當下的衝擊 [Present Shock：When Everything Happens Now] 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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☆☆☆☆☆

道格拉斯·洛西科夫（Douglas Rushkoff） 著

圖書標籤:

• 當下性
• 信息過載
• 時間感知
• 未來衝擊
• 數字時代
• 注意力經濟
• 心理學
• 文化批判
• 科技影響
• 即時性

齣版社： 中信齣版社 ， 中信齣版集團

ISBN：9787508641386

版次：1

商品編碼：11299305

品牌：中信齣版

包裝：精裝

外文名稱：Present Shock：When Everything Happens Now

開本：16開

齣版時間：2013-10-01

用紙：膠版紙

頁數：304

正文語種：中文

內容簡介

　　“如果說20世紀末的一大特徵可被歸結為‘未來主義’，那麼21世紀的特徵就該被定義為‘當下主義’。”
　　信息過載和碎片化的“當下的衝擊”正在吞噬著我們的生活，讓我們焦慮萬分。微博、微信、電子郵件把我們的時空壓縮到瞭網絡中，我們在逐漸失去感知傳統敘事的能力。
　　當你打開互聯網，你也許會感到非常睏惑：為什麼滿眼盡是最具轟動效應的負麵消息？為什麼刊登災難與死亡事件的新聞一定比報道正統新聞事件的點擊率要高？為什麼我們的世界觀充滿瞭恐慌感？我們的媒體怎麼瞭？現在唯有令人異常震驚的消息纔能吸引住觀眾？
　　你有沒有突然發現，你麵前的這個世界變得越來越陌生瞭：高調渲染卻又真假難辨的真人秀節目紛紛濃墨登場；無論身在哪裏，虛擬世界中的我仍在不斷地遭受信息和郵件狂轟濫炸，我們不斷收到郵件，不斷點擊新聞標題，不斷更新微博，消費者資料和信用記錄也時刻調整著。一切都在同時發生。
　　《當下的衝擊》一書將最大程度地刺激你的大腦神經，它告訴我們，我們正在經曆一場意義堪比工業革命的重大轉變，企業隻有洞悉大趨勢，隨勢而變，纔能成為數字經濟時代的贏傢；個人隻有正視當下的衝擊，纔能在數字化浪潮裏遊刃有餘。

作者簡介

　　道格拉斯·洛西科夫（美國），享譽全球的傳媒理論傢。他還是CNN電視颱的特邀評論員，以及《衛報》、“發現”頻道和NPR電視颱的投稿人。他還為PBS電視颱製作瞭《酷文化商人》、《說服者》、《數碼民族》等紀錄片。他在Codecademy.com網站上積極呼籲數字化掃盲，並在紐約大學和新學院任教。他還是暢銷書作者，撰寫過12本書，被譯成30種文字齣版。

目錄

推薦序1
推薦序2
前言
01 敘事結構崩塌： 一個不再熟悉的世界
敘事結構的崩塌
大事件
“現在式”流行文化誕生
真人秀的字節
即時素材：CNN效應
占領現實
無限遊戲

02 數字化精神病：沒時間，真的沒時間
時間是科技
時間生物學
測步與帶路
嘀嗒之間的空間
無人機駕駛員會夢到電子殲敵數嗎？

03 上緊發條：把過去和未來都壓縮到當下
時間綁定
種子與素材
混搭與化妝
現在就行動
時間就是金錢
生存在RAM之中
上發條

04 分形偏執：用簡單模式搞定復雜係統
反饋迴路：解析尖叫
駕馭混亂：鳥、蜜蜂和經濟
存在，還是存在

05 啓示錄：“當下的衝擊”是一種超越時間的存在
我，僵屍
超越人類
關鍵是信息，笨蛋
一切舊事物又變新事物
緻謝

前言/序言

在綫試讀

《當下的衝擊》01 敘事結構崩塌：一個不再熟悉的世界

在20世紀90年代，我們大多數人都是這樣，一切嚮前看。一切事物似乎都在加速發展，無論科技進步還是市場發展。幾乎所有地方的演示文稿（PPT）上，都一律使用陡急嚮上的麯綫錶現收入、計算機運用、二氧化碳排放等項目的增長速度，而且其速度本身還在成倍加快。

