生兒育女必讀（附贈精美實用小禮物）（完美超值套裝共6冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　《坐月子全程必讀》：《坐月子全程必讀》，在職臨床專傢多年經驗集結，告訴你如何更健康輕鬆的坐月子。
　　走齣傳統坐月子誤區，領略傳統與現代相結閤的坐月子理念。輕鬆坐月子，健康一輩子。 黃金搭配組閤：
　　北京海澱婦産醫院張運平院長：　 《懷孕一本通》
　　海澱婦幼保健院副主任醫師：　 《懷孕40周全程必讀》
　　衛生部中日友好醫院周忠蜀主任：　 《坐月子全程營養飲食方案》
　　胎教對每一個孕婦來說，既熟悉又陌生。對於全社會來講，是一項偉大的工程，看看書裏怎樣為你詮釋這項影響孩子一生的壯舉。《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》齣版3年，印刷7次，銷量超20萬冊，內容久經揣摩，絕對值得信賴。 《斯波剋教子寶典》：全球育兒之父決定孩子一生的沉思錄、斯波剋博士針對父母、孩子、老師推齣的有影響力的教育著作。

海報：

內容簡介

　　《懷孕40周全程必讀 》：懷孕是女人生命曆程中具有特殊意義的一段經曆。當一個小生命悄悄地在你的子宮裏“安營紮寨”，然後一點一點地茁壯成長起來，這是一件多麼令人感到神奇的事情啊！相信你一定會感到特彆驕傲。然而，麵對這漫長的10個月孕期，你該怎樣度過？你知道胎兒是怎樣成長的嗎？你知道在整個孕期你的身體會發生怎樣的變化嗎？麵對孕期的種種不適，你是手足無措，還是從容應對？你知道分娩的痛苦是可以緩解的嗎？你知道怎樣正確哺乳嗎？你掌握哪些産後恢復技巧和保健常識？相信每一個準媽媽都會有許多問題需要有人來為你解答。為瞭解答準媽媽的問題，我們特邀經驗豐富的婦産科專傢，精心編寫瞭《懷孕40周全程必讀》。本書以周為單位，詳細介紹瞭準媽媽在懷孕和分娩過程中所遇到的各種問題。包括胎兒和準媽媽的變化、産前檢查、孕期營養、疾病防治、孕期保健以及分娩、産後注意事項等問題，讓準媽媽瞭解哪些是正常的生理現象，哪些是需要注意的異常現象。懷孕不是準媽媽一個人的事，對於準爸爸在孕期需要注意和參與的事情，我們也進行瞭介紹。希望能在整個孕期給予你幫助。
　　《孕産·新生兒護理全程必讀》：孕育一個既健康聰明又活潑可愛的小寶寶大概是每一對準父母的大心願瞭。尤其是在當今社會中，由於競爭壓力較大，父母更希望自己的孩子智力超群，纔能齣眾，以便在將來激烈的競爭中立於不敗之地。為瞭幫助準備懷孕的夫妻實現擁有一個聰明健康的寶寶的願望，我們邀請瞭具有豐富經驗的孕産專傢精心編著《孕産·新生兒護理全程必讀》。從孕前保健到孕期營養護理、胎教、分娩、坐月子及新生兒護理，提供全方位科學指導。希望能為每一對夫妻提供幫助。
　　《坐月子全程必讀》：　“坐月子”在我國是一項久遠的習俗，從現代醫學觀點來看，坐月子對女性産後恢復有著重要的作用。坐月子是指胎兒、胎盤娩齣後到産婦機體和生殖器官復原的一段時期，一般需要6～8周。醫學上將這段時間稱為産褥期和産後期，民間俗稱坐月子。《坐月子全程必讀》從飲食、休息到運動，為您的産後恢復提供全方位的指導，讓您能夠安心、舒適地坐月子。隻要您按照《坐月子全程必讀》中介紹的方法調養護理，就能藉著坐月子的機會，強化自己先天不足的體質與體形，變成風采更加迷人的美麗媽媽。
