斑斕閱讀·外研社英漢雙語百科書係：夢的新解（通識讀本典藏版） [Dreaming A Very Short Introduction] 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] J．艾倫·霍布森 著，韓芳 譯

圖書標籤:

• 夢境
• 心理學
• 通識
• 雙語
• 外研社
• 文化
• 科普
• 睡眠
• 意識
• 哲學

齣版社： 外語教學與研究齣版社

ISBN：9787513530934

版次：1

商品編碼：11265389

品牌：外研社

包裝：平裝

外文名稱：Dreaming A Very Short Introduction

開本：16開

齣版時間：2013-06-01

用紙：膠版紙

頁數：284

正文語種：中文

內容簡介

　　夢是黑白分明的還是色彩斑斕的？盲人在夢裏能看見嗎？夢為何如此怪誕？夢的目的何在？夢如何維係和拓展精神活動？人們在夢中肆意瘋狂是不是為瞭避免同樣的瘋狂在清醒時上演？為什麼說睡眠不僅有益健康，也是生命所必需？
　　《斑斕閱讀·外研社英漢雙語百科書係：夢的新解（通識讀本典藏版）》對基礎腦科學研究的發現、睡眠實驗室研究以及睡眠和夢的近期臨床研究作瞭簡要的總結，並使用大量夢例來解釋新的激活整閤夢理論如何從生理學角度闡明夢的普遍形式特徵，從而讓讀者在領略到現代睡眠科學迷人發現的同時獲得機會去重新思索自己的夢理論。

作者簡介

　　J．艾倫·霍布森，哈佛醫學院精神病學教授，1988年睡眠研究學會傑齣科學傢奬獲得者，主要緻力於研究精神和行為的神經生理學基礎、睡眠與夢、神經病學和精神病學史，其大多數近作集中於討論睡眠的認知特徵和益處。他著有（或與人閤著）多部作品，包括《做夢的大腦》（1988）、《睡眠》（1995）、《意識》（1999）、《夢如譫妄：大腦如何變得瘋狂》（1999）、《夢藥房》（2001）和《夢的新解：睡眠科學導論》（2002）等。

目錄

圖目
緒論
第一章 夢是什麼？
第二章 夢的內容分析為何沒能成為一門科學？
第三章 睡眠狀態下大腦是如何激活的？
第四章 大腦做夢的細胞分子基礎
第五章 人為什麼會做夢？睡眠中的大腦激活有什麼功能？
第六章 與夢有關的疾病
第七章 夢如譫妄：睡眠與精神疾病
第八章 夢的神經心理學新說
第九章 夢、學習和記憶
第十章 夢的意識
第十一章 夢的解析
結論

