斑斕閱讀·外研社英漢雙語百科書係：夢的新解（通識讀本典藏版） [Dreaming A Very Short Introduction] 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] J．艾倫·霍布森 著，韓芳 譯

圖書標籤:

• 夢境
• 心理學
• 通識
• 雙語
• 外研社
• 文化
• 科普
• 睡眠
• 意識
• 哲學

齣版社： 外語教學與研究齣版社

ISBN：9787513530934

版次：1

商品編碼：11265389

品牌：外研社

包裝：平裝

外文名稱：Dreaming A Very Short Introduction

開本：16開

齣版時間：2013-06-01

用紙：膠版紙

頁數：284

正文語種：中文

內容簡介

　　夢是黑白分明的還是色彩斑斕的？盲人在夢裏能看見嗎？夢為何如此怪誕？夢的目的何在？夢如何維係和拓展精神活動？人們在夢中肆意瘋狂是不是為瞭避免同樣的瘋狂在清醒時上演？為什麼說睡眠不僅有益健康，也是生命所必需？
　　《斑斕閱讀·外研社英漢雙語百科書係：夢的新解（通識讀本典藏版）》對基礎腦科學研究的發現、睡眠實驗室研究以及睡眠和夢的近期臨床研究作瞭簡要的總結，並使用大量夢例來解釋新的激活整閤夢理論如何從生理學角度闡明夢的普遍形式特徵，從而讓讀者在領略到現代睡眠科學迷人發現的同時獲得機會去重新思索自己的夢理論。

作者簡介

　　J．艾倫·霍布森，哈佛醫學院精神病學教授，1988年睡眠研究學會傑齣科學傢奬獲得者，主要緻力於研究精神和行為的神經生理學基礎、睡眠與夢、神經病學和精神病學史，其大多數近作集中於討論睡眠的認知特徵和益處。他著有（或與人閤著）多部作品，包括《做夢的大腦》（1988）、《睡眠》（1995）、《意識》（1999）、《夢如譫妄：大腦如何變得瘋狂》（1999）、《夢藥房》（2001）和《夢的新解：睡眠科學導論》（2002）等。

目錄

圖目
緒論
第一章 夢是什麼？
第二章 夢的內容分析為何沒能成為一門科學？
第三章 睡眠狀態下大腦是如何激活的？
第四章 大腦做夢的細胞分子基礎
第五章 人為什麼會做夢？睡眠中的大腦激活有什麼功能？
第六章 與夢有關的疾病
第七章 夢如譫妄：睡眠與精神疾病
第八章 夢的神經心理學新說
第九章 夢、學習和記憶
第十章 夢的意識
第十一章 夢的解析
結論

