具體描述
內容簡介
《人體經筋病治療與扳機點圖解》是按照由淺入深的治療順序，對從皮下肌筋膜的扳機點（經筋病竈）、肌肉鏈的檢查，到運用牽拉、肌筋膜鬆弛術、易罐、針刺等治療，以及用彈力帶鍛煉核心肌群、脊柱養生操等進行介紹，祈望能使讀者在較短的時問內對國內外肌筋膜的扳機點（經筋病竈）、肌肉鏈的理論、診斷、治療和預防有初步的瞭解。本書在經筋療法、扳機點、肌筋膜、肌肉鏈學說（理論）指導下，運用牽拉、鬆弛術、針刺、滾壓、易罐等技術來治療脊椎周圍的軟組織損傷，是一種專治軟傷、簡便廉驗的方法。目錄
第一章 總論第二章 扳機點（經筋病竈）和肌筋膜鏈
第一節扳機點
一、扳機點癥狀
二、扳機點體徵
第二節 經筋病竈
第三節 筋膜
第三章 扳機點和經筋病竈的檢查
第四章 治療
第五章 預防鍛煉物理操
第六章 脊椎保健理筋床
第七章 脊椎經筋病的體徵及治療選擇
第八章 扳機點的位置及其牽涉痛
參考文獻
前言/序言
用戶評價
這本書的封麵設計就充滿瞭專業感，深邃的藍色背景搭配著清晰的人物骨骼和經絡圖，立刻吸引瞭我。拿到手裏，紙張的觸感也相當不錯，厚實而富有質感，這讓我對書的內容充滿瞭期待。我一直對中醫的經絡理論很感興趣，也深知它在治療各種疑難雜癥方麵的獨到之處，但很多時候，相關的書籍要麼過於學術化，要麼過於淺顯，難以找到一個平衡點。我希望這本書能在這方麵有所突破，用通俗易懂的語言，結閤詳實的插圖，為我揭開人體經筋病的神秘麵紗。我尤其關心書中是否能夠詳細介紹各種常見經筋病的病因、癥狀，以及最關鍵的——治療方法。我設想中的治療方法，不僅要有理論上的指導，更要有實踐上的可行性，比如具體的按摩手法、推拿技巧，甚至可能包含一些輔助的運動康復建議。畢竟，理論脫離實踐，就像空中樓閣，難以真正解決問題。我對書中“扳機點圖解”這個副標題寄予厚後望，這部分內容無疑是本書的核心亮點之一。我希望這些圖解能夠清晰、準確地標示齣身體各處的扳機點，並能生動地展示如何通過按壓或刺激這些點來緩解疼痛、恢復功能。我期待看到書中能夠針對不同部位的扳機點，提供一係列的治療方案，例如頸部扳機點如何影響頭痛，腰部扳機點如何引發坐骨神經痛，等等。總而言之，我希望這本書能成為我個人健康管理的好幫手，也能為我的親友提供一些基礎的保健指導。
評分隨著年齡的增長，身體的各種不適感也逐漸顯現，尤其是那些難以名狀的酸痛和僵硬。我一直在尋找一本能夠幫助我深入瞭解身體，並提供有效緩解方法的手冊。《人體經筋病治療與扳機點圖解》這個書名，立刻引起瞭我的注意。我希望這本書能夠用通俗易懂的語言，解釋什麼是經筋病，它的成因是什麼，以及它在我們的生活中扮演著怎樣的角色。而“扳機點圖解”，更是我期待的重點。我希望這本書能像一本“身體說明書”，用清晰、精美的插圖，準確地標示齣身體各個部位的扳機點，並解釋這些點是如何産生疼痛的，以及它們與我們日常的活動有什麼關聯。我期待書中能夠提供一係列簡單易行的治療方法，例如通過特定的按壓、推拿或者拉伸動作，來緩解這些扳機點帶來的不適。我希望這本書能夠讓我對自己的身體有更深的認識，並掌握一些實用的自我保健技巧，從而提高生活質量，讓我的身體更加健康、更有活力。
評分這本書的名字讓我眼前一亮，“人體經筋病治療與扳機點圖解”，這幾個關鍵詞準確地擊中瞭我的痛點。我長期受腰背部疼痛的睏擾，試過各種方法，效果都隻是暫時性的。朋友推薦我說，很多腰背疼痛可能和深層的筋膜有關，而“扳機點”就是一個很重要的概念。因此，我非常期待這本書能夠提供關於經筋病更深入的解釋，以及如何通過識彆和處理這些“扳機點”來獲得長久的緩解。我設想中的“扳機點圖解”應該是非常詳細的，比如能在一個三維的人物模型上，清晰地標示齣各個扳機點的準確位置，甚至可以用不同的顔色來區分不同類型的疼痛。我還希望書中能夠解釋，為什麼某些點會形成扳機點，以及它們是如何影響身體其他部位的。在治療方麵，我期待書中能夠提供非常具體的指導，比如通過哪些手法來“解除”這些扳機點，力度和頻率如何掌握，以及在治療過程中需要注意些什麼。我更希望書中能包含一些針對不同身體部位的經筋病治療方案，例如針對腰痛、頸痛、肩痛的專項圖解和治療建議。如果書中還能提供一些結閤運動康復的訓練方法，幫助我增強身體的柔韌性和力量，預防疼痛復發，那就更好瞭。我希望這本書能成為我解決身體疼痛問題的“終極指南”。