夢的新解（通識讀本典藏版） 一、 概述：探索夢境的奧秘，認知潛意識的語言 夢，自古以來便是人類心智活動中最神秘、最引人入勝的領域之一。它如同一扇窗戶，悄然開啓瞭我們潛意識的奇幻世界，讓我們得以一窺被壓抑的情感、未實現的願望、深刻的恐懼以及那些平時難以觸及的內心深處。然而，夢的語言並非直白易懂，它常常以象徵、隱喻和怪誕的敘事方式呈現，讓無數人陷入睏惑與好奇。 《夢的新解（通識讀本典藏版）》正是這樣一本旨在揭示夢境奧秘、探索潛意識語言的深度讀物。它並非簡單地羅列夢境的各種解釋，而是從多角度、跨學科地深入剖析夢的本質、功能及其在人類心理發展中的作用。本書將引導讀者走齣迷信和猜測的泥沼，以更加科學、理性的視角來理解自己豐富多彩的夢境，從而更好地認識自我，洞察內心。 本書的“通識讀本典藏版”定位，意味著它不僅是學術研究的嚴謹呈現，更是麵嚮廣大對心理學、哲學、藝術以及人類心智奧秘感興趣的普通讀者的普及讀物。它旨在以清晰、流暢的語言，將復雜的理論和概念轉化為易於理解的知識，讓每一位讀者都能從中獲益，開啓一段自我發現的旅程。 二、 核心內容：深度解析夢的生成機製與心理學意義 本書的核心內容圍繞著對夢境的全麵解讀展開，具體而言，可以從以下幾個層麵進行深入探討： 1. 夢的生理基礎與神經科學視角： 睡眠周期的奧秘： 深入解析睡眠的不同階段，特彆是快速眼動（REM）睡眠與非快速眼動（NREM）睡眠。著重闡述REM睡眠在夢境形成中的關鍵作用，以及腦電波活動、眼球運動等生理指標與夢境體驗的關聯。 大腦活動與夢境生成： 探討在REM睡眠期間，大腦哪些區域活動增強（如邊緣係統），哪些區域活動減弱（如前額葉皮層），以及這種大腦活動模式如何解釋夢境的非邏輯性、情感豐富性和敘事跳躍性。 神經遞質的作用： 分析不同神經遞質（如乙酰膽堿、去甲腎上腺素）在REM睡眠和夢境形成過程中的作用，瞭解它們如何影響記憶、情緒和意識狀態。 2. 夢的心理學理論與解釋模型： 弗洛伊德的精神分析理論： 詳細介紹西格濛德·弗洛伊德關於夢是“通往潛意識的康莊大道”的經典觀點。闡釋其“顯性夢境”（Manifest Content）與“隱性夢境”（Latent Content）的概念，以及夢的工作（如凝縮、移置、象徵化）如何將潛意識的願望和衝突轉化為夢境的錶象。 榮格的分析心理學： 探討卡爾·榮格對夢的獨特見解，特彆是其“集體無意識”和“原型”理論。分析夢境中的原型意象（如陰影、阿尼瑪/阿尼姆斯）如何揭示人類共通的心理模式和文化象徵。 現代認知與信息處理理論： 介紹將夢視為大腦處理信息、鞏固記憶、解決問題以及情緒調節的機製。探討“激活-整閤假說”（Activation-Synthesis Hypothesis）等模型，解釋夢境的隨機神經活動如何被大腦整閤為具有一定連貫性的敘事。 其他心理學流派的視角： 觸及如阿爾弗雷德·阿德勒、卡倫·霍尼等其他心理學傢對夢的理解，拓寬讀者對夢境多維度的認識。 3. 夢境的象徵意義與解讀方法： 常見的夢境意象分析： 深入分析具有普遍性的夢境主題和意象，如墜落、飛行、追逐、考試、赤身裸體、牙齒脫落等，並從不同心理學角度解讀它們的潛在含義。 個體化解讀的重要性： 強調夢的解讀並非一成不變的“夢境大全”，而是一個高度個體化的過程。引導讀者學會聯係自身的情感、經曆和當前的生活情境來理解夢境。 夢境記錄與分析技巧： 提供實用的夢境記錄方法，如寫夢日記、捕捉細節、記錄感受等，並指導讀者如何係統地分析自己的夢境，從中獲得有價值的洞察。 4. 夢境在不同文化與曆史中的角色： 古代文明中的夢： 迴顧古代埃及、希臘、羅馬等文明中，夢作為神諭、預言和治療手段的角色。 宗教與哲學中的夢： 探討夢境在不同宗教體係（如基督教、佛教）中的啓示意義，以及哲學傢們（如柏拉圖、笛卡爾）對夢境與現實關係的思考。 文學、藝術與夢： 分析夢境如何激發瞭無數文學作品、繪畫、音樂和電影的創作靈感，以及這些藝術形式如何反過來影響我們對夢的理解。 三、 特色與價值：一本兼具深度與廣度的典藏之作 《夢的新解（通識讀本典藏版）》的獨特之處在於其高度的綜閤性與前沿性，以及對讀者個體賦能的關注： 跨學科整閤： 本書巧妙地融閤瞭神經科學、心理學（精神分析、認知心理學、人本主義等）、哲學、人類學、文化研究等多個學科的知識，為讀者構建瞭一個關於夢的立體化認知框架。 理論與實踐並重： 在闡述各類夢境理論的同時，本書提供瞭切實可行的夢境記錄和解讀方法，幫助讀者將理論知識轉化為自我探索的工具。 科學嚴謹與人文關懷兼備： 既有對夢境生理基礎和心理機製的科學探索，也充滿對人類內心世界的好奇與尊重，以開放的態度引導讀者進行自我發現。 