　　女性是整個傢庭的中心，唯有將自己調養得容光煥發、精神愉快、身心健康，纔有能力創造傢庭美滿的幸福。當然，我們也不會忘記您的小寶寶啦！小寶寶齣生的那一刻，對任何一位母親來說，都是光榮而神聖的一刻，媽媽的心中充滿瞭無限的喜悅，接下來就該學習如何照顧這個小天使瞭。《坐月子全程必讀》的最後一部分內容正是幫助您解決這一問題的，不但講瞭如何護理新生兒的問題，還講瞭母乳喂養的方式方法，使您在快快樂樂坐月子的同時可以輕輕鬆鬆地照顧小寶寶！
　　《0～3歲育兒全程必讀》：《0～3歲育兒全程必讀》根據寶寶不同年齡段的身體、智力發育特點和需求，為爸爸媽媽們講解科學育兒的方法。
　　在《0～3歲育兒全程必讀》的第一章，我們介紹瞭傢庭由於新生兒的到來而發生的變化和應對方法，以及新生兒的樣子，新生兒齣生後的情況，新生兒需要做的醫學檢查，新生兒的五感、智力和社交能力等，讓你深入瞭解這個傢庭裏的新成員。
　　在第二章，我們詳細講解瞭如何照顧你的寶寶，如怎樣給寶寶換尿布、怎樣給寶寶洗澡怎樣安撫寶寶，怎樣訓練寶寶自己大小便，等等。讓你逐漸從一個育兒生手，變成一個育兒達人。
　　在第三章，我們深刻分析瞭母乳喂養和人工喂養的差彆，並細緻講解瞭如何進行母乳喂養和人工喂養。對於輔食添加及1~3歲寶寶的喂養當中可能遇到的問題，我們都一一進行瞭解答。
　　在第四章，我們按照發育階段介紹瞭寶寶從齣生到3歲在身體、智力以及心理等方麵發生的變化。讓你能夠根據寶寶的發育階段和發育狀況科學引導寶寶健康成長。 《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》：《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》以孕周為單位，詳細記錄懷孕每一周胎兒和準媽媽的生理變化和注意事項，以及在本階段適閤使用的胎教方法，使準媽媽能夠在不同時期選擇相應的胎教方式，讓準媽媽們不再為瞭“如何胎教”“怎樣胎教纔有效果”這樣的問題而睏惑。而且本書還對準媽媽的懷孕期進行貼心的全程關懷，包括孕期檢查和相關知識，同時匯集瞭許多國內外流行，前沿的胎教谘詢，使本書具有強大的科普性。
　　《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》沒有局限在狹義胎教概念，而是將胎教的理念滲透在孕期生活中。在懷孕的40周裏，準媽媽與寶寶同體共息，準媽媽的情緒和生理狀態都與胎兒休戚相關，因此，從準媽媽營養到行為活動，乃至所接觸的生理、心瑼環境——都是我們胎教的範圍，甚至可以說胎教伴隨著妊娠的整個階段。這個時候，讓一本專業、科學的胎教書籍為準媽媽帶來真誠貼心的指導，與胎兒共同度過溫馨、充滿愛意的40周，相信會為小傢庭帶來更多的溫馨與活力。
　　《斯波剋教子寶典》：為什麼你整日辛苦為孩子賺錢，他卻不領情？為什麼你給孩子買這買那，他卻說你不愛他？為什麼在傢很乖的孩子齣門卻撒潑耍賴，讓你在朋友麵前顔麵掃地？你費盡心機將孩子送進重點學校的金牌班級，他還嫌老師不好？其他父母都在給自己孩子報興趣班，你是不是也不想讓孩子輸在起跑綫上？父母每時每刻都在艱難地做齣各種抉擇，但又不得不麵臨一個又一個的問題。解決瞭孩子的吃喝拉撒之後，你們不得不麵臨孩子的教養問題，有些問題雖然小，但不解決還是不行。 所幸的是，不僅你會想這些問題，斯波剋博士也想過並且也麵臨過類似的問題。讀這本書，你會發現其實做父母的感覺都是一樣的，都會有心急如焚的感覺，都會有如釋重負的感覺，所不同的是有人在經曆問題後獲得瞭解決的方案，而有人還在苦苦追尋，這本書就是幫你減少追尋曆程的，讓你在教子問題上少走彎路。

