越喝越年轻的100种健康特饮 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页



点击这里下载

类似图书 点击查看全场最低价

---

编辑推荐

清晨，当你揉着惺忪的睡眼想马上清醒；
午后，当你暂时放下繁忙的工作寻得片刻小憩；
夜晚，当你终于能放松一下紧张了一天的神经……
你最需要的是一杯让你焕发活力的健康特饮。只要准备一些蔬果、茶饮、基本款酒水，就可以轻轻松松在家调出一杯别具特色的健康特饮，给你的每一天增添些许新鲜的自然元素和轻松气息，时刻保持充沛的精力。
海报：

内容简介

蔬果汁、酸奶、茶饮、咖啡、鸡尾酒……选用新鲜的原料，经过简单的步骤，一杯诱人的特饮就能轻松做好。不同的饮品有不同的奇妙功效。蔬果汁含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够补充身体所需的营养，排出体内堆积的毒素和废物，改善皮肤状况。搭配水果、谷物的酸奶、豆浆可以作为营养均衡的早餐或休闲下午茶。各种口味的茶饮、咖啡可以为紧张的神经松绑，让生活和工作慢下脚步。加一两片水果、半杯碳酸水、几颗辛香料，普通的酒水就会惊艳变身，带给你一份微醺的舒畅……
新鲜健康的特饮能够唤醒身体中的每一个细胞，创造更多新鲜有趣的生活元素，让你精力充沛，越活越年轻。

作者简介

（日）野口真纪，曾任美食杂志编辑，目前作为美食专家活跃于图书、杂志和广告业，事业家庭兼顾。

目录

让身体变舒爽
让你活力倍增的健康蔬果汁
皮肤粗糙
运动后疲劳
慢性疲劳
饮食过量
饮酒过量
自制青菜汁
从清晨到日暮
日常饮品
让你马上清醒
代替早餐
代替下午茶
暑热天气
酷暑
餐后
感觉寒冷时
睡前
对平时的酒品稍加改造
微醺饮料
啤酒
葡萄酒
其他酒类
让咖啡&红茶美味升级的方法
原料单

前言/序言

　　 清晨，当你揉着惺忪睡眼不想起床，

　　 又挣扎着好想马上清晨，当你揉着惺忪睡眼不想起床，

　　 又挣扎着好想马上清醒过来；

　　 午后，当你汗流浃背，难忍夏日的暑热；

　　 寒冷冬夜，在你钻进温暖的被子之前

　　 ……

　　 不如来点饮品吧，什么才是你最需要的呢？

　　 是营养丰富的蔬果汁，是香浓的咖啡，

　　 还是爽口的碳酸饮料、暖暖的热饮

　　 ……

　　 既能烘托气氛，而且有益于身体，100款自制饮品将带给你，

　　 100个惊喜，让你享受每一天。

　　 今天我们来做点什么呢？
越喝越年轻的100种健康特饮 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

评分☆☆☆☆☆

印刷精美，文字简单，很好的果汁参考书

评分☆☆☆☆☆

草莓+水+放入机子里面打，

评分☆☆☆☆☆

看上去都很好喝...不足的是应该把作者当赠品一起送过来...这样就能天天喝上这些水了...

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

　　接下来我们来到了动物世界，我给大家介绍二种动物，他们分别是双峰骆驼、蒙古原羚，首先我给大家介绍双峰骆陀，双峰骆陀在驼峰里储存脂肪。应为我们人类不保护环境而导致在世界上野生的双峰骆驼仅有剩下几百头了。最后我给大家介绍蒙古原羚，蒙古原羚主要生活在半旱地区，为寻找水源会性地迁数百千米。

评分☆☆☆☆☆

内容很丰富，慢慢看了。

评分☆☆☆☆☆

还可以看着 关于健康的书籍

评分☆☆☆☆☆

挺好内容不错

评分☆☆☆☆☆

梨汁：能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。

类似图书 点击查看全场最低价