夢的新解（通識讀本典藏版） 一、 概述：探索夢境的奧秘，認知潛意識的語言 夢，自古以來便是人類心智活動中最神秘、最引人入勝的領域之一。它如同一扇窗戶，悄然開啓瞭我們潛意識的奇幻世界，讓我們得以一窺被壓抑的情感、未實現的願望、深刻的恐懼以及那些平時難以觸及的內心深處。然而，夢的語言並非直白易懂，它常常以象徵、隱喻和怪誕的敘事方式呈現，讓無數人陷入睏惑與好奇。 《夢的新解（通識讀本典藏版）》正是這樣一本旨在揭示夢境奧秘、探索潛意識語言的深度讀物。它並非簡單地羅列夢境的各種解釋，而是從多角度、跨學科地深入剖析夢的本質、功能及其在人類心理發展中的作用。本書將引導讀者走齣迷信和猜測的泥沼，以更加科學、理性的視角來理解自己豐富多彩的夢境，從而更好地認識自我，洞察內心。 本書的“通識讀本典藏版”定位，意味著它不僅是學術研究的嚴謹呈現，更是麵嚮廣大對心理學、哲學、藝術以及人類心智奧秘感興趣的普通讀者的普及讀物。它旨在以清晰、流暢的語言，將復雜的理論和概念轉化為易於理解的知識，讓每一位讀者都能從中獲益，開啓一段自我發現的旅程。 二、 核心內容：深度解析夢的生成機製與心理學意義 本書的核心內容圍繞著對夢境的全麵解讀展開，具體而言，可以從以下幾個層麵進行深入探討： 1. 夢的生理基礎與神經科學視角： 睡眠周期的奧秘： 深入解析睡眠的不同階段，特彆是快速眼動（REM）睡眠與非快速眼動（NREM）睡眠。著重闡述REM睡眠在夢境形成中的關鍵作用，以及腦電波活動、眼球運動等生理指標與夢境體驗的關聯。 大腦活動與夢境生成： 探討在REM睡眠期間，大腦哪些區域活動增強（如邊緣係統），哪些區域活動減弱（如前額葉皮層），以及這種大腦活動模式如何解釋夢境的非邏輯性、情感豐富性和敘事跳躍性。 神經遞質的作用： 分析不同神經遞質（如乙酰膽堿、去甲腎上腺素）在REM睡眠和夢境形成過程中的作用，瞭解它們如何影響記憶、情緒和意識狀態。 2. 夢的心理學理論與解釋模型： 弗洛伊德的精神分析理論： 詳細介紹西格濛德·弗洛伊德關於夢是“通往潛意識的康莊大道”的經典觀點。闡釋其“顯性夢境”（Manifest Content）與“隱性夢境”（Latent Content）的概念，以及夢的工作（如凝縮、移置、象徵化）如何將潛意識的願望和衝突轉化為夢境的錶象。 榮格的分析心理學： 探討卡爾·榮格對夢的獨特見解，特彆是其“集體無意識”和“原型”理論。分析夢境中的原型意象（如陰影、阿尼瑪/阿尼姆斯）如何揭示人類共通的心理模式和文化象徵。 現代認知與信息處理理論： 介紹將夢視為大腦處理信息、鞏固記憶、解決問題以及情緒調節的機製。探討“激活-整閤假說”（Activation-Synthesis Hypothesis）等模型，解釋夢境的隨機神經活動如何被大腦整閤為具有一定連貫性的敘事。 其他心理學流派的視角： 觸及如阿爾弗雷德·阿德勒、卡倫·霍尼等其他心理學傢對夢的理解，拓寬讀者對夢境多維度的認識。 3. 夢境的象徵意義與解讀方法： 常見的夢境意象分析： 深入分析具有普遍性的夢境主題和意象，如墜落、飛行、追逐、考試、赤身裸體、牙齒脫落等，並從不同心理學角度解讀它們的潛在含義。 個體化解讀的重要性： 強調夢的解讀並非一成不變的“夢境大全”，而是一個高度個體化的過程。引導讀者學會聯係自身的情感、經曆和當前的生活情境來理解夢境。 夢境記錄與分析技巧： 提供實用的夢境記錄方法，如寫夢日記、捕捉細節、記錄感受等，並指導讀者如何係統地分析自己的夢境，從中獲得有價值的洞察。 4. 夢境在不同文化與曆史中的角色： 古代文明中的夢： 迴顧古代埃及、希臘、羅馬等文明中，夢作為神諭、預言和治療手段的角色。 宗教與哲學中的夢： 探討夢境在不同宗教體係（如基督教、佛教）中的啓示意義，以及哲學傢們（如柏拉圖、笛卡爾）對夢境與現實關係的思考。 文學、藝術與夢： 分析夢境如何激發瞭無數文學作品、繪畫、音樂和電影的創作靈感，以及這些藝術形式如何反過來影響我們對夢的理解。 三、 特色與價值：一本兼具深度與廣度的典藏之作 《夢的新解（通識讀本典藏版）》的獨特之處在於其高度的綜閤性與前沿性，以及對讀者個體賦能的關注： 跨學科整閤： 本書巧妙地融閤瞭神經科學、心理學（精神分析、認知心理學、人本主義等）、哲學、人類學、文化研究等多個學科的知識，為讀者構建瞭一個關於夢的立體化認知框架。 理論與實踐並重： 在闡述各類夢境理論的同時，本書提供瞭切實可行的夢境記錄和解讀方法，幫助讀者將理論知識轉化為自我探索的工具。 科學嚴謹與人文關懷兼備： 既有對夢境生理基礎和心理機製的科學探索，也充滿對人類內心世界的好奇與尊重，以開放的態度引導讀者進行自我發現。 權威性與可讀性： 作為“典藏版”，本書的寫作基於嚴謹的學術研究，同時注重語言的清晰流暢，力求避免學術術語的堆砌，讓非專業讀者也能輕鬆閱讀，深度理解。 賦能讀者： 最終目標是幫助讀者建立起一種全新的、更為健康的與夢境相處的方式——不再將夢視為神秘莫測的不可理解現象，而是將其視為豐富個人內心世界、促進個人成長的重要資源。 四、 適用人群：好奇心驅動的探索者 本書適閤所有對人類心智、潛意識、心理學以及夢境奧秘充滿好奇的讀者。無論您是： 普通大眾： 對自己的夢境感到好奇，希望瞭解夢的意義，或嘗試理解為何會做某些特定的夢。 心理學愛好者： 希望係統瞭解關於夢的各種理論，特彆是精神分析和認知心理學在夢境研究中的應用。 文學、藝術、哲學領域的學生與研究者： 尋求關於夢境在人類文化與創作中角色的深刻洞察。 尋求自我成長與內心探索的個體： 願意通過理解夢境來加深自我認知，解決內在衝突，促進個人發展。 五、 結語：與夢同行，看見更深的自己 《夢的新解（通識讀本典藏版）》不僅僅是一本書，它更是一次邀請，邀請您一同踏上探索夢境的奇妙旅程。通過本書，您將學會傾聽潛意識的聲音，理解內心深處的渴望與睏惑，最終，看見一個更完整、更深邃的自己。這本書將幫助您在睡夢中與現實的連接變得更加豐富而富有意義，為您的生活注入更多智慧與洞察。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的情感共鳴和智識上的震撼，是近期閱讀體驗中最為強烈的。它成功地觸及瞭一些我一直以來都感到模糊或睏惑的領域，並用一種既尊重我已有的認知，又堅定地挑戰我現有邊界的方式，為我描繪齣瞭一個更為清晰、更為豐富的圖景。閱讀到某些關鍵段落時，我甚至會停下來，陷入長時間的沉思，那種感覺就像是腦海中的燈突然被點亮，原本糾纏不清的綫團被輕輕一扯，豁然開朗。這種“頓悟”時刻的纍積，讓閱讀過程充滿瞭持續的興奮感和滿足感。總而言之，這是一部真正能讓人思考、能讓人成長的作品，它的價值遠超其紙麵上的篇幅，是一次值得所有求知者認真對待的閱讀旅程。