評分這本書的名字，一下子就抓住瞭我。我一直在尋找一本能夠解釋我身體長期存在的僵硬和不適感根源的書，而“經筋病”和“扳機點”這兩個詞，似乎找到瞭一個非常恰當的切入點。我一直覺得，很多時候我們感受到的疼痛，並非僅僅是某個肌肉的簡單損傷，而可能涉及到更深層的組織和連接。所以我非常期待這本書能夠詳細解釋什麼是經筋病，它和我們日常生活中遇到的肌肉酸痛、關節僵硬有什麼本質的區彆。而“扳機點圖解”，我把它想象成一本“人體疼痛地圖”。我希望這本書能用非常清晰、準確的插圖，標示齣身體各個部位的扳機點，並且能夠解釋這些扳機點為什麼會産生，它們和哪些神經、血管、肌肉緊密相關。更重要的是，我希望這本書能提供一套係統的治療方法。不僅僅是簡單的按壓，可能還會涉及一些特殊的推拿技巧、拉伸運動，甚至是一些針對不同扳機點的組閤療法。我希望這本書能夠提供詳細的圖文步驟，讓我能夠在傢中就能進行自我治療，緩解疼痛，恢復身體的靈活性。我希望它不僅僅是一本工具書，更是一本能夠幫助我瞭解自己身體、與身體和諧相處的“生活指導手冊”。
評分我對傳統中醫的養生保健之道一直非常著迷，尤其是那些能夠直接作用於身體、緩解疼痛的方法。市麵上關於經絡的書籍不少，但大多側重於理論的闡述，很少有能夠像這本書一樣，將“治療”和“圖解”這兩個核心點放在如此突齣的位置。我希望這本書能夠像一本“身體的地圖”，清晰地指示齣哪裏是疼痛的“源頭”，以及如何去“觸碰”它。我期待書中能夠非常詳細地介紹不同類型的經筋病，比如哪些是常見的，哪些是比較隱匿的。更吸引我的是“扳機點圖解”這一部分，我設想它應該是一種非常直觀的指引，就像RPG遊戲裏的技能指示圖一樣，能讓我快速找到身體的“弱點”，並學會如何“攻剋”它。我希望這些圖解不僅要展示位置，還要有箭頭或者標記，指示齣最佳的按壓方嚮和力度。而且，我希望書中能提供一些針對不同人群的治療建議，比如辦公室白領、體力勞動者，甚至老年人，因為不同人群的身體狀況和需求都不同。如果書中還能加入一些關於如何預防經筋病的建議，比如日常的姿勢糾正、簡單的運動方法，那就更完美瞭。總而言之，我希望這本書能夠讓我對自己的身體有更深的瞭解，並且能夠掌握一些實用的自我保健技巧。
評分最近因為工作壓力大，肩頸總是酸痛不已，試過不少方法，效果都不太理想。偶然間看到瞭這本書的推薦，尤其是“經筋病治療”和“扳機點圖解”這幾個關鍵詞，立刻引起瞭我的注意。我一直覺得身體的很多疼痛，尤其是那些找不到明確原因的酸痛，可能都跟筋膜或者經絡有關。這本書如果能提供一些係統性的解釋和具體的解決方法，那對我來說簡直就是雪中送炭。我特彆想知道，書裏是否會詳細解釋什麼是經筋病，它和我們常說的“勞損”、“肌肉僵硬”有什麼區彆？更重要的是，書中關於“扳機點”的圖解，我希望能夠非常直觀，最好能有不同角度的展示，並且能夠非常清晰地指齣哪個點對應哪種癥狀。比如，我經常感到頭痛，不知道是不是和頸部的某個扳機點有關？書裏會不會提供一些自我檢測的方法，讓我能夠找到自己身體上的“問題點”？此外，書中介紹的治療方法，我更傾嚮於非藥物、非侵入性的方式，比如推拿、按摩、拉伸等等。如果書中能有詳細的圖文步驟，一步一步地教我如何操作，那就太棒瞭。我希望這本書不僅僅是理論介紹，更是一本實操指南，能夠幫助我解決實際的身體不適。我也期待書中的內容能夠兼顧中醫的智慧和現代科學的視角，讓我在理解身體的同時，也能更科學地進行自我調理。
評分我是一名針灸推拿專業的學生，在學習過程中，經常會遇到一些與經筋相關的疑難雜癥，感到理論知識和臨床實踐之間似乎還隔著一層紗。偶然間聽老師提起這本書，並對其中的“扳機點圖解”給予瞭高度評價。這激起瞭我極大的好奇心。我希望這本書能夠在我已有的理論基礎上，提供更深入、更細緻的臨床指導。我期待書中能夠對經筋病的病理機製進行詳盡的闡述，並結閤解剖學知識，清晰地解釋筋膜、肌肉、神經在病變過程中的相互關係。關於“扳機點”，我希望書中能有權威、準確的定位方法，並能提供不同體位下的詳細圖示，便於我在實際操作中進行對照。此外，我也希望書中能夠探討不同經筋病的發病原因，例如外傷、勞損、寒濕等，並分析其在身體不同部位的錶現。在治療方法方麵，我期待書中能提供多樣化的選擇，不僅包括針灸、推拿等傳統療法，還能結閤現代康復技術，例如筋膜槍的應用、特定拉伸練習等。我希望這本書能成為我臨床實踐中的一個重要參考，幫助我更精準地診斷和治療患者的經筋疼痛問題，提高治療效果。我對書中可能包含的案例分析也非常感興趣，通過真實的病例學習，能更好地理解理論知識的應用。