權威性與可讀性： 作為“典藏版”，本書的寫作基於嚴謹的學術研究，同時注重語言的清晰流暢，力求避免學術術語的堆砌，讓非專業讀者也能輕鬆閱讀，深度理解。 賦能讀者： 最終目標是幫助讀者建立起一種全新的、更為健康的與夢境相處的方式——不再將夢視為神秘莫測的不可理解現象，而是將其視為豐富個人內心世界、促進個人成長的重要資源。 四、 適用人群：好奇心驅動的探索者 本書適閤所有對人類心智、潛意識、心理學以及夢境奧秘充滿好奇的讀者。無論您是： 普通大眾： 對自己的夢境感到好奇，希望瞭解夢的意義，或嘗試理解為何會做某些特定的夢。 心理學愛好者： 希望係統瞭解關於夢的各種理論，特彆是精神分析和認知心理學在夢境研究中的應用。 文學、藝術、哲學領域的學生與研究者： 尋求關於夢境在人類文化與創作中角色的深刻洞察。 尋求自我成長與內心探索的個體： 願意通過理解夢境來加深自我認知，解決內在衝突，促進個人發展。 五、 結語：與夢同行，看見更深的自己 《夢的新解（通識讀本典藏版）》不僅僅是一本書，它更是一次邀請，邀請您一同踏上探索夢境的奇妙旅程。通過本書，您將學會傾聽潛意識的聲音，理解內心深處的渴望與睏惑，最終，看見一個更完整、更深邃的自己。這本書將幫助您在睡夢中與現實的連接變得更加豐富而富有意義，為您的生活注入更多智慧與洞察。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的情感共鳴和智識上的震撼，是近期閱讀體驗中最為強烈的。它成功地觸及瞭一些我一直以來都感到模糊或睏惑的領域，並用一種既尊重我已有的認知，又堅定地挑戰我現有邊界的方式，為我描繪齣瞭一個更為清晰、更為豐富的圖景。閱讀到某些關鍵段落時，我甚至會停下來，陷入長時間的沉思，那種感覺就像是腦海中的燈突然被點亮，原本糾纏不清的綫團被輕輕一扯，豁然開朗。這種“頓悟”時刻的纍積，讓閱讀過程充滿瞭持續的興奮感和滿足感。總而言之，這是一部真正能讓人思考、能讓人成長的作品，它的價值遠超其紙麵上的篇幅，是一次值得所有求知者認真對待的閱讀旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實令人眼前一亮，從拿到手的那一刻起，我就被它那低調又不失格調的封麵設計深深吸引住瞭。紙張的質感非常考究，摸上去有一種沉甸甸的、接近藝術品的觸感，這讓每一次翻閱都變成瞭一種享受。內頁的排版也看得齣設計者的用心良苦，字體的選擇既保證瞭閱讀的舒適度，又與整體的風格完美契閤，沒有絲毫的擁擠感或視覺疲勞。尤其是那些插圖和圖錶的處理，無論是色彩的搭配還是細節的刻畫，都達到瞭極高的水準，它們並非簡單地裝飾版麵，而是作為視覺綫索，有力地支撐著文字內容的闡述，讓原本可能有些抽象的概念變得生動具體。這種對細節的極緻追求，無疑是提升閱讀體驗的關鍵所在，它不僅僅是一本書，更像是一件精心製作的工藝品，讓人忍不住想把它陳列在傢中，時不時地去欣賞一番。我甚至會特意挑選一個安靜的午後，泡上一杯茶，隻為瞭享受這種與這本書獨處的時光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容組織結構，展現瞭作者深厚的學術功底和精妙的邏輯思維。它並非采用傳統的、按時間順序或主題分類的綫性敘事，而是構建瞭一個多維度、多層次的對話空間。每一章的過渡都處理得極其自然流暢，仿佛是順著一條看不見的脈絡，將讀者從一個思考的起點自然而然地引嚮下一個更深層次的疑問。我特彆欣賞作者在引入新概念時所采用的“鋪墊”技巧，他總能先從一個讀者熟悉的生活現象或曆史背景切入，從而建立起一座堅實的認知橋梁，然後再逐步引入需要探討的核心議題。這種“先搭颱，後唱戲”的處理方式，極大地降低瞭閱讀的門檻，同時也保證瞭知識傳輸的有效性。這使得閱讀過程充滿瞭探索的樂趣，而非枯燥的記憶，你感覺自己是在與一位經驗豐富的導師進行一場深入的、啓發性的交流。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的文字功底給予高度評價，作者在駕馭語言方麵展現齣瞭非凡的駕馭能力。他的敘述風格時而如涓涓細流般溫柔細膩，娓娓道來，將復雜的理論娓娓道來，聽起來毫不費力；時而又化身為激昂的辯論傢，邏輯嚴密，論據紮實，讓人在不知不覺中被其強大的說服力所摺服。最難能可貴的是，盡管主題本身可能帶有一定的學術深度，但作者始終堅持以一種平易近人的姿態與讀者對話，避免瞭生硬的術語堆砌，使得即便是初涉此領域的讀者也能迅速抓住核心要義，建立起初步的認知框架。這種平衡點把握得恰到好處，既維護瞭內容的專業性，又保證瞭大眾的可讀性，實屬不易。讀完後，你會感覺自己的思維仿佛被梳理和拓寬瞭，不再是零散的知識點，而是一個有機的、相互關聯的知識體係正在腦海中逐漸成型。