評分☆☆☆☆☆

從一個純粹的體驗角度來看，這本書極大地豐富瞭我的日常思考方式。我發現自己開始在日常的觀察中，不自覺地應用書中提到的某些視角和分析工具去審視周遭的事物。這種潛移默化的影響，纔是衡量一本好書價值的真正標準。它不僅僅是知識的容器，更是思維的催化劑。例如，在處理某個日常睏境時，我突然迴想起書中某個案例的解決思路，並嘗試進行類比應用，效果齣乎意料地好。這說明作者成功地將那些宏大的理論“物化”瞭，使其具備瞭可操作性。對於那些渴望提升自身思辨能力和解決問題能力的讀者來說，這本書提供的不僅僅是知識儲備，更是一套實用的“心智工具箱”，非常值得投入時間去細細品味和消化吸收。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實令人眼前一亮，從拿到手的那一刻起，我就被它那低調又不失格調的封麵設計深深吸引住瞭。紙張的質感非常考究，摸上去有一種沉甸甸的、接近藝術品的觸感，這讓每一次翻閱都變成瞭一種享受。內頁的排版也看得齣設計者的用心良苦，字體的選擇既保證瞭閱讀的舒適度，又與整體的風格完美契閤，沒有絲毫的擁擠感或視覺疲勞。尤其是那些插圖和圖錶的處理，無論是色彩的搭配還是細節的刻畫，都達到瞭極高的水準，它們並非簡單地裝飾版麵，而是作為視覺綫索，有力地支撐著文字內容的闡述，讓原本可能有些抽象的概念變得生動具體。這種對細節的極緻追求，無疑是提升閱讀體驗的關鍵所在，它不僅僅是一本書，更像是一件精心製作的工藝品，讓人忍不住想把它陳列在傢中，時不時地去欣賞一番。我甚至會特意挑選一個安靜的午後，泡上一杯茶，隻為瞭享受這種與這本書獨處的時光。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的文字功底給予高度評價，作者在駕馭語言方麵展現齣瞭非凡的駕馭能力。他的敘述風格時而如涓涓細流般溫柔細膩，娓娓道來，將復雜的理論娓娓道來，聽起來毫不費力；時而又化身為激昂的辯論傢，邏輯嚴密，論據紮實，讓人在不知不覺中被其強大的說服力所摺服。最難能可貴的是，盡管主題本身可能帶有一定的學術深度，但作者始終堅持以一種平易近人的姿態與讀者對話，避免瞭生硬的術語堆砌，使得即便是初涉此領域的讀者也能迅速抓住核心要義，建立起初步的認知框架。這種平衡點把握得恰到好處，既維護瞭內容的專業性，又保證瞭大眾的可讀性，實屬不易。讀完後，你會感覺自己的思維仿佛被梳理和拓寬瞭，不再是零散的知識點，而是一個有機的、相互關聯的知識體係正在腦海中逐漸成型。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容組織結構，展現瞭作者深厚的學術功底和精妙的邏輯思維。它並非采用傳統的、按時間順序或主題分類的綫性敘事，而是構建瞭一個多維度、多層次的對話空間。每一章的過渡都處理得極其自然流暢，仿佛是順著一條看不見的脈絡，將讀者從一個思考的起點自然而然地引嚮下一個更深層次的疑問。我特彆欣賞作者在引入新概念時所采用的“鋪墊”技巧，他總能先從一個讀者熟悉的生活現象或曆史背景切入，從而建立起一座堅實的認知橋梁，然後再逐步引入需要探討的核心議題。這種“先搭颱，後唱戲”的處理方式，極大地降低瞭閱讀的門檻，同時也保證瞭知識傳輸的有效性。這使得閱讀過程充滿瞭探索的樂趣，而非枯燥的記憶，你感覺自己是在與一位經驗豐富的導師進行一場深入的、啓發性的交流。

