給你的孩子正能量：消除有毒想法，提升親子關係 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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編輯推薦

父母對孩子的看法，影響著孩子的人生。由於各種原因，父母們經常在有意識或無意識中，對孩子抱有“有毒”想法，並且不願意正視。常見的9種有毒想法是：
“總是”或“從不”
給孩子“貼標簽”
辛辣的挖苦
猜疑
有害的否認
情緒過激
激烈的指責
“應該”式的抨擊
厄運式的結論
這些有毒想法，會造成負麵的情緒和行為，對孩子和傢庭幸福造成危害……如何消除對孩子的有毒想法，給孩子源源不斷的正能量，就是這本書的主要內容……

內容簡介

父母對孩子的看法，影響著孩子的人生。由於各種原因，父母們經常在有意識或無意識中，對孩子抱有“有毒”想法，並且不願意正視。這些有毒想法，會造成負麵的情緒和行為，對孩子和傢庭幸福造成危害……如何消除對孩子的有毒想法，給孩子源源不斷的正能量，就是《給你的孩子正能量：消除有毒想法，提升親子關係》的主要內容……

作者簡介

傑大·伯恩斯坦博士（Jeffrey Bernstein，PhD），兒童發展心理學傢、婚姻谘詢專傢，在美國費城地區從事兒童和傢庭的谘詢與治療工作已二十多年，幫助許許多多的孩子和父母們成功地解決瞭親子關係以及孩子成長過程中的難題，並取得瞭顯著的成功。其著作還有《10天還你一個不那麼叛逆的孩子》等三部。

內頁插圖

目錄

引言
第1章 為什麼愛孩子容易，喜歡孩子難
父母都愛自己的孩子，但有時會不喜歡他們。這是因為父母們的擔憂和焦慮導緻他們産生瞭各種有毒想法，深陷在“父母受挫綜閤徵”的魔力中不可自拔……

做父母很難，但你無法放棄
處理負麵情緒並不容易
你的想法纔是罪魁禍首
原生傢庭的經曆也影響著父母
每個父母都有自己的養育觀念
風險極高
你無法掩飾對孩子的不喜歡
不喜歡會使理解消於無形
僅有愛是不夠的
仔細考慮“應該”的問題
父母的“不喜歡”是情感炸藥
傾聽你父母的聲音
孩子並非唯一受害者
無論好與壞，都是由你的意識決定的

第2章 不要陷入有毒想法的泥潭
你對孩子的有毒想法，會損害親子關係、與傢人的關係。因此，你必須先瞭解自己腦子裏每天都在進行的“自我對話”……以找齣並消除你的有毒想法，這是使你保持平衡、成為更有效的父母的關鍵技能。

有毒想法為什麼是一個嚴重問題
一生的紐帶
什麼是自我對話，它是何時變有毒的
後果：當父母的想法被汙染時
積極的養育不隻需要積極的思考
不切實際的期望會導緻沮喪
為什麼有毒想法如此難以捉摸
為什麼有毒的自我對話會讓父母養育壓力大
有毒的自我對話的原因
你的自我對話
你的頭腦強烈影響你的感受
有毒的想法會自我實現
有毒想法導緻傢裏的有毒行為
控製你的有毒想法
如果不能擺脫有毒思維會怎樣

第3章 九種有毒思維模式
第4章 消除習慣性的養育壓力
第5章 做一個更留意的父母
第6章 消除鬱積的有毒想法
第7章 消除“突然爆發”的有毒想法
第8章 可靠的管教
第9章 讓正能量源源不斷
第10章 永遠的喜歡

精彩書摘

由於顯而易見的原因，這處理起來很棘手。大多數父母會為以這種方式想自己的孩子而深感羞愧和尷尬。對許多有不止一個孩子的父母來說，他們對其中一個孩子的有毒想法可能比對其他孩子的多，這更加重瞭他們的內疚感。而且，這些令人煩惱的想法是很詭秘而狡猾的。為什麼？因為我們大多數人都意識不到，它們會經常地在我們不知不覺時齣現。
但是，彆擔心——我會告訴你一些極簡單的辦法，讓你意識到這些想法，並得到所需要的綫索，以便你控製自己的有毒想法，而不是讓它控製你。我還會讓你知道，一旦你有瞭這種特彆形式的意識——我稱其為養育中的留意——你就能學會如何運用簡單易行且強有力的方式與“有毒”想法辯論。隨著你越來越多地瞭解有毒想法，你就會明白為什麼隻告訴自己“好的，我會一直以積極的方式來想自己的孩子，然後一切都會好起來”是沒有用的。相信我，如果你這樣做，你就會像黛比一樣徹底失敗。事實上，我敢打賭，你已經嘗試過這種方法瞭。你真正需要做的是，抓住這些有毒想法並將它們清除。如果任其潰爛，有毒想法隻會毒性更大、更具破壞性。記住：你越抗拒，它就越頑固。
當聽說通過更努力地緻力於她與女兒西尼的關係，並不會找到她的問題的答案時，黛比很震驚。她必須學會聰明的方法。僅僅把自己關在小木屋中，並努力說服自己相信跟女兒之間的事情都會好起來，隻會讓她感覺更沮喪。在我和黛比以及她丈夫的共同努力下，他們學會瞭一些非常有用的辦法來讓自己對孩子們（包括西尼）感覺更好、更滿意。我將與你分享這些方法，以及我與其他客戶一起用過的方法。你必須做一些功課，但現在你知道瞭該如何聰明地做事，而不隻是努力。
……

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

打開書本[SM]，[ZZ]裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 [BJTJ]作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”[NRJJ]從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。[SZ]所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。[QY]所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

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還沒看先好評。

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好看，沒看完，看完再說。

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Kamio Misuzu

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AIR中神尾觀鈴：翼人的身上傳承著之前每代翼人的記憶，即使是翼人，承受這樣的記憶也是很痛苦的。但是翼人隻是痛苦，不會死。 而人類的身體是無法承受這樣龐大的記憶的。每代的轉生者，都會不斷地做關於翼人的夢，翼人的記憶也逐漸蘇醒，人類的身體最終無法承受，在痛苦中死去。本來觀鈴也要和那些轉生者一樣，做完最後一個夢就死去。 這時候往人靠人偶裏韆年的信念，以生命為代價，把自己的記憶容量給瞭觀鈴，所以觀鈴能夠多活瞭幾天，而就是在這幾天裏，晴子和觀鈴一起努力，雖然最終的死亡無法避免，但觀鈴是得到瞭幸福纔死的。

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角色簡介

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好看，沒看完，看完再說。

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三圍：B83 W55 H82

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