妈咪学堂：0-1岁育儿营养全方案（第2版） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

0-1岁育儿营养同步方案／早产儿的喂养要点／新手父母须知的喂养禁忌／宝宝所需的22种明星营养素／宝宝营养素缺乏的常见症状/23种儿科常见疾病的食疗法／断奶的最佳时机和技巧／辅食制作和最佳添加方法/476个常见喂养难题和要点的解答。
宝宝的科学同步喂养
介绍0-1岁宝宝每个月的生长发育情况和营养需求，帮助新手父母了解宝宝的生长需要和喂养要点，为宝宝制订全面合理的喂养方案，培养健康、聪明的宝宝。
给新手父母的贴心指导
介绍您最为关心的0-1岁宝宝的养育要点和喂养知识，帮助您了解宝宝的营养状况和营养需求，在科学喂养、奶粉选择、辅食添加、断奶技巧、常见病饮食调理等方面为您提供专门的指导。
各种喂养误区的专门解答
针对母乳喂养、人工喂养、辅食添加、营养补充等方面的常见问题，对112个常见的喂养误区进行专门解答。

内容简介

《0-1岁育儿营养全方案（第2版）》0～1岁的宝宝是否能够健康成长，与科学喂养、均衡营养有着密切的关系。《0-1岁育儿营养全方案（第2版）》全面介绍0-1岁宝宝的营养需求、哺喂技巧、辅食制作和添加方法、常见病食疗等各方面的知识，同步指导新手父母科学应对宝宝在哺乳期、辅食添加期、断奶期、辅食变主食期等各阶段的不同营养需要。
《0-1岁育儿营养全方案（第2版）》为您解答：
●0-1岁育儿营养同步方案
●早产儿的喂养要点
●新手父母须知的喂养禁忌
●宝宝所需的22种明星营养素
●宝宝营养素缺乏的常见症状
●23种儿科常见疾病的食疗法
●断奶的最佳时机和技巧
●辅食制作和最佳添加方法
●476个常见喂养难题和要点的解答

内页插图

目录

第一篇 0-1岁宝宝需要的营养素
宝宝的营养需求
蛋白质
热量
脂肪
糖类
水
DHA和AA
卵磷脂
微量元素
烟碱酸
泛酸
叶酸
其他维生素
营养缺乏的各种症状
没有食欲
发育不良
口唇发白
厌食、挑食
皮肤粗糙
夜惊、多汗
口角烂、视力模糊
齿龈出血
呛奶
宝宝成长需要的食材
蔬菜
海鲜
水果
豆类
宝宝禁忌食品黑名单
影响宝宝营养的危险因素
损脑食品少给宝宝吃
宝宝不宜多吃的水果
宝宝不宜多吃的菜肴
宝宝的喂养原则
母乳喂养是最好的喂养方法
科学地添加各类辅食
适当给宝宝补水
平衡膳食是宝宝健康的保障

第二篇 0一1岁宝宝喂养同步方案
新生宝宝：母乳是最理想的食品
新生宝宝的发育状况
明星素养素
a-乳清蛋白
喂养特点
母乳喂养
人工喂养
混合喂养
骥养注意事项
新生宝宝的必需营养素
母乳喂养的重要性
不宣母乳喂养的情况
牛初乳给宝宝增强抵抗力
让妈妈奶水充足的办法
早产宝宝母乳喂养技巧
早产宝宝的营养缺乏症
给宝宝喂奶的时间和次数
躺着喂奶宝宝易呛奶
防止宝宝漾奶和吐奶
如何选择安全的配方奶粉
科学调配宝宝奶粉
按比例科学冲调配方奶
宝宝拒绝吸奶的原因
人工喂养的注意事项
育儿Q＆A
新鲜奶水如何存储
宝宝没吃多少怎么办
链接：给妈妈的催乳药膳
……
第三篇 宝宝常见疾病的食疗法
第四篇 常见的喂养误区

精彩书摘

　　宝宝漾奶是指喂奶后从口边溢出奶液，量不多。少数宝宝在喂奶后片刻因更换尿布等改变体位会引起漾奶。如果宝宝的情况良好，不影响生长发育，随年龄增长漾奶逐渐减少，至出生后6个月漾奶自然消失，属正常现象。呕吐和漾奶不同，呕吐时宝宝吐出的奶水多为急速从嘴里涌出，呕吐也是宝宝常见现象，与宝宝消化道解剖和生理特点有关。
　　宝宝的胃容量小，位置比较横，上口责门括约肌发育比较差，下口幽门通向肠道的括约肌发育较好，因此宝宝胃的出口紧而入口松，奶液容易反流引起呕吐。正常宝宝如果喂养或护理不当均可引起呕吐。
　　常见的原因有：喂奶次数过多、喂奶量过大，或奶头的孔径过大、出奶过快等；喂奶时奶瓶中奶没有完全充满奶头，吃奶时同时吃进空气；喂奶后过多变动体位等。如果妈妈经常注意下列几点，吐奶是完全可以防止的：
　　让宝宝不要吃得过急：吃奶的时候不要让宝宝吃得太急，可以用一种剪刀式的哺乳方式，将母乳的乳腺导管压住几个，奶流速度就慢了。
　　给宝宝拍嗝：在宝宝吃奶中间可以停一下，给宝宝拍拍背，因为有的宝宝胃里积气比较多，吃奶不舒服，就会有大量吐奶的情况。宝宝吃完奶之后妈妈再做一个拍嗝是很重要的，用中空的手掌给宝宝拍背、轻轻振动，宝宝会很舒服。有的宝宝吃奶20分钟、半个小时以后还会吐奶，这种宝宝吃完奶以后要进行一到两次甚至三次的拍嗝，一次拍嗝可能不会完全有效果，如果宝宝没有很好的打嗝，对没完没了的拍嗝，宝宝会有疲劳感。宝宝一般会使劲地扭动身体，面部发红，上肢使劲，这个时候把宝宝及时抱起来，宝宝一般都会打出一个很大的嗝。
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