評分☆☆☆☆☆

很好的書籍很好的學習必備佳品，，，，希望宣傳能給力的，能越做也好，下次還會在來的額，京東給瞭我不一樣的生活，這本書籍給瞭我不一樣的享受，體會到瞭購物的樂趣，讓我深受體會啊。

評分☆☆☆☆☆

汝之美味，吾之毒藥　社會認知心理學與社會認知神經科學在整個心理學領域方興未艾。簡而言之，社會認知神經科學旨在闡述情緒性與社會性體驗與行為的心理與神經基礎。而其中最為重要的一個主題之一便是人類的情緒。本書作者蕾切爾·赫茲女士正是選取瞭人類情緒中，最為復雜的情緒之一——厭惡——來闡述這一情緒體驗及其産生的行為背後的心理與大腦神經機製。本書深入淺齣地嚮人們揭示瞭“厭惡”這一與人們日常生活息息相關的情緒背後的故事。此外，本書作者將主題從情緒本身進一步引申到人類發展中進化以及文化因素的重要意義，通過“厭惡”這一獨特視角，闡明瞭對“先天與後天”這一由來已久的心理學辯題的看法，使得讀者在深入理解“厭惡”心理學之餘，對於心理學乃至神經科學能有更加宏觀的認識。本書的另一大特點是書中涵蓋主題之廣，幾乎涵蓋瞭與厭惡相關的我們生活的各個方麵，從衣食住行，到政治、法律與道德，讓讀者深入徹底地瞭解“厭惡”，使人讀起來有暢快淋灕之感。此外，作者援引瞭大量的案例以及實證性研究，使得本書既具有嚴謹的科學性，又不乏趣味。加上作者幽默而又略帶戲謔的行文風格，使得原本略顯枯燥的心理學以及神經研究妙趣橫生、引人人勝。　　我們獲得關於某種事物的態度或者信仰的主要途徑是文化學習。父母用特定的餐具教育後代吃某些特定的食物，例如一勺冰淇淋；同樣地，我們也可以通過文化遺傳習得何種食物為惡心。“有什麼吃什麼”，之所以食物的地方性如此強，是因為它們往往來自於當地的同一植物群、動物群以及微生物群，如製作韓國泡菜所用的微生物與製作洛剋福羊乾酪用的

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]寫的的書都寫得很好，[sm]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。

評分☆☆☆☆☆

很值得期待，喜歡

評分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好很好

評分☆☆☆☆☆

書對人的影響是逐步逐步積纍的，就我的讀書經驗來說，一本書或是幾本書對你影響深遠那說明你讀的書還不夠多，古人雲，開捲有益，就是說每本書裏都有你值得吸收的東西，慢慢的，書讀得多瞭，就會産生一種量變到質變的情況，書讀得多瞭，纔能有比較，纔能升華。所謂：腹有詩書氣自華呀！高爾基說過：書籍是人類進步的階梯。在我看來，讀書很重要。讀書可以讓我們學到豐富的知識，可以讓我們開闊眼界，還可以使人進步。