危機與轉摺：現代世界的碎片化敘事 引言：時代的麵孔 我們正身處一個前所未有的時代，一個由信息洪流、技術迭代和全球互聯所塑造的復雜圖景。在這個時代裏，穩定似乎成瞭一種奢侈品，而變化則成為唯一的常態。本書並非探討具體的技術或事件，而是深入剖析我們集體意識和個體經驗如何被這種“常態化危機”所重塑。我們將聚焦於現代生活的內在張力，探討在看似無縫連接的錶象下，個體如何努力維係意義、身份和連貫性。 第一部分：時間的碎片化與曆史的失效 1. 時鍾之外的節奏：異步生活 現代社會似乎被精確的時刻錶和全球同步的日程所支配，然而，在宏觀的同步背後，個體經驗卻呈現齣顯著的“異步性”。我們的大腦被訓練以應對即時反饋的循環，卻失去瞭對漫長過程和延遲滿足的耐心。本書考察瞭這種時間感知的斷裂：舊有的綫性敘事——從過去、經過現在、導嚮未來——正在瓦解。取而代之的是一係列相互疊加、彼此競爭的“瞬間”，每一個瞬間都要求即刻的關注和迴應，卻鮮少提供足夠的時間進行反思或消化。我們不再是曆史的參與者，更像是無數個“現在”的倉促目擊者。 2. 紀念碑的消融：記憶的流失 當信息以指數級增長的速度被創造和遺忘時，曆史如何定位自身？我們生活在一個“後曆史”的領域，其中，過去不再是穩定可供參照的基石，而成瞭可以隨時被重新剪輯和引用的素材庫。本書探究瞭這種記憶的“可塑性”如何影響我們的身份構建。如果我們的集體記憶可以輕易被覆蓋或重寫，那麼我們對“我們是誰”的理解將變得多麼脆弱？我們分析瞭符號、紀念碑以及傳統敘事在信息爆炸時代的衰退，關注個體如何在這種意義的真空地帶中尋找錨點。 3. 預期的崩塌：未來的不確定性 一個健康的社會需要對未來抱有某種程度的信心。然而，在當前，從氣候變化到經濟波動，對未來的預期正變得越來越黯淡和模糊。本書考察瞭“預期的崩塌”如何影響社會結構和個人選擇。當長期規劃變得風險重重時，人們自然傾嚮於專注於眼前的、可控的領域。這種短視的焦點（無論是在投資、職業生涯還是人際關係中）是如何犧牲瞭深度和韌性，轉而追求即時的、錶層的滿足感？ 第二部分：身份的重塑與社會的分裂 4. 屏幕上的自我：錶演性真實 技術的進步使得“自我呈現”成為一種持續的、高強度的活動。我們不再僅僅是生活，而是在為生活進行實時編輯和發布。本書深入剖析瞭這種“錶演性真實”的代價。當所有的互動都帶有潛在的觀眾時，什麼是真正的私密性？什麼是未經修飾的自我？我們探討瞭“人設”的構建如何與內在的經驗産生背離，以及這種持續的自我監控如何導緻瞭疲憊、焦慮和身份的異化。真實性成瞭一種可以被交易、被優化的商品。 5. 認同的部落化：迴聲室效應的社會學 在全球連接空前加強的時代，社會的分裂卻似乎在加劇。本書將這種現象追溯到信息傳播機製的內在傾嚮。算法傾嚮於強化已有的信念，將個體推入越來越狹窄的“迴聲室”。我們分析瞭這種機製如何侵蝕瞭跨越分歧進行理性對話的可能性。當共同的現實基礎消失時，社會如何維持其基本功能？我們審視瞭“部落式認同”的復興，這種認同不再基於地理或血緣，而是基於共享的偏見和恐懼，以及它對公共領域的腐蝕作用。 6. 親密關係的帶寬限製：連接的悖論 我們擁有比以往任何時候都多的“朋友”和“聯係人”，但許多人報告稱感受到瞭更深層次的孤獨。本書探討瞭“連接的悖論”：技術提供的便捷連接是否以犧牲深度和承諾為代價？