發表於2024-11-21
《瑜伽從入門到精通》是從基礎的正位瑜伽動作齣發,為瑜伽練習者建立身體各部位的正位中心打好基礎,並對站姿、坐姿、跪姿、仰臥、俯臥這五大瑜伽體式進行詳細的闡述,讓每一位練習者都能從正確的角度齣發,練習正確的瑜伽,從而喚醒生命的正麵能量,使身心獲得提升,做一個健康快樂的“瑜”美人。
美梓,世界瑜伽協會高級導師、高溫瑜伽導師、亞洲體適能運動學院國際瑜伽導師、澳洲體適能運動學院國際瑜伽導師、中國頂級會所首席瑜伽導師、多傢電視颱明星教練。
瑜伽:從入門到精通 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
瑜伽:從入門到精通 下載 mobi epub pdf 電子書瑜伽愛好者可以準確掌握動作要領,京東特惠圖書,很難得。
評分還不錯!!!!!
評分練瑜伽,修身養性,很好
評分東西其實沒什麼,就是發現沒光盤。
評分瑜伽愛好者可以入手一本
評分不錯。。。。。。
評分好大一本書,怎麼坐的都有圖片很好學的,說的很詳細,很喜歡贊一個!
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