具体描述
内容简介
《人体经筋病治疗与扳机点图解》是按照由浅入深的治疗顺序，对从皮下肌筋膜的扳机点（经筋病灶）、肌肉链的检查，到运用牵拉、肌筋膜松弛术、易罐、针刺等治疗，以及用弹力带锻炼核心肌群、脊柱养生操等进行介绍，祈望能使读者在较短的时问内对国内外肌筋膜的扳机点（经筋病灶）、肌肉链的理论、诊断、治疗和预防有初步的了解。本书在经筋疗法、扳机点、肌筋膜、肌肉链学说（理论）指导下，运用牵拉、松弛术、针刺、滚压、易罐等技术来治疗脊椎周围的软组织损伤，是一种专治软伤、简便廉验的方法。目录
第一章 总论第二章 扳机点（经筋病灶）和肌筋膜链
第一节扳机点
一、扳机点症状
二、扳机点体征
第二节 经筋病灶
第三节 筋膜
第三章 扳机点和经筋病灶的检查
第四章 治疗
第五章 预防锻炼物理操
第六章 脊椎保健理筋床
第七章 脊椎经筋病的体征及治疗选择
第八章 扳机点的位置及其牵涉痛
参考文献
前言/序言
用户评价
最近因为工作压力大，肩颈总是酸痛不已，试过不少方法，效果都不太理想。偶然间看到了这本书的推荐，尤其是“经筋病治疗”和“扳机点图解”这几个关键词，立刻引起了我的注意。我一直觉得身体的很多疼痛，尤其是那些找不到明确原因的酸痛，可能都跟筋膜或者经络有关。这本书如果能提供一些系统性的解释和具体的解决方法，那对我来说简直就是雪中送炭。我特别想知道，书里是否会详细解释什么是经筋病，它和我们常说的“劳损”、“肌肉僵硬”有什么区别？更重要的是，书中关于“扳机点”的图解，我希望能够非常直观，最好能有不同角度的展示，并且能够非常清晰地指出哪个点对应哪种症状。比如，我经常感到头痛，不知道是不是和颈部的某个扳机点有关？书里会不会提供一些自我检测的方法，让我能够找到自己身体上的“问题点”？此外，书中介绍的治疗方法，我更倾向于非药物、非侵入性的方式，比如推拿、按摩、拉伸等等。如果书中能有详细的图文步骤，一步一步地教我如何操作，那就太棒了。我希望这本书不仅仅是理论介绍，更是一本实操指南，能够帮助我解决实际的身体不适。我也期待书中的内容能够兼顾中医的智慧和现代科学的视角，让我在理解身体的同时，也能更科学地进行自我调理。
评分作为一名对身体康复和运动科学充满兴趣的爱好者，我一直关注着能够深入解释身体疼痛机制的书籍。当我在书店看到《人体经筋病治疗与扳机点图解》时，立刻被它所吸引。这个书名精准地概括了我一直想了解的两个关键点：一是经筋病，二是扳机点。我非常好奇书中是否会详细阐述经筋病的病因、病理以及它在我们日常生活中扮演的角色。更令我兴奋的是“扳机点图解”这个部分，我期待它能够提供极其详细、可视化的人物模型，清晰地标示出身体各个部位的扳机点。我希望这些图解不仅仅是静态的图片，最好能有动态的演示或者分步的说明，让我能够更直观地理解这些“触发点”的位置、触感以及它们可能引发的放射性疼痛。在治疗方法上，我更倾向于那些能够通过物理手段解决问题的方案，例如深层组织按摩、筋膜放松技术，甚至是结合一些特定的运动疗法。我希望书中能提供一系列循序渐进的治疗步骤，并针对不同类型的经筋病提供个性化的治疗建议。我还希望书中能够包含一些关于如何通过自我检查来识别扳机点的方法，以及一些日常的预防措施，让我能够更好地管理自己的身体健康。这本书如果能成为一本集理论、图解、实践于一体的权威指南，对我来说将是莫大的帮助。
评分这本书的名字让我眼前一亮，“人体经筋病治疗与扳机点图解”，这几个关键词准确地击中了我的痛点。我长期受腰背部疼痛的困扰，试过各种方法，效果都只是暂时性的。朋友推荐我说，很多腰背疼痛可能和深层的筋膜有关，而“扳机点”就是一个很重要的概念。因此，我非常期待这本书能够提供关于经筋病更深入的解释，以及如何通过识别和处理这些“扳机点”来获得长久的缓解。我设想中的“扳机点图解”应该是非常详细的，比如能在一个三维的人物模型上，清晰地标示出各个扳机点的准确位置，甚至可以用不同的颜色来区分不同类型的疼痛。我还希望书中能够解释，为什么某些点会形成扳机点，以及它们是如何影响身体其他部位的。在治疗方面，我期待书中能够提供非常具体的指导，比如通过哪些手法来“解除”这些扳机点，力度和频率如何掌握，以及在治疗过程中需要注意些什么。我更希望书中能包含一些针对不同身体部位的经筋病治疗方案，例如针对腰痛、颈痛、肩痛的专项图解和治疗建议。如果书中还能提供一些结合运动康复的训练方法，帮助我增强身体的柔韧性和力量，预防疼痛复发，那就更好了。我希望这本书能成为我解决身体疼痛问题的“终极指南”。