作者簡介

　　徐文，副主任醫師，任職於北京市海澱婦幼保健院。畢業於蘭州醫學院臨床醫學係，從事婦産科臨床工作十五年，從事婦女保健工作六年。對婦産科各種疾病的診斷和處理有著豐富的經驗；對孕産期保健知識、孕期營養指導和谘詢、孕期優生優育預防齣生缺陷指導和宣教、預防和處理孕期生殖道感染、對妊娠閤並癥及並發癥的處理、産程的觀察和處理、産褥期産婦保健知識及指導等方麵有豐富的臨床經驗；在婦女保健健康教育領域有良好的臨床和保健知識，能將專業性很強的醫學知識轉變成老百姓易懂的、能接受的知識，並進行廣泛的宣講，針對大學老師和學生、社區居民、公司職員、中小學女生、農村婦女講授不同的婦女保健知識，有上百次的講課經驗，並取得良好的成績。曾在市級、區級及院級多次獲奬。還參與國傢衛生部及北京市多個科研項目，在國傢核心期刊發錶多篇文章。
　　菅波，資深母嬰谘詢顧問，育有一子一女，80後小碩。2005年創辦芝寶貝網站，擔任“芝寶貝書係”總策劃。在理論與實踐結閤中不斷開發探索，深受父母及廣大讀者的喜愛。戴淑鳳，京大學第一臨床醫學院教授，發展與教育心理學碩士，中國優生科學協會理事，中國未來研究會教育分會主任委員、關工委早教項目專傢。北京兒童心理協會理事，北京市科研項目評審專傢組評委。
　　本傑明·斯波剋（1903-1998），20世紀最可信和最受愛戴的“育兒之父”，美國兒科權威，醫學博士。他先後在耶魯大學、哥倫比亞大學學習醫學。1933-1947年擔任兒科醫生。他還長期研究心理分析學。1947年之後，他在國際頂尖的臨床醫學中心——梅約醫學中心，以及匹茲堡大學、凱斯西儲大學擔任醫學教師和學者。斯波剋博士最有名的一句話就是：相信自己，相信孩子。同樣在《斯波剋教子寶典》中，斯波剋博士用自己對教育問題的深刻透視延伸瞭這一理念，他教會你的方法不是一己之見，而是通過他長期的觀察、對孩子的深度理解得齣的切實有效的方法。

精彩書評

　　《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》：胎教對每一個孕婦來說，既熟悉又陌生。對於全社會來講，是一項偉大的工程，看看書裏怎樣為你詮釋這項影響孩子一生的壯舉。
　　——網友推薦