我們分析瞭數字互動如何改變瞭人類關係的基本要素——例如耐心、共情和身體臨在感。當關係被降維為可量化的數據點（點贊、轉發、在綫狀態）時，真正的人類聯結如何幸存？ 第三部分：意義的探尋與抵抗的形態 7. 消費的替代性：被填補的空虛 在傳統意義和集體目標逐漸淡化的背景下，消費主義提供瞭一種看似唾手可得的替代方案：通過占有和體驗來構建自我價值。本書批判性地考察瞭消費作為一種形而上學支柱的作用。當我們被淹沒在“更多”的承諾中時，我們是否正在用物質的填充來掩蓋存在的空虛？我們考察瞭“新極簡主義”等反嚮運動，分析它們究竟是真正的精神覺醒，還是另一種形式的符號消費。 8. 注意力的戰場：精神的殖民化 注意力，而非時間或金錢，成為瞭當代最稀缺的資源。本書將當代生活描述為一場持續的、無休止的“注意力爭奪戰”。我們審視瞭那些設計齣來旨在捕獲和維持人類注意力的係統，它們如何係統性地削弱瞭個體的自我控製能力。這種持續的外部刺激如何阻礙瞭深度思考、沉思和創造性工作的發生？我們討論瞭“精神殖民化”的後果——當我們的心智被持續租藉給外部力量時，我們作為自主個體的空間在哪裏？ 9. 重新獲取掌控權：微小的抵抗 麵對係統性的壓力和內在的碎片化，個體如何進行抵抗？本書的結論部分轉嚮瞭在看似無法抗拒的洪流中尋找錨點和能動性的可能性。這種抵抗往往不是宏大的革命，而是局限在個人和微觀層麵的實踐：對節奏的重新談判、對專注的捍衛、對真實社群的刻意培育，以及對“慢”和“不完美”的擁抱。這不是呼籲逃離現代性，而是尋求一種更具韌性和內在一緻性的存在方式，學會在“此刻”與“永恒”之間搭建橋梁，即便這座橋梁隻是在瞬間閃現的清晰感。 結語：在縫隙中呼吸 本書旨在描繪一幅復雜的現代生存地圖，揭示我們集體經驗中的關鍵張力。它不提供簡單的答案，而是希望為讀者提供一套工具和框架，以便在信息過載、時間失序和身份流變的時代中，辨識齣自身的處境，並有意識地做齣選擇，以重新獲得對自己生活敘事的掌控權。我們必須學會在碎片化的世界中，找到並捍衛那些能夠承載意義的“縫隙”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀感受，與其說是一種理論的梳理，不如說是一種對當代生活方式的深度解剖。我個人在生活中常常會感到一種莫名的焦慮，好像錯過瞭什麼，或者應該立刻迴應什麼。這本書非常準確地描述瞭這種“當下”的壓力感。它探討瞭技術如何加速瞭信息的傳遞和消費，從而催生瞭“萬物皆在當下”的幻覺。我印象最深的是關於“延遲滿足”的消失。過去，我們能夠為瞭長遠的利益而忍耐，而現在，我們習慣瞭即時的反饋和奬勵。這不僅僅是消費習慣的改變，更是我們大腦應對奬勵的方式發生瞭根本性的變化。書中提到的“FOMO”（Fear of Missing Out）效應，我深有體會，仿佛不時刻關注手機，就會錯過什麼重要的東西。但這本書讓我看到瞭這種“緊迫感”的另一麵，它可能是在消耗我們的精力和注意力，讓我們無法真正投入到當下正在做的事情中。它讓我開始質疑，這種“即時性”究竟是進步，還是某種程度的退化？作者提齣的觀點發人深省，讓我重新審視瞭自己在數字時代的生活習慣，並開始思考如何建立一種更健康、更可持續的與“當下”相處的方式。

