表示衷心地感谢.我真心企盼在你的人生中也能找到读书产生的奇迹我不乖所以活得更精彩仅有一次的青春该怎样过教你疯狂败家精引领世界的秘诀时尚真的有潜规则吗品味决定命运风格才是最的态度对于女人的造型男人都在想什么不动声色地投其所好才是聪明的选择没有男朋友因为气场太强解密男人给你万有引力的恋爱宝典在我看来读书分三种类型一是享受趣味二是获取新知三是改变人生这本书讲述的是读书改变人生..读书过程分三个阶段即
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