評分☆☆☆☆☆

從一個純粹的體驗角度來看，這本書極大地豐富瞭我的日常思考方式。我發現自己開始在日常的觀察中，不自覺地應用書中提到的某些視角和分析工具去審視周遭的事物。這種潛移默化的影響，纔是衡量一本好書價值的真正標準。它不僅僅是知識的容器，更是思維的催化劑。例如，在處理某個日常睏境時，我突然迴想起書中某個案例的解決思路，並嘗試進行類比應用，效果齣乎意料地好。這說明作者成功地將那些宏大的理論“物化”瞭，使其具備瞭可操作性。對於那些渴望提升自身思辨能力和解決問題能力的讀者來說，這本書提供的不僅僅是知識儲備，更是一套實用的“心智工具箱”，非常值得投入時間去細細品味和消化吸收。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，京東速度就是快。東西也很贊。支持。

評分☆☆☆☆☆

思嘉和媚蘭的關係是十分微妙的。思嘉對媚蘭的言行舉止都看不慣，而媚蘭卻在任何場閤下處處維護著思嘉。思嘉為瞭丟去黑紗竟在一個支持戰爭的舞會上與白瑞德跳起舞來，這種行為在當時真算是把一個上等女人的名譽給丟盡瞭，於是周圍一切人的議論、指責一起嚮思嘉壓來，這時隻有媚蘭為思嘉辯護，當一個北佬兵來到陶樂搶劫時，思嘉憑著她一時的衝動，將北佬兵擊斃在血泊中，她頓覺害怕瞭，又是媚蘭的無聲支助給瞭思嘉勇氣，然而這一切改變不瞭思嘉對媚蘭的反感，直到媚蘭將要去世之時思嘉突然醒

評分☆☆☆☆☆

“適閤孩子學習” 心得：送貨快，教小孩需要，價錢可以

評分☆☆☆☆☆

斑斕閱讀，斑斕世界。

評分☆☆☆☆☆

夢是黑白分明的還是色彩斑斕的？盲人在夢裏能看見嗎？夢為何如此怪誕？夢的目的何在？夢如何維係和拓展精神活動？人們在夢中肆意瘋狂是不是為瞭避免同樣的瘋狂在清醒時上演？為什麼說睡眠不僅有益健康，也是生命所必需？

評分☆☆☆☆☆

瑞德是個復雜的人，他有良好的傢世，但卻仍和舊時代格格不入，他有銳利的眼睛，可以在亂世找到自己的處身之道，他對國傢有熱情，即使他明知必敗無疑，卻仍在最後關頭入瞭軍。他愛思嘉，但他更瞭解思嘉，所以他從不說，隻是通過行動錶達， 他勇敢、執著，他能那麼深地愛著思嘉十幾年不變。他想保護思嘉，寵愛思嘉，照料思嘉，讓她事事稱心，而思嘉卻拒絕瞭。他說過，再永恒的愛也會有磨光的時候，而他的愛，是被思嘉，被衛希禮，被思嘉愚蠢的固執磨光的。當他女兒離開他時，他的心，再也迴不來瞭，他的心，死瞭。一次又一次的失望使他沒有勇氣再去嘗試，最後，他絕望瞭！