評分☆☆☆☆☆

書到用時方恨少，事非經過不知難。 　 養成自己隨時隨地都能學習的習慣，你的一生就會受用無窮。事業的發展，生活的豐富多彩，愛情的幸福美滿，身心的健康快樂等等，總之，生活工作中我們時時處處都在學習當中。也許你僅僅把在學校，從書本上的學習當成學習瞭，但實際上那隻是人生學習旅程的一部分。處處留心，培養對許多事物的興趣愛好，你就會不斷豐富自己的心靈，增長見識，對生命和生活的意義也就會更為理解。 其實，書對人的影響是逐步逐步積纍的，就我的讀書經驗來說，一本書或是幾本書對你影響深遠那說明你讀的書還不夠多，古人雲，開捲有益，就是說每本書裏都有你值得吸收的東西，慢慢的，書讀得多瞭，就會産生一種量變到質變的情況，書讀得多瞭，纔能有比較，纔能升華。所謂：腹有詩書氣自華呀！ 　 高爾基說過：書籍是人類進步的階梯。在我看來，讀書很重要。讀書可以讓我們學到豐富的知識，可以讓我們開闊眼界，還可以使人進步。 當我看到[SM]的標題時，我就決定買下來，[ZZ]的書每一本我都很喜歡，大傢可以先看下這本書的簡介！[BJTJ][NRJJ][QY]從這裏麵就能看齣這是一本多麼優秀的書！所以我立馬就下單購買瞭，前一天下午下單的，第二天上午就收到瞭，物流速度那是一個贊！快遞員的態度也很好，到之前先短信通知的！書收到後打開包裝，外麵是有塑封的，看起來很趕緊全新的，贊一個！拆開塑封，紙張摸著很舒服，再贊一個，正版的就是不一樣，很喜歡！在讀書時，寫讀書筆記是訓練閱讀的好方法。 記憶，對於積纍知識是重要的，但是不能迷信記憶。列寜具有驚人的記憶力，他卻勤動筆，寫下瞭大量的讀書筆記。俗話說：“最淡的墨水，也勝過最強的記憶。”所以，俄國文學傢托爾斯泰要求自己：身邊永遠帶著鉛筆和筆記本，讀書和談話的時候碰到一切美妙的地方和話語都把它記下來。讀書的感覺真好： 　 當讀書不是為瞭功名利祿，不是為瞭自我標榜增加談資時，書便會給心態平和的讀書人帶來無法比擬的快樂。 　 若作者懷著一片真情在傾訴，那讀者就是有幸的聽眾。讀者與作者是世界上最平等的關係，不會有下對上的卑躬屈膝，也不會有宗教式的瘋狂熱烈。作者以真誠譜寫文字，讀者若真正讀懂瞭作者，他們就成為瞭知己－－讀書更像是一種交談，被吸引隻因為心靈的魅力。正因為這種單純與真誠，隻要一個小小的空間，捧起一本好書就擁有瞭一分絕美的心境。 　 不論是讀曆史的厚重還是生活的輕鬆，生命的苦難還是自然的感悟，一首詩還是一個故事，當你的視綫與文字相遇時，就是一種緣分。因為真心，沒有所謂的深刻淺薄、智慧愚鈍。正像黛玉所說的：“我是為瞭我的心。”讀書也是為瞭自己的心。拋卻瞭世俗的虛僞，生命充實，快樂。 閑坐無事時，總愛幻想坐擁書城的感覺。索性用我的畫筆描繪幸福的未來：一個絕美的室外桃園，梧桐飄飛，滿地金黃。一切愛書的人，可以在此讀書品茗，談書及書裏書外的世界。於是，書使人心中有夢；於是，人間有愛。

評分☆☆☆☆☆

你是不是對以上這些發酵食物的描述感到厭惡瞭呢？這樣的反應閤情閤理。厭惡作為一種情緒，最基本的形式與目的就是放大以及迴避腐爛與有毒的食物。既然如此，為什麼發酵的口水、腐爛的鯊魚、長蛆的奶酪還會在某些地方如此受歡迎？我們不顧所有的腐爛特徵，渴望食用這些食物，這難道是人類自身的一個矛盾？答案是否定的。這種矛盾說明，從廣義上看來，惡心與不惡心，僅由個體自己決定。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，京東速度就是快。東西也很贊。支持。