评分我对传统中医的养生保健之道一直非常着迷，尤其是那些能够直接作用于身体、缓解疼痛的方法。市面上关于经络的书籍不少，但大多侧重于理论的阐述，很少有能够像这本书一样，将“治疗”和“图解”这两个核心点放在如此突出的位置。我希望这本书能够像一本“身体的地图”，清晰地指示出哪里是疼痛的“源头”，以及如何去“触碰”它。我期待书中能够非常详细地介绍不同类型的经筋病，比如哪些是常见的，哪些是比较隐匿的。更吸引我的是“扳机点图解”这一部分，我设想它应该是一种非常直观的指引，就像RPG游戏里的技能指示图一样，能让我快速找到身体的“弱点”，并学会如何“攻克”它。我希望这些图解不仅要展示位置，还要有箭头或者标记，指示出最佳的按压方向和力度。而且，我希望书中能提供一些针对不同人群的治疗建议，比如办公室白领、体力劳动者，甚至老年人，因为不同人群的身体状况和需求都不同。如果书中还能加入一些关于如何预防经筋病的建议，比如日常的姿势纠正、简单的运动方法，那就更完美了。总而言之，我希望这本书能够让我对自己的身体有更深的了解，并且能够掌握一些实用的自我保健技巧。
评分我是一名针灸推拿专业的学生，在学习过程中，经常会遇到一些与经筋相关的疑难杂症，感到理论知识和临床实践之间似乎还隔着一层纱。偶然间听老师提起这本书，并对其中的“扳机点图解”给予了高度评价。这激起了我极大的好奇心。我希望这本书能够在我已有的理论基础上，提供更深入、更细致的临床指导。我期待书中能够对经筋病的病理机制进行详尽的阐述，并结合解剖学知识，清晰地解释筋膜、肌肉、神经在病变过程中的相互关系。关于“扳机点”，我希望书中能有权威、准确的定位方法，并能提供不同体位下的详细图示，便于我在实际操作中进行对照。此外，我也希望书中能够探讨不同经筋病的发病原因，例如外伤、劳损、寒湿等，并分析其在身体不同部位的表现。在治疗方法方面，我期待书中能提供多样化的选择，不仅包括针灸、推拿等传统疗法，还能结合现代康复技术，例如筋膜枪的应用、特定拉伸练习等。我希望这本书能成为我临床实践中的一个重要参考，帮助我更精准地诊断和治疗患者的经筋疼痛问题，提高治疗效果。我对书中可能包含的案例分析也非常感兴趣，通过真实的病例学习，能更好地理解理论知识的应用。
评分这本书的封面设计就充满了专业感，深邃的蓝色背景搭配着清晰的人物骨骼和经络图，立刻吸引了我。拿到手里，纸张的触感也相当不错，厚实而富有质感，这让我对书的内容充满了期待。我一直对中医的经络理论很感兴趣，也深知它在治疗各种疑难杂症方面的独到之处，但很多时候，相关的书籍要么过于学术化，要么过于浅显，难以找到一个平衡点。我希望这本书能在这方面有所突破，用通俗易懂的语言，结合详实的插图，为我揭开人体经筋病的神秘面纱。我尤其关心书中是否能够详细介绍各种常见经筋病的病因、症状，以及最关键的——治疗方法。我设想中的治疗方法，不仅要有理论上的指导，更要有实践上的可行性，比如具体的按摩手法、推拿技巧，甚至可能包含一些辅助的运动康复建议。毕竟，理论脱离实践，就像空中楼阁，难以真正解决问题。我对书中“扳机点图解”这个副标题寄予厚后望，这部分内容无疑是本书的核心亮点之一。我希望这些图解能够清晰、准确地标示出身体各处的扳机点，并能生动地展示如何通过按压或刺激这些点来缓解疼痛、恢复功能。我期待看到书中能够针对不同部位的扳机点，提供一系列的治疗方案，例如颈部扳机点如何影响头痛，腰部扳机点如何引发坐骨神经痛，等等。总而言之，我希望这本书能成为我个人健康管理的好帮手，也能为我的亲友提供一些基础的保健指导。
