中医养生名著精选:老老恒言

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张志斌 编



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发表于2024-11-22

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图书介绍

出版社: 海峡出版发行集团 ,
ISBN:9787533542849
版次:1
商品编码:11321590
包装:平装
丛书名: 中医养生名著精选
开本:16开
出版时间:2013-09-01
页数:88


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图书描述

内容简介

  《中医养生名著精选:老老恒言》中收集了众多前人的养老理论与方法,涉猎著作达300多种。作者编成此书时,年已75岁。他边引前人论述边谈亲身体验,对试之有效的方法极力推荐,对前人论述不尽完善处也多阐述自己的看法。全书前四卷论述老年人起居寝食的养生理论与方法。第五卷粥谱,收录百种食疗粥方。

目录

卷一

安寝

晨兴

盥洗

饮食

食物

散步

昼卧

夜坐



卷二

燕居

省心

见客

出门

防疾

慎药

消遣

导引



卷三

书室

书几

坐榻













杂器



卷四

卧房













便器

卷五

粥谱说

择米第一

择水第二

火候第三

食候第四

上品三十六

中品二十七

下品三十七

前言/序言


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用户评价

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好书……………………

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很不错很喜欢

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物流速度超快,性价比高。

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从昆山调货到北京,书太旧了,好像二手书。包装只有一层塑料袋

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好书。

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好好好

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老年养生专著。又名《养生随笔》。清·曹庭栋撰。五卷。前二卷叙起居动定之宜,次二卷列居处备用之物,末附粥谱一卷,借为调养治疾之需。主张养生要适应日常生活习惯,不可勉强求异;养生实践要寓于日常生活起居琐事之中;重视调摄脾胃,推崇食粥,列粥谱达一百方(自创14方),强调老年养生要重省心养性。全书所论,多有独到之处,而又浅近易行,切于实用。其引证书目遍及经史子集,凡307种。本书为清代重要养生专著,甚为后人称道。

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