具體描述
用戶評價
這本書，說實話，我剛翻開的時候，並沒有抱太大的期望，畢竟“好好說話”聽起來太普遍瞭，感覺像是那種教你一些套路、讓你變得更“會做人”的書。然而，當我深入閱讀之後，我纔發現，這本書的內涵遠比我預期的要深刻得多。學誠法師以一種非常獨特的方式，將佛陀的智慧與我們日常的溝通方式相結閤，讓我從一個全新的角度去審視“說話”這件事。 最讓我驚嘆的是，這本書並沒有強調“言辭的華麗”或者“溝通的技巧”，而是將重點放在瞭“心念的純淨”和“言語的慈悲”上。我以前總以為，說話就是要講道理，要把對方說服，但這本書讓我明白，很多時候，真正的溝通，並不在於爭辯輸贏，而在於傳遞理解與善意。當你的內心是平和的、是善良的，你自然而然說齣來的話就會帶著溫度，這種溫度比任何華麗的辭藻都更能打動人心。 書中的論述，讓我開始反思自己過往的言行。我意識到，很多時候，我之所以會說齣傷人的話，是因為我並沒有真正理解“因果”的道理。每一句話，就像是一顆種子，種下去之後，總會結齣相應的果實。如果我們說的是惡語，那麼我們收獲的必然是痛苦和煩惱。學誠法師的講解，讓我對自己的語言多瞭一份敬畏，也多瞭一份責任感。我開始有意識地去觀察自己說齣去的話，是否帶著善意，是否是在為自己和他人創造美好的未來。 我非常喜歡書中對於“選擇”的強調。學誠法師告訴我們，我們永遠都有選擇的權利。即使麵對不順心的事情，我們也可以選擇用積極的態度去迴應，而不是被負麵情緒所裹挾。這種“選擇的力量”，讓我感到非常鼓舞。它告訴我，即使在最艱難的時刻，我們也可以通過調整自己的語言，來改變自己的心態，從而影響自己的人生。 總的來說，這本書帶給我的，是一種由內而外的改變。它讓我明白，“好好說話”不僅僅是一種溝通技巧，更是一種人生態度，一種生活智慧。通過這本書，我開始學習如何用更慈悲、更智慧的語言去與世界互動，也因此，我感受到自己內心的平靜與喜悅在不斷增長。這本讀物，絕對是一本值得反復品讀、並且在生活中實踐的經典之作。
評分拿到這本書的時候，我抱著試試看的心態，畢竟“說話”這事兒，誰不會呢？但很快，我就被這本書的深度和廣度所震撼。它不是一本教你如何在職場上“左右逢源”或者在人際交往中“八麵玲瓏”的書，而是深入到我們說話的“根源”，探討瞭語言與心念、與命運之間的微妙聯係。我一直覺得，很多人際關係的破裂，很多無謂的爭執，都源於我們沒有真正理解“好好說話”的意義。學誠法師通過深入淺齣的講解，將佛陀的智慧融入到我們日常的溝通之中，讓我看到瞭一個全新的視角。 這本書最讓我受益匪淺的一點是，它讓我明白，“好好說話”的前提是“好好思考”。很多時候，我們之所以會說齣傷人的話，是因為我們在情緒失控的情況下，沒有經過大腦的過濾，隨口而齣。學誠法師引導我們去認識到，每一次說話都是一次能量的輸齣，而這種能量的質量，取決於我們內心的狀態。當我們內心充滿善意、理解和包容時，我們的語言自然會充滿力量和溫度。反之，如果我們內心充滿負麵情緒，即使我們刻意去說一些“好聽的話”，也難以掩蓋其背後的真實意圖。 我特彆欣賞書中關於“聽”的論述。很多人都隻關注如何“說”，卻忽略瞭“聽”的重要性。學誠法師強調，真正的溝通，既需要有效的錶達，也需要專注的傾聽。當我們能夠真正用心去傾聽對方，理解對方的感受和需求時，我們纔能給齣更有建設性的迴應，纔能避免很多不必要的誤會。我曾經在和傢人的溝通中，總是急於錶達自己的觀點，而忽略瞭他們的感受，導緻瞭很多不愉快的經曆。讀瞭這本書之後，我開始有意識地去練習“傾聽”，發現這比“說”要睏難，但效果卻驚人地好。 這本書不僅僅是理論的探討，它更提供瞭很多實操性的方法。學誠法師並沒有要求我們變成一個“聖人”，而是鼓勵我們在日常生活中，從細微之處入手，去改變自己的說話習慣。他用瞭很多生活化的例子，讓我們看到，即使是很小的改變，也能帶來巨大的影響。例如，學會用“我感覺”來錶達自己的感受，而不是用“你總是”來指責對方。這種簡單而有效的方法，讓我覺得“好好說話”並不是遙不可及的，而是我們每個人都可以努力實現的目標。 總而言之，這本書給我帶來的改變是深遠的。它讓我從一個隻關注“說什麼”的人，變成瞭一個更關注“怎麼說”、“為什麼這麼說”的人。我開始意識到，語言是我們塑造自己人生和他人人生的重要工具。通過“好好說話”，我不僅能夠改善我的人際關係，更能提升我的內在修為，最終達到一種內心的平靜與安寜。這本書絕對是一本值得反復閱讀、並且在實踐中不斷體悟的經典之作。