評分對於一個長期受慢性疼痛睏擾的人來說，找到一本能提供切實可行解決方案的書籍，簡直就是一份寶藏。《人體經筋病治療與扳機點圖解》這個書名，立刻引起瞭我的共鳴。我一直懷疑我的疼痛不僅僅是“肌肉勞損”，而可能涉及到更深層的、與經絡相關的係統性問題。因此，我非常期待書中能夠詳細解釋經筋病的成因和錶現，以及它與我們身體的整體平衡之間的關係。而“扳機點圖解”，在我看來，是解決問題的關鍵。我設想中的圖解，會是極其精細和科學的，能夠清晰地展示齣人體各處的扳機點，並用箭頭指示齣它們可能引發的牽涉痛區域。我希望書中能夠提供一些關於如何自我觸診和定位扳機點的方法，讓我能夠準確找到自己身體的“癥結”所在。在治療方麵，我期待書中能夠提供一套係統化的、循序漸進的治療方案，不僅僅是簡單的按壓，可能還會包含一些特定的手法、拉伸練習，甚至是一些居傢康復的指導。我希望這本書能夠幫助我理解我的疼痛並非孤立存在，而是身體整體失衡的一種錶現，並提供給我一套能夠真正改善癥狀、提高生活質量的有效方法。
評分作為一名對身體康復和運動科學充滿興趣的愛好者，我一直關注著能夠深入解釋身體疼痛機製的書籍。當我在書店看到《人體經筋病治療與扳機點圖解》時，立刻被它所吸引。這個書名精準地概括瞭我一直想瞭解的兩個關鍵點：一是經筋病，二是扳機點。我非常好奇書中是否會詳細闡述經筋病的病因、病理以及它在我們日常生活中扮演的角色。更令我興奮的是“扳機點圖解”這個部分，我期待它能夠提供極其詳細、可視化的人物模型，清晰地標示齣身體各個部位的扳機點。我希望這些圖解不僅僅是靜態的圖片，最好能有動態的演示或者分步的說明，讓我能夠更直觀地理解這些“觸發點”的位置、觸感以及它們可能引發的放射性疼痛。在治療方法上，我更傾嚮於那些能夠通過物理手段解決問題的方案，例如深層組織按摩、筋膜放鬆技術，甚至是結閤一些特定的運動療法。我希望書中能提供一係列循序漸進的治療步驟，並針對不同類型的經筋病提供個性化的治療建議。我還希望書中能夠包含一些關於如何通過自我檢查來識彆扳機點的方法，以及一些日常的預防措施，讓我能夠更好地管理自己的身體健康。這本書如果能成為一本集理論、圖解、實踐於一體的權威指南，對我來說將是莫大的幫助。
評分我一直對中醫的經絡學說和現代解剖學有濃厚的興趣，尤其是在探索身體疼痛的根源方麵。這本書的名字，恰好融閤瞭我關注的兩個重要領域——“人體經筋病”和“扳機點”。我希望這本書能夠提供一個清晰的框架，解釋經筋病是如何産生的，它有哪些具體的錶現形式，以及它與我們常見的各種疼痛有什麼聯係。而“扳機點圖解”，我把它看作是這本書的“核心地圖”，我期待它能夠極其詳細地展示齣身體各處扳機點的精確位置，並能用生動的插圖來描繪齣它們可能引發的牽涉痛的範圍和模式。我希望這些圖解能夠足夠科學、權威，能夠成為我進行自我診斷和治療的重要依據。在治療方法上，我期待書中能夠提供多樣化且具有操作性的建議，比如針對不同扳機點的具體按摩手法、壓力控製，甚至是一些結閤運動療法的康復計劃。我希望這本書能夠幫助我從更深層次上理解我的身體，不僅僅是緩解眼前的疼痛，更能幫助我建立起一套科學的自我保健體係，從而預防未來可能齣現的健康問題。
評分書的內容一般。
評分書質量非常好，朋友還要再買兩本
評分還行
評分學習新知識！！！！！！！
評分挺實用，方便學習。
評分不錯，是幫鄰居買的，第二天就到瞭，京東就是快，書本不錯
評分鍾先生的著作都不錯，值得入手。
評分好。。。。。
評分非常好的書，要慢慢研讀，對臨床很有用
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