评分对于一个长期受慢性疼痛困扰的人来说，找到一本能提供切实可行解决方案的书籍，简直就是一份宝藏。《人体经筋病治疗与扳机点图解》这个书名，立刻引起了我的共鸣。我一直怀疑我的疼痛不仅仅是“肌肉劳损”，而可能涉及到更深层的、与经络相关的系统性问题。因此，我非常期待书中能够详细解释经筋病的成因和表现，以及它与我们身体的整体平衡之间的关系。而“扳机点图解”，在我看来，是解决问题的关键。我设想中的图解，会是极其精细和科学的，能够清晰地展示出人体各处的扳机点，并用箭头指示出它们可能引发的牵涉痛区域。我希望书中能够提供一些关于如何自我触诊和定位扳机点的方法，让我能够准确找到自己身体的“症结”所在。在治疗方面，我期待书中能够提供一套系统化的、循序渐进的治疗方案，不仅仅是简单的按压，可能还会包含一些特定的手法、拉伸练习，甚至是一些居家康复的指导。我希望这本书能够帮助我理解我的疼痛并非孤立存在，而是身体整体失衡的一种表现，并提供给我一套能够真正改善症状、提高生活质量的有效方法。
评分我一直对中医的经络学说和现代解剖学有浓厚的兴趣，尤其是在探索身体疼痛的根源方面。这本书的名字，恰好融合了我关注的两个重要领域——“人体经筋病”和“扳机点”。我希望这本书能够提供一个清晰的框架，解释经筋病是如何产生的，它有哪些具体的表现形式，以及它与我们常见的各种疼痛有什么联系。而“扳机点图解”，我把它看作是这本书的“核心地图”，我期待它能够极其详细地展示出身体各处扳机点的精确位置，并能用生动的插图来描绘出它们可能引发的牵涉痛的范围和模式。我希望这些图解能够足够科学、权威，能够成为我进行自我诊断和治疗的重要依据。在治疗方法上，我期待书中能够提供多样化且具有操作性的建议，比如针对不同扳机点的具体按摩手法、压力控制，甚至是一些结合运动疗法的康复计划。我希望这本书能够帮助我从更深层次上理解我的身体，不仅仅是缓解眼前的疼痛，更能帮助我建立起一套科学的自我保健体系，从而预防未来可能出现的健康问题。
评分这本书的名字，一下子就抓住了我。我一直在寻找一本能够解释我身体长期存在的僵硬和不适感根源的书，而“经筋病”和“扳机点”这两个词，似乎找到了一个非常恰当的切入点。我一直觉得，很多时候我们感受到的疼痛，并非仅仅是某个肌肉的简单损伤，而可能涉及到更深层的组织和连接。所以我非常期待这本书能够详细解释什么是经筋病，它和我们日常生活中遇到的肌肉酸痛、关节僵硬有什么本质的区别。而“扳机点图解”，我把它想象成一本“人体疼痛地图”。我希望这本书能用非常清晰、准确的插图，标示出身体各个部位的扳机点，并且能够解释这些扳机点为什么会产生，它们和哪些神经、血管、肌肉紧密相关。更重要的是，我希望这本书能提供一套系统的治疗方法。不仅仅是简单的按压，可能还会涉及一些特殊的推拿技巧、拉伸运动，甚至是一些针对不同扳机点的组合疗法。我希望这本书能够提供详细的图文步骤，让我能够在家中就能进行自我治疗，缓解疼痛，恢复身体的灵活性。我希望它不仅仅是一本工具书，更是一本能够帮助我了解自己身体、与身体和谐相处的“生活指导手册”。
评分随着年龄的增长，身体的各种不适感也逐渐显现，尤其是那些难以名状的酸痛和僵硬。我一直在寻找一本能够帮助我深入了解身体，并提供有效缓解方法的手册。《人体经筋病治疗与扳机点图解》这个书名，立刻引起了我的注意。我希望这本书能够用通俗易懂的语言，解释什么是经筋病，它的成因是什么，以及它在我们的生活中扮演着怎样的角色。而“扳机点图解”，更是我期待的重点。我希望这本书能像一本“身体说明书”，用清晰、精美的插图，准确地标示出身体各个部位的扳机点，并解释这些点是如何产生疼痛的，以及它们与我们日常的活动有什么关联。我期待书中能够提供一系列简单易行的治疗方法，例如通过特定的按压、推拿或者拉伸动作，来缓解这些扳机点带来的不适。我希望这本书能够让我对自己的身体有更深的认识，并掌握一些实用的自我保健技巧，从而提高生活质量，让我的身体更加健康、更有活力。
评分好好好好好好好好好好
评分非常好的书，要慢慢研读，对临床很有用
评分不错，是帮邻居买的，第二天就到了，京东就是快，书本不错
评分速度快，正版包装完好。
评分好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
评分很棒很棒，一如既往的优秀，喜欢商务印书馆的书
评分外婆惠特婆子物理en1田配音秀
评分书好，自己的慢慢理解，底子薄
评分【
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