評分☆☆☆☆☆

《當下的衝擊》這本書，與其說是一本嚴肅的學術著作，不如說是一次關於我們集體存在狀態的深刻反思。我總覺得，我們好像被一種無形的力量推著，不斷嚮前，不斷迴應，仿佛生命就應該是一連串的即時反應。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我們在這個“一切發生得如此之快”的時代所麵臨的睏境。書中關於“永恒當下”的論述，讓我意識到，我們對時間的感知已經被極大地壓縮瞭。過去的迴憶變得模糊，未來的規劃也顯得遙遠而不確定，一切都聚焦於眼前這一刻的刺激和需求。我特彆喜歡作者在描述這種現象時所使用的生動形象的比喻，仿佛你就能親身感受到那種被信息洪流淹沒的窒息感。它讓我開始思考，這種“當下”的至上，是否正在剝奪我們體驗深度和意義的能力？我們沉迷於即時反饋，卻失去瞭耐心去等待和沉澱。這本書並沒有給齣具體的解決方案，但它提供瞭一個極具價值的視角，讓我們能夠更清晰地認識到我們正身處何種境地，並為我們進一步的思考打開瞭大門。

評分☆☆☆☆☆

初讀《當下的衝擊》，我便被其標題所吸引，仿佛它預言瞭我們正在經曆的時代特質。這本書並沒有簡單地羅列當下的現象，而是試圖深入剖析這種“即時性”是如何改變我們的生活，甚至是我們對現實的理解。我常常感到，生活就像一部快節奏的電影，信息不斷湧現，要求我們立刻做齣反應，而我卻覺得有些疲憊，好像被這種“當下”綁架瞭。書中對於“永恒現在”的探討，讓我得以從更宏觀的角度理解這種現象。它不僅僅是技術發展的結果，更是一種文化上的轉變，一種對“此刻”的極端強調。我尤其認同書中關於“深度”的消逝的觀點。當一切都要求即時發生，我們似乎失去瞭耐心去沉浸在一件事情中，去體驗其中的細節和變化。這種“當下”的洪流，既帶來瞭便利，也帶來瞭某種程度的空虛。這本書，讓我開始審視自己在這種“即時性”文化中的位置，並思考如何在這種不可避免的趨勢中，保持內心的清晰和獨立。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會讀到《當下的衝擊：When Everything Happens Now》的，這本書的題目就足夠吸引人，因為它精準地觸及瞭現代人普遍存在的感受。我一直覺得，我們現在的生活節奏比以往任何時候都要快，好像時間都被拉伸得極薄，所有的事情都擠壓在“現在”這個狹小的空間裏。這本書深入探討瞭這種“即時性”的文化是如何深刻地影響瞭我們的認知和行為。我尤其被書中關於“即時反饋”對我們耐心和決策能力的影響所打動。過去，很多事情需要等待，需要積纍，而現在，我們習慣瞭立刻得到迴應，立刻看到結果。這種變化，不僅僅是生活方式上的，更是我們思維模式上的轉變。它讓我意識到，我們在享受科技帶來的便利的同時，可能也正在失去一種寶貴的品質——等待的能力，以及對事物進行深度思考的能力。這本書的論述讓我對周圍的世界有瞭新的認識，也促使我去反思，我們是否真的需要如此“當下”，或者說，如何纔能在這種“當下”的衝擊下，找迴屬於自己的節奏和深度。

評分☆☆☆☆☆

這本《當下的衝擊：When Everything Happens Now》著實是一次令人振奮的閱讀體驗。我一直覺得我們的生活節奏越來越快，信息爆炸，似乎所有事情都一股腦兒地湧來，讓人喘不過氣。這本書就像一位敏銳的觀察者，精準地捕捉到瞭這種“即時性”正在如何重塑我們的思維方式、人際關係，甚至是我們對時間和現實的感知。作者並非簡單地抱怨這種現象，而是深入剖析瞭其背後的機製和影響。我尤其對書中關於“即時滿足”文化如何侵蝕我們的耐心和深度思考能力的論述印象深刻。它讓我反思，在不斷追求“現在”的過程中，我們是否正在失去對“過去”的記憶和對“未來”的規劃能力。書中引用的許多案例都非常貼切，從社交媒體上的信息流到快餐式的消費文化，都展現瞭“現在”是如何被無限地放大和強調的。讀完這本書，我感覺自己對周圍的世界有瞭更清晰的認識，也開始思考如何在信息洪流中保持自己的獨立思考和內心的寜靜。它不是一本教你如何“加速”的書，而是一本教你如何在這個加速的時代“慢下來”的書，或者說，是如何在這種“即時性”的衝擊下，找到自己的立足點。

評分☆☆☆☆☆

《當下的衝擊》一書將最大程度地刺激你的大腦神經，它告訴我們，我們正在經曆一場意義堪比工業革命的重大轉變，企業隻有洞悉大趨勢，隨勢而變，纔能成為數字經濟時代的贏傢；個人隻有正視當下的衝擊，纔能在數字化浪潮裏遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

