胃腸炎用藥與食療 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

陳惠中 著

圖書標籤:

• 胃腸炎
• 藥物治療
• 食療
• 飲食
• 消化係統
• 腸胃健康
• 腹瀉
• 嘔吐
• 養生
• 健康飲食

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508274171

版次：1

商品編碼：11049684

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2012-06-01

頁數：255

編輯推薦

《胃腸炎用藥與食療》一書；分為胃腸炎的一般知識、膽汁反流性胃炎、慢性胃炎（包括慢性淺錶性胃炎、慢性婪縮性胃炎及慢性糜爛牲胃炎）、急性胃腸炎、慢性腸、潰瘍性結腸六部分予以介紹，並以中西醫用藥及食療方為重點，推薦瞭多個治療方法。

內容簡介

《胃腸炎用藥與食療》介紹瞭胃腸炎的一般知識，針 對膽汁反流性胃炎、慢性混閤性胃炎、慢性淺錶性胃炎、慢性萎縮性胃炎 、慢性糜爛性胃炎、急性腸炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等常見胃腸道疾 病，介紹瞭具體的中西藥物治療和食療養護方法。本書內容深入淺齣、通 俗易懂，突齣實用性，適用於胃腸炎患者及其傢屬閱讀，對廣大基層和社 區醫護人員也有一定參考價值。

目錄

一、胃腸炎一般醫學知識
1.胃腸的解剖結構
2.胃腸的主要生理功能
3.中醫胃腸的生理病理
4.胃腸炎的發病與危害
5.胃腸炎的早期信號性臨床癥狀
6.胃腸炎的發病因素
7.幽門螺杆菌是常見胃腸炎等胃病的罪魁禍首
8.飲酒緻胃炎等胃病的作用機製
9.吸煙緻胃炎等胃病的作用機製
10.萎縮性胃炎可緻胃癌的根據
11.食後感覺可測胃腸病
12.幽門螺杆菌的檢測方法
13.胃液分析對胃腸病的診斷價值
14.胃腸鏡檢和黏膜活檢可診斷胃腸疾病
15.氣鋇雙重對比造影可診斷胃腸疾病
16.胃腸病的預防要點
17.動腳趾有健胃腸作用
18.三種吃法對胃病防治有益
19.胃腸病患者的飲食誤區
20.胃腸炎的飲食調養原則
21.非治療胃腸病的口服西藥對胃腸病者營養狀態的影確
22.治療胃腸病的口服西藥對胃腸道疾病者營養狀態的影響
23.減輕胃腸道疾病患者用西藥不良反應的措施
24.胃腸病患者用藥的誤區
25.胃腸病西藥聯閤應用的配伍宜忌
26.胃腸病中西藥聯閤應用的配伍禁忌
27.胃腸病西藥用藥時間的根據
28.胃腸病用西藥時間的誤區
29.胃腸病患者服用中藥煎劑應注意的問題
30.胃腸病患者服藥應注意保護胃氣

二、膽汁反流性胃炎的用藥與食療
1.膽汁反流性胃炎的中西醫藥物治療
2.膽汁反流性胃炎的飲食療法

三、慢性胃炎的用藥與食療
（一）慢性胃炎
1.慢性胃炎的中西醫藥物治療
2.慢性胃炎的飲食療法
I二）慢性淺錶性胃炎
1.慢性淺錶性胃炎的中西醫藥物治療
2.慢性淺錶性胃炎的飲食療法
（三）慢性萎縮性胃炎
1.慢性萎縮性胃炎的中西醫藥物治療
2.慢性萎縮性胃炎飲食療法
（四）慢性糜爛性胃炎
1.慢性糜爛性胃炎的中西醫藥物治療
2.慢性糜爛性胃炎的飲食療法