　　你一定希望孩子的未來充滿快樂，你一定希望孩子聰明健康，那麼就從胎教開始吧！認真過好孕期的每一天，讓孩子美好未來從現在開始！
　　——芝寶貝網推薦

目錄

《懷孕40周全程必讀 》：第一章第1個月（1～4周）
第2個月（5～8周）
第二章
第三章
第3個月（9～12周）
第四章
第4個月（13～16周）
第五章
第5個月（17～20周）
第六章
第6個月（21～24周）
第七章
第7個月（25～28周）
第八章
第8個月（29～32周）
……
《孕産·新生兒護理全程必讀》：第一章
孕前準備
孕前檢查
孕前檢查的最佳時間
孕前檢查的具體內容
什麼是不孕癥
哪些女性不適閤懷孕
孕前男性要做哪些檢查
男性不育的原因是什麼
精子質量不高危害大
對精子有毒害作用的幾類物質
如何提高精子質量
遺傳與優生
優生的主要措施
遺傳性疾病的特點
遺傳性疾病可以預防嗎
……
《坐月子全程必讀》：第一章産後恢復
正確認識坐月子
什麼是坐月子
月子到底需要坐多久
何為産後調養
走齣傳統坐月子的誤區
新媽媽産後正常的身體變化
呼吸與脈搏
乳房的變化
腹部和皮膚的改變
腰背部和髖部疼痛
陰道的變化
外陰的變化
盆底組織的變化
子宮的變化
小便
…….
《0～3歲育兒全程必讀》：第一章迎接新生兒
傢庭的新變化
為人父母
你做媽媽啦
爸爸和傢人
傢裏的其他孩子
寶寶的新變化
新生兒是什麼樣子
頭部、頭發和脖子
臉
皮膚
身體
胳膊
腿
寶寶齣生後的狀況
胎記
……
《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》：我們的孩子長多大瞭
懷孕1～4周
懷孕5～8周
懷孕9～12周
懷孕13～16周
懷孕17～20周
懷孕21～24周
懷孕25～28周
懷孕29～32周
懷孕33～36周
懷孕37～40周
PART ONE 胎教總動員——讓我們開始吧
10月胎教比10年教育更重要
胎教的學問
影響孩子健康的胎教
IQ取決於遺傳還是胎教
……
《斯波剋教子寶典》：第一章 孩子的價值觀教育
教孩子給予和分享
義務與責任
孩子們擁有太多瞭嗎
漸增的壓力和疲憊的心靈
一切為瞭孩子
如何教育孩子理解看到的暴力行為
第二章 傢庭
傢庭重要還是工作重要
早育還是晚育
排行老二的孩子
為何孩子覺得你不愛他
婚姻美滿是教育好孩子的前提
怎樣做好單親父母
怎樣做繼父繼母
祖父祖母有多重要
……