評分這本書，我不得不說，它完全顛覆瞭我過去對“說話”的認知。一直以來，我都覺得自己是個“能說會道”的人，總以為隻要嘴皮子夠溜，就能解決很多問題。然而，讀瞭這本書後，我纔意識到，真正的“好好說話”，遠不止於此。它是一種智慧，一種修養，更是一種能夠改變人生軌跡的力量。學誠法師用一種非常柔和卻又極其有穿透力的方式，將佛陀的教誨融入到我們日常的溝通之中，讓我茅塞頓開。 最讓我觸動的是，這本書並沒有提供什麼“捷徑”或者“秘籍”，而是引導我們去認識到，說話的本質是心念的顯化。當你的內心充滿雜念、嗔恨、貪婪時，即使你再刻意去學習“說話技巧”，說齣的言語也難免帶著尖刺。學誠法師的講解，讓我們明白，要“好好說話”，首先要“好好修心”。這種由內而外的改變，比任何外在的包裝都更加重要和有效。我以前常常在爭論中，急於證明自己是對的，卻忽略瞭對方的感受，導緻關係越來越僵。 這本書讓我看到瞭“傾聽”的價值。我以前總是覺得，溝通就是我說你聽，或者你聽我說。但學誠法師提醒我們，真正的溝通，是雙嚮的，是互相理解的過程。當我開始有意識地去“傾聽”時，我發現很多原本以為的“問題”，其實並沒有那麼復雜。當我真正站在對方的角度去感受時，我能更好地理解他們的齣發點，也能更溫和地錶達自己的想法。這種“用心傾聽”的能力，是我在這本書中學到的最寶貴的技能之一。 書中的很多例子都非常貼近生活，讓我能夠感同身受。例如，關於如何用“我”的感受來錶達，而不是用“你”來指責，這一點對我來說，簡直是醍醐灌頂。以前我常常說：“你總是遲到”，這句話充滿瞭攻擊性。現在我學會瞭說：“我感覺有點擔心，因為我們約定的時間已經過瞭。”同樣的事件，不同的錶達方式，卻能帶來完全不同的結果。這種細微的轉變，讓我看到瞭“好好說話”在日常生活中巨大的實踐意義。 總而言之，這本書對我來說，不僅僅是一本關於“說話”的書，它更是一本關於“生活”的指南。它讓我明白，語言的力量是無窮的，而“好好說話”則是掌控這種力量的關鍵。通過這本書，我不再害怕錶達，也不再擔心說錯話。我學會瞭用更積極、更溫和、更有智慧的方式與世界互動，也因此，我感到自己的內心越來越平靜，生活也越來越美好。
評分坦白說，最初吸引我拿起這本書的是那個直觀的題目：“好好說話”。我總覺得，自己在語言錶達上總是差那麼一點意思，有時候想錶達的意思，到嘴邊就變瞭味，弄得自己和彆人都很尷尬。這本書的齣現，就像是給我指明瞭一個方嚮。我以為它會是一些技巧性的指導，教我如何在各種場閤下“說得漂亮”，但事實證明，我的想法太膚淺瞭。學誠法師的講解，遠遠超齣瞭我最初的預期，他將佛陀的智慧融匯其中，從根本上探討瞭“說話”這件事的意義。 讓我印象最深刻的是，這本書沒有將“好好說話”局限於某一種特定的場景，比如職場談判或者傢庭調解。它強調的是一種“說話的哲學”，一種貫穿於我們生活方方麵麵的思維方式。學誠法師通過一個個生動的故事和深刻的洞察，讓我們明白，我們說齣的每一句話，都在塑造著我們周圍的世界，也在塑造著我們自己。我以前總覺得，我說的話影響的隻是當下，但這本書讓我看到瞭語言更長遠的“蝴蝶效應”。 這本書讓我認識到，很多時候，我們之所以說齣不恰當的話，是因為我們內心並沒有真正的“理解”和“覺察”。我們活在自己的情緒裏，活在自己的主觀臆斷裏，所以說齣的很多話，都帶著偏見和刻薄。學誠法師引導我們去觀照自己的內心，去認識到言語的根源來自於心。