泰拳基础入门（附DVD光盘1张）（修订版） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

世界上凶猛的徒手搏击术，打遍天下五百年，史上强劲的格斗术。

内容简介

泰拳是泰国民族的国技，享有“五百年天下无敌手”之美称，泰拳是运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗较技，故又称“八臂拳术”。泰拳是一种以腿法为主要动作，以肘膝进攻为主要特长，以腹式呼吸为主要方法，以强功硬取为主要风格。
《泰拳基础入门（修订版）》是泰拳快速入门与实战绝技。如果你想成为高手吗，不妨学习这世界上凶猛的徒手搏击术吧！

作者简介

乃差猜，受训于泰国皇家泰学院 泰国教育部泰拳教师认证 世界泰拳理事会会员 深港澳泰拳王金腰带争霸赛冠军 珠港澳自由搏击争霸赛冠军 国际泰拳超级大赛大奖 国际南龙拳馆职业拳手 亚洲金雷泰拳拳会会长。

内页插图

目录

第一章　八臂拳术、立体杀技——泰拳的概况
（一）泰拳的起源
（二）古泰拳时代
（三）现代泰拳
（四）泰拳的特点
（五）泰拳的五项基本技术和健身功效
（六）泰拳的精神
（七）泰拳拳手必备的五项要素
第二章　泰拳基本技术
（一）热身运动
（二）格斗势（拳桩）
（三）泰拳拳法训练
拳与中国武术
（四）泰拳腿技训练
如何掌握泰拳的运动训练量
（五）泰拳肘技训练
训练中如何正确饮水
（六）泰拳膝技训练
泰拳拳、腿、肘、膝的发力精髓 训练和停止训练对肌肉力量的影响
（七）泰拳步技训练
第三章　泰拳实战技法
（一）拳肘战例
泰拳贴身近战要领
（二）膝法战例
正确掌握泰拳的实战时机
（三）踢法战例
第四章　泰拳比赛规则
（一）场地
（二）服饰
（三）手套
（四）体重
（五）分级
（六）仪式
（七）规则
（八）赛场工作人员
附录
（一）拜师仪式
（二）近代泰拳拳坛十大高手简介

精彩书摘

第一章　八臂拳术、立体杀技——泰拳的概况
（一）泰拳的起源
泰拳，在泰语中叫做“摩易泰”，英语为“Thai Boxing”拥有五百多年历史的泰拳，一直被世人视为最凶悍残酷的体育运动。泰国拳击术是在古代长期战斗的历史中演变发展起来的。泰人的祖先很早就创立并运用它来保家卫国。泰拳在泰　国军事上自古以来就受到重视，现在仍作为泰国军队肉搏战术训练的内容之一。长期以一为，几乎没有一个泰国男子不懂得泰拳。
……

前言/序言

帮朋友买的，送货很快。

拯救男孩，书拿到手挺有分量的，包装完好。还会继续来，一直就想买这本书，太谢谢京东了，发货神速，两天就到了，超给力的！5分！了解京东2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360更换为，并同步推出名为的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入域名后，网页也自动跳转至。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360，新切换的域名更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为京东二字的拼音首字母拼写，也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。我很喜欢读书，特别是孙云晓，李文道，赵霞的拯救男孩很值得看，看了收益很大，书的内容直得一读，阅读了一下，写得很好，拯救男孩是中国著名教育专家、中国教育风云人物孙云晓最新力作。该书以独特的视角论述了男孩成长中的问题，深刻详尽的揭示了男孩成长与教育的四大危机学业危机、心理危机、体质危机、社会危机，并尖锐地指出应试教育是男孩成长危机中最为凶猛的杀手。书中强调教育应尊重男孩的性别差异、父亲对男孩教育的影响、捍卫童年还是摧残童年以及男孩怎样承担压力和责任等等。是一部不可多得的男孩教育的必读作品。，内容也很丰富。没有时间教育儿子——就意味着没有时间做人。——前苏联著名教育家苏霍姆林斯基在所有的动物之中，男孩是最难控制对付的。——古希腊哲学家柏拉图父爱缺失在孩子心中留下的空洞，任何政府都无力填补。——美国总统奥巴马今天，比起女孩来，男孩陷入更为严重的困境男孩中正出现一种危机，这种危机是我们以前从未见过的。——美国青少年司法及预防犯罪国家顾问、爱家机构创建人和会长、博士杜布森男生和女生的差别是天然的，但是在教育过程中，我们逐渐忽视了这种差别。我们不是说要特意地保护男生或者女生，而是说，教育怎样能更好地尊重性别差异。——上海师范大学教育学院副教授钟文芳缺乏父爱的男孩会成长为危险男人。——美国教育专家麦道卫5岁男孩的大脑语言区域发育水平只能达到3岁半女孩的水平。——美国心理卫生研究所专家组母亲和儿子之间缺乏相同性和一致性，母子之间更多的只是一种对异性的感受。——心理学家伊夫琳··巴索夫母亲是儿子与父亲之间的一座桥梁，男子汉气质正是顺着这座桥梁由父亲传递给儿子的。——孙云晓，一本书多读几次，三、创造条件。让父亲担起责任父亲在男孩的成长中有着独特的价值和作用，这一点我们已经很清楚了。要拯救男孩，就要让父亲切实担负起养育男孩的责任，这已成为共识。政府可以通过舆论倡导，让广大父亲认识到他们对男孩的独特而重要的价值，让父亲愿意投身到父亲角色上。在1924年，美

好

入门书来说，不错了！

不错的

入门书来说，不错了！

还行，通俗易懂！

最近学泰拳，买本书研究研究。印刷很好，但实际感觉一般，没什么深度，跟泰教教的很多不一样，说不清哪个更正确

不错，特别棒，推荐！