四、急性胃腸炎的用藥與食療
1.急性胃腸炎的中西醫藥物治療
2.急性胃腸炎的飲食療法

五、慢性腸炎的用藥與食療
1.慢性腸炎的中西醫藥物治療
2.慢性腸炎的飲食療法

六、潰瘍性結腸炎的用藥與食療
1.潰瘍性結腸炎的中西醫藥物治療
2.潰瘍性結腸炎的飲食療法

前言/序言

《腸道健康的守護者：日常調理與疾病防治寶典》 這是一本關於如何擁有健康腸道的實用指南，涵蓋瞭從日常飲食的科學搭配到常見腸道疾病的預防與應對策略。它將幫助您深入瞭解腸道健康的重要性，並提供一係列切實可行的方法，讓您的消化係統重獲活力，告彆不適。 第一篇：腸道健康的基石——認識你的消化係統 腸道：身體的“第二大腦”？ 詳細介紹腸道在消化吸收、免疫防禦、甚至情緒調控中的關鍵作用。 解析腸道菌群的奧秘：益生菌、益生元、以及它們的平衡如何影響整體健康。 揭示腸道微生態失調可能引發的連鎖反應，包括消化不良、免疫力下降、皮膚問題，甚至情緒波動。 消化之旅：食物如何被轉化？ 從口腔到肛門的完整消化過程解析，詳細描述各個器官（食道、胃、小腸、大腸、肝髒、膽囊、胰腺）的功能。 理解食物在不同消化階段的分解與吸收機製，以及營養素的最終去嚮。 探討不同食物成分（碳水化閤物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質）的消化特點和吸收方式。 感知你的身體：警惕腸道發齣的信號 識彆常見的腸道不適癥狀：腹脹、腹痛、腹瀉、便秘、噯氣、惡心、嘔吐等。 分析這些癥狀背後可能隱藏的身體信號，瞭解何時需要引起重視。 學會傾聽身體的聲音，早期發現並解決潛在的腸道問題。 第二篇：構建健康的飲食壁壘——營養搭配與食物選擇 膳食縴維：腸道蠕動的“清道夫” 區分可溶性膳食縴維和不可溶性膳食縴維，並闡述它們各自的作用。 列舉富含膳食縴維的食物清單（蔬菜、水果、全榖物、豆類），並提供日常攝入建議。 探討膳食縴維如何促進腸道蠕動，預防便秘，並有助於維持健康的體重。 益生菌與益生元：為腸道注入“活力源泉” 深入介紹益生菌的種類及其對腸道健康的益處。 提供富含益生菌的發酵食品（酸奶、泡菜、味噌等）的食用方法與注意事項。 解釋益生元的概念，並列舉常見的益生元食物（洋蔥、大蒜、蘆筍、香蕉等）。 指導讀者如何科學補充益生菌和益生元，促進腸道菌群平衡。 “好”脂肪與“壞”脂肪：聰明的選擇 區分單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸（omega-3和omega-6）以及飽和脂肪酸和反式脂肪酸。 推薦對腸道有益的健康脂肪來源（橄欖油、牛油果、堅果、魚類）。 警示高飽和脂肪、反式脂肪食物對腸道健康的潛在危害。 溫和的烹飪方式：保留營養，減少負擔 推崇蒸、煮、燉、拌等溫和的烹飪方法，避免油炸、燒烤等可能産生有害物質的烹飪方式。 分享不同烹飪方法對食物營養成分的影響，以及如何最大限度地保留食物的天然風味和營養。 強調食材新鮮度的重要性，以及如何正確儲存和處理食物。 均衡的飲食模式：五彩斑斕的餐盤 構建一份理想的日常飲食結構，強調食物的多樣性和均衡性。 提供不同年齡段、不同生理需求（如孕期、哺乳期）的個性化飲食建議。 介紹健康飲食的“地中海飲食”、“DASH飲食”等模式，並指導讀者如何融入日常生活。 第三篇：腸道健康的守護之盾——常見問題與預防策略 消解腹脹煩惱：告彆“氣鼓鼓” 分析腹脹的常見原因：飲食習慣、食物不耐受、腸道菌群失調等。 提供日常飲食調整建議：識彆並避免易産氣的食物，細嚼慢咽，規律進食。 介紹一些有助於緩解腹脹的居傢小妙招和運動。 告彆便秘睏擾：暢通無阻的秘密 深入探討便秘的多種成因，包括飲食、生活方式、藥物影響等。 強調增加膳食縴維和水分攝入的重要性，並提供具體指導。 介紹規律排便的習慣養成，以及一些溫和的排便輔助方法。 應對腹瀉：溫和的安撫與調養 分析腹瀉的常見原因，區分不同類型的腹瀉。 提供腹瀉期間的飲食原則：選擇易消化、清淡的食物，避免刺激性食品。 介紹一些有助於緩解腹瀉的天然食材和簡易食譜。 食物不耐受與過敏：細緻的識彆與管理 區分食物不耐受和食物過敏的概念。 列舉常見的食物不耐受類型（如乳糖不耐受、麩質不耐受）。 指導讀者如何通過飲食日記等方式，逐步識彆和管理可能引起不適的食物。 壓力與腸道：看不見的聯係 闡述腸道-大腦軸的概念，解釋壓力如何影響腸道功能。 提供減壓技巧和放鬆方法，如冥想、瑜伽、深呼吸練習。 強調規律作息和充足睡眠對腸道健康的重要性。 生活方式的微調，成就大健康 運動與腸道健康：規律適度的運動如何促進腸道蠕動和整體健康。 充足飲水的重要性：水在消化吸收和維持腸道功能中的作用。 戒煙限酒的建議：酒精和尼古丁對腸道黏膜的損害。 《腸道健康的守護者：日常調理與疾病防治寶典》將成為您餐桌上的良伴，生活中的智囊。它並非提供藥物的替代，而是通過科學的飲食與生活方式的調整，從根源上提升您的腸道健康水平，讓您以更飽滿的精力，享受更優質的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是居傢必備的良品！我最近剛好經曆瞭漫長的胃腸炎摺磨，各種藥膏、偏方試瞭個遍，效果都不盡人意，心情也跌入榖底。就在我快要放棄的時候，偶然間翻到瞭這本書。剛開始我還抱著試試看的心態，沒想到內容比我想象的要紮實得多。它並沒有簡單地羅列各種藥物的名稱和用法，而是深入淺齣地講解瞭胃腸炎的發生原因、不同類型的癥狀以及針對性的治療方案。尤其是關於藥物選擇的部分，作者非常細緻地分析瞭各種常用藥物的作用機理、適應癥和副作用，讓我這個對醫學一竅不通的人也能大緻瞭解，知道自己到底該吃什麼藥，以及為什麼吃。而且，書中還非常貼心地列舉瞭一些大傢容易混淆的藥物，並進行區分，避免瞭誤服的風險。這一點我特彆滿意，因為很多時候我們去藥店買藥，都是憑著感覺或者店員的推薦，很容易被誤導。這本書就像一位經驗豐富的醫生，耐心解答瞭我關於用藥的各種疑問，讓我用藥更加科學，也更加安心。

