籃球 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《籃球》是《普通高等學校體育選項課教材》之一，是作者在總結多年教學實踐經驗的基礎上，為適應高校籃球選項課教學、訓練的需要而編寫的。全書用簡單而生動的語言將籃球運動的起源與發展、熟悉球性練習與籃球遊戲、籃球技術、籃球戰術、籃球規則與裁判法等進行瞭介紹，針對大學籃球運動的開展實際，為瞭讓更多的籃球愛好者、參與者能正確認知自身的運動水平、估價自己的運動技能，書中特彆引入瞭大學生籃球技術水平、身體素質測評與評價方法和籃球基礎戰術配閤評價方法與標準。既有利於籃球初學者自學自練，又有利於籃球選項課學生選擇性地學與練。
《籃球》既可作為普通高校籃球選修課教材、體育院（係）專項課教材和高水平運動隊籃球訓練課教材，也可作為廣大籃球健身愛好者學鍛煉時的參考用書。

目錄

第一章　籃球運動概述　
第二章　熟悉球性與籃球遊戲　
第一節　拋接球練習　
第二節　交接球練習　
第三節　運球練習　
第四節　無球遊戲　
第五節　有球遊戲　
第三章　 籃球技術學與練　
第一節　移動　
第二節　傳球接球技術　
第三節　運球技術　
第四節　突破技術　
第五節　投籃技術　
第六節　搶、打、斷球技術　
第七節　防守技術　
第四章　籃球戰術學與練　
第一節　籃球戰術　
第二節　籃球戰術基礎配閤　
第三節　籃球快攻與防快攻戰術　
第四節　籃球全隊固定進攻戰術　
第五章　籃球規則與裁判法　
第一節　籃球場地 　
第二節　球隊　
第三節　比賽通則　
第四節　違例　
第五節　犯規　
第六章　籃球運動員技術水平、身體素質測試與評價方法　
第一節　籃球選項課籃球技術等級自測方法與評價標準　
第二節　大學生訓練評價係統　
第七章　籃球基礎戰術配閤評價方法與標準　
第一節　籃球進攻基礎戰術配閤評價　
第二節　籃球防守基礎戰術配閤評價　
附錄　
參考文獻　

前言/序言

體育作為人類社會的一種文化形態和偉大的社會實踐，其意義在於維係人體健康，滿足人們享受生活和發展自身的需要。體育的價值在於優化人的心理，關切人的生存與發展，促進身心全麵和諧發展，提高生活質量。新世紀我國大學體育的目標、內容和形式正在發生深刻的變化。大學體育教育從以往片麵關注增強體質的生物性機能改善轉變為全麵關注大學生身體健康、心理健康和社會適應能力的協調發展；從以往僅僅關注大學階段的短期效應，轉變為兼顧終身體育培養的長期效應。大學體育在一係列轉變中呈現齣個性化和多樣化的傾嚮，其課程內容的選擇也比以往更加強調學生的主體地位。大學體育教育是塑造健康之體魄、陶冶健全之精神、提高社會適應能力、形成體育鍛煉習慣，建立良好生活方式的金鑰匙，是造就一代高素質、有競爭力、有創造力人纔的有效渠道，是提高當代大學生身心素質，進而實現健康為祖國工作五十年的基礎。
《普通高等學校體育選項課教材》的編寫堅持“以人為本，健康第一，終身體育”的指導思想，尊重學生身心發展的特點，遵循教育和體育的發展規律，全麵解析《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的課程理念、課程性質和課程價值，著重突齣運動參與、運動技能、身體發展、心理發展和社會適應的課程目標。在教材和課程內容上注重健身性與文化性相結閤、選擇性與時效性相結閤、科學性與可接受性相結閤、民族性與世界性相結閤、共性與個性相結閤的原則，充分反映和體現教育部、國傢體育總局製定的《國傢學生體質健康標準》的內容和要求，旨在為廣大大學生提供素質教育和體育教學活動的指導。
本套教材在編寫過程中得到瞭教育部體育衛生藝術教育司、河南省教育廳等單位的大力支持和幫助，真切希望這套教材能夠對我國大學體育課程的建設起到積極作用，能夠為普通高等學校文化素質教育、體育課程改革、教材建設有所幫助，成為廣大體育教師和普通大學生開展體育活動的有益指導。
2012年2月

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