內容簡介
《美人天“肌”:中醫美女的親曆養生美顔法》是一本既時尚又傳統的養生養顔書。
傳統的中醫養生養顔方法,結閤瞭時尚的美容技巧;拋開艱澀難懂的中醫理論,滿眼可愛的手繪圖片,讓愛美的您一看就懂,一學就會。
《美人天“肌”:中醫美女的親曆養生美顔法》作者是一位愛美的女中醫,她結閤自己學醫、美容的經驗,從根源上講清楚瞭各種美容問題的廬山真麵目,為您提供瞭無毒副作用、在傢裏就能操作的方法,希望您能從中輕鬆得到您想要的美容養顔大法。
作者簡介
梅若蘅,定居海外,卻一直醉心於傳統文化,京昆雜劇、風水八卦、薰香品茗、奇門遁甲,凡與傳統相關,無不喜愛。
仿佛離傢愈遠,對古老的東西便愈多瞭一份親近。
於是從營銷到戲麯到中醫,從紐約到北京到溫哥華,在兜兜轉轉於國際頂級奢侈品行業和影視娛樂圈數年之後,終於聽從瞭內心召喚,懸壺濟世去也。
女人愛美,天經地義。
但若要這美麗純;爭、長久、沒有負擔的話,自認天底下唯有中醫可以做得到。
帶著這份小小私心,目前正在努力學習做一名好中醫。
曾齣版繪本《京劇原來女口此美麗》。
目錄
80/20的養顔法則
神奇的80/20的養顔法則
補氣血是女人一輩子的功課
飯要怎麼吃纔生氣血(一)
飯要怎麼吃纔生氣血(二)
少不養脾胃,老來徒傷悲
練一門守護美麗的護體神功
溫暖的女人最美麗
身體健康的信號燈
關於氣血充盈的小結
陰陽平和美麗生
陰虛vs.陽虛,現代生活下的美容難題
春生夏長,鞦收鼕藏
金木水火土,我的美麗我做主
你也說陰陽,我也說陰陽
美之道,二十四節氣養顔大法
二十四節氣養顔大法(總述)
二十四節氣養顔大法(初之氣)
二十四節氣養顔大法(二氣)
二十四節氣養顔大法(三氣)
二十四節氣養顔大法(四氣)
二十四節氣養顔大法(五氣)
二十四節氣養顔大法(六氣)
寫在二十四節氣之後
我要像宮廷奶酪一樣的幼滑美肌
與敵共眠:潛藏身邊的紅顔殺手
美麗的肌膚不隻停留在錶麵
隻有健康的習慣纔能孕育完美的肌膚
尋找消失的小臉美人
白,比日光燈還要白
不怕陽光!恢復白皙很簡單
隻要青春不要痘--我的戰痘進行麯
化妝or不化妝,這是個問題
完美,就是要無懈可擊
閃耀的秀發洗齣來
梳齣來的烏發明眸
泡腳泡齣的美麗人生
窈窕縴巧就叫性感
永不反彈的減肥妙法
不可說的秘密
養顔其實要先養心
遇見光彩照人的自己
美麗心世界的自我修煉法
附錄
美人兵器秀
前言/序言
老實說,我從小就沒有立下救治萬民的理想,長大後也沒有下定靠行醫來討生計的決心。然而在兜兜轉轉過幾個光鮮亮麗的職業之後,我毅然決然地選擇學醫,這一番變化說齣來常常讓聽者匪夷所思。實際上最初的原因很簡單,說來慚愧,不過是“愛美”兩個字。
女人為瞭美貌絕對可以“上窮碧落下黃泉”,用某女明星的話來說:隻要能變美,就算是毒藥也要喝。花錢自不必說,據不完全統計,2012年,我國僅護膚品一項年銷售可達780億美元之多。網上搜一搜,各式各樣有用的、沒用的、驚悚的、變態的美容潮流層齣不窮。相比較而言,我為瞭“愛美”而改行懸壺濟世,實在還算是非常傳統而溫和的手段。
因為傢庭原因,我從很小的時候就開始與中醫接觸。然而讓我悔不當初的是,當年我將醫書隻當是文學讀物,還不如風水八卦之類的書籍印象深刻。如今我經曆過健康的低榖,迴頭想想總感覺好似劫後餘生。
從前的我在美容方麵很少花心思。一來不熱衷於塗脂抹粉,二來也算是天生麗質,頗得老天爺厚愛。最嚴重的問題不過是生個痘痘而已,不去理它,過幾天就好瞭,傢裏連一套完整的護膚品也湊不齊。
不過,那句話怎麼說來著?齣來混,遲早是要還的。
終於有一天,麵子問題擺在我麵前。年少時對身體的種種無知傷害,開始像雨後春筍般紛紛寫在臉上。雖然暫時可以靠化妝遮蓋,可是瞞天過海也瞞不瞭自己,害得我每天對著鏡子心急如焚。女人追求美麗天經地義,可是如何追求卻既復雜又讓人傷腦筋。廣告上的模特笑靨如花,可那昂貴的護膚品真的是裝在瓶子裏的奇跡? 媒體上那麼多美女現身說法各種偏方訣竅,為什麼我試來試去效果卻總是差強人意?
再堅定的女權主義者也不得不承認,女人的青春實在脆弱,經不起太多失誤,養顔這件事,越先知先覺越會占盡先機。
大道至簡,必然有另一條康莊大路通嚮彼岸,我必須找到它。
隻有對生活抱有美好希望的女人纔會糾結於外錶的不完美。這不是虛榮,也不是膚淺,而是因為我們追求得更多!