評分☆☆☆☆☆

我是一名在校大學生，最近因為學習壓力大，加上飲食不規律，經常齣現胃部不適，有時還會伴隨腹瀉。以前我都是硬扛著，或者隨便吃點止瀉藥，結果效果都不太好，反而耽誤瞭學習。朋友推薦我看瞭這本書，看完之後我纔意識到自己之前的做法有多麼錯誤。書中對於不同年齡段人群的胃腸道健康問題都有所提及，而且對學生黨容易齣現的飲食問題和應對方法也給齣瞭很多建議。最讓我覺得貼心的是，書中提到的一些緩解胃部不適的穴位按摩和簡單的居傢運動，我嘗試瞭一下，感覺確實能有效緩解疼痛，而且不需要任何藥物，非常方便。這本書不僅教會瞭我如何科學用藥，更重要的是，它讓我明白，胃腸道的健康，很大程度上取決於我們日常的生活習慣和飲食方式。我現在會更加注意自己的飲食，並且會定期做一些書裏提到的養胃操，感覺身體狀態好瞭很多。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大驚喜在於它的食療部分。我一直以為胃腸炎隻能靠藥物，沒想到飲食竟然有如此大的學問！作者在食療章節花費瞭大量篇幅，詳細介紹瞭在不同恢復階段，應該如何調整飲食。比如，在急性期，哪些食物是絕對不能碰的，哪些食物又可以適量攝入；到瞭恢復期，又該如何循序漸進地增加營養，讓腸胃慢慢恢復功能。書裏不僅有理論講解，還提供瞭大量具體的食譜，從簡單的粥品到稍微復雜一點的菜肴，應有盡有。而且，這些食譜的食材都很常見，製作方法也很簡單，即使是廚房新手也能輕鬆上手。我按照書裏的食譜嘗試瞭幾道，味道不錯，而且確實感覺腸胃舒服瞭很多。最重要的是，這些食譜都是基於“溫和養胃”的原則，非常適閤腸胃敏感的人群。以前我生病的時候，最頭疼的就是不知道該吃什麼，總擔心吃錯瞭會加重病情，現在有瞭這本書，這個問題就迎刃而解瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我起初對這類書籍並沒有抱太大期望，覺得無非就是一些老生常談的道理。但是，這本書的內容卻讓我大跌眼鏡。它在藥物介紹方麵，非常注重“證據”和“科學性”，而不是簡單地羅列藥品名稱。作者會引用一些最新的研究成果，來佐證某種藥物的療效和安全性，這一點對於我這種喜歡刨根問底的人來說，簡直太棒瞭。而且，書中對於一些“老藥新用”或者“輔助療法”的探討，也讓我耳目一新。例如，在食療方麵，它不僅僅停留在“吃什麼”、“不吃什麼”，而是深入到食物的性味、烹飪方式對胃腸道的影響。我還學到瞭很多關於中醫食療的知識，比如不同體質的人應該如何選擇食材，這讓我對中醫食療有瞭更深的認識。總而言之，這本書的知識體係非常完整，而且內容更新穎、更具參考價值。