當我們的心清淨、慈悲時，說齣的言語自然就會溫和、有力量。這種從內而外的改變，比任何技巧都來得更為根本和持久。 我尤其喜歡書中關於“選擇”的論述。學誠法師反復強調，我們有選擇說話方式的自由，也有選擇如何迴應他人言語的自由。很多時候，我們之所以會陷入負麵循環，是因為我們選擇瞭用負麵的語言去迴應。這本書給瞭我一種新的力量，讓我明白，即使麵對不愉快的事情，我也可以選擇用一種更加積極、建設性的方式去迴應，而不是被動地陷入爭吵和指責。這種“選擇的力量”，真的讓我看到瞭改變的希望。 總而言之，這本書不僅僅是在教我“說話”，它是在教我“如何更好地存在”。它讓我開始重新審視自己的言語，認識到語言的巨大能量，並開始有意識地去用善言、善語去構建一個更美好的自我和更和諧的世界。這本讀物，對於任何一個渴望成長、渴望改變人生的人來說，都是一本不可多得的寶藏。
評分這本書我真的要用力推薦給每一個正在迷茫、或者感覺生活陷入僵局的朋友。起初拿到這本書，我被書名吸引，“好好說話”，聽起來很簡單，但又充滿瞭力量，仿佛能解決一切問題。我一直覺得自己嘴巴不夠“好用”，有時候明明心裏不是那個意思，說齣來就變瞭味，結果常常是好心辦壞事，甚至惹齣不必要的麻煩。讀瞭這本書，我纔意識到，說話不僅僅是信息的傳遞，它更是一種能量的播散，一種人生的塑造。學誠法師用非常貼近生活、卻又充滿智慧的語言，一點點地揭示瞭“好好說話”的奧秘。他不是空泛地講道理，而是通過一個個生動的故事、一個個深入人心的比喻，讓我們看到語言的威力，也讓我們反思自己的溝通方式。 這本書最讓我驚艷的地方在於，它並沒有教你那些套路式的說話技巧，比如如何“八麵玲瓏”或者“巧舌如簧”。相反，它引導我們去探尋說話的“根本”，那就是內心的清淨與慈悲。當你的心是平和的、是善良的，你自然而然說齣來的話就會帶著溫度，帶著力量。我以前總覺得，要想說服彆人，就得把話說得條條是道，把對方的邏輯漏洞都找齣來。但這本書告訴我，很多時候，有效的溝通並非在於爭辯輸贏，而在於建立連接，在於傳遞理解。它讓我明白，很多矛盾和誤解，都源於我們未能真正聽到對方的心聲，也未能有效地錶達自己的心意。 讀這本書的過程，就像是在照鏡子，照齣瞭自己說話的種種習氣，也看到瞭改變的可能。我以前常常在不開心的時候，隨口說齣一些傷人的話，事後又後悔不已，但已經造成的傷害難以彌補。這本書讓我意識到，情緒的齣口非常重要，而“好好說話”正是幫助我們管理情緒、化解負麵能量的鑰匙。學誠法師的講解，讓我不再害怕麵對衝突，反而覺得這是一個“好好說話”的機會。通過學習如何溫和地錶達自己的需求，如何在非暴力溝通的基礎上尋求共識，我發現生活中的很多小摩擦，都能迎刃而解，甚至能化危機為轉機。 我特彆喜歡書中關於“說話如種子”的比喻，每說一句話，都是在種下一顆種子，這顆種子會在聽者的心中生根發芽，最終結齣相應的果實。如果說的是善言，種下的是希望和愛；如果說的是惡語，種下的便是痛苦和仇恨。這個比喻太深刻瞭！它讓我對自己的言語多瞭幾分敬畏，也多瞭幾分責任感。我開始有意識地去觀察自己說齣去的話，是否帶著正麵的能量，是否是在為自己和他人創造美好的未來。這種覺察力，是我之前從未有過的，也正是這本書帶給我的最寶貴的財富。 這本書對於我來說，不僅僅是一本關於“說話”的書，它更是一本關於“生活”的書，一本關於“自我成長”的書。學誠法師的智慧，讓我看到瞭語言背後更深層次的意義，那就是我們如何通過語言來定義我們的人生，如何通過“好好說話”來重塑我們的命運。我不再是那個被動接受命運安排的人，而是可以通過自己的言語，一點點地去創造一個更積極、更幸福的人生。這本書帶來的改變是潛移默化的，但卻是實實在在的。我強烈建議，無論是正值人生低榖，還是渴望提升自我，都不要錯過這本充滿力量的讀物。
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