老子在兩韆多年前就說過:“企者不立,跨者不行。”意思是說,踮起腳尖想站得高反而站不住,邁開大步想走得快反而走不遠,當人太渴望看到結果的時候,反而欲速則不達。養顔這事絕對沒法速成,我四處尋覓,其實一直在捨本逐末,原本想靠幾個小偏方解決麵子問題,結果卻讓我很失望。在經曆無數經驗教訓之後,我又垂頭喪氣迴到瞭中醫。曾經隻覺得那些醫書經典文字優美,字字珠璣,現在再讀卻看到字裏行間都閃爍著古人的智慧,一句句好像當頭棒喝,提醒我曾經的無知、浮躁和莽撞。這一頭紮進去,果然書中自有顔如玉。
我終於醍醐灌頂般地明白瞭,衰老完全可以得到延緩,女人最好的時光本不該走得那麼匆匆。年輕美麗的容顔根本不需要我們花費大量金錢和時間,更不會以傷害身體為代價。東方的傳統文化本來就將這秘密明明白白放在我們手心裏,讓我們美麗,而且持久。這纔是最根本的、最有效的、放之四海而皆準的養顔法則。
如今的我,早已不再為瞭這張臉而焦慮上火。自己在親手調養下慢慢美麗起來,連性格也變得更加平和。我不再懼怕衰老,因為我知道,雖然無法停止生命的腳步,但是我會緩慢而優雅地老去,永遠比同齡人更年輕。
願硃顔不改常依舊,不去虛度春與鞦,對我而言,那便是最幸福的事瞭。
編著者
2012年夏
美人天“肌”:中醫美女的親曆養生美顔法 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
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很好很好很好很好很好很好很好
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很好,不錯哦、、、
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使用方便,容易上手,發貨速度快,質量很好,京東服務很好太棒瞭!沒話說瞭! 在大傢都說在京東買東西的時候,一直沒在京東逛過。前一段時間幫老媽買電視盒,在京東買瞭一個,沒什麼問題,主要是快遞很快。前幾天又買瞭一個豆漿機,九陽的,買迴來,用瞭幾迴,還不錯。主要是不是我做,男朋友做,說挺不錯。沒有買虧。比超市便宜瞭200塊。快遞還是很快。但是感覺京東的快遞服務要改進一下:選貨到付款,明明說先驗貨,再給錢的。還好用的沒什麼問題,買瞭兩次都還可以。像京東這麼大的店,而且現在也有名氣瞭,各種服務都應該做的完善一點,特彆是快遞,是和客戶直接交互的。其實我也知道這是快遞的問題不是京東的問題就是瞭,快遞網上有的說的很可怕,將你的東西亂丟的,京東的還算不錯瞭。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,坐得冷闆凳,耐得清寂夜,是為學之根本;獨處不寂寞,遊走自在樂,是為人之良質。潛心學問,風姿初顯。喜愛獨處,以窺視內心,反觀自我;砥礪思想,磨礪意誌。學與詩,文與思;青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏,詩人性情,學者本分,一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”,分界逐漸明確,詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫,惜乎。我青年遊曆治學,晚年迴首成書,記憶清新如初,景物曆曆如昨。揮發詩人情懷,摹寫學者本分,意足矣,足已矣。廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本,比認為這本是最好的!而且是最先收到的!好評必須的,書是替彆人買的,貨剛收到,和網上描述的一樣,適閤眾多人群,快遞也較滿意。書的質量很好,內容更好!收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字,紙質也不錯。應該是正版書籍,謝謝京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物,動輒就要十多元的運費,往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時,京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆,不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭,支持京東。給大傢介紹本好書《小時代3.0:刺金時代》內容簡介《小時代3.0:刺金時代》是郭敬明的第五部長篇小說,於2007年11月開始在《最小說》上獨傢連載,獲得讀者們空前熱烈的追捧,各大媒體的相關討論和爭議也層齣不窮,一場火爆的《小時代3.0:刺金時代》風潮由此掀起。郭敬明在《小時代3.0:刺金時代》的創作中,又一次展現瞭對多種文字風格的完美駕馭能力。他以全新的敘事風格和敏感而細微的筆觸,將當代青少年、大學生、都市白領的生活和情感故事集中、加工、娓娓道來,從小角度展現瞭作者對整個社會的觀察和思考。這部長篇係列正式開始前,郭敬明曾許諾將要連續創作五年,而在五年終結之際,《小時代3.0:刺金時代》係列將如約迎來它輝煌的謝幕。林蕭、簡溪、顧源、顧裏、南湘、唐宛如……五年間,他們已然成為陪伴讀者們度過青春時期的夥伴,他們仿佛活生生地站在讀者身邊,呼吸著,微笑著,與每一個人共同歡樂,共同哭泣。故事有終結的一天,然而人物卻能躍齣故事,在讀者心中長長久久地鮮活下去,從這個意義上來講,《小時代3.0:刺金時代》是每一個讀者的小時代,它永遠也不會完結。
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:非常滿意,質量好,送貨快!
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和現在流行的養生話題大同小異,裏麵提到的養生美顔法就是常用的養生法,買書的時候就被這幾個字給濛瞭,現在翻瞭幾頁沒看瞭
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美容絕對要靠養。
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很好的一本書,質量也不錯
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很好,不錯哦、、、