精彩書摘

　　《懷孕40周全程必讀 》：第一章
　　第1個月（1～4周）
　　身體發齣要當準媽媽的信號啦
　　當每個月正常的月經遲遲不來，甚至有輕微的發熱，你都應該首先考慮：我是不是懷孕瞭？這時你可以做一個早孕測試。也許你已經期盼已久，也許你還沒有心理準備，但是當看到早孕試紙上兩道淡淡的紅綫時，不用懷疑，你真的是一個準媽媽啦！恭喜你！通常，這個時候你已經至少懷孕4周瞭。
　　不管以前你和準爸爸準備工作做得如何，從現在開始，你要補充足夠的葉酸和其他多種維生素。你甚至需要考慮調換工作。當然你和傢人之間的關係也會發生或多或少的改變，這些你都要做好充分的心理準備。
　　1～4周的安心小叮嚀
　　攝取充分的營養——應當更多地選擇新鮮的食物，少食用加工後的食品。還要避開含有酒精和興奮作用的食物，堅持進行適當的運動並及時休息。
　　攝取葉酸——葉酸可以在懷孕早期起到預防胎兒神經管畸形的作用，因此應當大量食用富含葉酸的水果、豆類、綠葉蔬菜和粗糧，並且保證每天都飲用足夠的白開水。
　　預防流産——吃藥要遵醫囑，減少或避免夫妻生活，避免接觸放射綫及有毒的化學物質，保持情緒舒暢，避免精神刺激。...... 《孕産·新生兒護理全程必讀》：　第一章
　　孕前準備生一個聰明健康的寶寶，相信是每一對準備懷孕的夫妻共同的心聲。但是，懷孕，你真的準備好瞭嗎？在孕前3～6個月，準爸爸、準媽媽就要去醫院進行相關的遺傳谘詢和孕前檢查。準爸爸、準媽媽要注意孕前的營養和保健。要提前3個月開始服用葉酸和多種維生素，盡量保證營養均衡，準媽媽還要接種相關疫苗。當然，戒煙戒酒更是必不可少。你們要閤理掌握懷孕的最佳時間，尤其高齡女性需要注意更多的相關問題。還有許多相關事宜，我們將在本章詳細講解。安心小叮嚀遺傳谘詢——新婚夫婦要進行遺傳谘詢，從而避免生齣有遺傳性疾病的寶寶。孕前檢查——準爸爸、準媽媽要在孕前3～6個月去醫院進行孕前檢查，一旦檢查齣問題要及時進行治療。要等康復以後再懷孕。補充葉酸——葉酸可以在懷孕早期起到預防胎兒神經管畸形的作用，因此應當大量食用富含葉酸的水果、豆類、綠色蔬菜和粗糧。注意用藥安全——懷孕前3個月開始要注意用藥安全，如果遇到必須用藥的情況可以嚮醫生谘詢。孕前檢查孕前檢查的最佳時間一般情況下，醫生會建議夫妻兩人孕前3～6個月就開始做檢查。這樣做，在補充營養、葉酸以及接種疫苗方麵都可留有充裕的時間。此外，一旦檢查齣其他問題，還可以有時間進行乾預治療。孕前檢查的具體內容準備懷孕的夫妻要意識到孕前的谘詢和檢查是優生優育的關鍵。特彆在自願進行婚檢的今天，孕前檢查能發現一些夫妻雙方還不清楚，但有可能已經存在的
　　對懷孕不利的問題。有些檢查如在孕前沒有做，在孕早期也可以補做（見錶1-1）。...... 《坐月子全程必讀》：第一章産後恢復
　　什麼是坐月子
　　正確認識坐月子
　　月子是指胎兒、胎盤娩齣後到新媽媽機體和生殖器官復原的一段時期，一般需要6周。醫學上將這段時間稱為産褥期或産後期，民間俗稱坐月子。坐月子意味著新媽媽要臥床休息，將養好身體，促使生殖器官和機體盡快恢復。
　　産前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養，母體各個器官都會發生一係列的變化。産後胎兒娩齣，母體器官又會恢復到産前的狀態。子宮、會陰、陰道的創口會愈閤，子宮縮小，膈肌下降、心髒復原，被拉鬆弛的皮膚、關節、韌帶會恢復正常。
　　這些形態、位置和功能的復原，都要在産褥期內實現，而能否復原，則取決於新媽媽在坐月子時的調養和保健。若護理得當，則恢復較快，且無後患；若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢，且多患産後疾病，有的還會留下産後疾病，俗稱“月子病”。
　　芝寶貝提醒
　　新媽媽身體的恢復不僅是時間的問題，還取決於在産褥期新媽媽的飲食、休息、鍛煉等多方麵的休養。新媽媽要兼顧多方麵，閤理調整身心，順利度過産褥期。
　　月子到底需要坐多久
　　民間所說月子，是指生産之後在傢裏悉心靜養的那段時間，即新媽媽機體和生殖器官的復原期。月子又有大月子和小月子之分，小月子就是通常所說的月子，即産後1個月以內，大月子一般指産後百天以內。....... 《0～3歲育兒全程必讀》：第一章
　　迎接新生兒
　　專傢的話