評分☆☆☆☆☆

對佛洛伊德的批判不是作者的主觀觀點，而是學界的主流觀點。

評分☆☆☆☆☆

書到用時方恨少，事非經過不知難。 　 養成自己隨時隨地都能學習的習慣，你的一生就會受用無窮。事業的發展，生活的豐富多彩，愛情的幸福美滿，身心的健康快樂等等，總之，生活工作中我們時時處處都在學習當中。也許你僅僅把在學校，從書本上的學習當成學習瞭，但實際上那隻是人生學習旅程的一部分。處處留心，培養對許多事物的興趣愛好，你就會不斷豐富自己的心靈，增長見識，對生命和生活的意義也就會更為理解。 其實，書對人的影響是逐步逐步積纍的，就我的讀書經驗來說，一本書或是幾本書對你影響深遠那說明你讀的書還不夠多，古人雲，開捲有益，就是說每本書裏都有你值得吸收的東西，慢慢的，書讀得多瞭，就會産生一種量變到質變的情況，書讀得多瞭，纔能有比較，纔能升華。所謂：腹有詩書氣自華呀！ 　 高爾基說過：書籍是人類進步的階梯。在我看來，讀書很重要。讀書可以讓我們學到豐富的知識，可以讓我們開闊眼界，還可以使人進步。 當我看到[SM]的標題時，我就決定買下來，[ZZ]的書每一本我都很喜歡，大傢可以先看下這本書的簡介！[BJTJ][NRJJ][QY]從這裏麵就能看齣這是一本多麼優秀的書！所以我立馬就下單購買瞭，前一天下午下單的，第二天上午就收到瞭，物流速度那是一個贊！快遞員的態度也很好，到之前先短信通知的！書收到後打開包裝，外麵是有塑封的，看起來很趕緊全新的，贊一個！拆開塑封，紙張摸著很舒服，再贊一個，正版的就是不一樣，很喜歡！在讀書時，寫讀書筆記是訓練閱讀的好方法。 記憶，對於積纍知識是重要的，但是不能迷信記憶。列寜具有驚人的記憶力，他卻勤動筆，寫下瞭大量的讀書筆記。俗話說：“最淡的墨水，也勝過最強的記憶。”所以，俄國文學傢托爾斯泰要求自己：身邊永遠帶著鉛筆和筆記本，讀書和談話的時候碰到一切美妙的地方和話語都把它記下來。讀書的感覺真好： 　 當讀書不是為瞭功名利祿，不是為瞭自我標榜增加談資時，書便會給心態平和的讀書人帶來無法比擬的快樂。 　 若作者懷著一片真情在傾訴，那讀者就是有幸的聽眾。讀者與作者是世界上最平等的關係，不會有下對上的卑躬屈膝，也不會有宗教式的瘋狂熱烈。作者以真誠譜寫文字，讀者若真正讀懂瞭作者，他們就成為瞭知己－－讀書更像是一種交談，被吸引隻因為心靈的魅力。正因為這種單純與真誠，隻要一個小小的空間，捧起一本好書就擁有瞭一分絕美的心境。 　 不論是讀曆史的厚重還是生活的輕鬆，生命的苦難還是自然的感悟，一首詩還是一個故事，當你的視綫與文字相遇時，就是一種緣分。因為真心，沒有所謂的深刻淺薄、智慧愚鈍。正像黛玉所說的：“我是為瞭我的心。”讀書也是為瞭自己的心。拋卻瞭世俗的虛僞，生命充實，快樂。 閑坐無事時，總愛幻想坐擁書城的感覺。索性用我的畫筆描繪幸福的未來：一個絕美的室外桃園，梧桐飄飛，滿地金黃。一切愛書的人，可以在此讀書品茗，談書及書裏書外的世界。於是，書使人心中有夢；於是，人間有愛。

評分☆☆☆☆☆

很值得期待，喜歡