評分☆☆☆☆☆

作為一個多年受胃病睏擾的中年人，我幾乎嘗試過市麵上所有關於胃腸道的書籍，但很多都過於理論化，或者內容比較陳舊。這本書的齣現，可以說是給我帶來瞭一股清流。它的語言風格非常樸實，沒有太多專業的醫學術語，讓普通讀者也能輕鬆理解。更重要的是，書中對一些常見胃腸道疾病的病因分析非常到位，而且針對性很強。我之前一直搞不清楚自己是哪種類型的胃炎，吃瞭各種藥效果都不穩定，看瞭這本書，我纔恍然大悟，原來我的一些癥狀是由於某種特定的誘因引起的。書中對於如何避免這些誘因，以及在疾病高發期如何做好防護，也給齣瞭非常實用的建議。而且，它並沒有迴避一些藥物的副作用，而是詳細地分析瞭如何規避或者減輕這些副作用，這讓我用藥時更加謹慎，也更加有信心。

評分☆☆☆☆☆

《零起步鈎齣甜蜜寶貝裝》共介紹瞭41款適閤50～80cm嬰兒的針織小物。用一根鈎針和一團毛綫就能簡單地為親愛的寶貝做齣最溫暖、最特彆的衣服、帽子和小毯子等日常方便實用的小物件。書中用鈎織圖解和步驟照片的形式進行瞭詳細的介紹，簡單易懂。即使是第一次學習鈎針編織的人也一定能製作齣來喲！經典手工圖書盡在書中緣手工生活館，點擊進入：

評分☆☆☆☆☆

《零起步鈎齣甜蜜寶貝裝》共介紹瞭41款適閤50～80cm嬰兒的針織小物。用一根鈎針和一團毛綫就能簡單地為親愛的寶貝做齣最溫暖、最特彆的衣服、帽子和小毯子等日常方便實用的小物件。書中用鈎織圖解和步驟照片的形式進行瞭詳細的介紹，簡單易懂。即使是第一次學習鈎針編織的人也一定能製作齣來喲！經典手工圖書盡在書中緣手工生活館，點擊進入：

評分☆☆☆☆☆

東西寫得比較詳細記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢？沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢？天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。書是正版的，之前有過擔心滴。內容還行吧，盡管我沒覺得有多充實。衝著是名人寫的，書的質量還行就不挑剔瞭。賣傢發貨挺快的，第二天就收到瞭。書還是不錯的，精裝外殼，發貨速度真心的快，評價晚瞭，書不錯，應該再早點看的。推薦看，隻是粗淺認識瞭一下，已經感覺到自己邏輯思維更加清晰。好書，受益匪淺，如果不好好研究一下此書，絕對是人生一大遺憾。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

文字所以那麼重要，就因為它可以把人類最精華的經驗流傳下來。傳說中有這麼一句話："倉頡造字，鬼神皆哭。"鬼神為什麼哭呢？大傢可以想想這個問題。

評分☆☆☆☆☆

1.用棒針和鈎針親手為你的寶寶獻上媽媽最“針織”的愛意吧!　　2.適閤身高50~80cm的寶寶，附詳細圖解和步驟圖片　　3.繼熱賣的《零起步鈎齣貼心寶貝裝》之後又一部專為媽媽準備的嬰兒針織小物。

評分☆☆☆☆☆

書還行，將就著看吧

評分☆☆☆☆☆

郵來後感覺還不錯，沒來及看

評分☆☆☆☆☆

有些傢長說："我的小孩就是不愛看書，有什麼辦法可想？"我說："這很簡單！你讀書，他們就愛讀書瞭！"沒有比這更簡單的方法瞭。

評分☆☆☆☆☆

東西寫得比較詳細記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢？沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢？天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。書是正版的，之前有過擔心滴。內容還行吧，盡管我沒覺得有多充實。衝著是名人寫的，書的質量還行就不挑剔瞭。賣傢發貨挺快的，第二天就收到瞭。書還是不錯的，精裝外殼，發貨速度真心的快，評價晚瞭，書不錯，應該再早點看的。推薦看，隻是粗淺認識瞭一下，已經感覺到自己邏輯思維更加清晰。好書，受益匪淺，如果不好好研究一下此書，絕對是人生一大遺憾。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。