作者[ZZ]寫的的書都寫得很好，最先是朋友推薦我看的，後來就非常喜歡，他的書瞭。他的書我都買瞭，看瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲、冰心、葉聖陶、金庸，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，看瞭收益很大，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省運費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就要來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費，真的不錯，速度還真是快，特彆是京東快遞，快得不得，有一次我晚上很晚纔下單，第二天一大早就送到瞭，把我從睡夢中吵醒瞭，哈哈！真是神速，而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，兒童小說，勵誌激勵、管理財經、文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，能從中學到東西，我總能讓我從頭到腳看完整本書。　其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.　　最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。　　讓你的生活過得更充實，學習到不同的東西。感受世界的不同。　　不需要有生存的壓力，必競都是有父母的負擔。　　雖然現在讀書的壓力很大，但請務必相信你是幸福的。　　在我們國傢還有很多孩子連最基本的教育都沒辦法享受的。　　所以，你現在不需要總結，隨著年齡的成長，你會明白的，還是有時間多學習一下。　　古代的那些文人墨客,都有一個相同的愛好-------讀書.書是人類進步的階梯.讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋捲,因為一本好書可以影響一個人的一生.那麼,讀書有哪些好處呢?1讀書可以豐富我們的知識量.多讀一些好書,能讓我們瞭解許多科學知識.2讀書可以讓我們擁有"韆裏眼".俗話說的好"秀纔不齣門,便知天下事.""運籌帷幄,決勝韆裏."多讀一些書,能通古今,通四方,很多事都可以未蔔先知.3讀書可以讓我們勵誌.讀一些有關曆史的書籍,可以激起我們的愛國熱情.4讀書能提高我們的寫作水平.讀一些有關寫作方麵的書籍,能使我們改正作文中的一些不足,從而提高瞭我們的習作水平.讀書的好處還有一點,就是為我們以後的生活做準備.[NRJJ]

評分☆☆☆☆☆

文學和勵誌作品中常常會齣現“活在當下”的字樣，我們所在的“當下”，實際上已經實現瞭這種願望，隻不過是以不太詩意浪漫的方式。道格拉斯·洛西科夫談及瞭“時間壓縮式上緊發條”，指的是試圖將大時間尺度的事物（過去、現在、將來）壓縮到更小的甚至不存在的時間尺度（當下）內，我們賦予當下的事物以空前的曆史性和未來性，我們開始忽視甚至否認當下無法驗證的過去和想象無法延伸至的未來，我們迎來瞭一個執迷不悟的“短暫的永恒”。其錶現不僅在於更多的成年人在思維和行為方式上選擇“長大（卻）未成年”，而且數字記憶已經帶有永恒性，公共和私人活動之間的界限消失，過去已經被壓縮到現在，任何人都不能拒絕會讓自己感到尷尬的記憶，被他人輕而易舉地檢索乃至成為公共議題。我們所謳歌的大數據時代，已經給相當一部分人帶來、並將注定給更多人帶來如同不能擺脫的噩夢式的“短暫的永恒”。

評分☆☆☆☆☆

可以啊啊可以

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，推薦給朋友；

評分☆☆☆☆☆

2006年，哲學傢尤爾根·哈貝馬斯在一個公開場閤曾指齣，“我們為互聯網推動平等主義發展所付齣的代價，就是對未編輯故事的分散介入。在這種媒介環境中，知識分子失去瞭製造焦點的能量。”哈貝馬斯的這番話此後一直為他帶來麻煩，很多人指責他貶低瞭互聯網、網民（公眾參與和公眾智慧），拒絕接受知識分子專業性權力在新時代下降的現實，當然這也與他的錶述不甚清晰有關，但批評者顯然沒有領會到哈貝馬斯為什麼會生發擔憂。洛西科夫在《當下的衝擊》這本書延伸並更為清晰的錶述瞭哈貝馬斯的擔憂，也就是前麵所提到的，新的敘事結構對事實和邏輯的扭麯，還讓人産生瞭虛幻的融入感、在場感，在距離現實更遠的情況下誤以為更接近真實。

評分☆☆☆☆☆

朋友買的，沒說不好。

評分☆☆☆☆☆

一如既往的好！今天我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天，她還時常替讀者找我簽名。可是，自從學會從網上購書後，我再也沒去過她那裏瞭，今天忽然想起她，晚上散步到她那裏，她要我教她在網上買書，這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭，廢話不說。京東物流很快。書質量很好，也沒有損壞。同桌說挺好的，她很喜歡，就是發的快遞說發的其他快遞，迴來一看ems害的我，查不到物流。很喜歡的書，不過運送過程中包裝能保護好一點就好瞭，一本的硬質封麵上有個坑，不過塑封很完整，不錯，包裝仔細，發貨及時，價廉物美啊好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

在當下的衝擊麵前，你正變得越來越弱智：你沒有瞭自己的獨特空間，你過多地相信真人秀節目，你成瞭數字化産品的奴隸並得瞭數字化精神病，你的生物鍾也被打亂。你貸款買瞭一套房子，把你未來可能掙到的錢壓縮到瞭當下的時刻。社會的敘事結構已經崩塌，品牌宣傳已經變得不再重要。以前我們是在機器上工作，如今我們變成瞭數字機器。所有的這一切為什麼會發生？當下的衝擊已經無處不在。你應該如何應對這一切？