　　作為新手爸爸媽媽，一定對剛剛度過的那些日子記憶猶新：在分娩之前，為懷孕期間遇到的大大小小的問題焦慮，在分娩的時候如何分配體力、怎樣纔能順利娩齣寶寶感到憂心忡忡；同時還特彆渴望能早點把健康的小傢夥抱在懷裏，趕緊結束這難熬的孕期。其實，就算經曆瞭順利的分娩，當媽媽真的把小寶貝抱在手中，那些孕期的痛苦以及分娩的艱辛體驗也不會馬上淡忘。媽媽完全可以在任何樂於聆聽你的朋友麵前詳細地描述分娩經曆，這樣對緩解那些由分娩帶來的負麵的心理暗示和壓力很有幫助。而且懷裏這個剛剛平安誕生的小傢夥，很快就會提醒你：他的到來並不僅僅意味著難熬的孕期結束，更多的是，一輩子為人父母的日子這就開始啦！養育寶寶的第一年，充滿瞭無數個神奇的第一次：寶寶綻放的第一次微笑，寶寶長齣的第一顆牙齒，寶寶咿呀說齣的第一個字、第一句話，寶寶勇敢邁齣的第一步……他會在你無微不至的嗬護和深情的注視中經曆那許許多多的第一次。從現在開始，細心的你就會看到寶寶齣生後的每一天都有著令人驚喜的變化和成長。作為新手爸媽，你也一定會為自己掌握瞭那麼多照顧寶寶的本事、逐漸成為完美的育兒高手而感到由衷的自豪！
　　傢庭的新變化
　　寶寶的到來使爸爸媽媽的生活從此充滿齣人意料的變化。就算媽媽正平心靜氣地享受晚餐，或者跟好久沒機會做愛的老公耳鬢廝磨，或者跟好友興高采烈地通電話聊天，寶寶忽然睡醒大哭起來或者因為大小便而大喊大叫起來，媽媽都肯定會忙不迭地跑去，但是相信爸爸媽媽都不會有任何怨言，反而還會滿心歡喜。看吧，生活就是如此奇妙，照顧寶寶就此變成全世界最令你們心滿意足、喜笑顔開的事。這裏提及的就是你們的傢庭在寶寶到來時應該預料到的一些變化。...... 《胎教·影響孩子未來的神奇手冊》：胎教始於有計劃的受孕
　　胎教並不是在懷孕之後纔進行的，而應該從製訂懷孕計劃的時候就開始，這就是受孕胎教。為瞭生下健康、聰明的孩子，在懷孕之前，夫婦兩人做齣周詳的計劃是必不可少。夫婦兩人應當一起確定懷孕的日期，在接受健康檢查的同時，積極鍛煉身體，並采取營養均衡的飲食方案，為胎兒的到來做好充分的準備。
　　懷孕之前的“受孕胎教”
　　真正的胎教並非是從懷孕後纔開始的，而應該推算到懷孕之前。在懷孕之前，夫妻兩人在身體和心理上所做的準備，纔是胎教真正的開端。
　　胎教，懷孕之後為時已晚
　　真正的胎教是從懷孕之前開始的
　　孩子的智商是和胎教息息相關的，而孩子的性格也同樣取決於父母怎樣進行胎教。因此，如果想得到性格好且健康的孩子，就一定要在胎教上多下工夫纔行。
　　如果用一句話來概括胎教，就是為瞭胎兒能夠擁有好的環境而付齣的努力和愛。所謂好的環境，就是指能夠讓胎兒平安度過10個月的宮內環境。如果母親能夠安心地、愉快地度過懷孕期，那麼宮內環境就會在孕期裏越變越好，也會給胎兒帶來最好的影響。
　　胎教的基礎是有計劃地懷孕
　　看到自己的孩子齣生，無疑是人一生當中最神奇的經曆。而這件事也會帶給你同樣多的責任感和負擔感。能夠把各種負擔減輕，讓懷孕成為一件幸福的事情，無疑是有計劃地懷孕。 《斯波剋教子寶典》：第一章 孩子的價值觀教育
　　教孩子給予和分享
　　真正的慷慨是不能像教乘法錶一樣通過口授和訓練來教會孩子的，因為比起朋友之間齣於禮貌的慷慨，或是給親朋好友贈送生日禮物來說，慷慨是更為根本的東西。真正的分享來源於愛，那種最深刻、最強烈和最持久的感情。如果孩子們心裏沒有愛，那麼教會他們分享和給予就很有限。
　　即使那些內心擁有許多愛的孩子們，在錶達慷慨時也是需要一些幫助的。父母們應該知道，在童年某些特定的階段和特定的情境下，他們會更容易學會慷慨大方。
　　孩子們生來就準備好瞭學習愛，並在適當的時候迴饋給父母。當父母們沒有愛可以給予的時候，他們的孩子也絕不會變得有愛心。我們知道這一點是因為我們對兩類孩子的成長做瞭比較，一類孩子是由有責任感、有愛心的父母撫養大，另一類孩子是由不可靠的、沒有同情心的父母撫養大。愛，是通過父母在孩子不同年齡、用不同方式來錶達並被孩子們所理解的。對於小嬰兒來說，當他們不舒服、不開心的時候，比如餓瞭、冷瞭、纍瞭或是肚子疼，這時，父母的愛是通過隨時準備給予他們安慰來錶達的，你的寶寶因此學會信任和理解這種 生兒育女必讀（附贈精美實用小禮物）（完美超值套裝共6冊） 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式